Režim dana djeteta u 9 mjeseci - stol satima i savjeti za roditelje

Dnevna rutina za bebu od 9 mjeseci gotovo je jednaka onojprethodnog mjeseca, Neke se promjene mogu vidjeti samo u prehrani, sadržaju obrazovnih igara i obnovi masažnog kompleksa.

Približna dnevna rutina za dijete od 9 mjeseci. Naglasci

• 6:00-6:30 Vrijeme je za buđenje i djetetov prvi obrok.
• 6:30-8:30 Jutarnji period budnosti uz obaveznu provedbu potrebni higijenski postupci: pranje, promjena pelena, kupanje zračnih kupki i lagana masaža.
• 8:30-10:00 Prva šetnja u kombinaciji sa snom na svježem zraku.
• 10:00-10:30 Vrijeme je za drugo hranjenje.
• 10:30-14:00 Razdoblje aktivnog poznavanja svijeta, uključujući implementaciju punjenja i mnoge razvojne igre.
• 14:00-14:30 Sljedeće hranjenje mrvica.
• 14:30-16:00 Vrijeme za spavanje. Spavanje nije šetnja.
• 16:00-18:00 Probuđena beba puna je energije i spremna je za fizičke vježbe i kognitivne igre.
• 18:00-18:30 Vrijeme za jelo.
• 18:30-20:30 Jako dobar trenutak za zajedničku obiteljsku šetnju, kojom mogu ići svi članovi obitelji.
• 20:30-22:00 Vrijeme je za komunikaciju s domaćinstvima, povoljnim za mirne igre; večer ritual kupanja djeteta.
• 22:00 Večernji obrok djeteta.
• 22:30-6:00 Spavajte do jutra.

Nekoliko dodatnih opcija s dnevnom rutinom (već ćete pronaći najbolju opciju s obzirom na značajke vaših mrvica):

Predstavljena tablica izrađena je uzimajući u obzir fiziološke potrebe djeteta u dobi od 9 mjeseci: ima četverosatne intervale između hranjenja, osiguravaju se dvije šetnje i razmaci su predviđeni za slobodno vrijeme za aktivno provođenje slobodnog vremena za razvoj aktivnosti i izvođenje fizičkih vježbi.

Spavati

Uobičajeno trajanje sna za bebu ove dobi je od jedanaest do četrnaest sati tijekom dana. Najduže je razdoblje noćnog odmora.

S obzirom na raznolikost individualnih karakteristika devetomjesečne bebe, fiziolozi su otkrili da se najčešće događa njihov dnevni san:

1. Dvofazna, sastoji se od razdoblja od dva sata i pol, Ovo je najbolja opcija za dnevni odmor, što ukazuje na normalan mentalni i emocionalni razvoj djeteta.
2. Trofazni, uključujući dva kratkotrajna četrdesetminutna intervala jutarnjeg (u 9:00) i večernjeg (u 19:00) odmora i dugog dnevnog sna u trajanju od najmanje dva sata, Ako se ovo razdoblje podudara s vremenom šetnje, dijete može zaspati tri sata. Kao varijanta norme, takav raspored spavanja ukazuje na pretjerani umor mrvice, još nije spreman za dugotrajno budnost.

Periodi dnevnog sna izuzetno su važni za bebu: pružaju mu mogućnost da vrati potrošenu energiju i jamstvo su njegovog dobrog raspoloženja.

O poremećajima spavanja

Roditelji su često svjedoci različitih kršenja uobičajenog rasporeda spavanja:

1. Nekim mrvicama može biti potreban odmor ne 2-3, već 4-5 puta tijekom dana, a trajanje njihovog sna nije više od pola sata.
2. Druga djeca noću spavaju jako loše: neprestano se bacaju i okreću, prestraše (zašto se novorođeno dijete plaši u snu?) često se probuditi plačući (zašto djeca plaču u snu) i biti kapriciozan i nakon buđenja ne mogu dugo zaspati. Nakon što su se smirili u maminim rukama nakon mnogo uvjeravanja i bolesti pokreta, nakratko ih zaboravlja alarmantni plitki san kako bi se uskoro ponovo probudio.

Da bi se normalizirao bebin san, potrebno je pronaći i ukloniti uzrok koji je izazvao kršenje njegove kvalitete i cikličnosti.

Krivac za poremećaj dnevnog sna najčešće je bebina prekomjerna prekomjernost zbog obilja vanjskih podražaja: veliki broj ljudi u kući, nametljive igre starije djece, preglasna glazba, kao i previsoka temperatura i suh zrak u dječjoj sobi (o optimalnoj temperaturi).

Za normalizaciju noćnog odmora moraju biti ispunjeni sljedeći uvjeti:

• Prije polaganja djeteta, dječju sobu treba dobro prozračiti. Spavanje s blago otvorenim prozorom koji jamči stalan protok svježeg zraka idealna je opcija za održavanje ugodne mikroklime;
• Ako beba koja spava, ima naviku baciti pokrivač, nema potrebe da stoji preko njegovog kreveta cijelu noć. Dovoljno je samo pravilno ga nositi prije spavanja. Pored pelena za jednokratnu upotrebu, beba bi trebala imati lagane pidžame i čarape;
• Izvrsne mogućnosti za pripremne postupke koji pridonose dugotrajnom odmoru su: izvođenje gimnastike povezane s opuštajućom masažom i ritualom večernjeg kupanja za dijete;
• Igre koje prete prije spavanja trebaju biti mirne;
• Vrlo je dobro ako roditelji uključe tradiciju čitanja dobrih priča u postupak polaganja djeteta. Odrasla beba već može slušati 2-3 ne predugačka teksta;
• Izvrsna zvučna pozadina za zaspati je tiha uspavanka.

Roditelje često uznemirava nemirni noćni san djeteta. Pritužbe su različite: beba loše spava, često se budi, plače u snu. Zašto se to događa i što treba učiniti?

O dijeti

Znajući da prehrana 9-mjesečnog djeteta uključuje pet hranjenja, a dnevna količina hrane pojedene (ne uključuje pijenje) bi trebala biti najmanje jedna litra, lako je izračunati da bi za jedno hranjenje trebalo dobiti najmanje 200 ml proizvoda namijenjenih dječjoj hrani ,

Počevši od ove dobi, kod mnogih majki dojenje počinje nestajati u pozadini (bebi se daju grudi nakon buđenja i kada se noću polaže). Temelj dječje prehrane od sada čine juhe, žitarice, povrtni i voćni pire. Da biste povećali hranjivu vrijednost jela, preporučljivo je dodavati meso, narezano na male komade, u lagane juhe i povrtne pire. Budući da beba do ovog trenutka ima nekoliko (od 4 do 6) zubi, nestaje potreba za trljanjem.

Kuhani žumanjak nije manje hranjiv, dodaje se i juhama i pire krumpirima, čime se dodaje raznolikost dječjem jelovniku. Treba se samo sjetiti da ne biste trebali davati mrvicama meso i žumanjke istog dana.

U ovoj dobi možete upoznati dijete s jelima od nisko-masnih sorti oceanske ribe (bakalar, pollock, vahnja, oslić, pahuljica). S obzirom na visoku alergenost ovog proizvoda, treba ga primjenjivati ​​postupno i vrlo pažljivo.počevši s pola čajne žličice kuhanog ribljeg fileta (možete dodati i pire iz staklenke).

Ako ujutro nahranite dijete, možete promatrati reakciju njegovog tijela. Međutim, ne smiju mu davati nikakve druge nove proizvode. Ako mu se nakon susreta s novim jelom obrazi nisu pocrvenili i osip se nije pojavio, to ukazuje na to da on nema alergijsku reakciju na ribu. Dakle, sljedeći put porcija ribe može se malo povećati.

Vrlo je važno da prehrana mrvica koja raste, treba sadržavati dovoljno svježeg povrća i voća: zasićujući njegovo tijelo vitaminima i mineralima, u nekim slučajevima mogu riješiti probleme s normalizacijom stolice. Kada se pojavi zatvor, pire od breskve ili šljive može igrati ulogu sigurnog prirodnog laksativa. Kriške voća (breskve, banane, jabuke) i bobica mogu se dodati žitaricama i dječjim skutama: to će poboljšati njihov ukus i povećati njihovu hranjivu vrijednost.

Bilo bi korisno mladim majkama da pogledaju okvirni dnevni plan prehrane za odrasle mrvice:

• 6:00 Probuđeno dijete nanosi se na prsa, a umjetnoj osobi daje bočicu s mliječnom smjesom.
• 10:00 Izvrsna opcija za doručak su kaša i pire svježe voće.
• 14:00 Za ručak djetetu možete ponuditi povrtnu juhu s komadićima mesa ili žumanjkom. Dobra opcija za obrok može biti pire od povrća s mesom, a naribana jabuka prikladna je kao desert. Potpuna zamjena za meso tijekom vremena mogu biti jela iz oceanske ribe.
• 18:00 Najbolje vrijeme za grickalicu dječje skute i voćnog soka. Mrvice koje vole hranjivije namirnice mogu večerati uz kašu s komadićima sitno nasjeckanog mesa.
• 22:00 Zaspavajuća beba ponovo se nanosi na majčinu dojku ili daje mliječna smjesa.

Za održavanje ispravne vodene ravnoteže u djetetovom tijelu, majka bi trebala osigurati da dobije potrebnu količinu tekućine: čaj za bebe, pitku vodu, voćna pića i sokove.

Naslov – hranjenje bebe

Moj stol za hranjenje na 6-9 mjeseci

O fizičkom razvoju

Devetomjesečna djeca postaju na noge i počnite hodati poduprt s obje ručke ili držati na bilo kojem nosaču. Da biste pomogli ojačati njihove mišiće, trebate raditi gimnastiku barem dva puta dnevnouključujući u složenim vježbama:

• s kružnom rotacijom ručki;
• za fleksiju i produženje nogu (istovremeno i naizmjenično);
• s naizmjeničnim nagibanjem i ispružanjem ruku djeteta koje se drže u prstima njegove majke;
• poticajno puzanje;
• s provedbom kliznih koraka;
• čučnjevi (podržani pazuhom);
• s tijelom nagnutim naprijed (s ispravljenim nogama).

PROČITAJTE TREBA: naučite bebu da hoda - 10 načina

Prije izvođenja sljedeće vježbe potrebno je laganom opuštajućom masažom otpustiti napetost mišića. Svaki pokret treba ponoviti najmanje pet puta, a ukupno trajanje kompleksa ne smije prelaziti deset do petnaest minuta.

U nastojanju da dijete nauči hodati što je brže moguće, mnoge majke koriste šetače, nesvjesne da je ovaj jednostavan simulator prevelik teret za nestabilne noge.

Čak i iskusni pedijatar ne može točno reći kakvo je opterećenje potrebno za pravilan razvoj djeteta, a za neke majke koje su oduzete kućanskim poslovima bebe su u hodalici nerazumno dugo. Zato je bolje odbiti upotrebu hodalica, što će djetetu pružiti mogućnost samostalnog učenja novih vještina.

PROČITAJTE TREBA: šetači PRO i CON

O edukativnim igrama i aktivnostima

• Omiljena dječja igra i dalje su „Ladushki“, „Magpie-Crow“;
• Devetomjesečna dob vrijeme je aktivnog razvoja finih motoričkih sposobnosti, zbog čega bebe počinju pokazivati ​​interes za male predmete, pokušavajući odabrati cvijet ili pokupiti šljunak tijekom šetnje. Znajući to, majka bi trebala kontrolirati svoje dijete, zaustavljajući sve njegove pokušaje da mu pronađu nalaz u ustima. No, tijekom hranjenja taj interes treba u potpunosti podržati, pružajući djetetu priliku da u rukama drži komadiće kruha ili kriške voća. Također je korisno davati mu žlicu - dijete će nakon nekog vremena pokušati samostalno jesti nakon nekog vremena (10 načina kako naučiti bebu da jede žlicom);
• Razvoj finih motoričkih sposobnosti uvelike su olakšane aktivnosti koje se sastoje od umetanja (i naknadne ekstrakcije) graška, graha ili leće u gomilu slanog tijesta. Možete ponuditi mrvice da sakupe u kutiju razbacane gumbe, velike kuglice ili šljunak. Tijekom ove nastave, odrasla osoba trebala bi vrlo pažljivo promatrati dijete kako povlači svaki predmet u ustima;
• Djeca ove dobi jako vole igru ​​skrivača. U igri mogu sudjelovati oba roditelja. Jedan, skrivajući se iza ugla, trebao bi reći "kukavicu" i na trenutak se čini mrvicama. Nakon toga, uzimajući dijete u naručje, mama se može sakriti i zaviriti iza ugla na isti način. Radost mrvica neće biti ograničenje;
• Vrijeme je da upoznate dijete s idejom boje. Nekoliko dana s njom možete položiti tanjur jednobojnih kockica, cijelo vrijeme usredotočujući njegovu pozornost na ime njihove boje. Zatim možete dodati jednu kocku kontrastne boje. Neka se dijete sjeti i prepozna razlike u bojama. Nakon nekog vremena, možete ga tražiti da preda kocku određene boje. Varijanta igre je raditi s veličinama (veliki-mali) i brojem (jedan-mnogo) predmeta (s djetetom učimo boje - 5 tehnika).

PROČITAJTE TREBA: razvoj djeteta u 9 mjeseci i čitati o vještine beba u 9 mjeseci

Slijedeći isti dnevni režim, dijete disciplinira niz korisnih vještina i navika (na primjer, jutarnje pranje, želja za umivanjem ruku prije jela, navika buđenja i jedenje po satu, ritual kupanja svake večeri), koje će mu biti korisne u unaprijediti.

← dnevni režim od 8 mjeseci         dnevna rutina od 10 mjeseci →

VIDEO VODIČ

***