Il regime del giorno del bambino a 11 mesi: sonno, alimentazione, passeggiate, veglia

La routine quotidiana per un bambino di 11 mesi, che non ha subito cambiamenti significativi negli ultimi due mesi, può essere considerata stabilita. Il bambino, abituato all'alternanza ritmica degli stessi momenti di regime, li obbedisce obbedientemente, addormentandosi e svegliarsi alle stesse ore, dando alla mamma l'opportunità di rilassarsi o fare le faccende domestiche.

Routine quotidiana per un bambino a 11 mesi, a tavola

• 6:00-6:30 Il tempo del risveglio e della poppata del bambino (i bambini vengono applicati al seno, gli artificieri vengono nutriti con la miscela di latte).
• 6:30-10:00 Il momento più favorevole per la formazione di utili capacità igieniche: lavarsi, prendersi cura dei denti, eseguire esercizi mattutini.
• 10:00-10:30 Colazione composta da porridge (per la sua preparazione, la madre può usare sia i cereali che i semilavorati secchi da una confezione), biscotti e tè per bambini.
• 10:30-12:00 Il piccolo stanco ha bisogno di riposo.
• 12:00-14:00 È tempo di familiarizzare attivamente con il mondo esterno: una passeggiata nel cortile o nell'area del parco.
• 14:00-14:30 Un bambino affamato può essere alimentato con una zuppa di cereali o verdure (con polpette o un pezzo di carne bollita). Una buona aggiunta alla zuppa è una fetta di pane o un cracker. Successivamente, puoi dare al bambino una ricotta e purè di frutta fresca.
• 14:30-15:30 Tempo libero calmo, durante il quale puoi affascinare il tuo bambino leggendo una fiaba o sviluppando giochi usando cubi, centri di gioco, piramidi e giocattoli per lo sviluppo di abilità motorie.
• 15:30-17:00 È tempo che il bambino riposi.
• 17:00-18:00 Il bambino che ha guadagnato forza sarà felice di fare esercizi fisici e prendere parte a qualsiasi gioco all'aperto.
• 18:00-18:30 La cena del bambino può consistere in purea di verdure con un pezzo di pesce o carne, al vapore, porridge con un piccolo tortino cotto nel forno. Come bevanda, è adatto il succo di frutta o di bacche.
• 18:30-20:30 Il tempo della tanto attesa passeggiata familiare.
• 20:30-22:00 È tempo di divertirsi la sera, durante il quale il bambino ha l'opportunità di stare in compagnia di membri della famiglia, pieno di giochi tranquilli. Circa un'ora prima di coricarsi, il bambino dovrebbe essere lavato.
• 22:00-22:30 L'ultimo pasto, durante il quale il bambino riceve il latte materno o la miscela di latte.

La tabella mostra chiaramente l'invarianza assoluta della solita routine quotidiana, ma c'è un nuovo punto in essa: avendo cessato di sentire il bisogno fisiologico di alimentazione notturna, la maggior parte dei bambini di undici mesi smette di svegliarsi nel mezzo della notte. Grazie a questa circostanza, i genitori hanno l'opportunità di rilassarsi completamente di notte.

Quei bambini che mantengono ancora tale abitudine dovrebbero essere affettuosamente, ma posati in modo persistente senza l'aiuto di una bottiglia con una miscela o il seno di una madre: non hanno bisogno di nutrirsi.

Dormire

Un bambino di 11 mesi è estremamente agile ed emotivo.Il processo attivo di conoscenza del mondo che lo circonda porta via molta energia, quindi, per ripristinarli, il bambino ha bisogno di un pisolino. Molto spesso, si compone di due ore e mezza a intervalli, anche se i pediatri ritengono che il più benefico per le briciole sia un periodo di riposo durante il giorno, della durata di almeno 3-4 ore.

È a questa opzione del sonno diurno che il bambino dovrebbe essere gradualmente abituato. Il modo più semplice per farlo è combinare il sonno con una passeggiata all'aria aperta: saturo di ossigeno, ha un effetto benefico su tutto il corpo dei bambini. Ciò riguarda principalmente lo stato del sistema nervoso centrale e l'umore del bambino.

I suoni della fauna selvatica possono rapidamente calmare i bambini troppo impressionabili che soffrono di disturbi del sonno; l'elevato contenuto di ossigeno nell'aria aumenta la respirazione e prolunga il sonno.

I bambini di questa età sono in grado di vedere sogni colorati e vivaci, esprimendo le loro emozioni con sorrisi, gemiti e persino una risata forte. Questo è un fenomeno del tutto normale che non dovrebbe disturbare i genitori.

Un certo rituale di cambio di vestiti prima di coricarsi contribuisce al miglior addormentarsi: indossare un pigiama speciale è un segnale per lui che è tempo di riposare. Di grande importanza è la qualità degli indumenti da notte: realizzati in materiale ipoallergenico che non irrita la pelle delicata e non ostacola i movimenti, dovrebbe impedire al bambino di surriscaldarsi o raffreddarsi eccessivamente.

Se la stanza dei bambini è fresca, il bambino dovrebbe avere una tuta di cotone o un pigiama caldo e una coperta per bambini è necessaria per ripararsi. Per dormire in una stanza con una temperatura superiore a 22 gradi, sono adatti un pigiama leggero da maglieria e una coperta sottile o un lenzuolo (vedere quale dovrebbe essere la temperatura ottimale nella stanza dei bambini).

Per non passare l'intera notte sulla culla di un bambino che ha l'abitudine di aprirsi durante il sonno, puoi acquistare un lenzuolo o una coperta di una dimensione che ti consenta di avvolgere i bordi sotto un materasso per bambini.

Un'ottima soluzione al problema è l'acquisto di un dispositivo di fissaggio speciale per una coperta per bambini. Nei negozi che vendono prodotti per neonati, ora ci sono vari modelli di clip sicure che forniscono un fissaggio affidabile della coperta e non interferiscono con i movimenti delle briciole addormentate.

Alimentazione

La dieta del bambino di undici mesi rimane la stessa: consiste in cinque poppate, separate da un intervallo di quattro ore. Alcune madri che vogliono trasferire il bambino a quattro pasti al giorno fanno un grosso errore. Una riduzione del numero di poppate comporta inevitabilmente un aumento del volume di una porzione, che il sistema digestivo del bambino non è ancora in grado di affrontare.

Per quanto riguarda la dieta degli alimenti per bambini, è così diversificata che consente al bambino di mangiare cibo dalla tabella generale, ovvero, da ora in poi, la madre può rifiutarsi di preparare piatti speciali per bambini.

Stufare, bollire, cuocere al vapore e cuocere a vapore sono adatti per cucinare cibi destinati a tutta la famiglia. Sarà anche necessario rifiutare di aggiungere sale e spezie al momento della cottura: i familiari adulti possono aggiungerli al loro piatto direttamente durante il pasto.

Quando pianifica un menu familiare, la madre dovrebbe ricordare che esiste una categoria di prodotti controindicati per un bambino piccolo. Nella dieta dei bambini non dovrebbe essere:

• dolci e cioccolatini;
• eventuali salsicce (comprese le salsicce "per bambini");
• produzione industriale semilavorata;
• noccioline
• funghi;
• agrumi.

Il latte di mucca è scarsamente assorbito dal corpo di un bambino piccolo, quindi è meglio prendere il latte per le pappe nella cucina casearia. Se ciò non è possibile, il latte di mucca, metà diluito con acqua, viene introdotto con molta attenzione nella dieta dei bambini nel rispetto di tutte le regole degli alimenti complementari (a partire da un cucchiaino da tè) (vedere come introdurre il latte di vacca nella dieta di un bambino).

Alcuni bambini di questa età (di solito artificiali) iniziano a rifiutare il quinto pasto, mentre i bambini cadono sul seno della madre non tanto per la fame, ma per l'abitudine di coricarsi. Questa abitudine può anche essere formata dagli artigiani dando loro un bicchiere di latte con biscotti per bambini prima di andare a letto. Nel corso del tempo, si trasformerà in un rituale, che è un presagio di una breve notte di riposo.

È tempo che un bambino di undici mesi impari come usare un cucchiaio (come insegnare a un bambino a mangiare con un cucchiaio - 10 semplici consigli) e bere da una tazza (impara a bere da una tazza) Per massimizzare la sicurezza del bambino, è necessario dotarlo di piatti e posate in plastica di alta qualità: non si rompono quando cadono a terra e non causano dolore quando la piccola maniglia è scomoda (senza calcolare il movimento, il bambino può colpire duro) (primi piatti per bambino).

Poiché l'abilità di possedere un cucchiaio non viene data immediatamente alle briciole, la madre dovrebbe reagire senza irritazione al fatto che la maggior parte del cibo messo in una ciotola per bambini sarà sul pavimento o sul piano di lavoro. Invece di seccarsi, è meglio sedersi accanto al bambino e dare la giusta direzione alla sua penna: così il cibo gli entrerà rapidamente in bocca. Se il bambino non tenta di auto-mangiare, non è ancora arrivato il momento.

Camminata e ginnastica

Il corretto sviluppo del bambino è impossibile senza esercizio fisico e passeggiate regolari all'aria aperta. Abbiamo già parlato di quanto sia utile per il cervello di un bambino inalare aria ossigenata.

Un altro fattore favorevole per le lunghe camminate è la radiazione ultravioletta, sotto l'influenza della quale viene prodotta la vitamina D nel corpo del bambino. La sua carenza può provocare sviluppo di rachitismo e rallentare la crescita del bambino. Affinché prendere il sole non danneggi la salute delle briciole, dovresti camminare con lui non sotto il sole aperto, ma all'ombra di alberi di pizzo. In inverno, la luce solare diretta sulla delicata pelle del bambino è altrettanto indesiderabile.

Durante la passeggiata, il desiderio del bambino di camminare dovrebbe essere incoraggiato spingendo il proprio passeggino davanti a sé. Questo è un ottimo esercizio che non solo rafforza la capacità di camminare con fiducia, ma insegna anche al bambino a calcolare la forza dello shock necessario per il movimento del passeggino.

Nella routine quotidiana, il tempo dovrebbe essere assegnato per la ricarica e la ginnastica, inclusi esercizi di flessione, estensione, rotazione circolare delle braccia e delle gambe, con il corpo inclinato in avanti e con il corpo sollevato da una posizione prona.

Se il bambino si sviluppa senza disturbi, gli viene dato un massaggio riparativo, guidato dalle raccomandazioni ricevute nella stanza di un bambino sano. In presenza di alcune deviazioni, il massaggio sarà di natura speciale. In questo caso, sono necessarie le raccomandazioni di un ortopedico o di un neurologo.

Fare il bagno bambino

Le procedure igieniche obbligatorie eseguite quotidianamente includono lavaggio, lavarsi i denti e lavare le briciole dopo ogni movimento intestinale (il sapone può essere usato ogni altra volta: basta sciacquare il culo con acqua corrente e asciugare con un asciugamano morbido).

Puoi fare il bagno al tuo bambino a giorni alterni (temperatura dell'acqua - 34 gradi). Per lavare la testa e il corpo adatti a saponi per bambini o cosmetici speciali. In presenza di piccole ferite ed eruzioni cutanee e per la prevenzione delle malattie della pelle, una soluzione debole di permanganato di potassio deve essere versata nell'acqua una volta alla settimana o deve essere aggiunto un sale speciale con effetti antinfiammatori e cicatrizzanti.

Alla fine di ogni bagno, la briciola dovrebbe essere cosparsa di acqua fresca, la cui temperatura è di un paio di gradi inferiore a quella che viene versata nel bagno.Ciò tempererà il bambino e contribuirà alla corretta circolazione del sangue nei suoi vasi. Durata del bagno - non più di dieci minuti.

Giochi e attività

• I giochi delle briciole di 11 mesi diventano giochi di ruolo. Imitando le azioni di un adulto, può nutrirsi, stringere le mani e mettere una bambola nella culla, trattarlo con un biscotto di lepre e mettere un orsacchiotto su una pentola. Al fine di arricchire il contenuto dei giochi per bambini, è necessario acquistare una serie di mobili giocattolo e oggetti per bambole.
• È necessario consolidare le abilità di piegare le piramidi, i giochi con i dadi.
• Per lo sviluppo del pensiero logico e delle capacità motorie fini dei bambini di questa età, sono molto utili giocattoli selezionatori con fessure ricci e una serie di inserti della forma corrispondente. Durante la ricerca della figura desiderata, il bambino impara a confrontare la forma e le dimensioni degli oggetti, a trovare somiglianze e differenze in essi. Lungo la strada, si sviluppa la destrezza del mignolo e la perseveranza.
• È necessario insegnare al bambino a riconoscere oggetti e giocattoli a lui familiari nelle immagini. Quando si fanno domande ("Dov'è il cane?", "Chi è dipinto qui?"), È necessario incoraggiare il bambino a cercare attivamente l'oggetto desiderato.
• I bambini di questa età sono in grado di comprendere e rispondere efficacemente alla richiesta: "Accarezza il gatto", "Abbi pietà della mamma", "Chiama la corteccia". È necessario coltivare la gentilezza e la reattività emotiva in essi.

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Il significato dei risultati dimostrati dalla briciola di 11 mesi dipende in gran parte da quanto la routine quotidiana che regola la sua vita corrisponde ai bisogni fisiologici di un organismo in crescita.

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