טרייסי הוג היא אחות בעלת ניסיון של 25 שנה בעבודה עם ילדים שונים לחלוטין והוריהם. היא משוכנעת עמוקות שתינוק שזה עתה נולד הוא כבר בן אדם. בעבודה עם ילדים והורים, טרייסי הוג מציעה לכל משפחה גישה פרטנית לפתרון בעיה מסוימת. היא מאמינה שהילד מלידתו הוא בן אדם, ועל האם להתבונן בזהירות, להקשיב, והכי חשוב - לכבד את רצונותיו.
הספרים של טרייסי הוג "סודות של אמא טובה" ו- "מה שהתינוק שלך רוצה" פופולריים מאוד בכל רחבי העולם. מומלץ לקרוא אותם כבר במהלך ההיריון, בכדי להבין כיצד להתנהג עם התינוק כשנולד.
שגרה יומית - מעל הכל!
לכל ילד יש טמפרמנט משלו, אך טרייסי הוג סבור שמשטר היום צריך לעמוד בקפדנות בתכנית הבאה: תזונה, פעילות, שינה, חופש. אי אפשר לשנות את רצף הפעולות, לשלב האכלה ושינה. במצב זה, לאחר שבועיים עד שלושה, התינוק יירדם ללא בעיות, ולאמא יהיה קצת זמן לעצמה.
ראוי לציין נקודה כה חשובה כמו פיתוח "טקסים" אינדיבידואליים. לדוגמא, אות לשינה יכולה להיות אמא שקוראת סיפור לפני השינה, שיר ערש או מכבה את האור.
התינוק צריך לקחת טקסים כאות לשינה.
לוחש ... מה זה?
טרייסי, על סמך הניסיון שלה עם תינוקות, ממליצה להחליף תינוקות עד גיל 4 חודשים. ילד מנוקד מרגיש מוגן יותר, ולכן פחות שובב.
יש להשתמש בלחישה, כשיטת השכבת תינוקות, מגיל ארבעה חודשים. הילד חייב להיות בריא לחלוטין.
מקם את התינוק כך שראשו מונח על כתףך והתחל לשרוק מספיק בקול רם באוזנו. השריקה צריכה להיות מונוטונית. במקביל, למקצב פעימות הלב, טפחו קלות על התינוק בגבו. ברגע שהתינוק מתחיל להירדם, הכניס אותו לעריסה, אך אל תפריע לו. תמשיכו לטפוח על המיטה עד שהתינוק יירדם לחלוטין. הדבר החשוב ביותר הוא שהתינוק לא יירדם על ידיו. לחישה מאפשרת לפרק זמן קצר ללמד תינוק להירדם בכוחות עצמו בעריסה.
החל טיימר
שיטה זו מומלצת על ידי טרייסי לתינוקות מגיל 9 חודשים. אמהות רבות חולמות לגמול את התינוק מהאכלה לפני השינה.איך לעשות את זה? ראשית, התינוק מוזן, כרגיל, האם מכוונת את האזעקה למשך 10 דקות, מציגה אותה לילד ואומרת: "ברגע שזה יצלצל, החלב ייגמר." ועושה כמו שאמרה. התינוק יבכה תחילה למשך 40 דקות ויבקש אוכל, אבל אמא צריכה להיות נחרצת. תנו לו לשכנע ללכת לישון, לקרוא ספרים ולשיר שירים. ברגע שהילד נרגע, אתה צריך להכניס אותו למיטה. לאחר זמן מה, הטיימר עובר למספר דקות. כך, התינוק יסרב בהדרגה לאכול לפני שינה בשעות היום, ואז לפני הלילה.
להרים - להחזיק - להכניס לעריסה
אם כל השיטות לעיל אינן יעילות, תוכלו לנסות גישה קשה. יש צורך לשמור על כל הטקסים לפני השינה: רחצה, קריאת אגדה ושיר ערש. אתה אומר לתינוק שהגיע הזמן לישון, והכניס אותו לעריסה. אם התינוק מתחיל לבכות, קח אותו בידיים שלך, השתמש בשיטת הלחישה והכניס אותה שוב לעריסה. יחד עם זאת היד שלך מלטפת את גבו. כאשר הילד נרגע, הסר את היד. ניתן ליישם שיטה זו מגיל ארבעה חודשים.
זכרו שילדים מתרגלים להירדם ללא עזרה של מבוגרים בדרכים שונות: חלקם ייקחו מספר ימים, וחלקם ייקחו מספר שבועות.
ראוי לציין כי אמהות רבות שליליות ביחס לשיטות שהציעה טרייסי, בהתחשב בהן מלחיצות. נוח לאמהות כאלה לישון עם התינוק באותה מיטה ולהניח אותו לשדיהן כל הלילה. הם גם טוענים שזה מועיל לנפש הילד: הוא מרגיש בטוח.
מדענים עדיין לא הגיעו להסכמה לגבי איזה חלום עדיף - נפרד או משותף, והאם זה חשוב אם המשטר המתמיד של היום. לכן כל הורה צריך להסתמך על הרצונות והסדרי העדיפויות שלהם. והכי חשוב, אל תשכח לכבד את ילדך, להתבונן בו ולהסיק מסקנות.
אנו קוראים גם:
