Heti syntymän jälkeen jokaisen äidin elämä muuttuu dramaattisesti. Nyt ensimmäinen asia, jonka hän tarvitsee tehdä, on huolehtia pienestä miehestä, hänen lapsestaan. Jos ensimmäinen lapsi syntyi, nuori äiti voi olla huolissaan siitä, että heidän vauvansa nukkuu melkein vuorokauden ympäri, joten yritämme vastata tähän yleiseen kysymykseen (kuinka paljon vastasyntyneen vauvan tulisi normaalisti nukkua ensimmäisinä elämänpäivinä).
Kuinka monta tuntia päivässä vastasyntynyt vauva nukkuu
Ensimmäinen kuukausi syntymän jälkeen lapset viettävät suurimman osan ajastaan unessa. Vastaus kysymykseen, kuinka monta tuntia vastasyntynyt vauva päivässä, on mahdollista vain soittamalla yleisiin keskimääräisiin tilastoihin - 18 - 20 tuntia. Itse asiassa, itse asiassa, jokainen lapsi on yksilöllinen. Ja unen kesto ei toisinaan ole tärkein indikaattori selvitettäessä, vauva kasvaa ja kehittyykö hyvin vai ei.
Jos lapsesi ei palvele merkkejä huolestumisestahänellä on hyvä ruokahalu, hyväksyttävä kehon lämpötila, tavallinen tuoli - se tarkoittaa, että kaikki on kunnossa, ja anna hänen nukkua niin paljon kuin hänen ruumiinsa vaatii. Hyvällä terveydellä on melko hyväksyttävää, että vastasyntyneen lapsen uni on vain 15-18 tuntia päivässäja lopun ajan hän on hereillä. Tämä kaikki on osa normaa.
Video: Kuinka paljon vastasyntyneen vauvan pitäisi nukkua
Kuinka paljon vastasyntyneen vauvan pitäisi nukkua ja kuinka terveellinen vauva nukkua:
Yöunen normit
Normaalisti vauvan yöunet voivat olla 8-10 tuntiaedellyttäen, että syöt hänet pyynnöstä. Jos vauva nukkuu kanssasi, todennäköisesti uni on rauhallisempi ja pitkä.
Äitini haisee maitoa, tunnen niin sykettä, lämpöä. Vauva voi kiinnittyä rintaan milloin tahansa. Jos harjoittelet erillistä unta, niin kaksi ensimmäistä synnytyksen jälkeistä viikkoa ole valmis siihen, että joudut nukkumaan sängyn vieressä. Ruokinta erillisellä unella on parempi perustaa kello, asettaa tila. Kuten käytäntö osoittaa, lapsen uni on erillisessä unessa lyhyempi kuin nivelillä - enintään 6 - 7 tuntia.
Hyödyllisiä linkkejä nukkumiseen ja ruokintaan:
- Yöllä tapahtuvan imetyksen edut
- Mikä ruokintamenetelmä valitaan: ohjelman tai vaatimuksen mukaan
- Kun lapset alkavat nukkua koko yön herättämättä
- Miksi vastasyntynyt vauva vapisee unessa
Jos swaddle vauva, vastasyntyneen nukkuminen on myös rauhallisempaa ja voimakkaampaa. (Artikla Hyödyntämistä ja haittoja)
Poika ei vieläkään tee eroa vuorokaudenajan välillä, ja se voi sekoittaa päivän ja yön.Tästä tulee äidille todellinen ongelma, eikä hän voi suunnitella kotitöitä eikä nukkua itselleen tarpeeksi, mikä vaikuttaa negatiivisesti hänen hyvinvointiinsa ja imetykseen. Jos näin tapahtui, vauvan unen on oltava kevyesti, mutta varmasti käännetty oikeaan suuntaan. Älä laita sitä liian aikaisin illalla, luultavasti ajoita nukkumisaika ja yritä rokkaa vauva tällä kertaa plus tai miinus tunti. Jo seuraavana päivänä lapsi palaa tavanomaiseen elämäntapaansa päivällä - herättämisen tunteja, yöllä - unta.
Kävelyt raikkaassa ilmassa ovat erittäin hyviä lapsen unelle. Keuhkot ovat tyydyttyneitä hapella, vauva nukahtaa helposti, ja hyvällä säällä päiväkatu voi olla kadulla jopa kuusi tuntia peräkkäin! Mutta imetyksen ylläpitämiseksi sinun tulee laittaa vauva rintaan vähintään kolmen tunnin välein, älä unohda sitä. (Katso kuinka paljon maitoa vastasyntyneen tulisi syödä.)
Se, kuinka paljon aikaa vastasyntynyt nukkuu, voi riippua perheen tunnetilanteesta. Jos äidin on tehtävä loput kotitehtävät kuten ennenkin, vauvan hoitamisen lisäksi hän on hyvin uupunut ja väsynyt. Synnytyksen jälkeen lapsi on läheisessä yhteydessä äitiin, joten hänen ahdistuksensa vaikuttaa hänen tunnetilaansa. Hän voi herätä puolen tunnin välein vaatien hoitoa, huomiota, äidin hyväilyä. Tällainen järjestelmän puute kuluttaa nopeasti kaiken voiman. Siksi, jotta ylläpidät terveellistä nukkumista itsellesi ja lapsellesi, luo kodikkautta ja mukavuutta kotiisi.
Luimme lisää uni-aiheesta:
- Miksi vastasyntynyt vauva ei nuku (nukkuu huonosti) koko päivän: syyt mitä tehdä
- Miksi lapsi nukkuu huonosti yöllä: kuinka saada vauva nukkumaan
- Valitse lastensänky.
- Voiko vastasyntynyt nukkua vatsassaan? Vauvan nukkuminen vatsassa - plussat ja miinukset – https://kid.htgetrid.com/fi/eto-polezno-znat/mozhno-li-novorozhdennomu-spat-na-zhivote.html.
Pikkulasten uni: 7 turvallisen ja rentouttavan vauvaunen salaisuutta
Tyttäreni nukkui rauhallisesti vain vieressäni. Ja sängyssä hetken kuluttua hän heräsi ja itki, kunnes vietin hänet sänkyyn ... Hänen vatsansa melkein ei kiusannut meitä, hän vain halusi pysyä siskon vieressä)))) Siksi en onnistunut tekemään kotitöitä, olen enemmän Nukuin vauvan kanssa niin, että minulla oli voimaa huolehtia hänestä.