Il regime giornaliero approssimativo per un bambino è di 4 mesi. Suggerimenti e trucchi

Alle spalle di un bambino di quattro mesi c'era un altro mese di vita. Durante questo periodo, è stato molto forte, è cresciuto e ha imparato molto. Adattandosi alle nuove esigenze e possibilità del bambino, anche la sua routine quotidiana dovrebbe cambiare. Continuerà a consistere in un'alternanza di poppate, periodi di sonno e veglia, pieni di giochi di sviluppo, ginnastica e procedure igieniche, solo la durata di questi periodi cambierà.

La routine quotidiana approssimativa di un bambino di 4 mesi:

• 6:00-8:00 Risveglio mattutino, primo pasto, complesso procedure igieniche (con il lavaggio e il cambio obbligatori del pannolino), fare i bagni d'aria combinati con gli esercizi mattutini, il periodo di veglia attiva.
• 8:00-10:00 Sogno mattutino.
• 10:00-12:00 Il secondo pasto, il tempo libero attivo (esercizio fisico, massaggio leggero, comunicazione con i propri cari, giochi educativi).
• 12:00-14:00 Una passeggiata combinata con dormire all'aria aperta (sulle prime passeggiate).
• 14:00-16:00 Il terzo pasto, un giro dell'appartamento, giochi attivi, attività educative.
• 16:00-18:00 Passeggiata serale, conoscenza del mondo esterno, un sogno.
• 18:00-21:00 Quarto pasto, giochi e attività educative con i familiari, briciole di bambini.
• 21:00-22:30 Preparazione per il sonno.
• 22:30 Pasto notturno.
• 23:00-6:00 Sonno notturno.

Opzione aggiuntiva (opzionale):

Le mamme dovrebbero capire che la routine quotidiana proposta è approssimativa e non dovresti fare di tutto per seguirla minuto per minuto. Le caratteristiche individuali di ogni bambino ne faranno inevitabilmente delle modifiche..

Tuttavia, con eventuali aggiustamenti nel regime giornaliero delle briciole di quattro mesi, i seguenti punti dovrebbero rimanere invariati:

• gli intervalli tra i pasti dovrebbero essere di almeno quattro ore;
• la durata totale del sonno durante il giorno è di circa sei ore (è consigliabile dividerli in tre intervalli).

Nutrizione

La routine che regola la vita di un bambino di 4 mesi non prevede sei, ma cinque volte al giorno. Questa è la sua principale differenza rispetto al regime del mese precedente.. Le madri moderne hanno l'opportunità di nutrire i propri figli in tre modi: allattando al seno, allattando artificialmente e in modo misto.

• Un bambino di quattro mesi allattato al seno non sente ancora la necessità di un'alimentazione aggiuntiva, poiché il valore nutrizionale del latte materno è abbastanza sufficiente per lui. La riduzione del numero di pasti è dovuta al fatto che un bambino adulto e più forte succhia una maggiore quantità di latte durante una poppata, rimanendo saziato più a lungo;
• Il fabbisogno giornaliero di latte materno in un bambino di 4 mesi è di 900-1000 ml, quindi è facile calcolare che il volume di una porzione dovrebbe essere di circa 200 ml.Una bottiglia con una tale quantità di miscela di latte viene ottenuta da un bambino che viene allattato al seno.

Leggiamo in dettaglio quanto latte materno o miscela dovrebbe mangiare un bambino — https://kid.htgetrid.com/it/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Un evento importante si svolge nella vita dei bambini artefatti: a partire da questo mese, iniziano a ricevere il primo richiamo. Per quanto riguarda la natura dei prodotti con cui iniziare alimenti complementari, le opinioni dei pediatri sono state divise. Alcuni di loro credono che i porridge non caseari senza glutine siano l'opzione migliore, mentre altri raccomandano di alimentare briciole e ricotta. La stragrande maggioranza degli esperti consiglia di introdurre gradualmente purea di verdure e succhi nella dieta del bambino, e poi quelli di frutta.

Di importanza è la reazione delle briciole agli alimenti complementari: gli dovrebbe piacere il cibo. A partire da un cucchiaino, la quantità di nuovo prodotto viene aumentata di un cucchiaio al giorno. Dopo dieci giorni, la quantità di alimenti complementari dovrebbe essere di almeno 150 ml. Non appena ciò accade, un'alimentazione con un nuovo prodotto appare nella dieta del bambino e le altre quattro vengono eseguite con la solita miscela di latte.

La nutrizione è anche introdotta nella dieta dei bambini di 4 mesi, a causa della necessità di essere alimentati in modo misto. Di solito è fatto ricorso da madri che si sviluppano latte materno insufficiente. Con questa dieta, il bambino ha bisogno di 500 ml di latte materno, 400 ml di miscela di latte e 150 ml di alimenti complementari.

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Dormire

In un bambino di 4 mesi, la necessità di dormire è ancora alta. Come nel mese precedente, dovrebbe dormire almeno sedici ore al giorno, ma l'aumento della durata della veglia durante il giorno porta a un cambiamento nei modelli di sonno.

In una situazione ideale, il bambino dovrebbe dormire almeno dieci ore durante la notte e sei durante il giorno. Invece di quattro periodi di riposo durante il giorno, ne ha tre.

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Naturalmente, questa modalità non è adatta a tutti i bambini. Alcuni bambini hanno ancora bisogno di un sonno quadruplo durante il giorno, mentre altri stanno bene con uno. Alcuni dormono tranquillamente per tutta la notte, mentre altri si svegliano di notte ogni tre ore e richiedono rinforzi. A questa età è già possibile capire chi sarà "il primo uccello" e chi sarà il "gufo".

In ogni caso, una madre intelligente e premurosa dovrebbe costruire la routine del giorno del suo bambino in modo da fornirgli le condizioni per un corretto sviluppo, e questo è possibile solo con una ragionevole alternanza di periodi di sonno e veglia. Un bambino che ha dormito male sarà capriccioso, rifiuterà giochi e cibo e un bambino che dormirà diventerà troppo energico. Quindi la via di mezzo è importante qui.

Con un approccio ponderato, puoi adattarti a tutte le caratteristiche individuali di ogni bambino, costringendolo ad abituarsi alla routine corretta. Se il bambino non dorme bene la notte, impedendo ai suoi cari di dormire, ha senso sacrificare la prima parte del riposo notturno e sdraiarlo un po 'più tardi del solito. Dovrà mostrare un po 'di ingegnosità intrattenendo il bambino capriccioso, ma poi si addormenterà all'istante senza svegliarsi fino al mattino.

Come insegnare a un bambino a dormire tutta la notte / la nostra routine quotidiana da 4 mesi:

Sul tema del sonno:

• Come mettere un bambino a dormire senza lacrime e capricci -https://kid.htgetrid.com/it/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
• Insegniamo a un bambino a dormire nella sua culla separatamente da sua madre (video, storie vere) - https://kid.htgetrid.com/it/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
• Sia per scuotere il bambino prima di coricarsi: a che età puoi scuotere il bambino -https://kid.htgetrid.com/it/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
• Il bambino dorme solo tra le braccia, ma lo mette sveglia - un problema o no -https://kid.htgetrid.com/it/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
• A che età un bambino può dormire su un cuscino -https://kid.htgetrid.com/it/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

passeggiate

L'organizzazione, la durata e il numero di passeggiate con il bambino rimangono gli stessi del mese precedente: è necessario portarlo all'aria aperta per 1,5-2 ore due volte al giorno. Naturalmente, se ciò non è impedito da condizioni meteorologiche troppo avverse: forte gelovento o calore insopportabile.

Non dovremmo dimenticare che l'inizio della passeggiata dovrebbe essere informativo per il bambino, che ha iniziato a mostrare un interesse attivo per il mondo che lo circonda, quindi è necessario parlargli di tutto ciò che incontra il percorso: di piante, animali e uccelli visti, di passanti e veicoli di passaggio.

Il bambino dormirà ancora tranquillamente nel passeggino per il resto della camminata: grazie all'afflusso di aria fresca che satura di ossigeno le cellule cerebrali, questo sogno sarà particolarmente lungo e utile per lui.

Giochi educativi

Poiché il bambino a 4 mesi è sveglio per otto ore, questa volta deve essere riempito con un gran numero di giochi evolutivi.

• I tour a piedi dell'appartamento sono molto utili per il bambino. Viaggiando tra le braccia di adulti, conosce il nome e lo scopo degli oggetti in esso contenuti. Tutte le informazioni ricevute sono archiviate nella sua memoria. Dopo un po ', puoi verificarlo. Nomina un oggetto familiare e vedrai che il bambino girerà la testa nella sua direzione;
• Per lo sviluppo di sensazioni tattili, è utile dare al bambino giocattoli luminosi con diverse trame di superficie. Possono essere duri e morbidi, lisci e ruvidi, irregolari e avere buchi. La colorazione dei giocattoli dovrebbe essere semplice o contenere non più di due o tre colori. I confini della transizione cromatica dovrebbero essere chiari;
• Quattro mesi - un periodo fertile per l'uso di tappeti, centri di intrattenimento e mobile. Promuovendo lo sviluppo dell'udito, della vista e dei piccoli sensi, risvegliando l'attività motoria del bambino, tutti questi giocattoli sono molto utili per lui, ma non dovresti offrire al bambino diversi elementi contemporaneamente: dovrebbe concentrarsi su una cosa;
• È bello che i bambini ascoltino musica ritmica. Battendo le mani al ritmo della musica, la madre contribuirà alla formazione del senso del ritmo del bambino. Puoi prendere le briciole tra le mani e farne un cerchio uniformemente con una bella melodia;
• Il bambino ha bisogno di raccontare storie, cantare canzoni per bambini, leggere poesie e filastrocche. Già da questa età è necessario abituare i bambini alla visualizzazione di immagini e alla lettura di libri;
• I giochi con le braccia e le gambe, i giochi con le dita "Magpie-crow", "Ladushki", "Goat horned" sono molto utili e amati dai bambini (+10 giochi che portano gioia al tuo bambino). Accarezzare e massaggiare le dita minuscole favorisce non solo lo sviluppo dell'attività sensoriale, ma anche l'attivazione dei centri cerebrali responsabili della parola.

Sapendo che tutti i giocattoli e gli oggetti che sono caduti nelle mani del bambino saranno sicuramente nella sua bocca, è necessario monitorarne la pulizia. I giocattoli devono essere lavati quotidianamente con acqua bollita e i brandelli devono essere periodicamente lavati.

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Procedure di sviluppo fisico, indurimento e igiene

Un bambino rafforzato ha bisogno di più esercizi fisici, quindi, oltre agli esercizi mattutini, è necessario rafforzare e sviluppare i suoi muscoli durante il giorno. Un carico di cinque minuti eseguito al mattino, al pomeriggio e alla sera sarà ottimale..

• I bambini di questa età iniziano a rotolarsi sulla pancia. Per facilitare questo compito per loro, dopo aver rafforzato i muscoli della schiena e dei muscoli addominali, è molto utile giocare a "Kolobok". Rotolando con cura il bambino dalla schiena alla pancia (e nella direzione opposta) sul letto grande, puoi accompagnare le tue azioni con un commento allegro che il bambino si è trasformato in una palla di gomma o in un panino che fugge dai suoi inseguitori;
• Per rafforzare la colonna vertebrale e le braccia, la madre può consentire al bambino di afferrare gli indici e quindi tirarlo verso se stesso. Questo esercizio sarà una preparazione per le abilità autosufficienti (quando inizierà a sedersi il bambino?);
• Quando si distende un bambino (sdraiato sul pavimento) sulla pancia, è utile mettere una mano sotto i talloni. Sulla base delle sue gambe, il bambino farà i primi tentativi di strisciare via. Perché questi tentativi abbiano successo, il pavimento non dovrebbe essere scivoloso. L'opzione migliore è avere un tappeto coperto con una coperta sottile.

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Come temperare un bambino

4 mesi sono un'età molto adatta per iniziare le procedure di indurimento. A condizione che vengano eseguiti regolarmente, consentiranno al bambino di rimanere sempre in buona salute..

• L'inizio dell'indurimento è stato posto nei primi mesi dello sviluppo del bambino, poiché anche i bagni d'aria e le passeggiate all'aria aperta appartengono alla categoria delle procedure di indurimento. La durata dei bagni d'aria in una stanza con una temperatura di 22 gradi per il bambino dovrebbe essere di almeno dieci minuti. Dovrebbero essere eseguiti almeno due volte al giorno;
• Una delle più delicate procedure di tempra con acqua è la pulizia.. Prima di procedere con le salviettine umidificate, eseguire un ciclo di salviette asciutte. La pelle delicata del bambino viene pulita con un guanto cucito con una spugna. Questo dovrebbe essere fatto con molta attenzione, fino a quando la pelle diventa leggermente arrossata. Dopo 7-10 giorni, quando le macinature diventano familiari, puoi iniziare a usare un guanto bagnato. Dopo averlo inumidito con acqua calda (36 gradi) e spremuto bene, per prima cosa puliscono solo la faccia del bambino. Dopo diverse sedute, l'area del rubdown viene gradualmente aumentata, portando al rubdown completo di tutto il corpo. La durata della procedura non è superiore a due minuti. Dopo ogni tre procedure, la temperatura dell'acqua viene ridotta di un grado (è necessario portarla a 30 gradi).

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Il complesso delle procedure igieniche per il bambino rimane lo stesso, compreso il lavaggio mattutino, il lavaggio obbligatorio con ogni cambio di pannolino e bagno serale.

Seguendo le raccomandazioni proposte e adattandole alle caratteristiche individuali delle loro briciole di 4 mesi, ogni madre premurosa sarà in grado di creare una routine quotidiana che è necessaria per il successo dello sviluppo intellettuale e fisico del bambino.

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GUIDA VIDEO: Come organizzare l'assistenza all'infanzia a 4 mesi? Alimentazione. Cura. Punti salienti

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Come insegnare a un bambino a regime

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