El régimen diario aproximado para un niño es de 4 meses. consejos y trucos

Detrás de la espalda de un bebé de cuatro meses había otro mes de vida. Durante este tiempo, fue muy fuerte, creció y aprendió mucho. Adaptándose a las nuevas necesidades y posibilidades del bebé, su rutina diaria también debería cambiar. Continuará consistiendo en una alternancia de alimentación, períodos de sueño y vigilia, llenos de juegos de desarrollo, gimnasia y procedimientos de higiene, solo cambiará la duración de estos períodos.

La rutina diaria aproximada de un bebé de 4 meses:

• 6:00-8:00 Despertar por la mañana, primera comida, complejo procedimientos de higiene (con el lavado obligatorio y el cambio del pañal), tomar baños de aire combinados con ejercicios matinales, el período de vigilia activa.
• 8:00-10:00 Sueño de la mañana
• 10:00-12:00 La segunda comida, ocio activo (ejercicio, masaje ligero, comunicación con seres queridos, juegos educativos).
• 12:00-14:00 Un paseo combinado con dormir al aire libre (sobre los primeros paseos).
• 14:00-16:00 La tercera comida, un recorrido por el departamento, juegos activos, actividades educativas.
• 16:00-18:00 Paseo nocturno, conocimiento del mundo exterior, un sueño.
• 18:00-21:00 Cuarta comida, juegos y actividades educativas con miembros de la familia, migas de bebé.
• 21:00-22:30 Preparación para dormir.
• 22:30 Comida nocturna
• 23:00-6:00 Noche de sueño.

Opción adicional (opcional):

Las mamás deben comprender que la rutina diaria propuesta es aproximada y que no debe salir de su camino para seguirla minuto a minuto. Las características individuales de cada niño inevitablemente le harán ajustes..

Sin embargo, con cualquier ajuste en el régimen diario de las migajas de cuatro meses, los siguientes puntos deberían permanecer sin cambios:

• los intervalos entre comidas deben ser de al menos cuatro horas;
• La duración total del sueño durante el día, que es de aproximadamente seis horas (es aconsejable dividirlos en tres intervalos).

Nutrición

El horario que rige la vida de un bebé de 4 meses no incluye seis, sino cinco veces al día. Esta es su principal diferencia con el régimen del mes anterior.. Las madres modernas tienen la oportunidad de alimentar a sus hijos de una de estas tres formas: amamantando, alimentando artificialmente y de forma mixta.

• Un bebé de cuatro meses que está amamantado aún no siente la necesidad de una alimentación adicional, ya que el valor nutricional de la leche materna es suficiente para él.. La reducción en el número de comidas se debe al hecho de que un niño adulto y más fuerte succiona una mayor cantidad de leche durante una alimentación, permaneciendo saciado por más tiempo;
• El requerimiento diario de leche materna en un bebé a los 4 meses es de 900-1000 ml, por lo que es fácil calcular que el volumen de una porción debe ser de aproximadamente 200 ml.Un niño que está siendo amamantado obtiene un biberón con tal cantidad de mezcla de leche.

Leemos en detalle sobre cuánta leche materna o mezcla debe comer un niño — https://kid.htgetrid.com/es/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Un evento importante tiene lugar en la vida de los niños artefactos: a partir de este mes, comienzan a recibir el primer señuelo. En cuanto a la naturaleza de los productos con los que comenzar alimentos complementarios, las opiniones de los pediatras se dividieron. Algunos de ellos creen que las papillas no lácteas sin gluten son la mejor opción, mientras que otros recomiendan alimentar las migas con kéfir y queso cottage. La abrumadora mayoría de los expertos aconseja introducir gradualmente purés de vegetales y jugos en la dieta del niño, y luego frutas.

Es importante la reacción de las migas a los alimentos complementarios: a él le debe gustar la comida. Comenzando con una cucharadita, la cantidad de producto nuevo aumenta en una cuchara al día. Después de diez días, la cantidad de alimentos complementarios debe ser de al menos 150 ml. Tan pronto como esto sucede, una alimentación con un nuevo producto aparece en la dieta del niño, y las otras cuatro se llevan a cabo con la mezcla de leche habitual.

La nutrición también se introduce en la dieta de los bebés de 4 meses, debido a la necesidad de una alimentación mixta. Por lo general, es recurrido por madres que desarrollan leche materna insuficiente. Con esta dieta, el bebé necesita 500 ml de leche materna, 400 ml de la mezcla de leche y 150 ml de alimentos complementarios.

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Dormir

En un bebé de 4 meses, la necesidad de dormir aún es alta. Como en el mes anterior, debe dormir al menos dieciséis horas al día, pero la mayor duración de la vigilia durante el día conduce a un cambio en los patrones de sueño.

En una situación ideal, el bebé debe dormir al menos diez horas por la noche y seis durante el día. En lugar de cuatro períodos de descanso durante el día, tiene tres.

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Por supuesto, este modo no es adecuado para todos los niños. Algunos bebés todavía necesitan un sueño cuádruple durante el día, mientras que otros están bien con uno. Algunos duermen tranquilamente toda la noche, mientras que otros incluso se despiertan cada tres horas y requieren refuerzos. A esta edad ya es posible entender quién será el "madrugador" y quién será el "búho".

En cada caso, una madre inteligente y afectuosa debe desarrollar la rutina diaria de su bebé de tal manera que le brinde las condiciones para un desarrollo adecuado, y esto es posible solo con una alternancia razonable de períodos de sueño y vigilia. Un bebé mal dormido será caprichoso, rechazará los juegos y la comida, y un bebé dormido se volverá demasiado enérgico. Entonces la media dorada es importante aquí.

Con un enfoque reflexivo, puede adaptarse a las características individuales de cada bebé, obligándolo a acostumbrarse a la rutina correcta.. Si el bebé duerme mal por la noche, evitando que sus seres queridos duerman, tiene sentido sacrificar la primera parte de su descanso nocturno y acostarlo un poco más tarde de lo habitual. Tendrá que mostrar algo de ingenio mientras entretiene al bebé caprichoso, pero luego se dormirá instantáneamente sin despertarse hasta la mañana.

Cómo enseñarle a un bebé a dormir toda la noche / nuestra rutina diaria a partir de 4 meses:

Sobre el tema del sueño:

• Cómo dormir a un niño sin lágrimas y caprichos:https://kid.htgetrid.com/es/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
• Le enseñamos a un niño a dormir en su cuna separado de su madre (video, historias reales) - https://kid.htgetrid.com/es/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
• Si debe mecer al niño antes de acostarse: a qué edad puede mecer al niño:https://kid.htgetrid.com/es/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
• El niño duerme solo en los brazos, pero lo despierta, sea un problema o no,https://kid.htgetrid.com/es/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
• ¿A qué edad puede dormir un niño sobre una almohada?https://kid.htgetrid.com/es/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Camina

La organización, la duración y el número de caminatas con el niño siguen siendo las mismas que en el mes anterior: es necesario llevarlo al aire libre durante 1.5-2 horas dos veces al día.. Por supuesto, si esto no es impedido por condiciones climáticas demasiado malas: heladas severasviento o calor insoportable.

No debemos olvidar que el comienzo de la caminata debe ser informativo para el bebé, que comenzó a mostrar un interés activo en el mundo que lo rodea, por lo que debe contarle todo lo que ocurre en el camino: sobre las plantas, animales y pájaros vistos, sobre los transeúntes y los vehículos que pasan.

El niño seguirá durmiendo tranquilamente en la carriola durante el resto de la caminata: gracias a la entrada de aire fresco que satura las células del cerebro con oxígeno, este sueño será especialmente largo y beneficioso para él.

Juegos educacionales

Dado que el niño a los 4 meses está despierto durante ocho horas, este tiempo debe estar lleno de una gran cantidad de juegos de desarrollo.

• Los recorridos a pie por el apartamento son muy útiles para el niño. Viajando en los brazos de adultos, se familiariza con el nombre y el propósito de los artículos que contiene. Toda la información recibida se almacena en su memoria. Después de un tiempo, puedes verificar esto. Nombra algún objeto familiar y verás que el bebé girará la cabeza en su dirección;
• Para el desarrollo de sensaciones táctiles, es útil darle al bebé juguetes brillantes con diferentes texturas de superficie. Pueden ser duros y suaves, lisos y ásperos, con baches y tener agujeros. La coloración de los juguetes debe ser simple o no contener más de dos o tres colores. Los límites de la transición de color deben ser claros;
• Cuatro meses de edad: un momento fértil para el uso de alfombras en desarrollo, centros de entretenimiento y móvil. Promoviendo el desarrollo de la audición, la visión y el pequeño sensorial, despertando la actividad motora del bebé, todos estos juguetes son muy útiles para él, pero no debe ofrecerle al bebé varios artículos a la vez: debe centrarse en una cosa;
• Es bueno que los niños escuchen música rítmica. Aplaudiendo al ritmo de la música, mamá ayudará a formar un sentido del ritmo en el bebé. Puedes tomar las migajas en tus manos y hacer círculos suavemente con ellas para obtener una hermosa melodía;
• El niño necesita contar cuentos de hadas, cantar canciones infantiles, leer poesía y canciones infantiles. A partir de esta edad, es necesario acostumbrar a los niños a ver fotos y leer libros;
• Los juegos con sus brazos y piernas son muy útiles y adorados por los niños, juegos de dedos-diversión "Magpie-crow", "Ladushki", "Goat horned" (+10 juegos que alegran a tu bebé). Acariciar y masajear pequeños dedos favorece no solo el desarrollo de la actividad sensorial, sino también la activación de los centros cerebrales responsables del habla.

Sabiendo que todos los juguetes y objetos que cayeron en las manos del bebé ciertamente estarán en su boca, es necesario controlar su limpieza. Los juguetes deben lavarse diariamente con agua hervida, y los fragmentos deben lavarse periódicamente.

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Desarrollo físico, endurecimiento e higiene.

Un bebé fortalecido necesita más ejercicios físicos, por lo tanto, además de los ejercicios matutinos, es necesario fortalecer y desarrollar sus músculos durante todo el día. Una carga de cinco minutos realizada en la mañana, tarde y noche será óptima..

• Los niños de esta edad comienzan a rodar sobre su propia barriga. Para facilitarles esta tarea, habiendo fortalecido los músculos de la espalda y los músculos abdominales, es muy útil jugar "Kolobok". Rodando con cuidado al niño desde la espalda hacia la barriga (y en la dirección opuesta) en la cama grande, puede acompañar sus acciones con un comentario alegre de que el bebé se ha convertido en una pelota de goma o un moño que huye de sus perseguidores;
• Para fortalecer la columna vertebral y los brazos, la madre puede dejar que el bebé agarre sus dedos índices y luego tire de ella hacia sí misma. Este ejercicio será una preparación para las habilidades de autocuidado (¿Cuándo comenzará a sentarse el bebé?);
• Al colocar a un niño (acostado en el piso) sobre la barriga, es útil poner una mano debajo de sus talones. Según sus piernas, el bebé hará los primeros intentos de alejarse lentamente. Para que estos intentos tengan éxito, el piso no debe ser resbaladizo. La mejor opción es tener una alfombra cubierta con una manta delgada.

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Cómo templar a un bebé

4 meses es una edad muy adecuada para comenzar los procedimientos de endurecimiento. Siempre que se realicen regularmente, permitirán que el bebé siempre se mantenga saludable..

• El inicio del endurecimiento se estableció en los primeros meses del desarrollo del niño, ya que los baños de aire y las caminatas al aire libre también pertenecen a la categoría de procedimientos de endurecimiento. La duración de los baños de aire en una habitación con una temperatura de 22 grados para el bebé debe ser de al menos diez minutos. Deben realizarse al menos dos veces al día;
• Uno de los procedimientos de templado más suaves con agua es la limpieza.. Antes de proceder a las toallitas húmedas, realice un curso de toallitas secas. La delicada piel del bebé se limpia con una manopla cosida de felpa. Esto debe hacerse con mucho cuidado, hasta que la piel se enrojezca ligeramente. Después de 7-10 días, cuando la molienda se familiarice, puede comenzar a usar una manopla húmeda. Después de humedecerlo con agua tibia (36 grados) y exprimirlo bien, primero limpian solo la cara del niño. Después de varias sesiones, el área de frotación se incrementa gradualmente, llevando a la frotación completa de todo el cuerpo. La duración del procedimiento no es más de dos minutos. Después de cada tres procedimientos, la temperatura del agua se reduce en un grado (debe llevarla a 30 grados).

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El complejo de procedimientos higiénicos para el niño sigue siendo el mismo, incluido el procedimiento de lavado matutino, el lavado obligatorio con cada cambio de pañal y el baño nocturno.

Siguiendo las recomendaciones propuestas y adaptándolas a las características individuales de sus migajas de 4 meses, cada madre cuidadosa podrá crear una rutina diaria que sea necesaria para el desarrollo intelectual y físico exitoso del bebé.

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VIDEO GUÍA: ¿Cómo organizar el cuidado de niños a los 4 meses? Alimentación. Cuidado. Destacar

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Cómo enseñar a un niño a un régimen

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