Quindi, amici, parlando di cibo, parlando del primo pasto - in realtà si tratta di alimenti complementari - questo è un argomento entusiasmante per tutti. Probabilmente, il pediatra ha diversi argomenti di questo tipo - come "Trattare la diarrea", "Trattare lo sperma", "Trattare la tosse", "Esca" - svegliarsi di notte, diremo come conviverci.
Ti chiedo di scrivere 10 semplici regole:
Regola numero 1 Quando iniziare
La regola di alimentazione più importante: quando iniziare? Lo dicevo: da 4 a 6 mesi, il bambino non ha bisogno di cibi complementari, è necessario per la mamma.
Ora dirò questo: non si verificano fino a 6 mesi di alimentazione. Vedete, la scienza medica non si ferma, e ci sono sempre più prove che questi esperimenti non sono necessari fino a quando il bambino non raggiunge i 6 mesi. Buona?
Regola numero 2. Indipendenza dal tipo di alimentazione
È molto importante dimenticare immediatamente che il sistema di alimentazione ha qualcosa a che fare con i tempi di alimentazione:
- Siamo artigiani, abbiamo bisogno di un'esca da 3 mesi!
- Stiamo allattando al seno, inizieremo in generale un anno. Fino a un anno - solo mamma!
Amici miei, indipendentemente dal tipo di alimentazione, il tempo ottimale per iniziare l'alimentazione è di 6 mesi.
Regola numero 3. Non sperimentare con un bambino malato
Alimenti complementari e in genere nuovi alimenti vengono somministrati quando il bambino è sano. Se il bambino è malato, qualcosa non va - non sperimentiamo con il paziente.
Conosciamo già tre regole: ben fatto!
Regola numero 4. Atmosfera calma
Ancora una volta, perché hai bisogno di questi esperimenti, se sei andato in un posto da visitare, stiamo facendo un viaggio - domani andremo da qualche parte, e oggi diamo qualcosa, e tratteremo la diarrea tutta la notte! Pertanto, se stiamo per offrire alcuni nuovi prodotti, adattiamoci alle circostanze e non condurre esperimenti quando è scomodo per qualsiasi membro della famiglia.
Regola numero 5. Prima esca, poi cibo principale
Cosa è molto importante? La nutrizione, dopo tutto, è data quando il bambino ha davvero fame, cioè lo danno prima di dargli da mangiare il cibo principale. È chiaro che se lo metti sul petto, dopo che ha mangiato, è già molto difficile condurre esperimenti con cibo nuovo e insolito. Pertanto, ancora una volta, una regola importante è prima il richiamo, quindi il cibo principale.
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Regola numero 6. Se il bambino rifiuta il nuovo cibo
Un'altra regola: se rifiuti, non essere arrabbiato, ma non chiudere questo argomento. Rifiuta: ripeti dopo qualche tempo, offri, offri, offri.
Ciò che è anche molto importante - se vuoi davvero che lo mangi, ma lui non lo mangia, mangialo tu stesso in sua presenza. Questo è molto favorevole.
Regola numero 7. La monocomponenza di nuovi alimenti complementari
Un'altra regola: tutto ciò che è nuovo è monocomponente. Cioè, se decidessimo di dare il porridge, allora non avremmo bisogno di dare il porridge di 7 cereali e quindi indovinare quale di loro non ci andava bene. Sei d'accordo? Molto bene.
Regola numero 8. Passaggio graduale ad alimenti complementari
Se abbiamo sostituito una delle poppate con alimenti complementari, inizieremo a sperimentare l'altra solo dopo. Cioè, non è necessario condurre ogni esperimento di alimentazione. Mangiamo mamma al mattino, seconda alimentazione - cibi complementari, mamma. E quando sostituiremo completamente la seconda alimentazione, effettueremo alcuni esperimenti nella terza, quarta. Questo è desiderabile. Sei d'accordo? Molto bene!
Regola numero 9. La graduale espansione del menu
Esiste ancora una regola alla quale è consigliabile ascoltare - di norma, i nuovi prodotti che il bambino non ha mai provato prima (e potrebbero esserci più di questi prodotti contemporaneamente) non dovrebbero essere somministrati con un intervallo inferiore a 5 giorni. Cioè, non ho bisogno di qualcosa di nuovo ogni giorno. Inoltre, sarà difficile capire chi è la colpa.
Regola numero 10. Sostituzione completa del mangime - settimana
In generale, devo dirti che, di norma, per una completa sostituzione dell'alimentazione - ad esempio, abbiamo deciso di dare al bambino farina d'avena - di norma, il tempo ottimale per sostituire completamente la miscela con farina d'avena è di circa una settimana. Chiaro? Cioè, sappiamo che il bambino mangia questa miscela di latte. Oggi hanno dato 20 g, domani 40, dopodomani 80, ecc. - una settimana per sostituire l'alimentazione.
Le regole sono finite. Ora ci sono cose molto interessanti, dal momento che la scienza medica non si ferma.
Nutrizione e allergie
Ad esempio, negli Stati Uniti un problema molto acuto è collegato, ad esempio, con le arachidi. Hanno un burro di arachidi molto comune, probabilmente lo sai. Hanno un numero enorme di bambini allergici alle arachidi. E dissero alle madri per tutta la vita: “Non dare mai noccioline ai bambini piccoli! Ciò aumenta la probabilità di allergie! "
E all'improvviso, letteralmente molti studi recenti dimostrano che se ai bambini di 6-8 mesi viene somministrata una piccola quantità di arachidi, ciò riduce drasticamente la probabilità di allergie in seguito, quando sono più grandi.
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Cioè, ecco come cambiano le cose. Un'altra domanda è che se ci sono persone con allergie in casa, se questo argomento è rilevante per la famiglia, è meglio non condurre tali esperimenti.
Cosa sto dicendo tutto questo? Molto spesso, in questo momento il tuo medico può consigliarti che va contro ciò che è scritto in molti libri. Ma la scienza non si ferma e tutto cambia.
Ad esempio, pesce. Molti libri scrivono che il pesce è migliore dopo un anno: iniziamo a nutrirci di carne, e poi a pescare. E ora, se un bambino riceve zuppa di pesce o pezzi di pesce nel brodo, a partire da 8 mesi, si scopre che non ci sarà nulla di sbagliato in questo - per favore, sii sano!
E un ultimo consiglio per te.
Attira come conoscenza del mondo
Sai, si scopre che quasi il più chic negli alimenti complementari è il processo alimentare stesso, quando il bambino stesso - mani, un cucchiaio. Ma nel nostro paese, abbastanza spesso, e accanto ad esso, i cibi complementari assomigliano a questo: li hanno fatti sedere, li hanno avvolti, hanno messo le loro corna, 2 corna e poi una bottiglia.
I ragazzi, già da 6 mesi, provano a farlo - cibi complementari a 6 mesi, quando inizia a mangiare questa ricotta - questo, come sapete, non ha alcuna relazione con calorie, cibo. Sì, questa è in realtà una conoscenza del mondo, nuovi modi di mangiare.
Pertanto, si erano già seduti così piccoli, gli hanno messo un piatto davanti, gli hanno dato qualcosa di simile a un cucchiaio e gli hanno fatto provare a mangiare. Sì, sarà sottosopra in questo cucchiaio di ricotta. Prima o poi si sporcherà, ma è comunque molto salutare per il suo sviluppo, per le capacità motorie, per l'intelligenza.
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È molto bello quando un bambino impara cosa mangerà da solo. È meglio che guardare i cartoni animati in TV insieme. Attiro la tua attenzione su questo. Vuoi dare al bambino una ricotta - metti giù il bambino, gli dai un piatto, ti siedi di fronte esattamente con un piatto simile con la ricotta e mangi questa ricotta. Ti guarda e si ripete.
Voglio davvero che i tuoi figli ti guardino e non i cartoni animati in TV. Spiega a papà che ha bisogno di un esempio personale nel processo di alimentazione molto più di tutti i Masha e gli orsi messi insieme.
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Mai nella mia vita ho pensato a nessuna regola, ma ho fatto come mia madre mi ha insegnato, vale a dire, nutrire il bambino quando vuole. Il bambino ha già 11 mesi, non ci sono stati problemi con l'esca.