Obesità, ulcera allo stomaco, carie ... I genitori che introducono erroneamente cibi complementari mettono i loro figli a tali pericoli.
Come presentare un bambino al cibo nel modo più sicuro possibile? Parlerò dei 5 errori più comuni all'inizio dei cibi complementari.
E il nostro mangia già il borsch!
Come rovinare il sistema gastrointestinale di un bambino? Giusto - precoce, incoerente e in grandi quantità per introdurre alimenti complementari.
Gli studi hanno dimostrato che una delle principali cause di malattie gastroenterologiche nei bambini e negli adulti è l'introduzione di nuovi alimenti troppo presto.
Fino a 4 mesi, il tratto gastrointestinale del neonato non è semplicemente pronto per l'alimentazione degli adulti. Il bambino ha pareti intestinali molto sottili, i sistemi enzimatico e immunitario non sono sufficientemente sviluppati e l'amato borscht della famiglia per il bambino può essere semplicemente pericoloso per la vita. E anche un succo d'arancia innocuo o qualsiasi altro alimento complementare con cui hai fretta.
Quando iniziare? La tempistica ottimale dell'inizio degli alimenti complementari va dai 4 ai 6 mesi. Possono fluttuare per ogni bambino entro 1-2 mesi.
Quando è il momento di introdurre nuovo cibo?
- Quando un bambino inizia a masticare quando cucchiai, capezzoli o giocattoli gli entrano in bocca;
- Smette di spingere cibi densi con la lingua;
- Il bambino sta già iniziando a sedersi da solo;
- Appaiono i suoi primi denti;
- E mostra anche un interesse per il cibo da un tavolo per adulti.
È necessario iniziare cibi complementari con purè di patate monocomponente. Dallo all'inizio dell'alimentazione quando il bambino ha fame. La prima porzione - 1 cucchiaino al mattino, quando il bambino si sente bene, allegro e soddisfatto.
Regolare gradualmente il volume alla norma di età. Presta attenzione alla reazione del corpo del bambino. Se tutto è in ordine, dopo 3-4 giorni puoi provare un nuovo prodotto.
Per mantenere l'allattamento dopo ogni pasto, si consiglia di allattare al seno il bambino.
Quando gli alimenti complementari sono nel momento sbagliato?
Quando un bambino è malato o è appena guarito, non è possibile inserire un nuovo prodotto nel menu. In un tale periodo, il corpo del bambino è al limite delle sue capacità, tutte le forze vengono gettate nella lotta. Pertanto, praticamente non rimarranno nel digerire il cibo.
Se si unisce ancora disbiosi, quindi il cibo può persino causare disgusto.
Come aiutare il corpo del bambino a far fronte senza danneggiarlo?
- Non forzare il bambino a mangiare
In un bambino malato, il bisogno di cibo è sufficientemente ridotto e, se lo si nutre con la forza, è possibile aggiungere ai principali problemi di malattia con intestino, fegato, reni, cuore e altri organi.
- Dai al bambino quanta più acqua vuole
Sì, non ci sono sostanze nutritive nell'acqua, ma fa fronte al ripristino del bilancio idrico.
- Non svegliare il bambino per il cibo
Può mangiare quando si sveglia.
Il cibo è meglio servito in piccole porzioni, ma spesso.
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Dagli alimenti complementari all'obesità?
Le mamme spesso non si accorgono che stanno facendo qualcosa di sbagliato. Alle domande del medico "Perché dai a un bambino dei biscotti in 4-5 mesi?" o "Perché stai spruzzando zucchero sulle mele dolci?" rispondono: “Il bambino lo vuole così tanto! Beh, dovrebbe rallegrarsi di qualcosa? È un adulto! ” O anche "Dorme meglio!"
Di conseguenza, il bambino a volte aumenta il rischio non solo di essere in sovrappeso, ma anche di diabete. Mangiare troppo, così come i dolci nella dieta di un bambino del primo anno di vita, può portare all'obesità durante l'infanzia e poi nell'età adulta.
E poche persone sanno che già all'età di 12 mesi, molti bambini hanno la carie iniziale. E la ragione di questo è cibo malsano, troppo dolce, succhi costanti e yogurt zuccherato che un bambino a volte beve ogni notte.
Di conseguenza, la diagnosi di carie circolare è molto comune, cioè lo smalto è interessato da tutti i lati.
Allergia
Allergia al cibo molto spesso ereditato. Se uno dei parenti ha una tale caratteristica, devi stare attento con gli alimenti complementari. Un'allergia può verificarsi sulla pelle e sotto forma di feci fredde, gonfie e turbate.
I bambini di età inferiore a un anno non dovrebbero assolutamente essere dati:
- Salsicce;
- Dolci di pasticceria;
- Sottaceti, carni grasse;
- Bacche rosse e verdure, agrumi e frutta esotica; funghi; noccioline miele;
- Frutti di mare; vari condimenti e salse;
- Patatine e bevande gassate;
Anche il latte di vacca intero e il tuorlo d'uovo sono meglio non aggiungere al cibo.
Per la prevenzione delle allergie, è importante mantenere l'allattamento al seno. Se il cibo è miscelato o completamente artificiale, il pediatra dovrebbe aiutare a scegliere la miscela giusta.
A volte le allergie possono anche essere un eccesso di alimentazione e un regime di alimentazione irregolare.
Meglio tardi?
"E mio figlio a 8 mesi non ha provato niente tranne il latte materno!" - quindi alcune madri si vantano su Internet. Ma anche introdurre alimenti complementari troppo tardi è un errore.
Il valore nutrizionale del latte materno è sufficiente per un bambino fino a 6 mesi, a volte più tardi. Ma suo figlio non è abbastanza per il secondo anno di vita.
L'introduzione tardiva di alimenti complementari può causare tali problemi., come:
- Ritardo nello sviluppo fisico del bambino a causa della mancanza di nutrienti;
- Minaccia di anemia;
- Il bambino impara a masticare tardi e con difficoltà - il che significa che sorgono problemi digestivi;
- Per lui è più difficile percepire nuovi sapori e odori.
Non commettere errori che saranno difficili da correggere!
Spero che questi semplici consigli ti aiutino ad evitarli!
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Credo che l'alimentazione dovrebbe essere introdotta non prima di 6 mesi e l'aspetto dei primi denti, ma tutto è sotto il controllo del tuo pediatra. Di solito iniziano con cereali (se il bambino non sta ingrassando) o con purea di verdure.
Se questo è il primo figlio, è difficile resistere alla tentazione e non andare avanti con i suoi desideri: tira le maniglie verso il fegato, perché non dare, perché non sarà peggio? Sarà. E non è affatto necessario che in un lontano futuro: anche se senza conseguenze gravi, non vorrai vedere il nemico soffocare, soffocare, soffocare il nemico.