El régimen del día del niño a los 9 meses: tabla por horas y consejos para padres

La rutina diaria para un bebé de 9 meses es casi idéntica a la demes anterior. Algunos cambios solo se pueden ver en la dieta, el contenido de los juegos educativos y la renovación del complejo de masajes.

Rutina diaria aproximada para un niño de 9 meses. Destacar

• 6:00-6:30 Es hora de despertarse y la primera comida del bebé.
• 6:30-8:30 Período matutino de vigilia con implementación obligatoria procedimientos de higiene necesarios: lavar, cambiar el pañal, tomar baños de aire y masajes ligeros.
• 8:30-10:00 El primer paseo combinado con un sueño al aire libre.
• 10:00-10:30 Es hora de una segunda alimentación.
• 10:30-14:00 El período de conocimiento activo del mundo, incluida la implementación de carga y muchos juegos de desarrollo.
• 14:00-14:30 La próxima alimentación de migajas.
• 14:30-16:00 Hora de dormir. Dormir no es un paseo.
• 16:00-18:00 El bebé despierto está lleno de energía y está listo para realizar ejercicios físicos y juegos cognitivos.
• 18:00-18:30 Hora de comer.
• 18:30-20:30 Un muy buen momento para una caminata familiar conjunta, en la que todos los miembros de la familia pueden continuar.
• 20:30-22:00 Es hora de comunicarse con los hogares, favorable para juegos tranquilos; noche ritual de baño de bebé.
• 22:00 Cena del niño.
• 22:30-6:00 Duerme hasta la mañana.

Algunas opciones adicionales con la rutina diaria (ya encontrará la mejor opción teniendo en cuenta las características de sus migas):

La tabla presentada se realiza teniendo en cuenta las necesidades fisiológicas del niño a los 9 meses: tiene intervalos de cuatro horas entre comidas, se proporcionan dos caminatas y los intervalos asignados para tiempo libre activo permiten tiempo para desarrollar actividades y realizar ejercicios físicos..

Dormir

La duración normal del sueño para un bebé de esta edad es de once a catorce horas durante el día. El más largo es el período de descanso nocturno..

Dada la diversidad de características individuales de los bebés de nueve meses, los fisiólogos han descubierto que con mayor frecuencia su sueño durante el día ocurre:

1. Bifásico, que consta de dos horas y media.. Esta es la mejor opción para un día de descanso, lo que indica el desarrollo mental y emocional normal del bebé.
2. Trifásico, que incluye dos intervalos de cuarenta minutos a corto plazo de descanso matutino (a las 9:00) y de noche (a las 19:00) y un sueño diurno prolongado que dura al menos dos horas. Si este período coincide con el tiempo de la caminata, el bebé puede quedarse dormido durante tres horas. Al ser una variante de la norma, dicho horario de sueño indica fatiga excesiva de la miga, aún no está listo para una vigilia prolongada.

Los períodos de sueño durante el día son extremadamente importantes para el bebé: le dan la oportunidad de restaurar la energía gastada y son una garantía de su buen humor.

Sobre los trastornos del sueño

Los padres a menudo son testigos de varias violaciones del horario normal de sueño:

1. Algunas migajas pueden necesitar descansar no 2-3, sino 4-5 veces durante el día, y la duración de su sueño no es más de media hora.
2. Otros niños duermen muy mal por la noche: constantemente sacuden y giran, sobresaltados (¿Por qué un bebé recién nacido se sobresalta en un sueño?) a menudo se despierta llorando (¿Por qué lloran los niños mientras duermen?) y siendo caprichosos, y después de despertarse no pueden conciliar el sueño por mucho tiempo. Después de haberse calmado en las manos de mamá después de mucha persuasión y mareo, un sueño superficial alarmante los olvida brevemente para despertarse pronto de nuevo.

Para normalizar el sueño del bebé, es necesario encontrar y eliminar la causa que provocó una violación de su calidad y ciclicidad..

El culpable de la perturbación del sueño durante el día es con frecuencia el exceso de trabajo del bebé debido a la abundancia de estímulos externos: una gran cantidad de personas en la casa, juegos intrusivos de niños mayores, música demasiado alta, así como temperatura demasiado alta y aire seco en la habitación de los niños (sobre temperatura óptima).

Para normalizar el descanso nocturno, se deben cumplir las siguientes condiciones:

• Antes de acostar al bebé, la habitación de los niños debe estar bien ventilada. Dormir con una ventana ligeramente abierta que garantiza un flujo constante de aire fresco es una opción ideal para mantener un microclima confortable;
• Si un bebé que duerme tiene la costumbre de dejar caer una manta, no hay necesidad de pararse sobre su cama toda la noche. Es suficiente usarlo adecuadamente antes de acostarse. Además de un pañal desechable, el bebé debe llevar pijamas y medias ligeras;
• Las excelentes opciones para los procedimientos preparatorios que contribuyen a una larga noche de descanso son: realizar gimnasia asociada con un masaje relajante y un ritual de baño nocturno para el bebé;
• Los juegos que preceden a quedarse dormido deben ser tranquilos;
• Es muy bueno si los padres incluyen la tradición de leer buenos cuentos en el procedimiento para acostar al niño. El bebé adulto ya puede escuchar 2-3 mensajes de texto no demasiado largos;
• Un excelente sonido de fondo para conciliar el sueño es una canción de cuna tranquila.

Los padres a menudo se sienten perturbados por el sueño nocturno inquieto del niño. Las quejas son diferentes: el bebé se duerme mal, a menudo se despierta, llora en un sueño. ¿Por qué sucede esto y qué hay que hacer?

Sobre dieta

Sabiendo que la dieta de un niño de 9 meses incluye cinco comidas, y que la cantidad diaria de alimentos ingeridos (sin incluir la bebida) debe ser de al menos un litro, es fácil calcular que para una alimentación debe recibir al menos 200 ml de productos destinados a alimentos para bebés .

A partir de esta edad, en muchas madres, la lactancia materna comienza a desvanecerse (el bebé recibe senos al despertar y cuando se acuesta por la noche). La base de la dieta infantil a partir de ahora está compuesta de sopas, cereales, purés de verduras y frutas. Para aumentar el valor nutricional del plato, es aconsejable agregar carne cortada en trozos pequeños en sopas ligeras y purés de verduras. Dado que el bebé en este momento tiene varios (de 4 a 6) dientes, la necesidad de frotar desaparece.

La yema de huevo hervida no es menos nutritiva, también se agrega a las sopas y al puré de papas, lo que agrega variedad al menú infantil. Solo debe recordar que no debe dar migas de carne y yema el mismo día.

A esta edad, puede presentarle a su hijo platos de variedades bajas en grasa de pescado de mar (bacalao, abadejo, merluza, merluza, platija). Dada la alta alergenicidad de este producto, debe administrarse gradualmente y con mucho cuidado.comenzando con media cucharadita de filete de pescado al vapor o hervido (también puede dar puré de pescado de un frasco).

Si alimentas al bebé por la mañana, puedes observar la reacción de su cuerpo. Sin embargo, no se le deben dar otros productos nuevos. Si, después de encontrarse con un nuevo plato, sus mejillas no se pusieron rojas y no apareció una erupción, esto indica que no tiene una reacción alérgica al pescado. Entonces, la próxima vez la porción de pescado se puede aumentar ligeramente.

Es muy importante que la dieta de las migajas en crecimiento contenga suficientes verduras y frutas frescas: saturando su cuerpo con vitaminas y minerales, en algunos casos pueden resolver problemas con la normalización de las heces. Cuando ocurre el estreñimiento, el puré de durazno o ciruela puede desempeñar el papel de un laxante natural seguro. Se pueden agregar rodajas de frutas (duraznos, plátanos, manzanas) y bayas a los cereales y al requesón para niños: esto mejorará su sabor y aumentará su valor nutricional.

Será útil que las madres jóvenes observen un plan de dieta diario aproximado para las migajas adultas:

• 6:00 El bebé despierto se aplica al cofre, y la persona artificial recibe un biberón con la mezcla de leche.
• 10:00 Una excelente opción de desayuno son las gachas y puré de fruta fresca.
• 14:00 Para el almuerzo, puede ofrecerle a su bebé una sopa de verduras con trozos de carne o yema de huevo. Una buena opción para una comida puede ser un puré de verduras con carne, y una manzana rallada es adecuada como postre. Un sustituto completo de la carne con el tiempo pueden ser platos de pescado del océano.
• 18:00 El mejor momento para una merienda de cuajada de bebé y jugo de frutas. Las migajas que aman los alimentos más nutritivos pueden cenar con una papilla con trozos de carne finamente picada.
• 22:00 El bebé que se duerme nuevamente se aplica al seno de la madre o se le da la mezcla de leche.

Para mantener el equilibrio correcto de agua en el cuerpo del bebé, la madre debe asegurarse de que reciba la cantidad necesaria de líquido: té para bebés, agua potable, jugos de frutas y jugos..

Bóveda – alimentando a un bebé

Mi mesa de alimentación a los 6-9 meses.

Sobre el desarrollo físico

Los niños de nueve meses se ponen de pie y empezar a caminar sostenido por ambas asas o sujetado a cualquier soporte. Para ayudar a fortalecer sus músculos, debe hacer gimnasia al menos dos veces al día.incluido en los ejercicios complejos:

• con rotación circular de los mangos;
• para flexión y extensión de las piernas (simultáneas y alternas);
• con flexión y extensión alternadas de los brazos del bebé agarrados de los dedos de su madre;
• arrastre estimulante;
• con la implementación de pasos deslizantes;
• sentadillas (con el apoyo de las axilas);
• con el cuerpo inclinado hacia adelante (con las piernas estiradas).

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Antes de realizar el siguiente ejercicio, es necesario aliviar la tensión muscular con un ligero masaje relajante. Cada movimiento debe repetirse al menos cinco veces, y la duración total del complejo no debe exceder de diez a quince minutos.

En un esfuerzo por enseñar al bebé a caminar lo más rápido posible, muchas madres usan andadores, sin saber que este simple simulador es una carga demasiado pesada para piernas inestables..

Incluso un pediatra experimentado no puede decir exactamente qué tipo de carga es necesaria para el desarrollo adecuado de un niño, y para algunas madres que se dejan llevar por las tareas domésticas, los bebés están en el andador durante un tiempo irrazonablemente largo. Es por eso que es mejor rechazar el uso de caminantes, dando al bebé la oportunidad de aprender nuevas habilidades de forma independiente.

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Sobre juegos y actividades educativas

• Los juegos favoritos de los niños siguen siendo "Ladushki", "Magpie-Crow";
• La edad de nueve meses es el momento del desarrollo activo de las habilidades motoras finas, razón por la cual los bebés comienzan a mostrar interés en los objetos pequeños, tratando de recoger una flor o una piedra durante una caminata. Sabiendo esto, la madre debe controlar a su bebé, deteniendo todos sus intentos de enviar el hallazgo a su boca. Pero durante la alimentación, este interés debe ser plenamente respaldado, dando al bebé la oportunidad de sostener rebanadas de pan o rebanadas de fruta en sus manos. También es útil darle una cuchara: una y otra vez tratando de controlarlo, el bebé aprenderá a comer de forma independiente después de un tiempo (10 maneras de enseñarle a tu bebé a comer con una cuchara);
• El desarrollo de las habilidades motoras finas se ve facilitado en gran medida por las actividades que consisten en la inserción (y posterior extracción) de guisantes, frijoles o lentejas en un trozo de masa de sal. Puede ofrecer las migajas para recoger en una caja de botones dispersos, cuentas grandes o guijarros. Durante estas clases, un adulto debe observar con mucho cuidado al bebé que tira de cada objeto en su boca;
• A los niños de esta edad les gusta mucho el juego de las escondidas. Ambos padres pueden participar en el juego. Uno, escondido a la vuelta de la esquina, debería decir "cuco" y por un instante parecer migajas. Después de eso, tomando al bebé en sus brazos, la madre puede esconderse con él y mirar a la vuelta de la esquina de la misma manera. No habrá límite para el deleite de las migajas;
• Es hora de presentarle al niño la idea del color. Durante varios días, puede colocar con él una torreta de cubos de un solo color, mientras enfoca su atención en el nombre de su color. Luego puede agregar un cubo de color contrastante. Deje que el bebé recuerde y reconozca la diferencia de colores. Después de un tiempo, puede pedirle que envíe un cubo de un color determinado. Una variante del juego es trabajar con los tamaños (grande-pequeño) y el número (uno-muchos) de objetos (enseñamos colores con un niño - 5 técnicas).

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Seguir el mismo régimen diario disciplina diariamente al bebé, forma una serie de habilidades y hábitos útiles (por ejemplo, el lavado de la mañana, el deseo de lavarse las manos antes de comer, el hábito de despertarse y comer por horas, el ritual de bañarse todas las noches), que le serán útiles en más lejos.

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