כל האנשים זקוקים למרחב אישי. זה אזור כזה בו האדם מועבר למכשירים שלו, יכול לעסוק ברוגע בתחביבים או סתם לחשוב על משהו. הרצון לבלות קצת זמן לבד אינו משווה כלל לרצון לבודד את עצמו מאחרים. לדברי מומחים, צורך כזה עוזר לשמור על שיווי משקל, להרגיש נוחות פסיכולוגית ולהפוך למאושר יותר.
כל אדם מציב את גבולות המרחב האישי שלו. זה תלוי באופי, במזג, באורח החיים. אם הם פולשים כל הזמן למרחב האישי, הדבר גורם לאי נוחות פסיכולוגית ונוירוזה, ואחריה בעיות בריאותיות חמורות יותר. על פי מדענים, פגיעה במרחב האישי יכולה אפילו לקצר את חייו של אדם.
אם צעירה נמצאת כל הזמן עם ילדה, ומתאימה את לוח הזמנים שלה למצב התינוק. לעתים קרובות, מבלי לחוש את תמיכתם וסיועיהם של יקיריהם, אישה פשוט מתמוססת בצרכי הילד ומאבדת את עצמה. יחד עם זאת, אמא, כמו כל האנשים האחרים, חיונית מעת לעת להישאר לבד עם עצמה על מנת להחזיר את הרקע הרגשי.
איך אמא מארגנת את המרחב האישי שלך
ישנם כמה כללים שעל כל אמא לנקוט:
- העריכו את המרחב האישי שלכם. אתה צריך להבין שאתה צריך את זה. גם אם אתה לישון עם התינוק שלךאין צורך לשלול את עצמך מערכת יחסים אינטימית עם בן / בת זוג. זו הבחירה של מבוגרים.
- עליכם להחזיק פריטים אישיים שאף אחד אחר לא יכול לגעת בהם. לעולם, בשום פנים ואופן. אפילו צריך להסביר את התינוק שמדובר בקוסמטיקה של אמא. זה לא אמור להיות חלק מחייו של ילד, מכיוון שהם חלק מחייכם.
- כאשר התינוק מבוגר, עליו להבין שבמצבים מסוימים אי אפשר להסיח את דעתה של האם. לא אבא ולא סבתא, ואף אחד לא. זה רק הזמן של אמא: לא משנה מה הם עושים, יש לה את הזכות.
- למד לכבד את פרטיותו של ילדך. אם הוא לא רוצה להתכרבל עכשיו, אל תכריח אותו לעשות זאת. אם צעצוע כלשהו יקר לו מאוד, בשום מקרה אל תזרוק אותו, אפילו אם נראה לך שהוא ישן וחסר ערך.
- חקור את העולם הפנימי שלך. שאלו את עצמכם מדי פעם האם אתם עושים מה שאתם באמת רוצים. אם לא, הקפד למצוא דרך וזמן להבין מה אתה רוצה. הגן על האינטרסים שלך במשפחה. זה מאוד חשוב.
- אין להכניס ענישה גופנית לילד או להשתמש בכוח נגד בני משפחה אחרים. זה יהרס את תחושת הביטחון של התינוק ובעתיד הוא יתחיל להתייחס אל עצמו כאל אדם שערכו שרירותי מאוד. המרחב האישי שלו ייהרס באופן ברברי. מסתבר שזה אפשרי? אז הילד יתחיל לחשוב שמותר לחלוטין לסטור לאמו או לנשוך את אחיו.
- קבל עזרה ואל הרשה לעצמך לחשוב שלא מגיע לך. אם סבתא שלך רוצה לתינוק, תני לה לעשות זאת. אחרי הכל, היא עצמה תיהנה לתקשר עם הנכד שלה. בקש מבעלך לרוץ לסופר לאחר העבודה ולקנות מלית לקציצות האהובות עליו. וזכרו גם כמה נחמד לתת לעצמכם לפחות 15 דקות לפני השינה להכין מסכה או למרוח קרצוף. תיהנו מהנהלים הללו, עשו הכל ללא חיפזון.
יש אפילו בדיחה כזו. ילדים דופקים על דלת המטבח, שם אמא סגרה, ושואלים: "מה אתה עושה שם?" בינתיים היא שותה תה בעוגות ואומרת: "ילדים, אני הופכת אותך לאמא טובה."
אם מרוצה ומאושרת היא המפתח לאווירה נוחה במשפחה. לכן, אל תכחישו לעצמכם את התענוג להיות לבד ולהירגע עם תה ועוגות טעימים.
אנו קוראים גם:
- 10 טיפים ללמד את ילדכם לא להפר את פרטיותכם
- המרחב האישי של אמא. נשים, נשים: בשביל מה זה ואיך להשיג את זה
- איך להפוך את היום שלך למושלם - 6 דרכים
- משעמם לשבת בבית עם ילד קטן: מה לעשות ואיך לגוון את החיים?
- 14 דרכים להעסיק את התינוק שלך כשאמא רוצה להירגע
לאמא בהגדרה פשוט אין מרחב אישי. זה נכון במיוחד לתקופה בה הילד עומד להתחיל ללכת, אתה צריך לעקוב כל העת. זה בדיוק כשהילד הולך לבית הספר, אז לפחות יש קצת זמן לעצמך.