Režim dana djeteta u 11. mjesecu: spavanje, hranjenje, hodanje, budnost

Dnevna rutina za dijete od 11 mjeseci, koja nije pretrpjela značajne promjene u posljednja dva mjeseca, može se smatrati uspostavljenom. Klinac, naviknut na ritmičko izmjenjivanje istih režimskih trenutaka, poslušno ih se pokorava, zaspa i budi se u isto vrijeme, dajući majci priliku da se opusti ili obavi kućanske poslove.

Dnevna rutina za dijete u dobi od 11 mjeseci, stol

• 6:00-6:30 Vrijeme buđenja i hranjenja djeteta (dojenčad se nanosi na dojku, artifikeri se hrane mliječnom mješavinom).
• 6:30-10:00 Najpovoljnije vrijeme za formiranje korisnih higijenskih vještina: pranje, briga o zubima, izvođenje jutarnjih vježbi.
• 10:00-10:30 Doručak koji se sastoji od kaše (za njezinu pripremu majka može koristiti i žitarice i suhe poluproizvode iz pakiranja), dječje kolačiće i čaj.
• 10:30-12:00 Umornom malom treba odmor.
• 12:00-14:00 Vrijeme je da se aktivno upoznate s vanjskim svijetom: šetnja dvorištem ili u parku.
• 14:00-14:30 Gladno dijete može se hraniti juhom od žitarica ili povrća (s mesnim okruglicama ili komadom kuhanog mesa). Dobar dodatak juhi je kriška kruha ili kreker. Nakon toga djetetu možete dati sir i pire svježe voće.
• 14:30-15:30 Mirno slobodno vrijeme, tijekom kojega možete očarati svoje dijete čitanjem bajke ili razvijanjem igara koristeći kocke, igrališta, piramide i igračke za razvoj sitnih motoričkih sposobnosti.
• 15:30-17:00 Vrijeme je da se beba odmori.
• 17:00-18:00 Dijete koje je dobilo snagu rado će raditi fizičke vježbe i sudjelovati u bilo kojim igrama na otvorenom.
• 18:00-18:30 Dječja večera može se sastojati od povrća s pireom s porcioniranim komadom ribe ili mesa, pari, kaše s malom paštetom iz pećnice. Kao napitak je prikladan voćni sok ili bobica.
• 18:30-20:30 Vrijeme dugo očekivane obiteljske šetnje.
• 20:30-22:00 Vrijeme je za večernje slobodno vrijeme, za vrijeme koje dijete ima priliku boraviti u društvu članova obitelji, ispunjeno mirnim igrama. Otprilike sat vremena prije spavanja, bebu treba okupati.
• 22:00-22:30 Posljednji obrok, tijekom kojeg dijete dobiva majčino mlijeko ili mliječnu mješavinu.

Tablica jasno pokazuje apsolutnu invarijantnost uobičajene dnevne rutine, ali postoji jedna nova poanta u tome: prestajući osjećati fiziološku potrebu za noćnim hranjenjem, većina jedanaestomjesečnih beba prestaje se buditi usred noći, Zahvaljujući toj okolnosti, roditelji imaju priliku potpuno se opustiti noću.

One bebe koje još uvijek održavaju tu naviku treba biti nježno, ali uporno odlagati bez pomoći bočicom sa smjesom ili majčinim dojkama: ne treba ih hraniti.

Spavati

Beba u dobi od 11 mjeseci izuzetno je okretna i osjećajna.Aktivni proces spoznaje svijeta oko sebe oduzima puno energije, stoga, da bi ih obnovio, bebi je potrebna dremka. Najčešće se sastoji od dva sata i pol intervala, iako pedijatri smatraju da je za mrvice najkorisnije jedno razdoblje dnevnog odmora, koje traje najmanje tri do četiri sata.

Na ovu mogućnost dnevnog spavanja bebu bi trebalo postepeno naviknuti. Najlakši način za to je kombiniranjem sna i šetnje po svježem zraku: zasićen kisikom blagotvorno djeluje na čitavo dječje tijelo. To prije svega utječe na stanje središnjeg živčanog sustava i raspoloženje djeteta.

Zvuci divljih životinja mogu brzo smiriti pretjerano dojmljive bebe koje pate od poremećaja spavanja; visoki udio kisika u zraku produbljuje njihovo disanje i duži san.

Djeca ove dobi sposobna su vidjeti šarene i živopisne snove, izražavajući svoje osjećaje osmijesima, jecajima, pa čak i poplavom smijeha. To je sasvim normalna pojava koja ne bi trebala smetati roditeljima.

Određeni ritual presvlačenja odjeće prije spavanja doprinosi najboljem snu: obući posebnu pidžamu signal je za njega da je vrijeme za odmor, Od velike važnosti je kvaliteta odjeće za spavanje: izrađena od hipoalergenskog materijala koji ne iritira osjetljivu kožu i ne ometa pokrete, trebala bi spriječiti da se dijete pregrijava ili pregrijava.

Ako je dječja soba cool, beba bi trebala imati pamučni kombinezon ili toplu pidžamu, a dječji pokrivač je potreban za utočište. Za spavanje u sobi s temperaturom iznad 22 stupnja prikladna je lagana pidžama od pletiva i tankog pokrivača ili posteljine (pogledajte koja bi trebala biti optimalna temperatura u dječjoj sobi).

Kako ne biste cijelu noć stajali nad krevetićem djeteta koje ima naviku otvarati se za vrijeme spavanja, možete kupiti plahtu ili pokrivač veličine koja će vam omogućiti da namotate njihove rubove ispod dječjeg madraca.

Izvrsno rješenje problema je kupnja posebnog zatvarača za dječji pokrivač. U trgovinama koje prodaju robu za bebe sada postoje razni modeli sigurnih kopči koji pružaju pouzdano fiksiranje pokrivača i ne ometaju kretanje mrvica spavanja.

Hraniti

Ishrana jedanaestomjesečne bebe ostaje ista: sastoji se od pet hranjenja, odvojenih četverosatnim intervalom. Neke majke koje žele prenijeti dijete na četiri obroka dnevno čine veliku pogrešku. Smanjenje broja hranjenja neminovno povlači za sobom povećanje volumena jedne obroka, s čime se dječji probavni sustav još ne može nositi.

Što se tiče prehrane dječje hrane, ona je toliko raznolika da omogućuje bebi da jede hranu s općeg stola, odnosno, od sada, majka može odbiti pripremiti posebna dječja jela.

Pirjanje, kuhanje, pečenje i parenje pogodni su za kuhanje hrane namijenjene cijeloj obitelji. Također će biti potrebno odbiti dodavanje soli i začina tijekom kuhanja: odrasli članovi obitelji mogu ih dodati u svoj tanjur izravno tijekom obroka.

Pri planiranju obiteljskog izbornika majka bi trebala imati na umu da postoji kategorija proizvoda koji su kontraindicirani za malo dijete. U prehrani djece ne bi trebalo biti:

• slatkiši i čokolade;
• sve kobasice (uključujući "dječje" kobasice);
• poluproizvodnja industrijske proizvodnje;
• orašasto voće
• gljiva;
• agrumi.

Kravlje mlijeko slabo apsorbira tijelo malog djeteta, pa je bolje uzimati mlijeko za dječju hranu u mliječnoj kuhinji, Ako to nije moguće, kravlje mlijeko, napola razrijeđeno vodom, vrlo se pažljivo uvodi u prehranu djece u skladu sa svim pravilima hranjenja (počevši od jedne žličice) (pogledajte kako uvesti kravlje mlijeko u bebinu prehranu).

Neke bebe ove dobi (obično umjetnici) počinju odbijati peti obrok, dok bebe padaju na majčine grudi ne toliko od gladi, koliko zbog navike na spavanje. Tu naviku mogu stvoriti i obrtnici tako što će im prije spavanja dati čašu mlijeka s dječjim keksima. S vremenom će se pretvoriti u ritual, koji je preteča brzog noćnog odmora.

Vrijeme je da dijete s jedanaest mjeseci nauči koristiti žlicu (kako naučiti dijete da jede žlicom - 10 jednostavnih savjeta) i pijte iz šalice (naučiti piti iz krigle) Da biste maksimalno povećali sigurnost djeteta, potrebno je opremiti ga posuđem i priborom od visokokvalitetne plastike: neće se slomiti kad padne na pod i neće uzrokovati bol kada je mala ručka nespretna (bez računanja pokreta, beba može jako udariti) (prva jela za dijete).

Budući da se vještina posjedovanja žlice ne daje mrvicama odmah, majka bi trebala bez iritacije reagirati na činjenicu da će većina hrane koja se stavlja u zdjelu za bebe biti na podu ili na radnoj površini. Umjesto da se nervirate, bolje je sjediti uz bebu i dati pravi smjer njegovom olovku: hrana će mu brzo doći u usta. Ako dijete ne pokušava samostalno jesti, vrijeme za to još nije došlo.

Hodanje i gimnastika

Pravilni razvoj djeteta nemoguć je bez vježbanja i redovitih šetnji na svježem zraku. Već smo razgovarali o tome koliko je korisno dječji mozak udisati zrak s kisikom.

Još jedan povoljan čimbenik za duge šetnje je ultraljubičasto zračenje, pod utjecajem kojeg se vitamin D proizvodi u djetetovom tijelu, a njegov nedostatak može izazvati razvoj rahitisa i usporiti rast djeteta. Kako sunčanje ne šteti zdravlju mrvica, trebali biste hodati s njim ne na otvorenom suncu, već u čipkastoj hladovini stabala. Zimi je izravno sunčevo svjetlo na osjetljivoj dječjoj koži jednako nepoželjno.

Tijekom šetnje treba poticati djetetovu želju za hodanjem gurajući vlastita kolica ispred sebe. Ovo je sjajna vježba koja ne samo da jača vještinu samouvjerenog hodanja, već i uči bebu da izračuna snagu udara potrebnu za kretanje kolica.

U svakodnevnoj rutini treba izdvojiti vrijeme za punjenje i gimnastiku, uključujući vježbe za savijanje, produženje, kružne rotacije ruku i nogu, s tijelom nagnutim naprijed i podizanjem tijela iz sklonog položaja.

Ako se dijete razvija bez smetnji, dade mu se restorativna masaža, vođena preporukama dobivenim u sobi zdravog djeteta. Ako postoje neka odstupanja, masaža će biti posebne prirode. U ovom slučaju potrebne su preporuke ortopeda ili neurologa.

Kupanje djeteta

Obavezni higijenski postupci koji se svakodnevno izvode uključuju pranje, pranje zuba i pranje mrvica nakon svakog pokreta crijeva (sapun se može koristiti jednom: samo isperite dupe tekućom vodom i osušite mekim ručnikom).

Možete kupati dijete svaki drugi dan (temperatura vode - 34 stupnja). Za pranje glave i tijela prikladan je dječji sapun ili posebna kozmetika. U slučaju manjih rana i osipa i radi prevencije kožnih bolesti, jednom tjedno treba sipati slabu otopinu kalijevog permanganata u vodu ili dodati posebnu sol s protuupalnim i zacjeljivanjem rana.

Na kraju svakog kupanja, mrvicu treba potapati hladnom vodom, čija je temperatura nekoliko stupnjeva niža od one koja se izlije u kupku.To će ugasiti dijete i doprinijeti pravilnoj cirkulaciji krvi u njegovim žilama. Trajanje kupanja - ne više od deset minuta.

Igre i aktivnosti

• Igre mrvice od 11 mjeseci postaju uloge. Imitirajući postupke odrasle osobe, on se može hraniti, tresti na rukama i staviti lutku u krevetić, liječiti ga keksom zeca i staviti medvjeda na lonac. Da biste obogatili sadržaj dječjih igara, morate kupiti set igračkog namještaja i pribora za lutke.
• Potrebno je učvrstiti vještine sklapanja piramida, igara s oblogama za kockice.
• Za razvoj logičkog razmišljanja i fine motoričke sposobnosti djece ovog uzrasta vrlo su korisne igračke za razvrstavanje s kovrčavim prorezima i skup umetka odgovarajućeg oblika. U potrazi za željenom figurom, beba uči uspoređivati ​​oblik i veličinu predmeta, pronalaziti sličnosti i razlike u njima. Uz put se razvija spretnost malih prstiju i upornost.
• Potrebno je naučiti dijete prepoznati predmete i igračke koje su mu poznate na slikama. Kada postavljate pitanja ("Gdje je pas?", "Tko je ovdje slikan?"), Morate potaknuti dijete da aktivno traži željeni predmet.
• Djeca ove dobi sposobna su razumjeti i efektivno odgovoriti na zahtjev: „Pomirišite mačku“, „Smilujte se mami“, „Pozovite lajež“. U njima je potrebno njegovati ljubaznost i emocionalnu reakciju.

PROČITAJTE TREBA: razvoj bebe u 11. mjesecu i čitati o što beba može učiniti sa 11 mjeseci

Značaj postignuća koje pokazuje 11-mjesečna mrvica uvelike ovisi o tome koliko dnevna rutina koja mu regulira život odgovara fiziološkim potrebama rastućeg organizma.

← dnevni režim od 10 mjeseci                dnevna rutina u 12 mjeseci →

VIDEO VODIČ

***

***