22 viikkoa raskaana

22 raskausviikko - tällä hetkellä monille naisille on vaikeampaa kiivetä portaita. On aika oppia nukkumaan vasemmalla puolellasi ja lopettamaan istuminen “jalka yli jalan”. Hedelmä kasvaa 19 cm: ksi ja painaa noin 350 g. Siihen muodostuu nenärusto ja hikirauhaset paranevat.

Viikkoja ja kuukausia

Kuinka monta kuukautta ”mahtuu” 22 raskausviikolla? Lunar - viisi ja puoli. Tietenkin, jos lasket synnytysviikon. Ja jos ajattelet hedelmällisyydestä, niin toimikausi on kaksi viikkoa pidempi. Saat tietoja ajoitus- ja laskentamenetelmistä tämä julkaisu.

Tulevan äidin fyysiset tuntemukset

Näet vatsasi joka päivä eikä melkein koskaan huomaa kuinka se kasvaa. Nyt kohtu on kasvanut niin paljon, että sen alaosa on noin kaksi senttimetriä navan yläpuolella. Joskus vatsa vetää vähän, alaselkä on hieman kipeä. Nämä tunteet eivät tuota kipua tai vakavaa epämukavuutta.

Jos sinulla ei ole komplikaatioita, tunnet olosi hyväksi. Jos rentoudut täysin ja olet työssäsi suojattu stressiltä, ​​vaikea väsymys ja päänsärky ovat harvinaisia. Lievä nenän tukkoisuus on tulossa yleiseksi monille.

Olet kuitenkin todennäköisesti jo huomannut jotain. Kaikki portaat, joista sinun täytyy kiivetä, vaikuttavat liian korkeilta. Missä hissejä ei ole, on kiivetävä hitaasti ja rentouduttava usein. Tämä on normaali tila. Ensinnäkin, paino on noussut. Nyt sydämen, keuhkojen ja lihaksen on vaikeampaa tehdä työnsä. Toiseksi, hitaalla liikkeellä on paljon pienempi riski kompastua, menettää tasapaino ja pudota.

Jos odotat kaksosia, suuria hedelmiä tai olet nainen, jolla on kurvikas, sinulla voi jo olla vaikeuksia taivuttaa alas kiinnittääksesi kenkäsi.

Valitettavasti sinulla on vähän nukkumisen arvoista, poiketa ruokavaliosta tai hermostuneeksi, saatat kokea:

• närästys ja / tai ummetus;
• kramppeja
• migreenin kaltainen päänsärky (kirkkaan valon ja kovien äänien suvaitsemattomuus).

Yritä olla häiritsemättä ruokavaliotasi ja vältä kovaa fyysistä ja henkistä stressiä.

Olet kaunein

Joskus raskaana olevat naiset kieltäytyvät kirjaimellisesti katselemasta peiliin. Miksi tämä tapahtuu:

• vyötärö menettää selkeytensä, luku näyttää hämärtymältä;
• raskaampi rinta kohoaa epätavallisesti, mutta yrittää roikkua ilman tukea;
• ikäpisteitä ilmestyi kasvoihin;
• kasvojen muodot menettivät selkeyden;
• jalat ja käsivarret turpoavat jatkuvasti, sormissa olevat renkaat leikataan ihoon.

Entä jos kaikki on niin? Varo painoa - jos se on normaalia, niin ulkonäössä ja kuvassa ei tapahdu katastrofaalisia muutoksia. Taistele turvotuksen kanssa (lue alla olevat suositukset). Älä ota huomioon ikäpisteitä, ne katoavat nopeasti synnytyksen jälkeen. Muistaa: Kauneutesi alkaa asenteestasi itseesi.

Ja myös useimmissa raskaana olevilla naisilla heidän hiuksensa muuttuvat paksummiksi ja upeaksi ulkonäöltään. Näin raskaushormonit toimivat - hiuksia kammataan vähemmän ja putoaa pois.

Valokuvan tummennukset 21. viikolla:

Purkaa

Ternimaito erittyy edelleen rinnasta. Pisarat näyttävät epätasaisesti - joskus vähemmän, sitten melko paljon. Tämä ei vaikuta maidontuotantoon lapsen syntymän jälkeen. Tärkeintä - älä ilmaise ternimaitoa, se voi aiheuttaa kohdun supistuksia.

Emättimen erityksen ei tulisi olla runsasta. Johdonmukaisuus - homogeeninen, ilman juurtuneita paakkuja. Päästön väri voi olla valkoinen tai kellertävä. Normaalisti - ei terävää, epämiellyttävää hajua.

Jos vastuuvapaudesta on tullut kirkkaankeltaista, vihertävää, liian runsasta, tämä voi olla merkki tulehduksellisesta tai tarttuvasta prosessista. Verinen, ruskea vuoto osoittaa keskenmenon. Lisäksi amnioottisen nesteen vuotaminen on mahdollista. Alusvaatteet tuntuvat tällöin jatkuvasti märiltä. Ota yhteys välittömästi lääkäriin, jos päästö on epänormaalia!

Jos jotain sattuu

Nyt on erittäin tärkeää tunnistaa kivun paikka, voima ja luonne. Voit selviytyä joistakin tunneista itse, kun taas toiset tarvitsevat lääkäriä. Joten mikä sattuu ja mitä tehdä:

1. Selkäosa on yläosassa, kylkiluut - todennäköisesti olet yhdessä asennossa pitkään. Vaihda poseesi, kävele, venytä jalkoja, jos mahdollista.
2. Jalat - sinun on täytynyt kulkea suuri matka.
3. Hampaat, ja ikään kuin kaikki kerralla yhdeltä tai molemmilta puolilta - tämä tapahtuu joskus hypotermian jälkeen tai voimakkaan kylmän tuulen seurauksena. Pidä jalat lämpimänä - esimerkiksi käytä sopivia sukkia, ota kansi. Voit huuhdella suusi lämpimällä vedellä.
4. Pää. Hieronta viskiä, ​​makaa hiljaisuudessa ja pimeydessä. Jos on jäähdytyslaastaria, kiinnitä nauha otsaan.
5. Kurkku. Tämä on merkki kylmästä. Ennen terapeutin käyntiä huuhtelu kalenterilla tai furasiiliinilla auttaa.
6. Virtsaaminen virtsaamisen aikana. Ehkä tämä on kystiitti, kerro lääkärille.
7. Vatsa ja alaselkä. Vauva voi olla vaarassa. Keskenmenon voi tapahtua milloin tahansa. Viikolla 22 sikiötä ei vielä pidetä elinkelpoisena, joten ole varovainen.

Mutta sinun ei pitäisi pelätä harjoittelutaisteluita. Tässä tilassa vatsan pinta tuntuu venyvän itsestään. Ja sitten kaikki ohittaa. Jos tämä tunne on kivuton, kaikki on kunnossa.

Kuinka sikiö kehittyy

22. viikolla sikiö nukkuu suurimman osan päivästä. Mutta jopa unessa, hän liikuttaa käsiään ja jalkojaan, koskettaa napanuoraa ja yleensä kaikkea mitä saavuttaa. Sikiön sijainti kohtuun muuttuu useita kertoja päivässä, mutta et tunne sitä ollenkaan, ellei vauva tee terävää ja voimakasta iskua liikkuessaan.

Ja tässä on hedelmä:

Sikiön kehitys:

• täysin muodostuneet kynnet alkavat kasvaa;
• hikirauhaset paranevat;
• hermoyhteyksien määrä kasvaa;
• pienessä nenässä muodostuu rusto väliseinä;
• luun mineralisaatio jatkuu;
• kaikki selkäranka- ja nikamalevyt ovat täysin kehittyneet selkärankaan;
• haima on täysin valmis työhön;
• vauvan silmissä on jo iiris, mutta siinä ei ole vielä pigmenttiä (siksi silmät vaihtavat vastasyntyneiden vauvojen väriä).

Lääketieteelliset havainnot

Jos et ole suorittanut ultraääntä, lääkäri määrää todennäköisesti lähetteen. Tutkimuksen aikana lääkäri tarkistaa sikiön fysikaaliset parametrit, tarkistaa amnioottisen nesteen määrän normatiivisilla indikaattoreilla, tarkistaa istukan kunnon.

Siirry synnytyssairaalaan gynekologin määräämän aikataulun mukaan.Virtsan ja veren testaaminen voi olla tarpeen tilasta riippuen. Esimerkiksi anemian esiintymisen / puuttumisen tarkistamiseksi. Anemian kanssa lääkäri määrää rautavalmisteita.

Sinun on vierailtava lääkärillä säännöllisesti myös siksi, että joissakin tapauksissa kohdunkaula voi alkaa avautua niin suhteellisen lyhyeksi ajaksi. Se on vaarallinen sikiölle ja vaatii kiireellisiä toimenpiteitä. Mutta määrittää tämän tilan mahdollisiin vaarallisiin seurauksiin voi olla vain lääkäri tutkimuksen aikana.

Ultraääni valokuva viikolla 22

suositukset

[sc: rsa]

1. Seuraa raskaana olevien naisten ravitsemuksen perusnormeja: vihanneksia + hedelmiä, viljaa ja viljaleipää, käytä kaikkia erilaisia ​​maitotuotteita.
2. Höyryytä kaikki ruoat itsellesi, paista, hauduta tai keitä. On hyvä, jos muu kotitaloudesi siirtyy tällaiseen ruokaan - tämä on hyväksi terveydellesi ja vähentää kulinaarista työtä.
3. Jos sinulla on anemia, juo granaattiomenamehua tai syö granaattiomena.
4. Keskustele vauvan kanssa ja anna sukulaisten, etenkin vauvan isän ja vanhempien veljien / siskojen, tehdä se. Etkö ole varma, kuinka tämä tehdään? Sano: ”Huomenta vauva, olen äitisi. Heräsin vain, ja sinä? Minulla oli hyvä unelma. ” Kun vauva syntyy, tapa puhua hänen kanssaan on erittäin hyödyllinen.
5. Akne esiintyy usein iholla? Täytyy rajoittaa makeisia, jopa luonnollisia.
6. Älä enää käytä renkaita ja renkaita. Vaikka sinulla ei vieläkään olisi ollut turvotusta, ne voivat ilmaantua yhtäkkiä. Tässä tapauksessa korut voivat kirjaimellisesti törmätä sormeen ja aiheuttaa kipua.
7. Turvotuksen estämiseksi älä koskaan juo runsaasti nesteitä kerralla.
8. Jos turvotus ilmenee jatkuvasti ja siihen liittyy korkea verenpaine, sinulla voi olla myöhäinen toksikoosi (yksityiskohdat tässä).
9. Käytä synnytyssidettä vatsasi tukemiseen.
10. Tee luettelo tärkeistä tehtävistä. Ehkä sinun täytyy mennä jonnekin, laatia asiakirjoja, suorittaa maksuja, joita ei ole saatavana verkossa. Kolmannella kolmanneksella sinun on vaikeampaa käydä laitoksissa ja istua linjoissa, ja synnytyksen jälkeen sitä ei ehkä ole ollenkaan. Oletko kiinnostunut jostakin elokuvasta, esityksestä tai museonäyttelystä? Aikaa nähdä.
11. Jos haluat istua ristissä jalassa, poista tämä tapa kiireellisesti. Tässä asennossa estät jalkojen ja joidenkin sisäelinten kiertoa.
12. Kehitä tapana nukkua vain vasemmalla puolella. Aseta pienet tyynyt polvien väliin, selän alle ja vatsan alle.
13. Kävele joka päivä, aina puiden keskuudessa (puisto, lehto, aukio). Älä kävele pitkiä aikoja.
14. Yritä olla olematta samassa asennossa pitkään hereillä. Nyt monet lihakset voivat virrata hyvin nopeasti. Se aiheuttaa epämukavuutta ja jopa kipua.
15. Jos karvat alkavat kasvaa vartalossasi siellä, missä niitä ei ollut aikaisemmin, sietä ja älä avaa, koska tämä aiheuttaa ei-toivottujen hiusten kasvun ja niiden tiheyden vain lisääntyvän.
16. Älä huolestu, jos lisääntynyt seksuaalinen halu. Ajoittaiset hormonaaliset nousut saattavat antaa sinulle tällaisen yllätys. Huolellinen käyttäytyminen ja mukava sijainti antavat sinulle ja kumppanillesi paljon eläviä tuntemuksia ilman mitään haittaa. Mutta oligohydramniosilla keskenmenon, alhaisen istukan, kaksosten raskauden ja muun sukupuolen vaara on vasta-aiheinen.
17. Jos sinulla on litteät jalat, on suositeltavaa ostaa ja käyttää kengän ortopedisia pohjallisia - niin jalat ovat vähemmän väsyneitä.
18. Pidä päiväkirjaa, kirjoita ajatuksesi, tunteesi ja tunteesi. Tällaiset nauhoitukset voivat olla hyödyllisiä myöhemmin - sinulle, ystävillesi tai sukulaisillesi.
19. Jos sinulla on loma, älä mene pitkälle, älä muuta ilmastoa dramaattisesti.

← 21 viikkoa            23 viikkoa →

Video-opas: Sikiön 22 viikon raskauden kehitys, mitä tapahtuu, sikiön kasvua hidastava oireyhtymä

[sc: mainokset]