30 raskausviikko

30 raskausviikko. Sikiön täysi kasvu saavuttaa 36-38 cm, paino 1,5 kg. Tulevalla äidillä voi olla useita tulevaisuuden synnytyksiin liittyviä pelkoja. Kuinka voittaa ne?

Tärkeä pointti

30 raskausviikon ajan odotettavan äidin tulisi mennä lomalle, jota kutsutaan yleisesti äitiyslomaksi. Virallinen nimi on äitiysloma. Hänelle on varattu 140 päivää, jos odotat yhtä lasta. Kaksoset raskaana olevat äidit saavat sairausloman kaksi viikkoa aikaisemmin.

Mikä kuukausi on?

30. synnytysviikko on 28. hedelmöitys. Sinulla on nyt kahdeksas raskauskuukausi. Heitä on noin kymmenen. Koko kalenterikuukausi mahtuu vähemmän - yhdeksän vähän. Mielenkiintoista päivämääristä ja niiden laskelmista lue täältä.

Mitä sikiölle tapahtuu

30. raskausviikolla amnioottisen nesteen määrä kasvaa hieman ja on noin 0,75 litraa. Kohdun kasvu jatkuu, mutta vauva kasvaa nopeammin. Nyt hän on jo tiiviisti sydämesi alla. Ja silti vauva onnistuu silti liikuttamaan raajojen ja pään lisäksi myös kokonaan kaatumaan.

Internetistä löydät usein lausunnon, jonka mukaan sikiö erottaa valon jo pimeydestä. Ja jos tuot kirkkaan valonlähteen vatsasi, niin vauva rypistyy varmasti. Onko se totta?

Sikiön silmät ovat kauan sitten kyenneet reagoimaan valonlähteisiin. Mutta hän voi hyödyntää tätä vain syntymän kautta. Kuvittele vain: nyt vauvasi ympäröi amnioottinen neste ja paksut kohdunontelon seinät. Lisää tähän kerros lihasta, ihonalaista rasvaa ja ihoa. Ei valoa tunkeudu tällaisten monikerroskuorien läpi. Joten sikiön silmät ovat edelleen suhteellisen rauhassa, ja lapsi itse on pimeässä. Vauva vilkkuu refleksiivisesti ja siirtää jopa silmämunkia, mutta tämä on vain harjoitus ennen tulevia synnytyksiä, kuten kaikki muutkin liikkeet.

Nyt monilla lapsilla on “kampaus”: pään hiukset paksenevät. Mutta koko kehon fluffi katoaa vähitellen. Sikiön iho tasoittuu edelleen vähitellen ihonalaisen rasvakerroksen lisääntymisen vuoksi.

Normaalisti 30. viikolla sukupuolielinten (sekä tyttöjen että poikien) tulisi kehittyä sellaiseen tilaan kuin vastasyntyneillä lapsilla. Tätä ei kuitenkaan välttämättä tapahdu. Esimerkiksi vastasyntyneillä pojilla kiveksiä ei aina lasketa kivekseen, tämä tapahtuu vähitellen myöhemmin.

Aivokuoren kehitys ja uusien gyrusten muodostuminen jatkuvat. Tämä prosessi kulkee aina syntymään saakka.

sekoittaen

Nyt on hauska muistaa, kuinka kerran pystyit sekoittamaan vauvan ensimmäiset vapinaa liialliseen suoliston toimintaan.Nyt jokainen liike tunnetaan selvästi ja toisinaan tuskallisesti. Sikiön liikkeet ovat usein reaktio teoihisi.

Jos huomaat, että lapsi alkaa liikkua harvemmin, muista kertoa siitä lääkärille. Normaalisti vauvan tulisi rauhoittua vasta ennen synnytystä - kun se tulee hyvin tungosta.

Arvioitu sikiön liikkeiden lukumäärä (normit 30. viikolle):

• tunnissa - vähintään kuusi kertaa;
• kuuden tunnin sisällä - 10 kertaa tai enemmän;
• puoli päivää - vähintään 24 kertaa.

Näin vauva liikkuu 30 viikon kuluttua

Pelot ja ahdistukset

Ensimmäisen kolmanneksen aikana monet naiset pelkäävät menettää vauvansa. Toinen raskauskolmannes yleensä tuo hyvinvointia ja rauhaa. Nyt pelot voivat palata:

1. Kipu pelossa synnytyksen aikana. Älä anna itsesi paniikkiin. Synnytyksessä on monia kivunlievitysmenetelmiä. Lisäksi monet naiset myöntävät, että heidän pelkonsa oli liioiteltu.
2. "Entä jos he leikkaavat minut." Kirurginen interventio synnytyksen aikana on kahta tyyppiä. Tämä on joko keisarileikkaus tai perineaalinen viilto. Molemmat toimenpiteet suoritetaan vain erityisten käyttöaiheiden läsnäollessa ja yksinomaan äidille ja lapselle aiheutuvien vahinkojen estämiseksi. Esimerkiksi perinaalinen viilto tuo paljon vähemmän ongelmia kuin spontaani repeämä, joka voi olla melko vaikea ommella.
3. Epäonnistumisen pelko synnytyksen aikana. Lukuisat tarinat tällaisista tapauksista saavat monet ihmiset paniikkimaan - ”entä jos minäkin”? Synnytyksen ensimmäisessä vaiheessa suolen puhdistus on kuitenkin pakollista. Mutta jos ulostamista tapahtuu, muista: tämä on fysiologinen prosessi, aivan luonnollinen. Ja varmasti sinun ei pidä ajatella sitä nyt, kun ennen syntymää on jäljellä melko paljon aikaa.
4. Pelko siitä, ettei pääsy sairaalaan. Naisten elämässä synnytys tapahtuu joskus autoissa, lentokoneissa ja kotona. Jos tunnet tällaisen pelon, voit nyt keittää kaiken mitä tarvitset matkustaaksesi synnytyssairaalaan. Jos et vedä puhelun mukana tai soita ambulanssiin, vauva syntyy todennäköisesti sairaalan erityisosastolla.

Sinun tunteesi

Tällä hetkellä monet äidit ovat erityisen tyytyväisiä kauan odotettuun lomaan. Lopuksi voit saada tarpeeksi unta, lakata ajattelemasta työtä ja tulla toimeen valmistautumisella tapaamiseen vauvan kanssa.

Paino raskauden alusta 30 viikkoon voi nousta 5,5-10,5 kg. Kaikki on täällä hyvin yksilöllistä. Normin pääindikaattori on hyvinvointisi, turvotuksen ja painohyppyjen puuttuminen.

Nyt voit huomata, että tavalliset kengät ovat takertuneet, vaikka et huomioi jalkojen turvotusta. Tosiasia on, että kehon painon alla jalkakaari voi lieventyä hieman. Tämän vuoksi jalan koko voi hiukan kasvaa. Jos näin tapahtuu, tiukka kengät on vaihdettava. Synnytyksen jälkeen jalat palautuvat jälleen normaaliksi.

Silti poikkeamalla ruokavaliosta voi tulla närästys ja ummetus. Voit häiritä kramppeja, turvotusta, suonikohjua. Aikuinen kohtu painaa kalvoa ja vaikeuttaa hengittämistä, ilmaantuu hengenahdistus. Se tapahtuu myös sydämen lisääntyneen kuormituksen vuoksi. Suosituksistamme löydät vinkkejä kullekin ehdolle.

Vastuuvapaus ja kipu

Tänä aikana jotain sattuu usein raskaana olevilla naisilla. Tämä on yleensä selkä, alaselkä, alavatsa tai jalat. Vähäinen epämukavuus on yleinen ilmiö raskauden aikana. Vakava kipu vaatii kuitenkin pakollista huomiota, ilmoita niistä lääkärillesi tai soita ambulanssiin.

Normaalin purkautumisen tulee olla heikkoa, ilman väriä ja hajua. Kaikki poikkeamat on tutkittava. Erityisen vaarallisia ovat verenvuoto ja raskas vetinen vuoto. He voivat puhua vauvan syntymisen vaaroista ennen määräaikaa.

Ennenaikainen synnytys

Jos et voi välittää raskautta tai sinun täytyy synnyttää komplikaatioiden vuoksi, vauvalla on kaikki mahdollisuudet selviytyä. Muutamassa viikossa tai jopa kuukausissa hän kuitenkin tarvitsee erityisiä lääketieteellisiä laitteita ja valvontaa.

Vierailu synnytysklinikalle

Viikolla 30 lääkäri voi määrätä verikokeen HIV: lle ja syfiliselle. Emättimen rasvatestiä ei voida sulkea pois suorittamalla yleisiä ja sokerikokeita. Kaikki riippuu kunnostasi, hyvinvoinnistasi ja raskauden yleisestä kulmasta.

Kardiotokografiaa ja ultraääntä voidaan määrätä käyttöaiheiden mukaan. Ultraäänitutkimuksen aikana asiantuntija tarkistaa vauvasi raajojen pituuden, pään ja rinnan ympärysmitan, sisäelinten tilan, istukan sijainnin ja loistonesteen määrän.

Yleensä kolmannella kolmanneksella käynti gynekologissa käydään joka toinen viikko.

Valokuva tummies

suositukset

[sc: rsa]

1. Ruoan tulisi olla osittaista, ilman ylensyöntiä. Juo paljon nesteitä. Sen pitäisi olla hedelmäjuomia, luonnollisia mehuja, kompotteja.
2. Ilmavaivat auttavat hyvin raastetun porkkanan, omenan ja hapankerman salaattia. Rypäleet on hylättävä.
3. Ummetus ei saa missään tapauksessa olla eliminoitu laksatiivien kanssa. Totavoi kuivattujen aprikoosien ja luumujen päivittäinen käyttö.
4. Jos tunnet sykettä tai hengenahdistusta, siirry hitaammin. Opi kuinka laskea aika oikein, jotta et kiirehti mihinkään eikä ole myöhässä.
5. Yskä ja hyytelö auttavat selviytymään närästyksestä.
6. Huimauksen välttämiseksi älä koskaan muuta vartaloasi äkillisesti.
7. Jos saat päänsärkyä, rauha, hiljaisuus ja pimeys auttavat. Tällaisissa olosuhteissa tämä epämiellyttävä tila on nopeampi.
8. Kommunikoi vauvan kanssa. Vedä vatsasi, laula kappaleita, kuuntele musiikkia ja lue ääneen.
9. Seksin tulisi olla pehmeää, varovaista. Älä väsy. Intiimi elämä on lopetettava, jos odotat kahta lasta. Muita vasta-aiheita ovat varhaisen synnytyksen ja oligohidramnion vaara.
10. Älä unohda antaa syntymätodistusta. Tämä on erityinen asiakirja, joka sinun tulee aina olla mukana passin, lääketieteellisen politiikan ja vaihto-kortin mukana.
11. Pysy yöllä mahdollisimman mukavasti. Säästä tyynyjä selkän, vatsan alle ja polvien väliin.
12. Älä makaa selässäsi, tämä häiritsee verenkiertoa. Voit kallistua, kun selkä poikkeaa 45 asteen kulmassa. Tästä tilanteesta on parempi kääntyä ensin toiselle puolelle ja sitten istua alas ja nousta jaloillesi.
13. Jos sinulla on unettomuutta, tee illasta mahdollisimman rauhallinen päivän aikana. Älä katso elokuvia, etenkään tunteellisia. Jos menet vierailulle tai isännöit joku, yritä tehdä se päivällä.
14. Tee luettelo kaikesta, mitä tarvitset vauvalle ja itsellesi. Kanna sitä mukaasi täydentääksesi tai muuttaaksesi milloin haluat.
15. Älä unohda venytysmerkkien ehkäisyä. Ne voivat esiintyä vatsassa, rinnassa ja lantioissa. Käytä erityisiä voiteita ja voiteita tai korkealaatuista oliiviöljyä.
16. Vältä varovasti tartuntaa ja vilustumista. Veressä olevat patogeeniset mikrobit voivat vahingoittaa lasta, kuten monet lääkkeet.
17. Juhli harjoittelutaisteluita. Niiden ei tarvitse olla säännöllisiä.

Ennen toimitusta on jäljellä hiukan yli kaksi kalenterikuukautta. Suunnittele aika ennen synnytystä ja sen jälkeen, jotta jaat aikaasi ja energiaasi oikein.

← 29 viikkoa                         31 viikkoa →

Video-opas: vauvalle ja äidille tapahtuu 30 raskausviikkoa, jalkojen turvotusta, synnytyksen pelkoja

[sc: mainokset]

Väsymyksen torjunta