Cómo calmar a un bebé rápidamente: 7 formas comprobadas

El sueño es una parte importante de la vida de un bebé recién nacido. El bebé duerme hasta 20 horas al día. Pero en las primeras semanas, cuando el régimen de sueño y vigilia aún no se ha desarrollado, se pueden observar ciertos problemas para conciliar el sueño. El bebé a menudo llora, no puede conciliar el sueño por la noche y durante el día hay letargo, somnolencia. Este es un fenómeno normal, porque el modo no se desarrolla inmediatamente, lleva tiempo. Por lo tanto, las madres jóvenes deben tener en cuenta algunas reglas simples que ayudarán a acostar al bebé de manera rápida y efectiva. Esto significa ahorrar energía, tiempo y nervios.

Identifique y elimine los factores que pueden causar molestias en el niño. Esto, por ejemplo, pañales mojados o un pañal, hambre, cólicos en el abdomen, los niños mayores tienen dolor por la dentición. También puede ser frío o caliente para el bebé. Dependiendo de la razón, debe alimentar al bebé, envolverlo o cambiar el pañal, crear un microclima cómodo. Si el bebe cólico molestoél puede hacer ligero masaje de barrigaponte un pañal tibio en la barriga. Si los dientes de un niño entran en erupción, se elimina el dolor. geles calmantes especiales.
Ventilar la guardería. El aire fresco y fresco calmará al bebé y el bebé se dormirá más rápido. Si la habitación está demasiado caliente, el niño comienza a preocuparse, se siente incómodo. Además, el bebé comienza a sudar abundantemente, lo que puede provocar irritaciones dolorosas en la piel. Y el aire demasiado seco seca la mucosa nasal, por lo tanto, se altera la respiración normal, lo que también causa ansiedad al bebé.
Desarrolle un ritual especial que lo prepare para dormir. Esto puede ser, por ejemplo, nadar en agua tibia. Este procedimiento le permite no solo limpiar la delicada piel del bebé, sino que el agua tibia calma y relaja. Para mejorar el efecto, puede agregarlo al baño decocciones herbales (si no está contraindicado) Después de ese baño, el niño se duerme mucho más rápido y rara vez se despierta por la noche.
Abandona el silencio absoluto. Muchos padres apagan todos los electrodomésticos mientras acuestan al bebé, hablan en un susurro, tratando de asegurarse de que no haya sonidos en la habitación de los niños. Esto no es una opción. El silencio absoluto no acelerará el proceso de quedarse dormido. Además, el bebé, acostumbrado al silencio absoluto, será más susceptible a cualquier sonido. Entonces, en el futuro será más difícil para él quedarse dormido.
Falta de luz brillante. Cuando se marea, necesita cerrar las cortinas más densas, apagar las fuentes de luz principales. Al mismo tiempo, no hay necesidad de lograr la oscuridad completa, es suficiente para eliminar la luz brillante que distrae al bebé, evitando que se duerma.
ruido blanco. El susurro de las hojas, la lluvia, el agua que cae, los ruidos discretos y leves le recuerdan al niño los sonidos que escuchó en el vientre de su madre. Y esto instintivamente causa a las migajas una sensación de calma, seguridad. Por lo tanto, será mejor que el bebé se duerma.
Cinetosis. La forma más confiable y probada de arrullar a un bebé es balancearlo en tus brazos. Para que el proceso sea menos agotador, puede balancear al niño sentado en el fitball o tomar una posición cómoda en la silla.

Si el bebé se mece en sus brazos, moviéndose constantemente por la habitación, la mirada de las migajas se fijará en varios objetos. Así, el bebé aprende el mundo que lo rodea. Esto es útil, pero no a la hora de quedarse dormido. Está comprobado que si camina con el niño en brazos en el sentido de las agujas del reloj, los ojos del bebé se abren más. Si cambia la dirección a la opuesta, el efecto será diferente, los ojos están cubiertos: el bebé siente sueño y se duerme más rápido.

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