Dulces ... Algunos padres categóricamente no le dan nada dulce a los bebés. Otros, por el contrario, miman al niño con una gran cantidad de dulces y pasteles. Entonces, ¿se les puede dar dulces a los niños y, en caso afirmativo, en qué cantidad?
Dulces: buenos o malos
El término "dulce" contiene una gran lista de productos que contienen una gran cantidad de fructosa y sacarosa. Estos son productos de confitería, dulces, pasteles, helados, gelatinas, mermeladas, malvaviscos, pastillas, etc. Los productos que contienen azúcar son indispensables para el cuerpo. Son una fuente de energía y son necesarias para la actividad cerebral normal.
Además de la fructosa y la sacarosa, muchas golosinas contienen sustancias útiles necesarias para el cuerpo. Las frutas secas, los malvaviscos y la mermelada están compuestos de carbohidratos y oligoelementos fácilmente digeribles. Sin embargo, no compre pastillas o mermeladas de colores brillantes. Hay muchos tintes en estos productos que pueden dañar el cuerpo.
La miel en general es un depósito de sustancias útiles: oligoelementos, vitaminas, enzimas y otros compuestos biológicamente activos. Tiene altas propiedades antisépticas y antibacterianas. Al mismo tiempo, aumenta la inmunidad, se acumulan las fuerzas internas del cuerpo. Se debe tener cuidado al introducir miel en la dieta: es un alergeno pronunciado.
Además de los beneficios para el cuerpo, los dulces son una fuente poderosa de emociones positivas. El niño se regocija en un hermoso pastel en su cumpleaños o durante una caminata, comiendo nueces con su madre.
Pero es mejor abandonar por completo el uso de algunos dulces:
- El azúcar en su forma pura no aporta ningún beneficio. No lo agregue a las gachas, té o puré de papas para el bebé. Los adultos solo piensan que el niño sabrá mejor. Se acostumbra a la comida fresca y su sabor le conviene.
- Las galletas, tortas y pasteles son ricos en grasas, carbohidratos pesados y azúcar. Saturan rápidamente un organismo pequeño, pero no aportan ningún beneficio. Vale la pena abandonar el uso diario de estos productos, dejándolos exclusivamente para el menú de vacaciones.
- Las mermeladas, conservas y mermeladas son una solución concentrada de sacarosa en jugo o puré de frutas. Los beneficios de estos productos son dudosos y el alto contenido de azúcar es alarmante. Puede extender una capa delgada en un sándwich, pero no dejarse llevar.
- Se le pueden dar dulces al bebé solo después de tres años. El más dañino de estos dulces son los caramelos y caramelos. Tienen mucho azúcar y colorantes y no aportarán ningún beneficio. Si realmente quieres darle un dulce a un niño, deja que sea chocolate. El chocolate contiene vitaminas B y antioxidantes que mejoran la inmunidad.
Cuando los bebés pueden recibir las primeras golosinas
Por lo tanto, se pueden dar algunos dulces a los bebés. Aportarán emociones positivas y beneficios al cuerpo en crecimiento. La pregunta que surge es cuándo se les puede dar dulces a los niños, cuando llega el momento de dar el primer regalo.
Los primeros dulces y una pequeña cantidad de azúcar se pueden introducir en la dieta después del primer cumpleaños.
Es mejor comenzar un viaje por el mundo de los placeres dulces con mousses de frutas preparados con sus propias manos a partir de frutas y bayas frescas. Luego puede darle a su bebé una muestra de malvaviscos, mermelada y caramelos de gelatina. Después del tercer cumpleaños, es hora de probar helados bajos en grasa y pasteles de crema ligera.
Dar dulces es necesario solo después de la comida principal. Por lo tanto, no querrá muchos dulces y no interrumpirá el apetito si le da un regalo entre comidas.
En principio, los niños, como todas las personas, pueden prescindir de golosinas. Desde el nacimiento, el bebé conoce y ama un tipo de "dulzura": la lactosa en la leche materna. Y solo los padres con sus hábitos endulzan el té, las gachas y otros alimentos del niño. Con el tiempo, el niño se acostumbra al sabor de los dulces e incluso puede rechazar la comida normal. Además, el exceso de alimentos con carbohidratos puede provocar enfermedades metabólicas (por ejemplo, diabetes mellitus, obesidad alimentaria) y caries en los dientes de leche.
Los niños de los golosos crecen con mayor frecuencia con los padres de los golosos, ya que son los adultos quienes forman el estereotipo de los alimentos en sus hijos. Los padres mismos, que comen muchos dulces, creen que los niños lo necesitan. La segunda causa de los niños golosos es la falta de atención al niño. Por primera vez, después de haber probado una golosina, el bebé, que carece de atención y afecto en la familia, quiere obtenerla con placer.
No debe ofrecer dulces a un bebé desde una edad temprana, pero comenzar a mimarlo lo hace razonablemente. No sustituyas dulce tu amor y afecto, no des como estímulo. Que una vez más darle dulces al bebé, es mejor ir con él a dar un paseo divertido, organizar un juego travieso o ir al circo y reemplazar los dulces con frutas y nueces.
LEE MAS:
- Niño y dulces: construyendo la relación correcta
- La opinión de las madres: ¿es posible y necesario que un niño de hasta 3 años dé sal y azúcar? + Consulta del Dr. Komarovsky y el Profesor de Pediatría Sergey Nyankovsky
- Primer señuelo: comenzar
- Primeros jugos
El Dr. Komarovsky responde a la pregunta de qué edad y por qué los niños pueden comer dulces y qué tipos son los preferidos:
