Otvrdnjavanje djeteta na suncu (sunčane kupke) usmjereno je na povećanje imuniteta djeteta, koje se smanjuje čestim virusnim bolestima, te na smanjenje broja virusnih bolesti. Sunčeve zrake imaju značajan fiziološki učinak na dječje tijelo.
Mi kušamo dijete: sunce
Iz medicinskih izvora: Sunčeva svjetlost sastoji se od različitih zraka, od kojih svaka ima specifičnu oscilacijsku frekvenciju i valnu duljinu. Infracrvene zrake prodiru duboko u kožu i potkožno tkivo i zagrijavaju tkivo, stvarajući toplinski učinak. Pod njihovim utjecajem živčani završeci kože imaju uzbudljiv učinak, a ton stijenki žila kožnog integriteta refleksno se smanjuje, a žile unutarnjih organa sužavaju se. Primjećuje se preraspodjela krvi. Nakon završetka ozračenja dolazi do postupnog obnavljanja početne raspodjele krvi.
Pod utjecajem ultraljubičastih zraka ne opaža se brzo crvenilo kože, zbog čega se nazivaju hladnim zrakama. Međutim, nekoliko sati nakon UVD, pojavljuje se crvenilo. Primjećuje se unutar 1-3 dana. Crvenilo kože zamjenjuje preplanulost.
Preporučene faze stvrdnjavanja djeteta do 1 godine:
- Prilagodljiva svjetlost i kiseonička kupka (10-20 minuta golo dijete je zauzeto aktivnim igrama ili je u mirnom položaju bez izravne sunčeve svjetlosti);
- Sunčana kupka (kupka se ne smije koristiti na vlažnom pijesku);
- Završna kupka na laganom zraku;
- Aktivnosti s vodom (odvajanje vode, kupanje u bazenu, tuš);
- Obvezan odmor u hladu.
Osnovni zakoni pronalaska djeteta na suncu
Zaštitite djetetovu glavu od izravnog sunčevog pokrivala uz glavu (marame, panama šešir, šal) napravljenu od laganog, laganog materijala od prirodne tkanine.- Na bebi tijekom sunčanih postupaka mora se nositi lagana bluza ili košulja.
- Djecu do godinu dana prvo treba iznijeti na sunce u košulji, zatim u majici, nakon 1-3 dana košulju možete skinuti i istodobno očvršćavati sunčevom svjetlošću i zrakom. Temperatura okoline bi trebala prelaziti 20-22 stupnja, a vrijeme bez vjetra.
- Vodni postupci se izvode tek nakon gornjih koraka, jer je moguće izazvati hipotermiju djeteta. Operite dijete nakon vodenih postupaka mora se temeljito.
- Trajanje sunčane kupke za novorođenče u početku ne bi trebalo biti veće od 3 minute, a zatim ga postupno povećavajte na 5 minuta.
- Na temperatura zraka veća od 30 stupnjeva, kao i bebama oboljelim od raka, sunčanje je kontraindicirano.
- U slučaju sunčanog udara ili ako se dijete pregrijava, potrebno ga je odmah staviti na hladno mjesto, fizički ga ohladiti, tj. Umočiti u hladnu kupku, piti puno vode. Uz porast temperature i groznicu, koristi se antipiretik.
- Kako biste spriječili hipertermiju (porast temperature) i dehidraciju tijekom štavljenja, svakako pijte bebe nezaslađena pića češće.
- Preporučuju se aktivne igre, trčanje, hodanje tijekom ovih postupaka. Jedina iznimka je zimsko razdoblje.
Budi zdrav!
Nastavi čitati:
- Kako započeti otvrdnjavanje novorođenog djeteta. pravila
- Kako i u kojoj dobi temperirati dijete (metode kaljenja)
- Gašenje zraka
Kaljenje djeteta godine: video
Savjeti vam dobro dolaze. Sunčanje, posebno ljeti, vrlo je korisno i neophodno za zdravlje. Posebno sam skrenuo pozornost na redoslijed i vrijeme provedeno na suncu. Bolje je ne dovoditi posebne mjere. Zahvaliti.
Zdrav način života uvijek je dobar, a posebno za djecu. Djeca su cvijeće života