Dvynių laukimas yra dvigubai daugiau laimės ir rūpesčio. Būsimoms motinoms kyla daug klausimų. Kaip eina nėštumas, ar jis turi kitų bruožų nei didelis pilvas? Ką reikia žinoti apie gimdymą, kaip jiems pasiruošti? Mama dvynukai bandys atsakyti į šiuos klausimus, taip pat patars tiems, kurie tikisi dvynukų.
1. Jums reikės dažniau kreiptis į gydytoją.
Keli nėštumai visada rizikuoja, dvigubai daugiau nei įprasta. Kiekvienas nukrypimas sukelia gydytojui nerimą. Būkite pasirengę atlikti daugybę testų ir dažniau nei jūsų draugai vykti į gimdymo kliniką. Nepamirškite savo vaistų ir gydytojo patarimų.
2. Jūsų skrandis augs vidutiniškai per dvi savaites.
Visiškai nebūtina, kad ji būtų didžiulė, tiesiog iš išorės atrodys, kad terminas yra ilgesnis, nei jūs iš tikrųjų turite. Stuburo apkrova yra žymiai didesnė, ypač trečiąjį trimestrą. Tačiau atminkite, kad esant daugialypiam nėštumui, tvarsčio nešiojimas yra daugybė kontraindikacijų. Viena iš jų yra vaiko padėtis skersai, tvarstis tokiu atveju neleidžia vaikui apsisukti. Be to, tai gali sutrikdyti tinkamą kraujo apytaką ir sukelti kraujagyslių problemas ar deguonies trūkumą ląstelėse. Prieš uždėdami tvarsliavą, pasitarkite su gydytoju.
3. Tegul strijos jūsų netrukdo.
Nepaisant to, kad jūsų pilvas gali būti didesnis nei likusio, pilvo oda nebūtinai yra padengta strijomis. Žinoma, tai priklauso nuo individualių kūno savybių, tačiau jūs neturite daugiau šansų nei likusieji. Odos priežiūra yra pagrindinis jūsų ginklas nuo strijų. Nuo nėštumo pradžios (odai paruošti) iki pat gimimo naudokite alyvuogių, linų sėmenų ar migdolų aliejų (nes strijos gali atsirasti net dieną prieš gimimą). Ypatingą dėmesį atkreipkite į bambos sritį.
Mes taip pat skaitome: TOP 10 kremų nuo strijų nėščioms moterims
4. Vitaminus vartokite tik taip, kaip nurodė gydytojas.
Net jei vaistinėje nusipirkote brangiausius vitaminus, juos turėtumėte vartoti tik pasitarę su gydytoju. Galų gale yra vitaminų, kuriuos galima vartoti tik tam tikru nėštumo trimestru, taip pat yra kontraindikacijų vartoti vitaminus (pavyzdžiui, toksikozė).
5. Jūs galite ne iš karto atpažinti vaikų lytį.
Viskas priklauso nuo vaisiaus padėties. Ultragarsu galite pasakyti tik vieno kūdikio lytį, jei antrasis tuo metu nusisuko arba pirmąjį „paslėpė“. Be to, ultragarso vaizdai ne visada būna gražūs ir aiškūs, nes vaikai visada juda.
6. Turėsite išmokti mažai valgyti.
Jūsų nėštumas yra 9 mėnesiai griežtos dietos. Druska ir cukrus yra jūsų pagrindiniai priešai, taip pat viskas, kas sulaiko vandenį kūne. Jei jums atrodo, kad valgote teisingai, tik tai įmanoma, tačiau svoris vis tiek auga daugiau nei reikia, porciją turėsite sumažinti trečdaliu ar puse.Tai yra, net jei laukiatės dvynukų, turėsite valgyti dar mažiau nei nėščia su vienu kūdikiu.
7. Turėsite išmokti miegoti.
Nuo tam tikro nėštumo momento (2–3 trimestrai) galite miegoti ir gulėti tik ant šono. Nugaroje tai įmanoma, tačiau dažniausiai skauda, nes juosmens nervas suspaudžiamas pagal vaisiaus svorį. Iš anksto pagalvokite ir pasistatykite sau lizdą, kuriame jums bus patogu iš visų pusių. Galbūt tai bus pagalvėlės ar pagalvės, kurios palaikys jus nuo apatinės nugaros ir pilvo dalies. Jums taip pat reikės atskiros aukštos pagalvės po kojomis. Ieškokite tokios padėties, kurioje atsipalaiduotų visas kūnas.
Mes taip pat skaitome: Kaip miegoti nėščiai moteriai? Ar galiu miegoti ant skrandžio, nugaros ir kurioje pusėje geriau
8. Pasiruoškite tiek natūraliam gimdymui, tiek cezario pjūviui.
Dvyniai nebūtinai atsiranda per cezario pjūvį, nors ši galimybė yra dažnesnė. Esant tokiai situacijai, jums nereikia pasirinkti, o pristatymo būdas jums neturėtų būti pagrindinis. Vis dėlto maždaug po 36 savaičių aptarkite su gydytoju visus rodiklius ir, jei yra galimybė pagimdyti savarankiškai, rinkitės. Jei lankote prenatalinius mokymo kursus, neatsisakykite lankyti paskaitas apie natūralų gimdymą ar Cezario pjūvį. Galvoje yra du galimi scenarijai, tada nepanikuosite, kai „netikėtai“ gydytojas ligoninėje pareikalaus natūralaus gimdymo.
9. Jūsų kūdikiai greičiausiai pasirodys dviem savaitėmis anksčiau.
Vidutiniškai dvynukai gimsta po 38 savaičių. Šis laikas laikomas idealiu. Jūsų vaikai yra visiškai suformuoti ir pasirengę gimti. Jei mamai tai nėra sunku ir patogu, galite pasitarti su gydytoju ir judėti toliau bei laukti natūralių susitraukimų pradžios. Kitais atvejais šiuo metu gali būti skatinamas gimdymas.
10. Mažiau galvok apie gimdymą, daugiau apie tai, kas tavęs laukia po to.
Daugelis sako, kad auginti dvynukus yra labai sunku. Galbūt faktas yra tas, kad jie per daug kalbėjo apie gimdymą, bet negalvojo apie tai, kas nutiks po jų. Geras pasiruošimas, naudinga informacija ir reikalinga įranga padės nepatekti į beviltišką situaciją, kai nežinote, ką patraukti ir kur bėgti. Tiesiog dvyniams yra dvigubai daugiau pasiruošimo ir organizuotesnio požiūrio.
Mes taip pat skaitome: Kaip įsivaizduoti dvynukus ir bandyti paveikti kūdikių lytį. Natūralūs ir dirbtiniai metodai
https://www.youtube.com/watch?v=8MazxpU8yMY
