תה הנקה

כידוע, הנקה, כלומר ייצור חלב אם, היא תהליך תלוי הורמונים. בטח כל אם צעירה שמעה על כמה יעיל תה מיוחד יכול להגדיל את ההנקה. האמת בעצות כאלה קיימת למעשה, אם כי נכון שתה משפיע על שיפור הנקה בעקיפין מאוד.

1. כל משקה חם גורם לשחרור אוקסיטוצין, הורמון האחראי על קצב זרימת החלב מהשד, כך שקל יותר להאכיל את התינוק לאחר התה. השד עצמו לא עולה על גדותיו וכמות החלב לא גדלה.
2. חלב אם מורכב גם ממים, כך שכמות הנוזלים בגוף משפיעה על ההנקה. נוזלים צריכים להיות מספיקים כדי לספק את צרכי גוף האם ולהאכיל את התינוק.
3. יש חומרים שמשפרים באמת את תחושת גלי החום. הם מועילים לא רק לאמהות, אלא גם לתינוקות, מכיוון שהם חודרים לחלב אם. כמה תה עוזרים לפתור בעיות עם בטן התינוק, להרגיע, לשפר את החסינות.

מתכוני תה צמחים תוצרת בית

כל אם יכולה להכין תה לקטוגון בבית. משקאות כאלה הם מרתחים של צמחי מרפא שונים. זרעי צמחים ועשבי תיבול הדרושים לבישול נמכרים בבתי מרקחת. אבל תה שחור קלאסי עם תוספת של חלב או אפילו מבושל בחלב כמעט ולא יכול להיקרא טוב להגדלת ההנקה. זה משפיע על כמות חלב אם לא יותר מכוס מים חמים שתויים לפני ההאכלה, אך זה יכול להשפיע לרעה על איכות ההרכב. העובדה היא שחלב פרה מכיל חלבון מהחי שיכול לגרום אלרגיות אצל תינוקות. חלב פרה מלא אינו מומלץ לתינוקות או אמהות מניקות (ראה מאמר: האם ניתן לתת חלב פרה לתינוקות).

התה הפופולריים והיעילים ביותר הגורמים לעלייה בהנקה הם הבאים:

• תה שומר (שמיר). בשביל משקה אתה צריך זרעים של צמחים אלה, אשר מבושלים עם מים רותחים (1 כף זרעים יבשים עבור 1.5 כוסות מים רותחים). לאחר הקירור, המשקה מוכן. אתה יכול לחלק אותו למספר חלקים ולמתוח אותו כל היום. בנוסף לשומר ושמיר, ניתן להשתמש בזרעי אניס או קימל. צמחים אלה קשורים והשפעה זהה בערך. תה אלה פופולריים במיוחד בזמן קוליק עם פירורים, מכיוון שיש להם השפעה מסכנת.
• תה קמומיל. אנחנו מדברים על מרתח של פרחי קמומיל. פרחי קמומיל מוזגים עם מים חמים בקצב של 1 כף. כף בכוס מים רותחים ולחמם באמבט מים למשך 15 דקות. ואז צריך לסנן את המרק ולקרר אותו. קמומיל נרגע, הוא בעל השפעה אנטי דלקתית, אך עבור תינוק חלב "קמומיל" עשוי להיות לא בטוח, מכיוון שצמח זה נחשב לאלרגן.
• תה ג'ינג'ר. יש להרתיח שורש ג'ינג'ר קצוץ מספר דקות ולקרר מעט.בגרסה הקלאסית מתווספים דבש ולימון לתה כזה. אם מיניקה צריכה להיזהר במוצרים אלה בגלל אלרגיה אפשרית אצל הילד, אך אם כבר ידוע כי אין אלרגיה לדבש והדרים, תוכלו להכין תה לפי המתכון הקלאסי. תה זנגביל מתחמם, מחזק את סומק החלב, ממריץ וגוונים, משפר את העיכול.

תה מהחנות

הרבה יותר מהיר לחלוט תה בשקיות או בגרגירים מיידיים. ליצרנים רבים יש תה לאמהות מניקות, כך שתוכלו לבחור משקה לפי טעמכם.

[sc: rsa]

• הומנה. משקה אוניברסלי המסייע לא רק בשיפור ההנקה, אלא גם להאיץ את החלמת האם לאחר הלידה. הומנה היא תה גרגירי המכיל תמציות צמחים וויטמין C. כל מרכיבי התה טבעיים, העיקריים שבהם הם תמציות היביסקוס, שומר, אוכמניות ורבנה (עוד על תה הומנה).
• היפ. משקה גרגירי נוסף המיועד להנקה, המבוסס על תמציות אניס, שומר, זרעי קימל, לימון מזור וסרפד. למרכיבים האחרונים השפעה מרגיעה. תה היפ יהיה שימושי לתינוק, מכיוון שמרכיביו העיקריים מוכרים כיעילים מאוד כנגד קוליק (עוד על תה היפ).
• נעים. אפשרות תקציבית לתה מיידי מניקה. בהרכבו הוא דומה לאפשרויות הקודמות, בנוסף הוא מכיל מיץ ורדים וקמומיל.
• לקטוויט. משקה זה הוא מאלו שלוקח זמן להכין. תה הוא תערובת של שמיר, שומר, זרעי קימל ועלי סרפד. בניגוד ל"קולגות "הגרגירים והמתוקים שלה, לקטוויט אין טעם נעים (קרא עוד על תה לקטוביט) .
• סל של סבתא. סדרת תה ארוזות לאמהות מניקות פופולרית מאוד בקרב נשים רבות. בין אפשרויות התה להגברת ההנקה ניתן למצוא תה אניס ותה ורדים. הוא מבושל בצורה נוחה מאוד, טעים.

כמובן, לא ניתן לפתור את בעיית המחסור בחלב עם תה בלבד, מכיוון שגידול בהנקה הוא תוצאה של הזנה טבעית מבוססת כראוי, ולא תזונה או שתיה של האם, אך די מומלץ להשתמש בתה כאמצעי עזר. אם אינך מצפה להשפעת פלא מתה ולהעריך באמת את האפשרויות של שיטה זו, אתה באמת יכול לבסס את ייצור החלב ולשפר את בריאותך, מכיוון שרתחי צמח מועילים לגופה המוחלש של אם צעירה.

קראנו עוד בנושא HB והנקה:

• כיצד להגביר הנקה בדרכים עממיות או בטבליות;
• כיצד לשחזר הנקה — 10 המלצות עיקריות;
• הנקה תה;
• כמה צריך יילוד לאכול;
• אם כואב השד בזמן ההנקה;
• סיעוד תזונה של אמא.

תשומת הלב! צפו בסרטון: תה לאמהות מניקות

הרופאים ממליצים לקחת מדגם ולחכות יום לפני שתיית תה להנקה. תה הנקה נכון צריך להכיל לא יותר מחמישה עשבי תיבול. רכיבים אידיאליים הם שומר, זרעי שמיר, אניס, עלה לינגונברי, זרעי קימל או דובדבן.

סרטון שימושי: