Synnytys ilman pelkoa
Jotta syntymä onnistuisi, sinun on keskityttävä ja asetettava positiivinen tunnelma ennen syntymää. Lukemisen jälkeen äitien tarinoita synnytyksestä naisfoorumeilla tämä ei ole kuitenkaan niin yksinkertaista. Analysoidaan 5 raskaana olevien naisten pääpelkoa.
Pelko 1. Pelottava jännitys
Tuntematon pelottaa aina synnytyksen tilanteessa - sitä enemmän:
- Tutki perusteellisesti kaikki tulevaa syntymää koskevat tiedot. Kiinnitä huomiota siihen, mitä sinun on tehtävä jokaisessa synnytyksen vaiheessa. Tutki kaikkia sinua koskevia hetkiä: miten syntymät tapahtuvat, mitä on tehtävä yhdessä vaiheessa tai toisessa, mitä tunteita odottava äiti kokee syntymän aikana.
- Lue erityistä kirjallisuutta, keskustele äidien kanssa, jotka ovat jo käyneet läpi synnytyksen. Katso myös synnytystä koskevia videoita. Jos nämä lähteet eivät anna täydellisiä vastauksia, kirjaudu erityiskursseille äideille. Tyypillisesti tällaisille kursseille osallistuu ammattikohtaista synnytyslääkäriä, jotka voivat antaa sinulle vinkkejä siitä, kuinka käyttäytyä synnytyksen aikana, mikä on mukavin, kuinka hengittää oikein, kuinka vähentää kipua ja niin edelleen.
Pelko 2. Myöhästyä sairaalaan
Pelko siitä, ettei hänellä ole aikaa tulla sairaalaan, kummittelee monia odottavia äitejä, ja useimmiten ensimmäistä lastaan odottavat äidit pelkäävät tätä. Kuten tiedät, ajatukset ovat olennaisia, joten jännitys voi vain nopeuttaa syntymän alkamista, joten pidä itsesi hallinnassa. Jos pelkää synnyttää etukäteen, kerää kaikki sairaalaan tarvittavat asiat etukäteen, jotta voit olla valmis koska tahansa. Vaikka sinulla on ennenaikaisia supistuksia, sinulla on silti aikaa päästä sairaalaan; Tärkeintä on huolehtia liikenteestä.
Pelko 3. Lasten terveys
[sc nimi = ”rsa”]
Raskauden aikana kaikki äidit kokevat pelkoa vauvansa puolesta: ”Onko vauvan kanssa kaikki kunnossa? Saako hän kaikki tarvitsemansa ravintoaineet? Onko se kehittymässä normaalisti? ” - Kaikki nämä kysymykset ovat ehdottoman luonnollisia. Niistä tulee luonnottomia vain, kun kysyt heiltä itseäsi liian usein ja mietit liikaa sitä. Paras tapa, jolla voit tehdä vauvasi, on huolehtia itsestäsi, noudattaa hoitoa, seurata terveyttäsi, noudattaa ruokavaliota, kävellä enemmän raitista ilmaa ja miettiä hyviä asioita. Ja lähetä vauva-rakkaussignaaleja! Ajatukset ovat olennaisia.
Pelko 4. Vakava kipu
Monet äidit ovat huolissaan vauvan lisäksi myös itsestään. Vahvin synnytyksen pelko on vaikea kipu. Monet naiset pelkäävät, että he eivät pysty selviytymään ja kestämään kipua ja vaativat epiduraalia tai jopa keisarileikkausta. Muista, että synnytys on ehdottoman luonnollinen fysiologinen prosessi, jonka monet ovat selvinneet rauhallisesti. Juuri mahdollisuus synnyttää uusi henkilö on lahja, joka auttaa ymmärtämään äitiyden ydin.Pelko voimakkaasta kipusta synnytyksen aikana ilmenee yleensä kauhistuttavien tarinoiden jälkeen synnytyksestä jo synnyttäneiden naisten huulilta. Muiden ihmisten tarinoiden luottamisella ei kuitenkaan ole merkitystä, koska jokaisella on eri syntymä. Jos pelkäät kipua - luota lääkäreihin: he selittävät sinulle, kuinka käyttäytyä niin, että synnytys sujuu hyvin.
Pelko 5. Ennakoimattomat olosuhteet
Joskus odottamattomia olosuhteita voi syntyä synnytyksen aikana ja lääkäreiden on tehtävä keisarileikkaus tai episiotomia. Monet naiset, joutuessaan sellaisiin odottamattomiin olosuhteisiin, voivat paniikkia. Tämä monimutkaistaa toimintaa. Keskustele lääkärisi kanssa etukäteen kaikista mahdollisista tapahtumakehitysvaihtoehdoista, jotta et pelkää ja sekoita sellaisenaan. Selvitä, miten luonnollinen syntymä tapahtuu, mitä vaikeuksia voi syntyä, ja keskustele vaihtoehtoista niiden ratkaisemiseksi. Tärkeintä on virittää positiivisesti, koska edessä on niin kauan odotettu kokous!
Luimme myös:
- 10 naisen tärkeintä synnytyksen pelkoa
- Myytit, kauhu- ja väärinkäsitykset raskaudesta ja synnytyksestä. Paras valinta: 63 myyttiä
Asiantuntijaneuvonta
Pelot synnytyksestä. Lukija tarina
Kyllä, nämä pelot kiusasivat minua, pelkäsin erityisesti, ettei päästä sairaalaan ja synnyttää autossa. Terveyteni alkoi häiritä minua, juuri pelkänä, eli minulla oli kaikki hyvin, ja jokaisella käsittämättömällä kivulla juoksin jonnekin lääkärin puoleen ja pyysin lähettämään minut kokeisiin tai erikoislääkärille. Mutta lähempänä synnytystä kaikki nämä pelot ovat kadonneet ja ainoa asia, joka häiritsi minua oli, miksi en silti synny.)
Pelkoa ei ollut ollenkaan, vaikka tämä on ensimmäinen lapsi. Kun taistelut alkoivat, havaitsin typerästi ne ajassa ja vallassa. Noin 3 tuntia myöhemmin mieheni palasi) saimme teetä ja pyysin soittamaan ambulanssiin) synnytin nopeasti, mutta odotin pitkään 'vuoroaan'
Raskauden aikana minulla alkoi olla voimakas vuoto. Ja kun jopa 6 kuukauden ajan gynekologi ja minä emme pystyneet hävittämään heitä (vaikka koostumus oli melkein normaali), jouduin paniikkiin. Tässä tilanteessa emätin tulehtuu, kudokset menettävät joustavuutensa. Tämä vaikuttaa negatiivisesti syntymäprosessiin, esiin tulee lukuisia aukkoja. Puhumattakaan siitä, että se ei ole turvallista lapselle. Kätilö pelasti, jonka kanssa he keskustelivat sairaalan ensimmäisen vierailun aikana. Hän kertoi minulle, että minulla on aikaa parantaa sammas. Ja uusiutumista voidaan välttää probiootteilla. Päätin kokeilla sitä - löysin Internetistä tietoa niistä, jotka on erityisesti suunniteltu naisille. Valitsin itselleni Harmony Bakzdravista. Otin yhden tikun päivittäin aamulla ja yhden illalla. Seurauksena oli, että kun hän 8 kuukauden ikäisenä päätti mennä vanhan gynekologin luo, hän oli järkyttynyt - mikrofloora on kunnossa!