Ensimmäiset kuukaudet vauvan syntymän jälkeen nukkuu suurimman osan päivästä. Yleensä nukahtamisessa ei ole ongelmia tänä aikana. Pikkuvauva herää syömään, taistelee hiukan maailmaan ja nukahtaa taas makeasti imeen äitinsä rintaansa. Vähitellen uniajaika vähenee ja hereilläolo lisääntyy. Useimmat 6 kuukauden - 2-vuotiaiden (joskus nuoremmat tai päinvastoin vanhemmat) lasten vanhemmat esittävät kysymyksiä naisten foorumeilla Internetissä tai kysyvät kokeneemmilta ystäviltään tai isoäideiltään ”Kuinka panna lapsi nukkumaan ilman kyyneleitä, tunnelmia ja vaivaa?”.
Panimme vauvan nukkumaan ilman kyyneleitä ja haisemia
Vastasyntyneiden nukahtamisongelmat eivät liity kappiin luonteeseen, ei lapsen pilaamiseen, vaan pienten lasten hermoston erityispiirteisiin. Toisin kuin aikuiset, vauvat ensimmäisen elämänvuotensa eivät vain rentoudu tietoisesti ja irtaantuneita vieraista ärsykkeistä aikana, jolloin kehon tarvitsee lepoa ja on aika nukahtaa. Mutta jos vanhemmat toimivat oikein, kyyneleet ja epämääräisyydet voidaan minimoida, jos niitä ei kokonaan vältetä.
Yksityiskohtainen artikkeli noin vuoden ikäisten lapsen epäselvyydestä
Kuinka laittaa vauva nukkumaan: yksinkertaisia vinkkejä nuorille vanhemmille
- Nykyaikaisten lastenlääkäreiden mukaan alle vuoden ikäisten vauvojen ei tule noudattaa tiukasti järjestelmää. Vauvan huolellinen tarkkailu antaa sinun ymmärtää sen rytmihäiriöt ja järjestää oikein lepo- ja ruokinta-ajan. Uninen lapsi alkaa haukottua, hieroi silmiään, tulee unelias tai tuhma. Huomannut nämä merkit - pino kiireellisestijotta et menetä hetken nukahtamista.
- Vauva on onnekas, jos äiti imettää imettäessä: varhaislapsuudessa lapset nukahtavat helposti rinnasta, koska heillä on ollut tarpeeksi runsaasti runsaasti. Imetys vähintään vuoden ajan, joten voit laittaa vauvasi sänkyyn ilman kyyneleitä, kunnes on aika viettää vauva.
- Ennen nukkumaanmenoa on erittäin tärkeää luoda pieni mukava rentouttava ympäristö. Tähän sopii lämmin kylpy (ole varovainen, joillekin lapsille kylpy on jännittävää, tässä tapauksessa vauvan tulee kylpeä 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa), rentoutushieronta (monet lapset nukahtavat, jos niitä silitetään kevyesti selässä tai vatsassa), aromaterapia laventeliöljyillä , muskottipähkinä, santelipuu, jasmiini.
- Kiinnitä huomiota murusien vaatteisiin: niiden tulisi olla pehmeitä ja miellyttäviä kosketuspienille.
- Äidin hälytyslaulu, ei äänekäs, rentouttava musiikki luonnon ääniin (veden ääni, sateen ääni) auttavat joitain lapsia nukahtamaan.
- Monia lapsia autetaan nukahtamaan liikuntataudista pinnasängyssä tai sylissä. Jos vauva on yksi näistä lapsista, älä unohda tätä menetelmää, jota on testattu vuosisatojen ajan (katso artikkeli käsivarsien liikuntataudista).
- Älä unohda mukavan lämpötilan ja kosteuden ylläpitämistä lastenhuoneessa. Paras vaihtoehto: 20–22 astetta. Älä sekoita lasta, lapset eivät nuku hyvin, jos ne ovat kuumia.
- Ennen nukkumaanmenoa vähintään tunti sulje pois sarjakuvien ja meluisien pelien katselu.
- Luo rento ja ystävällinen ilmapiiri perheeseesi. Pikku tunnetilaisuudessa havaitsee kireän tilanteen ja reagoi tuskallisesti siihen.
VIDEO: 8 tapaa asettaa vauva nukkumaan
Rituaalit nukahtamiseksi
Nuoria vanhempia, joiden lapset ovat jo 6-7 kuukautta vanhoja, voidaan kehottaa kehittämään "unelias" rituaaleja. 20-30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa vanhemmat suorittavat samat toiminnot joka päivä, joihin vauva alkaa pian liittyä nukahtamiseen.
"Uninen" rituaali, voit neuvoa sisällyttämään:
- "Jäähyväiset aurinkoon." Vauva otetaan, tuodaan ikkunaan ja kerrotaan, että aurinko, linnut ja eläimet nukahtivat. Tähti palaa taivaalla - se tarkoittaa, että kaikkien lasten on aika nukkua. Näiden sanojen jälkeen verhot kutistuvat, valo sammuu ja vauva laitetaan sänkyyn.
- Kirjojen lukeminen (kuvien katseleminen alle vuoden ikäisten lasten kanssa) ennen nukkumaanmenoa.
- Vuodevaatteet suosikki lelu.
- Laululaulu.
- Voit tehdä perinteen joka ilta rauhallisella äänellä ja kertoa murulle kuinka päivä kulki, kuinka vauva on väsynyt ja nukahtaa nyt makeasti jne.
- Samanlainen tapa on 3-4 päivittäin toistuvaa ilmausta, kuten: ”Pikku enkeli on väsynyt. Äiti ja isä ovat lähellä. Nukumme nyt suloisesti. ”
Oikealla lähestymistavalla toteutetut ”uniset” rituaalit helpottavat vanhempien työtä. Pienet alkavat ymmärtää näiden toimien merkityksen nopeasti ja menevät nukkumaan ilman ongelmia. Poikkeuksena ovat tapaukset, joissa vauva on epäterveellistä (kuume, hampaat leikataan jne.).
Video: Rituaalit ennen nukkumaanmenoa
Itsensä nukahtamismenetelmät
Somnologien (unialan asiantuntijat) mukaan lapsi on koulutettava nukahtamaan yksin samalla tavalla kuin opetat hänet syömään, pesemään ja pukeutumaan yksinään. On kehitetty erityisiä tekniikoita, joiden avulla vanhemmat voivat laittaa lapsen sänkyyn ilman kyyneleitä ja tantrumia.
Menetelmiä käytetään 9-15 kuukauden ikäisille lapsille ja niiden tarkoituksena on muuttaa yhdistymiset nukahtamiseen. Jos vauva imetään ja äiti ruokkii kysyntää, niin lapsella on vakaa idea: DREAM = RUOKA. Näiden menetelmien tarkoituksena on hajottaa (muuttaa) tämä assosiaatio, levittää ruokinta- ja nukkumisaikaa. Harkitse suosituimpia.
Ajastinmenetelmä (kirjoittanut Tracy Hogg)
- Vauvalle annetaan maukas ateria ennen nukkumaanmenoa. Tämän jälkeen pienille näytetään ajastin ja he sanovat, että maito loppuu, kun kello soi. Ajastin on asetettu 10 minuutiksi. Lapsen kutsusta heidät vieroitetaan ja hellästi sänkyyn. Todennäköisesti vauva itkee ja tarvitsee rintakehän 20-40 minuutin ajan. Ole kärsivällinen. Rauhoita vauva. Makaa sängyssä ja taita selkää, kunnes vauva nukahtaa.
- Ajastin on asetettu 10 minuutiksi useita peräkkäisiä päiviä. Vinkkejä ei voida välttää, mutta 3. - 4. Päivänä lapset päästävät rinnat irti ja nukahtivat puhelun aikana.
- Seuraavien 3-4 päivän aikana ajastin asetetaan 4 minuutiksi. Ruokinnan aikana äiti lukee pienelle tuttuja lastentarhia tai satua. Soittoäänen jälkeen vauva vieroitetaan ja lukemista jatketaan vielä 5-10 minuuttia. Sen jälkeen vauva annetaan nukkumaan. Joten yksi tapa korvataan vähitellen toisella.
- Vielä 3-4 päivän kuluttua päiväsaikaan syöttäminen peruutetaan. Rintakehän sijasta vauva lukee kirjaa. Ja viimeisessä vaiheessa ilta-ruokinta poistetaan.
Häipymismenetelmä
Pisin ja lempein tapa vieroittaa lapsi nukahtaa rinnalla. Opiskelu voi kestää 1,5–2 kuukautta.
Sen olemus on, että äiti ei kieltäydy imettämästä lastaan ennen nukkumaanmenoa, mutta hän yrittää kiinnostaa pientä mielenkiintoisella kirjalla, keskustelulla.Joskus lapsi voi nukahtaa imettämättä, ja tämä on ensimmäinen menestys. Joten äiti löytää vähitellen muita tapoja rauhoittua (rituaaleja) vauvalle, nukahtaminen ilman rintakertaa osoittautuu useammin, ja lopulta vauva alkaa nukahtaa ilman ”sissiä”.
Seuraavassa vaiheessa öisin ruokinta (miten ja milloin vieroittaa öisestä ruokinnasta?): rinnan sijaan vauvan, tietysti, ei tarvitse lukea kirjoja yöllä, vain taputtaa häntä selälle, antaa hänelle vettä tai sanoa perinteinen lause: ”Äiti on lähellä - nukku rauhallisesti”. Ajan myötä yöllä heräävä pieni lopettaa rintakehyksen etsimisen ja herätyksien lukumäärä vähenee.
Tässä aiheessa: Milloin vauva alkaa nukkua koko yön herättämättä öisin ruokintaa? ja toinen tärkeä artikkeli: miksi alle vuoden lapsi ei nuku hyvin yöllä: miten vauvan uni saadaan aikaan?
Selitysmenetelmä
Tätä menetelmää harjoitetaan puolitoista-kaksivuotiaiden lasten kanssa.
Se sopii sekä imeväisille että valmistajille.
He kertovat vauvalle yksinkertaisen tarinan, miksi maitoa ei enää ole saatavana yöllä (lehmä ei enää tuota maitoa yöllä, koska ... tai "sissyyn" loppuu maito, se on vain yksi aika jäljellä).
Tämä tarina kerrotaan maapähkinälle 10-15 kertaa päivässä. Ilta-ruokinnan aikana vauvalle annetaan rinta (maito pullosta) viimeisen kerran ja muistutetaan jälleen kerran, että maitoa ei tule yöllä, koska ... Sen jälkeen vauva tai pullo ei ole annettu lapselle ollenkaan. Täten imetys lopetetaan (yksityiskohtaisesti noin Kuinka vieroittaa vauva imetyksestä?) ja yhdistys DREAM = RUOKA korvattu muilla rituaaleilla.
Tämän menetelmän toteuttaminen vie 3 päivästä viikkoon.
Kirjaudu ulos Kirjaudu sisään
Mielestäni lapsen tuskallinen menetelmä.
Tekniikan ydin on, että äiti laittaa vauvan sänkyyn ja poistuu huoneesta 5-7 minuutiksi odottamatta vauvan nukahtamista. Jos tänä aikana lapsi ei rauhoitu, äiti palaa, rauhoittaa vauvaa ja jättää uudestaan antaen vauvalle mahdollisuuden nukahtaa itse.
Pian (tämä menetelmä kestää noin 7–12 päivää), pikkuisen tulisi ymmärtää, että hänen täytyy nukkua itsensä.
Ja lopuksi, on sanottava: Jotta lapsi voi nukkua ilman kyyneleitä, ensinnäkin on keskityttävä vauvan luonteen ja luonteen yksilöllisiin ominaisuuksiin.
Kokeile, tämän avulla voit löytää pienellesi sopivan menetelmän. Ole johdonmukainen, rauhallinen ja luottavainen toimintoihisi - mielialasi siirtyy pienelle. Osoita kärsivällisyyttä ja rakkautta vauvaasi kohtaan tällä hetkellä.
Luimme myös:
- 6 asiaa vauvan nukahtamisessa
- 5 salaa tapaa asettaa vauva nukkumaan (LIFE HACKS for MOM)
- Kuinka opettaa lapsi nukkumaan erillään vanhemmista
VIDEO: Kuinka laittaa vauvasi nopeasti nukkumaan 1 minuutissa 🙂
Nathan Dillon menetelmä: se on vain loistava!
Yhdessä voit tehdä sen!
Kiittää! Kirja Kuinka panna lapsi nukkumaan ilman kyyneleitä on erinomainen!
Erittäin välttämätön ja hyödyllinen artikkeli. Ja sitten olet kyllästynyt munimaan kyyneliin ja itkuihin Kiryushustamme. Vaimoni ja minä kokeilin monia asioita, kuuntelimme äitien ja tuttavien neuvoja, mutta siitä oli vähän hyötyä. Nyt kokelemme menetelmiäsi.
Kiittää! Meillä on poika (1,5 kuukautta) ja emme vain tienneet mitä tehdä! Hän ei halunnut nukkua ollenkaan! Mutta hyödyntämällä neuvojasi, aloimme mennä nukkumaan rauhallisesti. Muuten, on aika henkilökohtaiseen elämään :). Kaiken kaikkiaan erittäin hyvä artikkeli.
Aluksi lapseni nukahti lähellä rintaani, tämä on noin puolitoista vuotta, sitten viestikappale siirtyi aviomiehelleen. Hän laulaa erittäin kauniisti ja hän lauloi kappaleita paitsi hälytyslauluja, mutta myös eri suunnista. Nyt lapsi on 4-vuotias ja hän muistaa kaikki nämä laulut sydämeltään ja laulaa isänsä kanssa. Mutta nyt emme voi saada poikaamme nukkumaan erillisessä huoneessa - hän tulee luoksemme koko yön.
Voin neuvoa 3 lapsen isänä
1. Makaa sängyssä ja lue lapselle satuja. Vaikuttunut, lapsi nukahtaa hyvin nopeasti.
2. Jos aikaa tai vaivaa ei ole. Laita ääni satu, jota paljon Internetissä.
Voin suositella esimerkiksi hyvää kanavaa YouTubessa - valtava määrä satuja ja tuulileluja yhdessä paikassa, sinun ei tarvitse ladata ...
Leikkain sen joko tietokoneellani tai puhelimella. Lapset makaa kuuntelemassa ja nukahtavat kauniisti ... satuja lisätään joka päivä ...
Näyttää siltä, että artikkelin nimi on ”kuinka maata lapsi ilman kyyneleitä”, mutta ne puhuvat siitä, mitä sinun täytyy lähteä ja lähteä ulos, itkeä ja nukahtaa. ja ajastimen suhteen sain yleensä silmät otsaani, ne vanhemmat, jotka harjoittavat tätä, hirviöt päästiin ulos. syö ja nukku puhelua! Mielestäni vauva tuntee, että hänen “ruokansa” ja äitinsä otetaan pian pois ja ovat vielä huolestuneempia ja syövät nopeammin, mikä vaikuttaa negatiivisesti häneen.
ja mielestäni vauva tulee vieroittaa sillä hetkellä, kun hän on itse valmis siihen, eikä silloin, kun hänen äitinsä haluaa ... ja vain fysiologisesti se on hänen edukseen.
Lapset ovat yleensä energisesti yhteydessä alle 7-vuotiaan äitinsä kanssa ja ollakseen hänen kanssaan aina kun mahdollista vuodessa, kaksi tai jopa kolme pidetään norminä. ja jos äidit sanovat "mutta en voi edes päästä häntä pois" - niin halusit lasta, ei nukkea)) ... niin nauttia yhteisestä unesta on paras tapa laittaa lapsi), koska 1) toistuvan äidin lapset nukkuvat ja hän myös, 2) se on lämmin, turvallinen, tyytyväinen äitinsä kanssa (jos GV: n kanssa), 3) on todistettu, että äidin maito (ei seoksissa) sisältää opioideja, lyhyesti sanoen rauhoittavia komponentteja, mikä auttaa vauvaa nukahtamaan äidin maidon sulaessa). On mielenkiintoista, että imettämisen aikana äidin kehossa tuotetaan myös hormoneja, jotka estävät ja rauhoittavat äitiä! Luonnon on ajateltu niin, että äidit rentoutuvat lastensa kanssa eivätkä juokse pestä-pestä-puhdistaa 😀 oma voima, maito ja hermot ovat onnellisen äidin tae, mikä tarkoittaa ja lapsi, ja pat .... kyllä, koko elämäni edessä, minulla on aikaa!
Mieheni ja minulla oli juuri vauva nukkumassa yhdessä HB: llä, maidossa ei ole tarpeeksi opiaatteja: jos vain :-) mielenkiintoinen artikkeli, etsimme vain tapaa rakastetun hirviön euthanisoimiseksi :-)
Jotkut vinkit eivät auttaneet meitä, multicube auttaa meitä ja ongelma ratkaistiin yksin!