31. raskausviikolla sikiön paino on noin 1,6 kg, täysikasvu - 38-39 cm. Vauva alkaa toimia hermopäätteinä, kipuherkkyys ilmaantuu. Äidillä voi olla häiriöitä yöunessa sikiön aktiivisten ja voimakkaiden iskujen takia. On aika tutkia kivunlievitystä synnytyksen aikana.
Kuinka monta kuukautta?
31. synnytysviikko on kahdeksas raskauskuukausi. Noin 29. viikko meni hedelmöityksestä. Mielenkiintoista ajoituksesta lukea täältä: Raskaus: synnytys- ja sikiö - kuinka määrittää ajoituksesi ja olla sekoittamatta - https://kid.htgetrid.com/fi/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html
Sikiön kehitys
Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana joka viikko teki valtavia muutoksia sikiön kehitykseen. Nyt vauva on jo muodostanut kaikki elimet ja järjestelmät. Jatkokehityksen pääsuunta on aivojen ja hermoston parantaminen. Esimerkiksi sikiöllä kehittyy hermosäteitä. Tämä tarkoittaa yleisen ja kivun herkkyyttä. Itse hermokudut johtavat joka päivä paremmin ja paremmin aivosignaaleja hermoihin ja päinvastoin. Tämä on erittäin monimutkainen prosessi, joka meille jää huomaamatta, mutta itse asiassa ohjaa koko elämäämme.
Vauvalla alkaa kehittyä luonnollisia suojareaktioita. Esimerkiksi, jos nyt käden refleksiliikkeellä nokka joutuu vahingossa silmään, silmäluomet sulkeutuvat spontaanisti silmämunan suojaamiseksi.
Lisäksi lapsen vartalo valmistautuu tulevaa elämää varten äidin kehon ulkopuolella. Sikiö kehittää edelleen ihonalaista rasvaa. Tämän aineen ansiosta vauvan iho menettää vähitellen kirkkaan punaisen värin, se muuttuu hieman vaaleammaksi. Vauvan ihonväri määritetään kuitenkin täysin vain jonkin aikaa synnytyksen jälkeen. Iho tasoittuu asteittain, mikä tekee vastasyntyneistä niin pulleita ulkonäöltään.
Sikiön kasvoominaisuudet muuttuvat tarkemmin, yksilöllisemmiksi. Kynnet kasvavat sormenkärkiin ja niiden kasvu ei lopu siihen. Monia äitejä iskee se, kuinka kauan heidän vauvojen kynnet ovat syntymässään, mutta itse asiassa tämä on täysin normaalia.
Tällä hetkellä monet lapset sijaitsevat jo oikeassa paikassa. Pää on alapuolella, pakarat ovat äidin rinnan alla, kädet ja jalat ovat ristissä ja painetaan vartaloon. Siden käyttäminen auttaa vauvaa pysymään tässä asennossa eikä liikkumaan uudelleen.
Emme saa kuitenkaan unohtaa, että sikiö voi sijaita eri tavalla ja kääntyä yli syntymään saakka.Jos vauva ei vieläkään ole vieläkään ottanut tarvittavaa asemaa, sinun on kieltäydyttävä siteestä, jotta lapselle annetaan mahdollisuus kääntyä ympäriinsä tarpeen mukaan.
Kasvanut vauvasi liikkeet tuntevat nyt melkein jatkuvasti. Lihasten supistukset harjoittavat myös ennen syntymää. Vahimmat vapina voivat jopa herättää sinut yöllä. Ota sitä kärsivällisesti ja rauhallisesti. Myöhemmin, etenkin heti synnytyksen jälkeen, monet äidit myöntävät, että kaipaavat itsensä sisäistä elämän tunnetta ja vauvan liikkeitä vatsassa.
Miksi tarvitsemme keskusteluja?
Monet vanhemmat eivät ymmärrä: miksi puhua lapsen kanssa, joka ei ole vielä syntynyt? Hän ei ymmärrä mitään ja alkaa pian ymmärtää! Vastaus: oppia tekemään tämän vauvan syntymän jälkeen. Tietenkin, melkein syntymästä lähtien on olemassa valtava määrä "puhuvia" leluja ja opetuspiirroksia. Mutta äänesi ja viestintäsi ovat korvaamattomia. Valitettavasti vanhemmat eivät usein ymmärrä tätä ja rajoittuvat vain päivittäisiin sanoihin, kuten “älä itke”, “hiljaa”, “nukku” ja “syö”. Ja sitten he ihmettelevät, miksi lapsi ei ääntä ääniä, ei kuuntele eikä pysty normaalisti luomaan yhteyttä ikäisensä kanssa. Ja kaikki nämä ongelmat alkavat raskauden viimeisellä kolmanneksella.
Rauhalliset keskustelut ja vatsan silittäminen ovat toinen käytännöllinen arvo. Lähes kaikki äidit huomaavat, että tällaisilla toimilla sikiön liikkeet muuttuvat vähemmän teräviksi. Koska nyt vauva työntää joskus erittäin tuskallisesti, puhuminen ja silitys tuo helpotusta äidille itselleen.
Nämä eivät ole ehdottoman tieteellisiä tietoja, vaan havaintoja, mutta ne ovat totta: jopa lapsi, joka ei ole vielä syntynyt, tarvitsee huomionne ja viestintänne. Tämä koskee sekä vanhempia että muita sukulaisia.
Mitä äidille tapahtuu
Useimpien naisten 31 viikon raskausaika on loma-ajan alku. Kaksosraskauden aikana tämä aika tulee kaksi viikkoa aikaisemmin. Monet naiset suunnittelevat tällä hetkellä monia erilaisia asioita. Mutta osoittautuu, että ennen kaikkea haluan rentoutua ja nukkua. Tämä on täysin normaali tila.
Raskauden alusta alkaen paino voi nousta noin 10 kg. Tämä on erittäin keskimääräinen indikaattori. Jotkut äidit, jopa kaikki 40 viikkoa, eivät saa niin paljon, mutta tuntevat olonsa hyväksi. On naisia, joilla on enemmän painonnousua. Tätä on käsiteltävä erittäin huolellisesti useista syistä:
- Liiallinen tukkeutuminen vaikeuttaa liikkeitäsi.
- Jo lisääntynyt sydämen kuormitus kasvaa entisestään. Tämä on epäsuotuisa tekijä sikiön ja sinun terveydelle.
- Jos ylipaino on seurausta runsasta ravitsemusta ja epäterveellistä ruokavaliota, ei vain sinä, vaan myös vauvasi voi tulla rasvaa. Suuri sikiö tarkoittaa synnytyksen vaikeuksia ja myöhemmässä iässä olevan lapsen lihavuuden riskiä.
- Merkittävä painonnousu voi epäsuorasti viitata sisäiseen turvotukseen. Tämä on yksi merkkejä myöhäisestä toksikoosista. Tietoja tästä raskauden vaarallisesta komplikaatiosta lue täältä.
Psykologinen valmistelu synnytykseen
Sinun on käytettävä aikaa ajatuksille siitä, mitä edessä on muutamassa viikossa. Syntymä on monimutkainen prosessi. Koska tulevien äitien suurin pelko on kivun pelko, tutkikaa synnytystä anestesialla.
On olemassa useita menetelmiä, joilla lievitetään naisten kärsimystä synnytyksen eri vaiheissa. Esimerkiksi antispasmodinen terapia antaa sinun rentoutua tietyistä lihaksista ja vähentää kohdun supistumisen kipua.
Epiduraalisessa anestesiassa katetri työnnetään selkärankaan. Huumeet vähentävät kipua, mutta säilyttävät herkkyyden.
Narkoottista kipulääkettä käytetään, kun epiduraalinen anestesia ei ole mahdollista, esimerkiksi nikamavähän kanssa.
On kuitenkin muistettava, että kaikki veressäsi olevat huumeet saavuttavat lapsen. Ei ole vaarattomia lääkkeitä. Siksi on parempi säätää tätä: jos kipu on siedettävää, on parempi kieltäytyä anestesiasta.Särkylääkkeitä on mahdollista ja välttämätöntä käyttää vain sietämättömässä kipussa, koska se estää sinua keskittymästä synnytykseen ja kuulemaan lääkäreiden ja kätilöiden suosituksia.
Mielenkiintoista on, että monet äidit esikoisen syntymän jälkeen tunnustivat: heidän kipu oli odotettua vähemmän ja ei kestänyt niin kauan kuin se tuli sietämättömäksi.
Tieteellinen tosiasia. Joidenkin raporttien mukaan korkeammat nukutuksella synnyttävät eläimet hylkäsivät heti vauvansa. Anestesian vaikutuksesta erityisen kiinnittymishormonin tuotanto laski kriittiselle tasolle ja äidin vaisto yksinkertaisesti katosi.
On olemassa muita kuin lääkkeellisiä menetelmiä kivunlievitykseen synnytyksessä. Näitä ovat aromaterapia, akupunktio, akupressuuri. Näillä menetelmillä ei ole 100-prosenttista tieteellistä näyttöä niiden tehokkuudesta, eikä niitä ole saatavana jokaisessa synnytyssairaalassa. Lisäksi minkä tahansa vaikutuksen biologisesti aktiivisiin pisteisiin saa suorittaa vain ammattilainen, muuten sivuvaikutuksia ja epämiellyttäviä seurauksia voi ilmetä.
Vastuuvapaus ja kipu
Aikuinen vatsa saa kehon painopisteen muuttumaan hyvin paljon. Tämän takia alaselän taipuma voi kasvaa. Ja kävellessäsi ja seisomassa asennossa, todennäköisesti nojaat taaksepäin. Kaksosten raskauden aikana tämä on erityisen havaittavissa, koska vauvojen, kohtu- ja amnionnesteen kokonaispaino on suurempi. Tämä tila johtaa siihen, että sinulla on silloin tällöin hieman kipuja alaseljässä tai koko selässä. Tämä tila on melkein väistämätön ja sitä pidetään normaalina.
Kevyet kivut, etenkin alavatsassa ja hänen spontaani jännitys, viittaavat harjoitustaisteluihin. Tässä sinun on kiinnitettävä huomiota taajuuteen ja taajuuteen. Jos supistukset toistetaan säännöllisin väliajoin ja / tai useammin neljä kertaa tunnissa, tämä on varoitusmerkki.
Emättimen erittymisen tulee olla harvaa, läpinäkyvää tai valkoista, ilman pistävää hajua. Rinnasta voi vapautua melko paljon ternimaitoa. Tämä prosessi on yksilöllinen jokaiselle äidille.
Mistä ei tarvitse huolehtia. Jos ternimaitoa ei vieläkään ole, sinun ei pitäisi huolehtia - tämä on vain kehosi ominaisuus. Joissakin tapauksissa ternimaitoa alkaa tuottaa vasta syntymän aattona.
Jos sinulla on poikkeamia normista, ota yhteys lääkäriin. Vakavat kipu, raskas vesinen vuoto ja verenvuoto tarkoittavat, että tarvitset kiireellistä lääketieteellistä hoitoa.
Video: Kipu 31 raskausviikolla:
Ennenaikainen synnytys
Raskauden 31. viikolla sikiötä ei vielä pidetä täysikuisena. Jos vauva syntyy tällä hetkellä, hän on yleensä elinkykyinen, mutta monin tavoin alikehittynyt. Tällainen vastasyntynyt selviää vain pätevästä lääketieteellisestä hoidosta ja erityisvälineistä.
Lääkärin havainnot
Ainakin kerran kahdessa viikossa sinun täytyy käydä synnytyssairaalassa. Päivä tai kaksi ennen tätä muista ottaa aikataulun mukaiset veri- ja virtsakokeet, jotka lääkärin on annettava etukäteen. Tällaiset säännölliset tarkastukset ovat ehdottoman välttämättömiä. Raskaana olevilla naisilla voi olla erilaisia terveysongelmia. Aluksi monet sairaudet eivät tunne itseään, ne ovat oireettomia. Mutta veri- ja virtsakokeissa ei-toivotut muutokset kehossa ovat jo näkyvissä, joten laboratoriovalvonta on erittäin tärkeää.
Saatat olla ajoitettu ultraäänitutkimukseen (jos et ole vielä suorittanut sitä aikaisemmin). Tutkimuksen aikana lääkäri selvittää sikiön pääparametrit, tarkistaa raajojen kehityksen symmetria (käsivarsien ja jalkojen tulee olla samanpituisia). Lisäksi tarkistetaan istukan sijainti, sikiön yleinen tila, minkä tahansa patologian esiintyminen tai puuttuminen.
Valokuva tummies
Ultraääni 31 viikkoa raskaana (3D)
Ultraääni kuva:
suositukset
[sc: rsa]
- Ruoka: liha, kala, vilja, meijeri, vihannekset, hedelmät. Ole erittäin varovainen tuotteiden viimeisen käyttöpäivän suhteen. Ruokamyrkytysten yhteydessä kehossa muodostuu paljon toksiineja, jotka väistämättä putoavat sikiön vereen ja vahingoittavat sitä.
- Rajoita suolaista, makeaa ja poista rasvaton ja paistettu ruoka kokonaan.
- Jos sinulla on vähän vettä tai päinvastoin, ylimääräistä amnioottista nestettä, sinun ei pidä mennä vesidieetille. Amnioottisen nesteen määrällä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, kuinka paljon juot.
- Ympärilläsi pitäisi olla runsaasti raitista ilmaa. Ilmanvaihto huoneessa, jossa olet, kävele useammin.
- Pukeudu tiukasti säähän. Alijäähdytys johtaa helposti kylmään, ja ylikuumeneminen voi aiheuttaa huimausta ja jopa pyörtymistä.
- Vaikka ainoa halu on istua, valehdella ja nukkua, älä unohda fyysistä toimintaa. Sitä tarvitaan jaksoittaisen turvotuksen, jalkojen laajentuneiden suonien ja sydämen harjoittelua varten. Mutta kuormiesi tulisi olla maltillisia, ilman äkillisiä liikkeitä ja jännitteitä.
- Paras tapa fyysiseen harjoitteluun on uinti. Vesi tukee sinua eikä anna sinun rasittaa. Uskotaan, että tämä erityinen urheilu auttaa vauvaa ottamaan oikean asennon kohtuun.
- Seksuaalielämä voi jatkua kuten ennenkin, jos se miellyttää sinua ja lapsen isää. Vasta-aiheet pysyvät ennallaan: oligohydramnios, ennenaikaisen syntymän uhka, monisikiöraskaus.
- Hengitä hengenahdistusta kävelemällä ja kiipeämällä portaita kiirehtimättä. Täydellinen hengitys palautuu vasta lähempänä synnytystä, kun vatsasi putoaa hieman.
- Kieltäydy kokonaan istumasta "jalka jalan yli", jotta lantion elinten verenkierto ei häiritsisi.
- Käytä sitettä helpottaaksesi selkääsi ja alaselääsi.
- Kompressio alusvaatteet ja sukat auttavat sinua helpommin sietämään epämukavuutta alaselän ja vatsassa, vähentävät jalkojen verisuonten kuormitusta.
Äitiysloman aikana yritä valmistautua huolellisesti tapaamaan vauvaasi.
Video-opas: 31 raskausviikkoa tapahtuu, liikkuu, hengenahdistus, kipu, synnytyksen kipu
[sc: mainokset]
Vierailemme uima-altaalla
Haluan tehdä artikkelista muutaman lisäyksen. On suositeltavaa, että puhut lapsesi kanssa, ja että myös isäsi puhuu. He selittivät minulle, että isän rauhallinen bassoääni antaa lapselle tuntea suurta turvallisuutta. Kyllä, ja aviomies itse alkaa tuntea isänsä aikaisin. Voit myös sisällyttää pehmeää musiikkia. Tämä auttaa sinua psykologisesti rauhoittumaan ja valmistautumaan tuleviin syntymiin.
Viikolla 31 juttelin jo vauvasi kanssa. Se on vain fyysistä toimintaa, jota en halunnut tehdä. "En halua" -sivuston kautta kävelin hiljaisilla kävelyretkillä puistossa. Panin aina siteen kävelylle, koska ilman sitä oli jo vaikea kävellä
Muistan kuinka kantoin tyttäriäni ja haluaisin tuoda tämän ajan takaisin.
Muuten, puhuin myös hänen kanssaan ja ystäväni nauroivat kanssani, mutta keskustelumme tyttäreni kanssa antoivat näkyvän vaikutuksen - hän oli puhunut selvästi vuodessa ja pystyi ilmaisemaan ajatuksensa ymmärrettävässä muodossa.