11 raskausviikkoa tarkoittaa ensimmäisen kolmanneksen loppua. Kaikella, joka tapahtuu vauvalle ja hänen äidilleen, on suuri merkitys.
Kuinka laskea viikkoja?
11 synnytysviikkoa tarkoittaa 9 hedelmällisyydestä. Lisätietoja termin laskentamenetelmistä, katso tässä. Jos jostain syystä on mahdotonta laskea ajanjaksoa viimeisen kuukautiskierron ensimmäisenä päivänä, ennen kahdestoista viikkoa lääkärillä on silti aikaa laskea jakso vaihtoehtoisilla menetelmillä.
Sikiön kehitys
Koko lapsi on nyt kalkkikokoinen. Rungon pituus on 44-60 mm ja paino noin 8 g.
Kaikki lapsen elimet ja järjestelmät ovat jo muodostuneet. He ovat eri kunnossa. Esimerkiksi pieni sydän lyö pitkään ja täysin. Mutta luurankoa ei vielä ole, luukudos pysyy ruston vaiheessa. Toistaiseksi veressä on vain punasoluja (punasoluja), ja valkosolut muodostuvat myöhemmin. Ääniohjeet ovat kuitenkin melkein kehittyneet, vaikka vauva ei tarvitse sitä pian.
11. viikolla he kehittävät aktiivisesti:
- suolistossa;
- maksa (se "vie" 10% koko sikiön painosta);
- niska- ja rintakehän lihakset;
- silmien iirikset;
- verisuonet;
- keuhkot, keuhkoputket ja henkitorvi;
- jänteet;
- kalvot katoavat varpaista;
- yksittäinen ihokuvio näkyy sormenpäissä;
- tarttuva refleksi aloittaa kehityksen;
- primaarien hampaiden muodostuminen jatkuu.
Juuri nyt vauva alkaa yleensä liikuttaa päätään.
Näin sikiö näyttää viikolla 11 (napsautettavissa):
Ultraääni 11 viikon kohdalla näyttää pienen miehen selvästi näkyvät ääriviivat. Korkealuokkaisissa laitteissa, joissa vauvan sijainti on erityisen hyvä, voit jo määrittää hänen sukupuolensa. Tiedot voivat kuitenkin olla epätarkkoja.
Kaksois (tai kolminkertainen) raskaus, jokaisen lapsen kehitys on suunnilleen sama kuin singleton-raskauden. Samaan aikaan pienet miehet voivat huomattavasti (useilla millimetreillä) erota kasvustaan. Se on aivan normaalia.
Ultraääni kuva:
Tulevan äidin merkit ja tunteet
Tärkein ja kirkkain kokemus 11. viikosta on toksikoosin heikkeneminen (jos hän oli) Pahoinvointi heikkenee vähitellen tai loppuu kokonaan. Monet ruokia ja tuotteita ei enää ole inhoa ulkonäöltään. Tunteet palautuvat vähitellen normaaliksi. Ei niin usein, että on halu itkeä tai heittää aggressiota. Useimmin toksikoosi kestää kuitenkin vielä yhden tai kaksi viikkoa.
Mitkä raskauden tunteet ja oireet voivat pysyä ennallaan:
- närästys, ummetus;
- rintojen arkuus;
- nippojen ympärillä olevan ihon tummuminen;
- rintarauhasten pieni kasvu;
- ternimaito (jos niitä ei ollut aiemmin siellä, ne saattavat esiintyä);
- päänsärky, migreeni;
- häiriötekijä ja huolimattomuus.
11. viikolla odotettavan äidin hormonit tulevat yleensä erityisolosuhteisiin. Pelko menettää vauva vähitellen ohittaa. Nainen alkaa täysin ymmärtää äitiyden ja hänen ilonsa.
Voi ilmestyä uusi fyysinen tunne - kuumuuden tunne. Lääkärit selittävät sen veren määrän lisääntymisellä ja sen virran lisääntymisellä. Keho alkaa tuottaa enemmän lämpöä, joten kuumetta voi ilmetä hikoilu ja lisääntynyt jano. Ei tarvitse huolehtia. Jos lämpötila ei nouse, kun tunnet lämpöä, tämä ei ole kylmä.
Nyt sinun on tarkkailtava huolellisesti hiuksia, kynnet ja hampaat. Jos kynnet rikkoutuvat usein ja hampaat alkavat usein kärsiä karieesta (tai ikenet alkoivat vuotaa), vauva ei selvästikään riitä kalsiumia. Hälyttävät merkit on ilmoitettava lääkärille.
11 viikon raskausajassa kasvava kohtu vie melkein koko tilan lantion luiden väliin. Sen tilavuus on noin kymmenen kertaa pienempi kuin ennen toimitusta. Viimeksi vatsa oli tuskin näkyvä, nyt se voi kasvaa huomattavasti. Mutta jos et käytä tiukasti istuvia vaatteita, toiset eivät huomaa vielä mitään.
Kuva tummenteista viikolla 11 (napsautettavissa):
Intiimi elämä
Jos intiimi elämä on nautintoa, ei ole syytä kieltäytyä siitä. Joissakin tapauksissa kasvanut vatsa häiritsee vähän. Tässä tapauksessa voit kokeilla vähän. Sitten on ehdottomasti asioita, joissa seksi on vain iloa. Seksuaalisen toiminnan vasta-aiheet ovat:
- polyhydramnios;
- useita raskauksia;
- todettu keskenmenon uhka.
Ensimmäisen kolmanneksen aikana sukupuoleen liittyy joskus pelko tai kipua sukupuolielimissä (yhdynnän aikana tai sen jälkeen). Mitään ongelmia ei tarvitse pitää ja / tai piilottaa lapsen isältä. Seksuaalisten ongelmien kanssa vain avoimuus ja keskinäinen ymmärrys auttavat.
Vastuuvapaus, kipu ja komplikaatiot
11. synnytysviikolla kohdun ympärillä olevat sisäelimet muuttivat jo sijaintinsa vatsaontelossa. Siksi kipua alavatsassa ja alaselmässä tulisi lopettaa. Vatsa voi myös olla sairas suolistosairauksista. Vain lääkäri auttaa täällä, hän määrää erityisruokavalion. Kipu voi esiintyä virtsaamisen aikana. Yleensä ne osoittavat kystiittia (virtsateiden tulehduksia), joka vaatii lääkärin hoitoa.
Jos emättimestä erittyy tasainen valkoinen tai kirkas lima, tämä on normaalia. Seuraavia pidetään hälytyksen aiheuttajana:
- samanlainen kuin raejuusto;
- keltainen;
- ruskea;
- epämiellyttävä haju.
Jos esiintyy kirkkaita tippoja tai todellinen verenvuoto, tarvitaan kiireellisesti lääkäri. Nämä hälyttävät oireet ilmaisevat keskenmenon uhkaa, ts. Sikiön kuolemaa ja hylkäämistä.
Toinen komplikaatio on jäädytetty raskaus. Sikiön kehitys pysähtyy, mutta se pysyy kohtuun. Tällaisen patologian pääoire on raskauden kaikkien oireiden jyrkkä ja äkillinen katoaminen. Kuolleen sikiön poistavat lääkärit sairaalassa.
Jos raskaana olevalla naisella ei ole ollut vihurirokkoa aikaisemmin, on välttämätöntä välttää kosketusta tällaisiin potilaisiin kaikin tavoin. Tämä tarttuva tauti aiheuttaa sikiölle useita patologioita.
suositukset
Nyt monet epämiellyttävät sensaatiot katoavat. Tulevalla äidillä on aika tehdä suunnitelmia ja sitoutua itseensä. Tärkeintä ei ole unohtaa perussääntöjä.
Ravitsemus
Äidin ruokavalion tulisi olla harkittu ja tasapainoinen 11. synnytysviikolla. Silloin tällöin vauva tarvitsee paljon kalsiumia, magnesiumia ja fosforia. Nämä hivenaineet ovat välttämättömiä maidon hampaiden, luiden alkioiden oikealle kasvulle ja sikiön sydämen hyvälle työlle. Kuinka saada oikeat aineet ruokaan?
- Fosfori sisältää runsaasti kaloja, erityisesti punaista. Pieninä määrinä tämä hivenaine sisältää sipulia ja porkkanaa.
- Kalsiumin toimittajat ovat maitotuotteita.
- Magnesiumia löytyy viljoista, marjoista, tuoreista hedelmistä.
[sc: rsa]
Kalsiumin absorboimiseksi täydellisesti elimistö tarvitsee D-vitamiinia (löytyy maksasta). Se tuotetaan myös luonnollisesti, kun aurinko paistaa ihollamme (sillä ei ole väliä onko se suoraa valoa vai hajaantunut).Siksi raskaana oleville naisille suositellaan pakollisia kävelyretkiä.
Ruokia tulisi silti paistaa, keittää tai höyryttää. On suositeltavaa lisätä sipulia ja valkosipulia ruokaan - nämä ovat bakteereiden ja infektioiden luonnolliset viholliset.
Kiellot pysyvät ennallaan:
alkoholi ja nikotiini (mukaan lukien käytetty savu)
- kakut, leivonnaiset, pullat ja makeiset;
- säilyke;
- mausteiset ruokia ja savustettua lihaa;
- monivärinen sooda;
- paistettuja ruokia.
Oikea ravitsemus tarkoittaa hyvää aineenvaihduntaa ja normaalia painoa. Nyt normi katsotaan, jos asteikot "plus" enintään 0,5 kg viikossa.
Lääkärin valvonta
Jos et ole rekisteröitynyt synnytyssairaalaan, on aika tehdä se. Gynekologi kerää perustiedot (pituus, paino, lantion koko), suorittaa tutkimuksen (siviilisääty, onko potilaan ympäristössä vakavasti sairaita kotitalouden jäseniä tai sukulaisia). Lisäksi sinun on suoritettava testit useille sairauksille (HIV, syfilis, hepatiitti, sukupuolielinten infektiot).
Testien tulosten perusteella lääkäri määrää raskaana oleville naisille vitamiineja ja muita apuaineita. Esimerkiksi rauta- tai foolihappovalmisteet.
On suositeltavaa käydä hammaslääkärissä useammin, koska raskauden aikana voi esiintyä erilaisia ikenien sairauksia.
Lifestyle
On useita muita tärkeitä suosituksia, joita sinun tulee noudattaa.
- Voimistelu raskaana oleville naisille, jooga, uinti. Fyysinen aktiivisuus auttaa perustamaan aineenvaihduntaa, ei salli ylipainon ilmenemistä.
- Positiiviset tunteet. Älä katso liian vakavia tai pelottavia elokuvia, älä lue pelottavaa sisältöä koskevia kirjoja. Käy näyttelyissä ja museoissa (ei anatomisissa).
- Mukavat matalakorkoiset kengät. Turvotus ja suonikohmat häiritsevät kirjaimellisesti monia raskaana olevia naisia.
- Ei ylimääräistä työtä ja unen puute.
- Tehdä suunnitelmia. Ajattele mitä haluat tehdä ajoissa tai selvitä ennen synnytystä. Ehkä tämä on kirjonta nauhoilla tai scrapbooking. Tai vieras kieli? Syntymisen jälkeen monia harrastuksia on lykättävä pitkään.
Huomaavaiset äidit huomaavat varmasti, kuinka raskaudesta tulee vähitellen todellista iloa.
Tällä hetkellä annoin säilytystä ja ensimmäistä kertaa näin lapseni ultraäänellä, hänellä oli kädet, jalat, hän osoitti suurta aktiivisuutta. Todellinen pieni mies. On erittäin surullista, että abortit sallitaan maassamme 12 viikon ajan, koska tämä on jo täysi elämä.
Jokainen raskaus on ainutlaatuinen. Jos ensimmäisessä selvisin toksikoosista sitrushedelmien avulla, niin toisessa tämä ajanjakso pisti minut elämän vauhdista. Mutta melko vähän ennen ensimmäistä stirs, merkiksi siitä, että olet tandem. :)
Yhdestoista ja kahdestoista raskausviikko tuli minulle todellinen loma, painajainen toksikoosi ja huimaus päättyivät. Oli tunne- ja luova nousu, halu oppia uusia asioita.Minusta tuntuu, että on erittäin tärkeää ymmärtää, että raskaus on normaali tila eikä sairaus. Sinun on vain noudatettava yksinkertaisia sääntöjä vauvasi suojelemiseksi ongelmista ja viettävä tietysti mahdollisimman paljon aikaa raikkaassa ilmassa, jopa talvella. Muuten, olen todella huomannut, että en ole ollenkaan jäätynyt “raskaana” talvella)