Οι σύγχρονες μητέρες, κουρασμένες από την καθημερινή ζωή και τη ρουτίνα, συχνά προσπαθούν να χαλαρώσουν χρησιμοποιώντας το Διαδίκτυο. Οι γυναίκες είναι σίγουροι ότι το καλύτερο ξεκούραση είναι μια αλλαγή δραστηριότητας, οπότε είναι ακόμη χρήσιμο να συζητούν λίγο στα κοινωνικά δίκτυα μετά από μια μακρά βόλτα με ένα παιδί. Σε τελική ανάλυση, τα μωρά είναι συχνά άτακτα και επιδοθούν, από ότι οι γονείς βιώνουν τα νεύρα για δύναμη. Ωστόσο, οι ψυχολόγοι εξηγούν: εάν ψάχνετε έναν τρόπο να χαλαρώσετε και να μεταβείτε σε άλλο επάγγελμα, τότε το Διαδίκτυο δεν είναι η καλύτερη επιλογή.
"Το υπόλοιπο είναι μια αλλαγή δραστηριότητας!" - αναστενάζει μια νεαρή μητέρα, ξεκινώντας για «χαλάρωση» στο δίκτυο για «λίγα λεπτά» μετά από μια δίωρη βόλτα με τα παιδιά. Αλλά για κάποιο λόγο, μια απόπειρα χρήσης του Διαδικτύου ως μέσου «διάλειμμα» και «εναλλαγής» λειτουργεί πολύ άσχημα. Τουλάχιστον όχι όπως αναμενόταν.
Το δίκτυο «περπατά» ως τρόπος χαλάρωσης
Στη μητέρα ενός μικρού παιδιού, οι μέρες είναι συχνά παρόμοιες μεταξύ τους. Συγκέντρωση παιχνιδιών διάσπαρτα σε όλο το διαμέρισμα, καθαρισμός, πλύσιμο, μαγείρεμα, σιδέρωμα, φροντίδα του μωρού - πρέπει να το ταΐσετε, να αλλάξετε ρούχα, να κάνετε μπάνιο, να τον περπατήσετε. Οι δουλειές των νοικοκυριών χρειάζονται πολύ χρόνο. Ωστόσο, πολλές μητέρες λένε ότι μπορούν να αντεπεξέλθουν σε αυτές, διότι η κύρια εργασία τους γίνεται από ηλεκτρική σκούπα, πλυντήριο ρούχων, αργή κουζίνα και άλλες χρήσιμες συσκευές.
Πραγματικά οι γυναίκες είναι συχνά κουρασμένες από την κανονική επικοινωνία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για οικογένειες με πολλά παιδιά που αγωνίζονται για την προσοχή της μητέρας και στρέφονται προς αυτήν ταυτόχρονα. Πολλοί θα θέλουν να αναφωνήσουν: "Δεν κουράζομαι ποτέ το παιδί μου, δεν θα έπρεπε να είναι έτσι!". Στην πραγματικότητα, είναι πονηρά. Σε επικοινωνία με παιδιά, μια γυναίκα μοιράζεται τα συναισθήματά της μαζί τους, καταβάλλει προσπάθειες να παραμείνει ήρεμη σε περίπτωση ιδιοτροπίας και κραυγής. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μια μέρα συμβαίνει μια προσωρινή βλάβη.
Η επιθυμία να είσαι ήσυχος και ένοχος
Τα παιδιά είναι πολύ περίεργα. Κυριολεκτικά κατακλύζουν τη μαμά με ατελείωτες ερωτήσεις: «Γιατί το γρασίδι είναι πράσινο; Από που ήρθα; Τι είναι ένας ανεμοστρόβιλος, τσουνάμι, αστέρια; " Επιπλέον, τα παιδιά διαμαρτύρονται το ένα για το άλλο, ικετεύουν γλυκά και παιχνίδια, αρνούνται να φάνε σούπα, βουρτσίζουν τα δόντια τους, πηγαίνουν στο κρεβάτι.
Η μαμά πρέπει συνεχώς να ακούει το παιδί, να βρει απαντήσεις σε όλα τα «γιατί» του, να πείσει, να εξηγήσει ότι αυτό δεν αξίζει τον κόπο. Και πρέπει επίσης να διαβάσετε τα ίδια αγαπημένα παραμύθια του μωρού πολλές φορές. Ως αποτέλεσμα, η γυναίκα έχει μόνο μία επιθυμία - τουλάχιστον δύο λεπτά για να απολαύσει την ηρεμία και την ηρεμία προκειμένου να αποκαταστήσει την ενέργεια.
Όταν εκδίδεται ένα δωρεάν λεπτό, η μαμά κάθεται στον υπολογιστή και πηγαίνει στο Διαδίκτυο.Κάποιος θα μπορούσε να πάρει ένα ενδιαφέρον βιβλίο, αλλά η γυναίκα αποφασίζει να το αναβάλει για το βράδυ, επειδή δεν υπάρχει δύναμη να ερευνήσει τις περιπλοκές της πλοκής. Τώρα θέλω απλώς να συνομιλήσω με άλλα άτομα, να ξεχάσω τις δουλειές του σπιτιού.
Ωστόσο, μετά από λίγο καιρό πρέπει να αφήσετε την εικονική πραγματικότητα και να επιστρέψετε στα παιδιά σας. Η μαμά μπαίνει για πρώτη φορά στο δωμάτιό τους, όπου την περιμένουν δυσάρεστες εκπλήξεις. Αποδεικνύεται ότι χωρίς τον έλεγχο των ενηλίκων, τα παιδιά κατάφεραν να ζωγραφίσουν ταπετσαρίες, να κόψουν τα κτυπήματά τους, να σκίσουν ένα βιβλίο παραμυθιών και να σπάσουν ένα αυτοκίνητο παιχνιδιών. Φυσικά, η γυναίκα αρχίζει να αισθάνεται ένοχη για το πογκρόμ - η ίδια άφησε τα παιδιά μόνα. Ταυτόχρονα, τα παιδιά έρχονται να την πετούν με πολλές νέες ερωτήσεις και αιτήματα. Η μαμά καταλαβαίνει ότι δεν αισθάνεται ξεκούραστη. Ωστόσο, πρέπει να μπει γρήγορα στον συνηθισμένο ρυθμό της.
Το πρόβλημα είναι ότι το Διαδίκτυο είναι ένας ισχυρός προσομοιωτής επικοινωνίας. Μιλάμε για ιστότοπους που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να αποσπάσουν τα προβλήματα και τις καθημερινές ανησυχίες. Σε φόρουμ, κοινωνικά δίκτυα και διαδικτυακούς αγγελιοφόρους οι ίδιες συνομιλίες με τους ανθρώπους, μόνο με τη μορφή έντυπων μηνυμάτων. Τα φωνητικά κορδόνια, φυσικά, ξεκουράζονται, αλλά ο εγκέφαλος λειτουργεί και σε βελτιωμένη λειτουργία:
- πραγματοποιούνται ταυτόχρονοι διάλογοι στο δίκτυο με αρκετούς συνομιλητές (μερικές φορές ο αριθμός τους είναι δεκάδες) και πρέπει να διανείμετε την προσοχή σας σε καθένα.
- οι μητέρες μοιράζονται ενεργά τα προβλήματά τους μεταξύ τους στο Διαδίκτυο, κάτι που δεν επιτρέπει τη μετάβαση από τη φροντίδα των παιδιών σε κάτι άλλο.
- Οι αναρτήσεις «Kilometer» μητέρων σε διαφορετικά φόρουμ προκαλούν συμμετοχή και ενσυναίσθηση και αυτό δεν συμβάλλει στη χαλάρωση.
Αποδεικνύεται ένα παράδοξο: μια γυναίκα πηγαίνει στο Διαδίκτυο για να χαλαρώσει και να αλλάξει, αλλά στο τέλος γίνεται ακόμη πιο κουρασμένη. Και τα παιδιά, αφήνοντας τις δικές τους συσκευές, παίζουν φάρσες αυτή τη στιγμή.
Συναισθηματική εξουθένωση
[όνομα sc = "rsa"]
Μετά από διαλόγους με αρκετές δεκάδες εικονικούς συνομιλητές, ακόμη και το πιο ανοιχτό και κοινωνικό άτομο θα νιώσει καταστροφικό μέχρι το βράδυ. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για συνομιλίες που συνοδεύονται από συναισθηματική συμμετοχή. Απαιτούν μέγιστη απόδοση.
Σε γενικές γραμμές, τα συναισθήματα εμπλέκονται πάντα στην ηλεκτρονική επικοινωνία, αν και οι συνομιλητές δεν βλέπουν ούτε ακούν ο ένας τον άλλον. Διαφορετικά, δεν θα ήταν λογικό να διαβάσετε μεγάλες δημοσιεύσεις και να εκτυπώσετε λεπτομερείς απαντήσεις στα σχόλια. Ένα άτομο θα αφιερώνει χρόνο σε ξένους μόνο εάν οι σκέψεις άλλων ανθρώπων τον αγγίζουν, προκαλούν απάντηση και ενσυναίσθηση, επιθυμία να βοηθήσουν με συμβουλές ή να επικρίνουν αυτό που έχουν διαβάσει.
Μια απλή γνωριμία με τις δημοσιεύσεις και τα σχόλια των ξένων στο Διαδίκτυο είναι ήδη επικοινωνία και ακρόαση, και είναι πολύ έντονο. Ακόμα και ανάμεσα στα στυλ της δημοσιογραφίας υψηλής ποιότητας, τα πιο δημοφιλή σήμερα είναι συνομιλίες από καρδιά σε καρδιά και μια ποικιλία «ιστοριών».
Αφού διάβασε τις σκέψεις των άλλων, το άτομο έχει την εντύπωση ότι φαινόταν να μιλά με τον συγγραφέα. Εάν ανοίξουν πολλοί διάλογοι ταυτόχρονα, εμφανίζεται το αποτέλεσμα της πολυφωνίας - το ίδιο όπως και στο παιδικό δωμάτιο, όπου πολλά παιδιά παίζουν. Αποδεικνύεται ότι η ανάγνωση δώδεκα κειμένων στη σειρά ισοδυναμεί με συνομιλία με τον ίδιο αριθμό πραγματικών συνομιλητών. Ωστόσο, στο διαδίκτυο, πολλοί είναι ακόμη πιο ειλικρινείς από ό, τι στην πραγματική ζωή. Επιπλέον, συζητούνται εντελώς διαφορετικά θέματα στα φόρουμ, μεταξύ των οποίων πρέπει να αλλάξετε γρήγορα. Όλα αυτά απαιτούν συγκέντρωση, συναισθηματική ανατροφοδότηση. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο αισθάνεται σαν ένα συμπιεσμένο λεμόνι.
Διαβάζουμε επίσης:13 συνήθειες που πρέπει να ξεφορτωθεί μια νεαρή μητέρα
Γιατί τα βιβλία χαλαρώνουν και οι ηχογραφήσεις στο Διαδίκτυο κουράζονται;
Μέσω της φαντασίας, οι συγγραφείς μιλούν επίσης με τους αναγνώστες τους. Ωστόσο, η επικοινωνία με τον συγγραφέα του βιβλίου και τους διαδικτυακούς φίλους έχει θεμελιώδεις διαφορές. Ένα σπάνιο άτομο διαβάζει περισσότερα από δύο βιβλία ταυτόχρονα, και τις περισσότερες φορές εστιάζει σε ένα μόνο. Αυτό σημαίνει ότι:
- εάν η μητέρα προτιμά ένα έργο τέχνης, θα έχει έναν συνομιλητή για αρκετές ημέρες.
- Ακόμη και η αφθονία των ηρώων δεν θα προκαλέσει το αποτέλεσμα της πολυφωνίας, καθώς όλοι οι χαρακτήρες θεωρούνται από τον αναγνώστη του βιβλίου ως η εμπειρία του συγγραφέα - ο κύριος συνομιλητής.
- Η επικοινωνία στον διαδικτυακό χώρο είναι πιο κοντά και πιο ειλικρινής.
Από όλους τους συγγραφείς του Διαδικτύου, οι άνθρωποι προσελκύονται περισσότερο από διανοούμενους με καλή λογική και εξαιρετική αίσθηση του χιούμορ. Η ανάγνωση των σημειώσεών τους είναι εθιστική, προκαλεί μια συναισθηματική απάντηση, την επιθυμία να κάνουν ερωτήσεις, να σχολιάσουν. Ωστόσο, η υπερβολική επικοινωνία είναι πολύ κουραστική. Όταν μια γυναίκα αποσπά την προσοχή από τον υπολογιστή και επιστρέφει στα παιδιά της, θα συνειδητοποιήσει ότι δεν έχει ξεκουραστεί καθόλου.
Η κόπωση από συνομιλίες σε φόρουμ και κοινωνικά δίκτυα επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο το παιδί, αλλά και τον σύζυγό της και άλλους συγγενείς. Η χρόνια κόπωση και η συναισθηματική εξάντληση προκαλούν ευερεθιστότητα και τα πλησιέστερα πάντα πέφτουν κάτω από ένα ζεστό χέρι
Φυσικά, δεν χρειάζεται να εγκαταλείψουμε εντελώς το Διαδίκτυο. Κάνει τη ζωή μας ευκολότερη, πιο ενδιαφέρουσα και επίσης οφέλη. Στο δίκτυο, για παράδειγμα, μπορείτε να βρείτε την απάντηση στην ερώτηση που υποβάλλει συνεχώς το παιδί. Ωστόσο, εάν έχετε κουραστεί να επικοινωνείτε με παιδιά και θέλετε να μείνετε σιωπηλοί, δεν πρέπει να μεταβείτε στο διαδικτυακό χώρο. Είναι καλύτερα να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να κοιμηθείτε για μισή ώρα για να αποκαταστήσετε τη δύναμη.
Διαβάζουμε επίσης:
- Μαμά, απενεργοποίησε το τηλέφωνο!
- Πώς να γίνετε σούπερ μαμά: 7 σημαντικές δεξιότητες
- «Έχω κουραστεί να είμαι μητέρα»: 5 συμβουλές για την οικοδόμηση μιας ζωής με ένα παιδί μετά από ένα χρόνο
Η μαμά κάθεται στο Διαδίκτυο και δεν δίνει προσοχή στο παιδί (συνιστάται για προβολή)
Μια παρόμοια κατάσταση. Έχω ένα 4χρονο μωρό και μερικές φορές θέλω να αποσπούν την προσοχή και να μένω σιωπηλός. Δεδομένου ότι συχνά αρρωσταίνουμε, δεν πραγματικά πήγα στη δουλειά, κατάφερα να δουλέψω μερικές φορές και αυτό είναι όλο για τώρα. Πηγαίνω συχνά στο Διαδίκτυο, αλλά όχι για συγκεντρώσεις στα δίκτυα, αλλά για να βρω χρήματα. Και για να συμφωνήσω κάπως με το μωρό, το κάνω μόνο το απόγευμα ή το βράδυ, όταν το παιδί έχει ήδη κολυμπήσει και έχει κοιμηθεί. Είναι αδύνατο να βρω άλλη στιγμή για μένα. Όταν προσπαθώ παρουσία του μωρού, αποσπάται συνεχώς, και αυτό επηρεάζει τα αποτελέσματα. Δεν έχω βρει άλλη διέξοδο ακόμα, αλλά είμαι συναισθηματικά στο όριο. Μπορεί κάποιος να έχει άλλες επιλογές αντιστοίχισης; Θα ήθελα πολύ να δοκιμάσω!