Kun lapset alkavat nukkua koko yön

Lapsen syntymän yhteydessä monet äidit unohtavat hyvät yöt, koska vastasyntyneiden nukkuminen on hälyttävää ja herkkä. Jotkut vauvat herättävät vain muutaman kerran yössä ruokkiakseen, toiset tärisevät mistä tahansa ryöstöstä ja naurahtaa. On kolmas ryhmä vauvoja, jotka saavat tarpeeksi unta päivällä, ja yöllä he ovat aktiivisia. Monet vanhemmat ovat kiinnostuneita siitä, milloin lapsi alkaa nukkua koko yön herättämättä. Tämä ongelma ratkaistaan ​​erikseen jokaiselle, koska syyt, jotka häiritsevät vastasyntyneiden lasten tervettä unta, ovat kaikilla erilaisia.

Vauvan unen ominaisuudet iästä riippuen

Lapsen terveen unen kesto kestää noin tunnin. Sen jälkeen tulee uusi vaihe, jonka aikana vauva voi herätä nälkästä tai vain kyllästyä.

Useimmiten vastasyntyneiden nukkuminen on pinnallista, joten terävä ääni ja kovat keskustelut voivat herättää heidät. Sinun ei kuitenkaan tarvitse tehdä sormenpäätä ja pitää kuolettavaa hiljaisuutta vauvan nukkuessa. Sinun tulisi mukauttaa lapsi vähitellen nukkumaan pienellä kohinalla, vierailla äänillä: voit kytkeä klassisen musiikin päälle pienellä äänenvoimakkuudella. Internetistä voit ladata sopivia äänitallenteita (valita hyvän äänenlaadulla) ja kytkeä ne päälle, kun pinoat lasta. Kuuden kuukauden kuluttua lapsi alkaa nukkua tasaisemmin, ilman että hän häiritsee ääniä.

Lapsi tarvitsee terveellisen unen missä iässä tahansa, koska hermosto muodostuu lapsuudessa. Se, kuinka ja kuinka paljon vauva nukkuu, riippuu hänen mielialasta, hyvinvoinnista ja kehitys. Uninen lapsi tuntee todennäköisemmin ympäröivän maailman, syö paremmin ja suorittaa tarvittavat harjoitukset.

Sen perusteella, kuinka vauva nukkuu yöllä, hän voidaan jakaa ryhmiin:

1. Vauva ei käytännössä nuku yöllä. Ihmiset sanovat sellaisista vastasyntyneistä, että "sekava päivä ja yö". Iän myötä saattaa ilmetä muita ongelmia, jotka häiritsevät pitkittynyttä ja voimakasta vauvan nukkumista. Vauvan kolmen ensimmäisen kuukauden aikana koliikki voi häiritäsitten - hampaiden puhkeaminen.
2. Lasten yöunet keskeytetään useita kertoja. Usein löytyy vastasyntyneiltä käsivarsien ja jalkojen hypertonisuusSiksi he eivät ole vastuussa liikkeistään. Yöllä väärä aalto voi herättää lapsen ja hän voi pelätä.
3. Lapsi herää pari kertaa syödä. Vastasyntyneiden toistuva ruokinta liittyy maidon nopeaan imeytymiseen.Lapset eivät voi nukahtaa "jyrisevän vatsan" kanssa.
4. Vauva nukkuu koko yön herättämättä. Tämä on erittäin harvinaista vastasyntyneillä ja on kiistanalainen asia. Jotkut lastenlääkärit suosittelevat pakollista öistä ruokintaa.

Sen perusteella mihin ryhmään vauva kuuluu, annetaan suosituksia siitä, kuinka auttaa häntä nukkumaan rauhallisesti ja tiukasti yöllä.

Video: jos lapsi ei nuku hyvin

Kuinka vauvasi nukkuu?

• Vauvapöllö hereillä yöllä, nukkua päivällä

Nuoret vanhemmat ovat monin tavoin syyllisiä vauvan käyttäytymiseen. On tarpeen puhua ja leikkiä useammin sellaisten lasten kanssa päivällä, mutta lapsen tilaa ei pidä yliarvioida. Älä sulje verhoja ja kaihtimia päivänvalossa: anna auringonvalon tunkeutua huoneeseen.

Iltaisin, ennen nukkumaanmenoa, kylpyamme mahdollisella lisäämällä kamomilla, sarjan. Kun käytät yrttejä, muista seurata lapsen ihon tilaa, koska ne aiheuttavat allergioita joillekin ihmisille, ja kunnon unen sijaan lapsesi saattaa kokea epämukavuutta ja kutinaa. Veden lämpötilan tulisi olla 37-38 astetta, vauva alkaa jäätyä ja sen seurauksena lämmittää itseään useilla kehon liikkeillä, mikä johtaa kiihtyneeseen tilaan.

Yritä myös olla antamatta lapselle uusia leluja ennen nukkumaanmenoa, anna hänen olla jo tutkitun ympäristön ympäröimä. Joten hänen on helpompi nukahtaa herättämättä tietoisuuttaan. Ennen nukkumaanmenoa voit myös joko laulaa tietyn sänkylaulun tai sisällyttää siihen erityisesti valmistettua musiikkia. Tällainen rituaali auttaa lasta ymmärtämään, että hänet pannaan nukkumaan.

Jos lapsella on yliherkkyyttä, joka estää häntä nukkumasta hyvin, voidaan käyttää turvotusta. Aiheesta on käyty kiistoja. Jotkut lastenlääkärit, jotka ovat jo synnytyssairaalassa, suosittelevat lapsettomien lasten käyttöä. Jokaisen lapsen käyttäytyminen on henkilökohtaista eikä noudata tiukkoja sääntöjä: jotkut lapset nukkuvat rauhallisesti liiveissä, kun taas toiset heräävät liikkeistään. Kolmesta neljään kuukauteen asti voit lapsen swaddle, ainakin ennen yöunet, tämä auttaa häntä nukkumaan ilman, että kädet ja jalat häiritsevät. (Rypytys: “FOR” ja “AGAINST”)

• Vauva nukkuu kunnolla, mutta joskus herää

Tämä selittyy sekä väliaikaisilla syillä (koliikilla, hammashoitoilla) että joillakin fyysisillä haitoilla. Tällaisissa tapauksissa nämä herätykset on analysoitava. Ehkä vaippa on täynnä tai vauva on epämukavaa.

Aseta huoneen lämpötila terveen unen edistämiseksi: tuuleta huone, lisää tai vähennä kosteutta. Jos vastasyntynyt imetään, ehkä hänellä ei riitä äitinsä rinnasta rauhoittaakseen häntä. On huomattava, että kun kieltäydyt imettämästä, vauva alkaa nukkua koko yön ilman öistä ruokintaa. Älä kuitenkaan kiirehdi vieroittamaan vauvaa rinnasta, tämä voi johtaa päinvastaiseen vaikutukseen: vauva alkaa hermostua ja itkeä. Optimaaliset lastenlääkärit pitävät aikaa vuoden kuluttua syntymästä. (milloin vieroittaa vauva rinnasta?)

• Lapsi herää yöllä nälkää

Yleisin tapaus, kun vauva herää syömään ruokaa. Ensimmäisinä kuukausina syntymän jälkeen suositellaan usein ruokintaa pieninä annoksina. Iän myötä vaadittu päivittäinen ruokamäärä kasvaa: lapsi syö vähemmän, mutta enemmän. Päivittäinen ruokavalio vanhetessaan muuttuu monipuolisemmaksi: hedelmät, vihannekset, viljat, keitot otetaan käyttöön (ensimmäinen viehe: miten aloittaa) Tässä tapauksessa lapsi voi myös nukkua yön yli nälän tunteen takia. Vaikka toisinaan sellaiset herätykset voidaan liittää yksinkertaisesti tapaan. Kokeile korvata rehut maidolla tai tavallisen veden seoksella. Jos lapsi ei nukahta ja on tuhma, hän on nälkäinen.

Normaali ikä vieroitus yöllä on yhdeksän kuukautta vanha. Älä kuitenkaan kiirehti ajattelemaan, että tällä hetkellä vauva lopettaa syömisen pimeässä. Kuten he sanoivat, lapsen kehitys on yksilöllistä, ja jos lasta häiritsee hampaat, hän ei todennäköisesti nukku rauhallisesti. Muut lastenlääkärit eivät suosittele yöruokintojen välttämistä ennen kuin he saavuttavat yhden vuoden ikäisenä.Jos imetät, sitä on jatkettava imetyksen ajan tai ilmaistava yöllä. Imettelyyn tarvittava prolaktiini tuotetaan vain yöllä.

Pienet lapset eivät voi kestää nälkää, toisin kuin aikuiset. On muistettava, että lapsi alkaa nukkua koko yön ilman ruokaa, kun heistä tulee henkisesti ja fyysisesti kykeneviä siihen. Jos päätät kieltäytyä yöruokinnoista, sinun on tehtävä tämä vähitellen. Tässä prosessissa on useita vinkkejä.

1. Suurin osa päivittäisestä kulutetusta ruoasta tulisi antaa lapselle päivän aikana.
2. Pidä selkeä päivittäinen rutiini.
3. Ennen nukkumaanmenoa sinun tulee ruokkia vauva hyvin, jotta hän nukkuu pidempään.
4. Maidon / seoksen vaihtaminen vesi tai vauvan teetä yöllä. Yöosuuden määrän vähentäminen.
5. Lapsen tulisi nukahtaa itse. Siksi, rokkaamalla häntä hieman sylissäsi, kehikossa tai pinnasängyssä, sinun on jätettävä vauva uneliaisuuteen.

• Vauva ei nukku yöllä saavutettuaan yhden vuoden ikään

Kun lapsi vanhenee, on mahdollista, että hänen kanssaan tehdään suullinen sopimus. Tässä iässä vauvalle perheen sisäinen ilmapiiri on tärkeä, tarvittava hyväily ja hoito. Mitä rauhallisempi on vanhempien välinen suhde, sitä vahvempi on lapsen hermosto ja uni.

Aiheesta vauvan uni

• Kuinka panna lapsi nukkumaan ilman kyyneleitä ja turhamaisuutta;
• Lapsi ei nuku hyvin päivällä;
• Enintään vuoden lapsi ei nuku hyvin yöllä;
• Lapsi aloittaa usein unessa;
• Voiko vauva nukkua vatsassaan?

Kiinnitä huomiota lapsiisi: hänen toiveisiinsa ja ongelmiinsa. Tämä auttaa lasta nukkumaan kunnolla ja tiukasti yöllä ja päivällä kehittymään ja oppimaan. Kun lapset alkavat nukkua koko yön, äidillä ja isällä on enemmän vapaa-aikaa, mukaan lukien perheen jatkamiseen.

Video: Vauvan nukkumissäännöt