La historia del desarrollo de cada bebé de tres meses después de la próxima visita al pediatra se complementa con un registro de la necesidad de observar el régimen correcto del día, que consiste en alternar los procedimientos de alimentación, sueño, vigilia activa e higiene.
Y aquí, para cualquier madre, surge una pregunta lógica: "¿Cómo hacer que un bebé no inteligente se comporte de acuerdo con el marco estricto de este requisito?" Nosotros explicamos: no se trata de seguir la rutina cada minuto, sino solo de esforzarse por cumplir con ciertos plazos que simplifican la vida de un bebé de 3 meses.
¿Cuál debería ser la rutina diaria aproximada de un bebé de tres meses?
Rutina diaria aproximada:
- 6:00-7:00 Despertar, alimentación matutina del bebé, procedimientos de higiene obligatorios (lavar, cambiar el pañal), baños de aire, gimnasia, vigilia activa;
- 7:30-9:30 Primer sueño;
- 9:30-11:00 La segunda alimentación, comunicación con mamá, juegos educativos, preparación para una caminata;
- 11:00-13:00 Duerme al aire libre;
- 13:10-13:30 Regreso de una caminata, tercera alimentación;
- 13:30-15:00 Un conjunto de juegos educativos, tomar baños de aire, charlar con seres queridos;
- 15:00-16:30 La segunda caminata, conociendo el mundo exterior, durmiendo en una carriola;
- 16:30-18:00 Cuarta alimentación, vigilia, juegos con miembros de la familia;
- 18:00-19:30 Dormir;
- 19:30-21:00 Quinta alimentación, juegos tranquilos rodeados de hogares;
- 21:00 Bebé bañándose;
- 21:30-6:00 Alimentar a un bebé, descansar todas las noches.
Más opciones para el día para niños de 1 a 3 meses:
Cuidando a su bebé y teniendo en cuenta sus características individuales, cada madre puede hacer algunos ajustes al régimen propuesto del día, mientras observa la secuencia de acciones indicadas en él y la duración de los procedimientos..
De acuerdo con esto, la rutina diaria real de las migajas puede diferir ligeramente de la recomendada por el pediatra: los intervalos entre el sueño y la vigilia no siempre son uniformes (algunos bebés se duermen poco después de comer por la mañana, pero luego permanecen despiertos durante casi tres horas). En otros niños, la rutina puede moverse debido a problemas digestivos y debido a cólico intestinal.
A pesar de todos los matices enumerados anteriormente, las madres no deben negarse por completo a observar el régimen diario correcto por hora. Habiendo desarrollado el hábito de comer con su bebé y quedarse dormido a ciertas horas, lo que contribuye no solo a su correcto desarrollo y excelente salud, sino que también cuida al resto del resto de la familia..
Sobre el modo de reposo
La duración total del sueño de un bebé de tres meses debe ser de aproximadamente quince horas durante el día. El más largo (unas ocho horas) es una noche de sueño.Por la tarde, el bebé necesita descanso periódico, por lo tanto, después de dos horas de vigilia, el niño necesita dormir (al menos cuatro veces durante el día), lo que toma de una hora y media a dos horas.
El diseño descrito anteriormente se puede considerar ideal para un bebé de 3 meses, pero en la vida real la duración de una noche de sueño a menudo no excede las seis horas: al despertarse en medio de la noche, el bebé puede necesitar alimentación.
Para que el sueño diurno del niño sea pleno y profundo, es necesario estimular su actividad durante la vigilia, dando la oportunidad de moverse y arrojar emociones durante la primera mitad de este período de tiempo. Aproximadamente media hora antes de acostarse, el bebé debe estar ocupado con algo tranquilo. (cantar una canción, mostrar una imagen colorida, considerar un juguete).
Métodos que aceleran el sueño del bebé
- Con las migajas dormidas que reciben leche materna, no debería haber problemas: dormido junto al pecho de la madre, simplemente se transfiere a una cuna;
- Cuando acuestan a un niño que está en alimentación artificial, a menudo usan un muñeco que lo ayuda a calmarse y satisfacer el reflejo de succión. Es un poco más difícil acostar a un artesano que no reconoce un muñeco (a veces es útil saber cómo enseñar a un bebé a simular): algunos niños deben ser llevados en sus manos o durante mucho tiempo meciéndose, cantando canciones de cuna;
- La entrada de aire fresco acelera significativamente el sueño del bebé y aumenta la duración de su sueño, por lo que muchas madres, habiendo envuelto bien a sus bebés, los ponen a dormir en un cochecito parado en la logia;
- A algunos bebés se les ayuda a conciliar el sueño con la música clásica tranquila, el canto de los pájaros y los sonidos de la naturaleza;
- Los rituales (por ejemplo, un juguete o un pañal colocado cerca, un procedimiento de baño realizado a la misma hora) también contribuyen a que los bebés duerman bien;
- Para prolongar el resto de las migajas que duermen inquietamente, agitar las manijas en un sueño ayudará pañales o la mera presencia de mamá.
Un truco brillante: cómo dormir a un niño en 1 minuto:
Sobre el tema del sueño:
- Cómo dormir a un niño sin lágrimas y caprichos:https://kid.htgetrid.com/es/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Le enseñamos a un niño a dormir en su cuna separado de su madre (video, historias reales) - https://kid.htgetrid.com/es/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Si debe mecer al niño antes de acostarse: a qué edad puede mecer al niño:https://kid.htgetrid.com/es/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- El niño duerme solo en los brazos, pero lo despierta, sea un problema o no,https://kid.htgetrid.com/es/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- ¿A qué edad puede dormir un niño sobre una almohada?https://kid.htgetrid.com/es/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
Sobre la alimentación de bebés y artificiales
Según el régimen, un bebé de tres meses que está amamantado debe recibir leche materna al menos seis veces al día. La norma diaria de la leche materna es de al menos 850 ml.
Ya a la edad de tres meses, es necesario aumentar gradualmente los intervalos entre las comidas de los niños alimentados "a pedido", acercándolos al intervalo recomendado de tres horas..
La cuestión es que un bebé que ha crecido y que está mamando más activamente el seno de su madre si se aplica con demasiada frecuencia (cada media hora) corre el riesgo de comer más leche de la que necesita. Como resultado, un organismo que no puede hacer frente a tal volumen de alimentos reacciona a él con una reacción alérgica, que se manifiesta como una dispersión de manchas rojas en la delicada piel de las mejillas y todo el cuerpo.
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Al notar este síntoma en un bebé, una madre sin experiencia comienza a pensar que algún producto nuevo introducido en su dieta es el culpable, y comienza a empobrecerlo conscientemente, excluyéndolo todo. Mientras tanto, este problema se puede resolver reduciendo el número de archivos adjuntos al seno y, por lo tanto, normalizando la cantidad de leche suministrada al bebé.
El número de comidas de un bebé de tres meses que está amamantado también debe ser seis veces, pero los intervalos entre comidas deben ser de al menos cuatro horas: esta es la cantidad de tiempo que lleva digerir la mezcla de leche, que es un sustituto de la leche materna.
A diferencia de los bebés que no necesitan en ingesta adicional de agua (se reemplaza por leche "frontal", que contiene una gran cantidad de líquido), los artífices reciben agua de una botella. Desde la última semana del tercer mes de vida, se pueden introducir gradualmente en la bebida unas gotas de jugo de manzana (dar el primer jugo).
Leemos en detalle sobre cuánta leche materna o mezcla debe comer un niño: https://kid.htgetrid.com/es/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html
Como caminar con el bebe
La rutina diaria que rige la vida de un niño de tres meses prevé al menos dos caminatas. Su frecuencia y duración aún dependen de las condiciones climáticas. Una contraindicación absoluta para una caminata con una miga cultivada es la escarcha por debajo de -15 grados y el calor por encima de cuarenta. No salga con el bebé también durante fuertes lluvias y viento.
Como los niños de 3 meses son bastante curiosos, no se duermen inmediatamente, sino solo después de mirar a su alrededor. Es muy útil sacarlos de la carriola y, sosteniéndolos en sus brazos, presentarles los alrededores: preste atención a las aves, las flores y los animales que pasan por la gente. Saturado con nuevas impresiones, el bebé se dormirá más rápido.
Dada la audición bastante desarrollada de un niño de tres meses, es mejor elegir una plaza tranquila o una calle desierta para pasear con él. Un rugido uniforme proveniente de una carretera distante no molestará al bebé, pero debe protegerse de los sonidos agudos. Para hacer esto, es mejor levantar el capó del cochecito. Si la caminata se lleva a cabo en la estación cálida, es mejor tirar una mosquitera, protegiendo al bebé del ataque de los insectos chupadores de sangre.
También leemos: cómo vestir a un niño para caminar (verano, otoño, invierno)
Sobre las características de la vigilia
El intervalo de tiempo necesario para que un niño de tres meses esté activo despierto aumenta a 8-9 horas al día. Una madre afectuosa debe usarlo tanto como sea posible, logrando alimentar al bebé a tiempo, cuidar su delicada piel, tome juegos interesantes, salga a caminar con él, preséntelo al mundo que lo rodea, haga ejercicios matutinos y masajes.
Leemos artículos útiles con instrucciones en video sobre masajes y gimnasia:
Muy a menudo, un niño a los 3 meses puede permanecer activamente despierto durante dos horas. Durante este período, puede comunicarse con su madre y sus seres queridos, expresando la tormentosa alegría de su presencia con una amplia sonrisa, movimientos activos de sus brazos y piernas, fuerte caminar.
Un bebé de tres meses no solo puede girar rápidamente la cabeza en la dirección de los sonidos escuchados y seguir sus ojos con objetos en movimiento que caen en su campo de visión. Le gusta acostarse boca abajoapoyándose en sus manos y observar lo que sucede a su alrededor. El objeto de investigación para él a menudo se convierte en sus propios bolígrafos: el bebé puede examinarlos durante mucho tiempo y controlar el cambio en su posición.
El arsenal de juegos utilizados para desarrollar las migajas de dos meses se puede reponer con nuevas actividades interesantes para él:
- Juguetes favoritos Las migajas de 3 meses siguen siendo sonajas. Después de colocarlos en una fila (a veinte centímetros del bebé), puede ver que el niño ciertamente alcanzará al que le gusta. Él sostiene tenazmente el sonajero encerrado en el mango, centrándose completamente en la conexión que surgió entre el sonido hecho por ella y el movimiento de su propia mano;
- Si llevas a un bebé de tres meses al espejo, puedes hacerle sonreír y desear considerar su propio reflejo (también leemos sobre el espejo y las supersticiones) El mismo deleite en él se produce al observar las expresiones faciales de un adulto, mostrando al bebé un cambio de diversas emociones en su rostro;
- A los niños de tres meses les encanta el juego del cuco cuando uno de los miembros de la familia se cubre la cara con las manos y luego lo muestra, imitando el canto del cuco;
- A esta edad, ya puede leerle libros al bebé, mostrando ilustraciones;
- Para demostrar el mundo circundante en pequeños pedazos, es necesario señalar varios objetos y nombrarlos;
- Para el desarrollo de sensaciones táctiles, es necesario dar migajas de tejido de diferente textura a las migajas;
- Un gran entretenimiento para el bebé será una alfombra en desarrollo, equipada con todo tipo de campanas, juguetes suaves y vibrantes, tweeters y una tonelada de otros efectos interesantes.
Sobre higiene y gimnasia
Los procedimientos higiénicos para cuidar a un bebé incluyen un ritual obligatorio de lavado matutino, lavado al cambiar un pañal y baño.. El lavado de la mañana se lleva a cabo inmediatamente después de que el niño se despierta. Después de humedecer una almohadilla de algodón con agua hervida tibia, limpie la cara (con un algodón separado para cada ojo), sin olvidar caminar detrás de las orejas. Con especial cuidado, cuidan la piel de las mejillas, evitando que queden rastros de leche materna y saliva.
Leemos en detalle: higiene del bebé recién nacido
El procedimiento de baño se realiza con mayor frecuencia por la noche, aunque los bebés, en los que actúa de manera emocionante, pueden bañarse por la mañana. Es más conveniente bañar al bebé en la bañera del bebé, utilizando un soporte especial para esto. En ausencia de un baño para bebés, puede usar la bañera grande, colocando en el cuello de un bebé un círculo especial que le permite mantenerse completamente seguro en el agua sin la ayuda de las manos de su madre. Detalles de baño – como bañar a un bebé
Cambiando el pañal, debes lavar al bebé y luego aplicar una capa gruesa sobre la piel delicada crema especial, ayudando a evitar el desarrollo de dermatitis del pañal e irritaciones de la piel.
Después del lavado, proceda inmediatamente a los ejercicios matinales. Debe incluir necesariamente ejercicios para la flexión y extensión de las extremidades. Para prevenir la displasia de las articulaciones de la cadera ayudará al ejercicio, que consiste en la dilución de las rodillas a los lados.
Tomando las migajas por las asas, levántalas, ampliamente separadas, cruzadas frente al cofre. Una excelente finalización de los ejercicios matutinos será un ligero masaje, que consiste en acariciar el tronco y las extremidades. Debe seguir poner al bebé boca abajo. Si el procedimiento le da placer, puede darle al menos veinte minutos.
Un régimen diario bien diseñado, que tenga en cuenta las características fisiológicas y las necesidades de una miga de 3 meses, es la clave para su correcto desarrollo y buen humor no solo para el bebé, sino también para todos los miembros de la familia.
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Por ejemplo, nunca alimentaba o ponía al niño por horas, comía cuando quería y también se iba a la cama, pero las madres son diferentes y cada una tiene su propio enfoque sobre el régimen de su bebé.