תחבושת היא מכשיר מיוחד המסייע בשמירה על שרירי הבטן למטרות רפואיות או קוסמטיות. התחבושת הינה לפני לידה ואחרי לידה. תחבושת לאחר לידה תסיר עומס עודף מהעמוד השדרה, תפחית את כאבי הגב, תחזיר את הבטן במהירות לקדמותה, תחזיר את טונוס שרירי הבטן, בניתוח קיסרי, תתקן את התפר, תתמוך ותחזק את שרירי דופן הבטן.
סוגי תחבושות לאחר לידה
תחבושת אוניברסלית. החסכוני ביותר, מכיוון שהוא משמש גם לפני לידה וגם לאחר לידה. זה קלטת אלסטית, שהקצה האחד שלה רחב, והשני צר. לאחר הלידה הצד הרחב תומך בבטן, הצד הצר נלבש בגב התחתון. המחיר הוא בין 300 ל 1000 רובל.
סרט חגורה. זהו סרט רחב, עד 30 ס"מ רוחב, אלסטי עם תקע צפוף בבטן. הוא מכסה כמעט את כל הבטן, מהדק אותה. מהדק עם סקוטש, ניתן לכוונן את קוטר התחבושת. יתרונות: לא יקר במיוחד (מ- 500 עד 1000 r), מהדק היטב את הבטן, לאחר ניתוח קיסרי, זה מתקן היטב את התפר, משמש כאמצעי מניעה לבקעים לאחר הניתוח. מינוסים: בזמן לבישתו הוא יכול להתנפח לראש הבטן ולייצר אי נוחות בזמן ההליכה, במיוחד אם הוא לובש תחת מכנסיים. מותגים פופולריים: פסט, בליס, צ'יקקו.
תחבושת - תחתונים (חסד). תחבושת מסוג זה מיוצרת בצורה של תחתונים. על הבטן יש תקע צפוף. בדגמים רבים בצדדים ישנם מחברים רב מפלסיים המאפשרים לך להתאים את צפיפות העניבה. ישנם דגמים עם מחברים בתחתית, הם מאפשרים לך לא להסיר את התחבושת במהלך האסלה. יתרונות: דבק באופן מושלם לגוף, אינו מתפיח, אינו מחליק, חגורות בבטן בצורה מושלמת. מאפשר לך ללבוש בגדים הדוקים, מכיוון שזה כמעט בלתי נראה. מינוסים: דורש שטיפה יומית.
יש גם תחתוני מחוך (מותניים גבוהים) ו ברמודה (עם קו ירך מורחב). היתרונות שלהם: בנוסף לבטן, המותניים והירכיים מתהדקים, ביטולי הצלוליט מוסרים, סימני מתיחה, הדמות מקבלת קווי מתאר פרופורציוניים יפהפיים. המינוס זהה לזה של פחדנים - חיננים: שטיפה יומית. מחירים מ- 600 עד 3000 עמ '.
תחבושת - חצאית. מייצג קלטת אלסטית רחבה עם מחבר - "נייר נייר עף". לבושים בצורת חצאית, מכסה את המותניים והירכיים, מושך אותם היטב.
ראו תמונה: סוגי תחבושות לאחר לידה
[sc: מודעות]
בחר תחבושת
היה ברור לגבי הבחירה שלך בסד. שנבחר לא נכון, זה יביא למארחת רק אי נוחות ויגון. ההמלצות שלהלן יעזרו לכם להימנע משגיאות קנייה.
- התקרב בזהירות לבחירת הגודל. זרוע את עצמך עם סרט סנטימטר ומודד את נפח המותניים והירכיים בנקודה הרחבה ביותר. על אריזת התחבושת תמיד יש שולחן עם גדלים בו תוכלו למצוא את הגודל המתאים לכם בסטנדרטים שלכם. אפילו יותר טוב, אם מותר לבית המרקחת לנסות תחבושת לפני הקנייה. ובכן, כאן בהחלט לא תטעו בבחירת הגודל. תחתוני תחבושת קונים מידה אחת גדולה מהרגיל עבורך. באופן כללי, גודל התחבושת לאחר לידה צריך להתאים לבגדים שלבשה האישה לפני ההיריון. במקרים אלה, אם היא התאוששה ביותר מ 12 ק"ג במהלך תקופת ההיריון, יש לבחור את התחבושת בגודל אחד או שניים נוספים.
- בחר תחבושת המכילה סיבים טבעיים (כותנה), אלסטן, מיקרו-סיב. ואז הגוף "ינשום" כשהוא נמשך יחד. תחבושת טובה לאחר לידה עשויה מבד אלסטי צפוף, היא מתקבעת היטב, אך אינה סוחטת את הבטן. עליו לאפשר לאוויר לעבור ולספוג לחות היטב.
- שימו לב לאביזמים. אם הם רב מפלסיים, הדבר יאפשר לך להתאים באופן אופטימלי את מידת ההתאמה של התחבושת.
- התייעצו עם הדרך הטובה ביותר ללבוש כל סוג תחבושת. קבע בעצמך מה יהיה לך יותר נוח.
- קנו תחבושת בבית המרקחת. בבתי מרקחת וחנויות ייעודיים הם יעזרו לכם לבחור את הגודל, נסו להשתמש במספר דגמים. בזכות זה תוכלו לרכוש דגם שמתאים לכם באופן בלעדי.
- אל תיקח מחברים או רכוש תחבושת שכבר הייתה שחוקה. ככלל, החומר שלו כבר נמתח במהלך השימוש, איבד גמישות חלקית ולא יהיה יעיל כמו חדש.
אם את התחבושת קל להעלות ולהמראה, אתה מרגיש בנוח בזה, אתה לא מרגיש תפרים ומהדקים, כך שתוכל לקנות אותה.
מתי ואיך ללבוש
האם יש צורך בתחבושת עבורך ומתי ללבוש אותה, הרופא יגיד לך. ראשית אתה צריך להתייעץ, כמו יש כמה התוויות נגד.
התוויות נגד: זה התווית נגד במקרה של אלרגיות, מחלות מסוימות של העור, הכליות, עם התכווצות עיכוב של הרחם, הפרשות לאחר לידה מאוחרות (לוצ'יה) בחלל הרחם ומחלות קיבה. כמו כן, לא תמיד רופאים רשאים ללבוש תחבושת לאחר ניתוח קיסרי (מקרה של תפר אורכי או סוגים אחרים של תפרים לא סטנדרטיים).
אתה יכול להשתמש בחגורה שעתיים לאחר הלידה (באישור הרופא). לאחר ניתוח קיסרי הוא ישחרר כאבים באזור התפר ויפיץ את העומס באופן שווה, שימנע את ההתאמה האפשרית שלו. אך לרוב מומלץ להתחיל להשתמש בו רק לאחר שבוע (7 - 10 ימים). עליכם ללבוש אותו בשכיבה, הרמת מעט את המותניים - במצב זה השרירים רגועים, החגורה תתאים לחוזקה יותר לגוף. קם, לובש תחבושת, נסה לאט. עלייה חדה יכולה להוביל לסחרחורת, אפילו להתעלפות.
הדק את החגורה כך שלא ילחץ את הבטן. אם אתה מרגיש לא בנוח, שחרר מיד את החגורה. בדרך כלל על האריזה ישנם רישומים עם הנחיות ללבוש תחבושת. בכל מקרה, אתה יכול להתייעץ עם הרופא או האחות.
חבוש תחבושת כל יום במשך חודש וחצי (6 שבועות לאחר הלידה). הקפידו לעשות הפסקות במשך חצי שעה כל 3-4 שעות של לבוש. אתה לא יכול לישון בזה.
אנו קוראים גם:מתי אוכל לשים תחבושת לאחר לידה ואיך זה מועיל: ייעוץ רפואי
כמה זמן ללבוש תחבושת לאחר הלידה:
סד לאחר לידה DIY
אם אין רצון לקנות תחבושת בחנות, תוכלו לבצע את החתלה של הבטן לאחר הלידה, או לקשור. תזדקק לבד צפוף באורך שלושה מטרים ורוחבו 50 ס"מ. אם יש צעיף קלע אתה יכול להשתמש בו (ראה כיצד להכין צעיף עשה זאת בעצמך).
אל תסתכל בתמונה שהדגם קשור בזמן העמידה, פשוט יותר נוח להראות כיצד לעשות זאת, אבל אתה צריך לקשור בשכיבה.
בתצלום זה היד מציינת שיש שתי שכבות. והם שונים זה מזה. רחב וצר.
זה צריך להיות נוח, אתה לא יכול להדק חזק מדי, כי כשתקום, הבד יהפוך להיות חזק יותר.
הוראות טקסט:
- שכב על גבך, הניח את הבד על החגורה, לאחר שיישר אותו.
- חוצה אותה מאחוריה, מוביל שוב את הקצוות.
- עכשיו, רצועה רחבה הופיעה על הבטן, היא מכסה את הבטן (מה שמכונה "הכיס").
- אנו מביאים שני קצוות צרים מתחת לבטן התחתונה, אנו קושרים אותם מעט בצד. התוצאה היא רצועה צרה שנייה, היא תומכת בבטן.
- שמנו את הידיים מתחת לרצועה רחבה ככל האפשר, "מורחים" את הבטן ב"כיס "מעל סרט צר. קם בזהירות.
- האם אתה מרגיש שמישהו מאחוריך חיבק אותך מלמטה מתחת לבטן והרים אותך? נוח לעמוד, לנשום בקלות, החגורה לא לוחצת? עשית הכל נכון. האם יש תחושה של היצרות קיצונית? שכב שוב והלביש את הבד, משחרר אותו מעט.
יש לקשור אותו בערך 10 - 14 יום. אם לאחר הסרת התחבושת אתה מרגיש כאילו לא הסרת אותו, אתה יכול להסיר את התחבושת.
יתרונות: מחוך השריר מתחזק, האיברים הפנימיים "נופלים על מקומם", העומס הנוסף בגב מוסר, הבטן מתהדקת. ובכן, כמובן, ביצוע תחבושת במו ידיכם, תחסכו משמעותית את התקציב.
חשוב לא להדק יתר!
לא משנה באיזה סד לאחר לידה תבחר. העיקר שתלבש ותלבשי אותו בהנאה ובהנאה.
בנושא התקופה שלאחר הלידה:
כיצד לרדת במשקל לאחר הלידה ו לרדת במשקל במהירות (כמה טיפים פשוטים).
התעמלות משקמת לאחר לידה - 14 תרגילים פשוטים.
אנו ממליצים לקרוא על מתלים (כיצד לבחור ואיך ללבוש).
הלכתי פעם לבית המרקחת, שם בחורה בהריון בחרה בתחבושת לאחר לידה. הרוקח אמר לה שהיא לא יכולה למצוא את הגודל, מכיוון שהילדה עדיין בהריון. סיכמתי שעדיף לקנות תחבושת לאחר הלידה, אבל מתי, האם לאם הצעירה תהיה הזדמנות ללכת לבתי מרקחת ולבחור דוגמנית. לכן אני נוטה לאפשרויות אוניברסליות בהן הגודל ניתן להתאמה.
השתמשתי בתחתוני תחבושת, לא הייתי נעים בזה רק בפעם הראשונה, הרגשתי אי נוחות, אבל עם הזמן התרגלתי, כמעט ולא לבשתי את זה בבית, רק לטיולים.
במהלך ההיריון התחבושת נלבשת בחלק צר קדימה, ואחרי הלידה - להפך, כך שחלק רחב מותח את הבטן.תחבושות נוחות, עם מחברי וולקרו נוספים על המותניים כדי לווסת את נפח המוצר במרכז ובצדדיו. תחבושות כאלה יכולות להיות בצורת קלטת אלסטית או תחתונים עם תקע הדוק על הבטן. שימו אותם על תחתונים.