Kaip paruošti krūtį žindymui

Kaip maitinti būsimą kūdikį, kaip paruošti krūtį maitinimui, yra įdomu daugeliui motinų, ypač toms, kurioms tai yra pirmas gimdymas. Kad maitinimas būtų kuo patogesnis jums ir jūsų kūdikiui, yra keletas patarimų, kaip paruošti krūtį maitinti. Pradėti ruoštis reikia net nėštumo metu. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas parengiamosioms procedūroms, skirtoms moterims su plokščiais, apverstais speneliais ir pernelyg jautria krūtine.

Dėl bet kokių manipuliacijų krūtimi būtina iš anksto pasitarti su gydytoju. Jis kalbės apie jums tinkančius pasiruošimo maitinti būdus, taip pat padės išvengti dažniausiai pasitaikančių klaidų tarp jaunų motinų.

Kokia tavo spenelio forma?

Kai kurios mamytės su plokščiu speneliu ar apverstais speneliais pradeda panikuoti, kad tai kažkaip trukdys maitinti, o kūdikiui bus nepatogu. Tiesą sakant, tai nepakenkia. Jums tereikia iš anksto paruošti spenelius.

Pirmiausia reikia patikrinti formą. Galbūt jūsų įtarimai yra nepagrįsti, ir viskas tvarkoje su forma. Dviem pirštais (rodykle ir nykščiu) paimkite spenelio halogeną ir šiek tiek paspauskite žemyn - jei spenelis įkištas, forma nėra tokia teisinga, jei spenelis išsikiša į priekį, patogu maitinti kūdikį. Taip pat normalus spenelis, veikiamas šalčio, traukiamas į priekį ir įgauna išgaubtą formą, atitraukiamas - traukiamas į arealą, plokščias - formos visai nekeičia.

Plokšti arba apversti speneliai

• Masažas. Bet jūsų galioje tai šiek tiek pakeisti, kad būtų patogiau maitinti kūdikį. Gana efektyvus metodas yra masažas. Pirmasis ir paprasčiausias yra spenelių ištempimas ir priveržimas. Dviem pirštais atsargiai ištieskite spenelį, šiek tiek pasukdami. Tikriausiai nereikia jums priminti, kad rankas reikia valyti, o nagus apkarpyti ir padažyti? Tačiau nepersistenkite - ant jų esanti oda yra labai švelni, galite ją sugadinti. Taip pat per didelis spenelių susukimas gali sukelti padidėjusį gimdos tonusą.

Taip pat yra „Hoffman“ technika, kuria galima traukti spenelį. Du speneliai turi būti išdėstyti prie spenelio pagrindo ir pradedami minkšti šveitimo judesiai vienu pirštu aukštyn, kitu žemyn, tada į šonus. Tokiu būdu susilpnėja sukibimai ties plokščio (arba atitraukto) spenelio pagrindu ir jis išstumiamas. Šį pratimą rekomenduojama atlikti keletą minučių 2–5 kartus per dieną. Šis metodas yra šiek tiek prieštaringas, vieni ekspertai mano, kad jis efektyvus, kiti - nepaprastai priešingi.

• Speciali liemenėlė su specialiais įdėklais ir spenelių korektoriumi. Liemenėlė pamažu keičia spenelių formą, darydama juos labiau išgaubtus. Taip pat vaistinėje galite rasti specialių korektorių, veikiančių siurblio principu. Bet jūs negalite jų dažnai nešioti - pradėkite dėlioti korektorius mėnesį prieš kūdikio gimimą maždaug 5 minutes per dieną, palaipsniui padidindami laiką iki 30 minučių ir prieš pradėdami tokias procedūras, pasitarkite su specialistu. Po gimdymo toliau maitinkite korektorius prieš maitindami 15 minučių. Korektoriai ir trinkelės spaudžia arealo sritį ir padeda speneliui išsitiesti.

• Trečiasis metodas yra krūties pompa. Naudokite jį pradėję maitinti, tačiau iš anksto pasitarkite, jei turite kokių nors kontraindikacijų siurbti. Tai taip pat padeda prailginti spenelius.

Jokiu būdu neklausykite „patarėjų“, kurie rekomenduoja pereiti prie dirbtinio šėrimo, kai speneliai yra per plokšti (šėrimui nenaudokite manekeno ir buteliuko su žinduku. Atminkite, kad apverstais speneliais po buteliuko su žinduku tikrai kovosite “. sumišimų sumišimas “jūsų kūdikiui;). Net jei jūs neturėjote laiko paruošti krūties maitinti dar iki kūdikio gimimo - nesijaudinkite, kūdikis viską padarys pats. Maitinantis lūpų judesiais, jis pamažu pakeis spenelių formą. Tokiu atveju stenkitės kuo mažiau naudoti butelių, spenelių ir manekenų.

Ką daryti su padidėjusiu spenelių jautrumu

Jautrūs speneliai kiekvieną kankinimą kankina. Jus blaško diskomfortas, ir tai trukdo patogiai maitinti kūdikį. Preliminarus spenelių paruošimas padės atsikratyti problemos. Yra keli būdai, kaip tai padaryti.

1. Šiurkšti liemenėlė. Audinys neturi būti per daug tvirtas, kad nepažeistų odos, tačiau tuo pat metu pakankamai šiurkštus, kad padėtų aureoliui atsikratyti perteklinio jautrumo.
2. Dažniau eikite be liemenėlės - kiekvieną dieną 10–15 minučių susitvarkykite oro maudynes ant krūtinės (vaikščiokite po butą plikomis krūtinėmis). Į artimiausią parduotuvę galite eiti be liemenėlės - pakanka vos 10–15 minučių. Šiltu oru galite plika krūtinė gatvėje, savo vasarnamyje.
3. Kitas būdas - masažas su kūdikio maitinimu. Suimkite spenelį dviem pirštais, švelniai suspauskite ir pradėkite traukti. Tačiau nedarykite per daug spaudimo pieno liaukoms - kūnas gali pamanyti, kad maitinimo laikas jau prasidėjo.
4. Netrinkite spenelių ir nenaudokite losjonų, kuriuose yra alkoholio! Šios manipuliacijos pažeidžia apsauginį areolės sluoksnį ir sužeidžia spenelius.

Bendros rekomendacijos

Net jei neturite jokių problemų su speneliais, yra keletas rekomendacijų, kaip juos paruošti šerti, kurių verta atkreipti dėmesį:

• Stenkitės vengti muilo ant spenelių, kad neišsausintumėte odos - užtenka nušluostyti aureolę drėgnu rankšluosčiu;
• Nėštumo metu krūtys padidėja. Kad krūtinė nenusileistų, turite dėvėti tinkamai parinktą liemenėlę. Jis neturėtų suspausti krūtinės, trukdyti tinkamai kraujotakai. Linus rekomenduojama rinktis plačiais dirželiais, pagamintus iš kvėpuojančių hipoalerginių natūralių medžiagų;
• Krūtų priežiūra Paruošimas krūtimi maitinti apima tinkamą odos priežiūrą. Vėlyvo nėštumo metu rekomenduojama vengti agresyvios kosmetikos, dėl kurios epidermis gali perdžiūti;
• Suspaudžia Galite pasigaminti natūralių ąžuolo žievės ar stiprios juodosios arbatos nuovirų, sudrėkinti vatą tirpale ir keletą minučių tepti ant halo. Tai juos sustiprina ir neleidžia atsirasti įtrūkimai. Procedūrą pakartokite kelis kartus per dieną;
• Grūdinimas. Būsimai mamai labai svarbu sukietėti krūtys, nes maitinant ji patiria nuolatinę įtampą. Lengviausias būdas yra oro vonios. Jūs taip pat galite plauti savo krūtinę šaltu vandeniu. Palaipsniui mažinkite temperatūrą - po pirmųjų procedūrų negalite pradėti pilti ledo vandens spenelių.Pilant krūtinę pakaitomis vėsiu ir šiltu vandeniu, tonizuojantis poveikis. Kitas būdas yra nuvalyti krūtinę ledo gabaliukais. Galite pasigaminti šaldytą ramunėlių, ąžuolo ar stygos nuovirą, kuris naudingas spenelio halo odai. Ledo ilgą laiką negalima laikyti, kad būtų išvengta hipotermijos;
• Speciali liemenėlė. Jos forma yra specialiai skirta paruošti motinos krūtį kūdikiui maitinti. Dėvėdami tokią liemenėlę venkite aptemptų ir per daug aptemptų drabužių;
• Masažas. Periodiškai masažuokite krūtinę, atlikdami sukamaisiais judesiais aplink krūtį. Tai padidina kraujotaką ir apsaugo nuo skausmo maitinant (krūtų masažas);
• Bendravimas su gydytoju ir su kitomis motinomis. Kūdikio laukimo laikotarpis yra labai jaudinantis. Mano galvoje kyla daug klausimų, įskaitant tai, kaip vyks maitinimas. Apie tai galite pasikalbėti su gydytoju. Paklauskite jo apie viską, kas jus domina. Taip pat pabandykite pasikalbėti šia tema su kitomis motinomis, paklauskite apie iškilusias problemas ir pasimokykite iš jų patirties. Galite nueiti į specialius jaunų motinų užsiėmimus, kur jie parodys, kaip tinkamai priglausti kūdikį prie krūties, kaip paruošti jį maitinti ir kaip juo pasirūpinti.

Jei nėštumo metu atsakingai kreipėtės į krūties paruošimą būsimam maitinimui, gimus kūdikiui, procesas jums bus patogus ir neskausmingas. Kai tik kūdikis gimsta, padėkite trupinius ant krūtinės - jis pajus motinos šilumą, o jūsų kūnas pradės procesus, atsakingus už pieno gamybą.

Kaip išlaikyti krūties formą

• Kaip ir nėštumo metu, rekomenduojama dėvėti specialią liemenėlę. Neįmanoma, kad jis suspaudė krūtinę. Per didelis pieno liaukų suspaudimas gali lemti tai, kad pienas visiškai išnyksta. Nepirkite jo „augimui“ - geriau pirkti naują kiekvieną kartą, kai krūtis padidėja ar sumažėja. Patartina nusipirkti liemenėlę su plačiais dirželiais;
• Atlikite specialius pratimus. Stumkite nuo grindų ar sienos, delnais suspauskite kokį nors daiktą, padėdami juos vidine puse viena prie kitos, kaip ir maldoje, sukryžiuokite rankas priešais save. Bet kurį laiką neįtraukite šokinėjimo ir bėgimo;
• Nemiegokite ant pilvo, kai krūtinė pilna pieno;
• Nebandykite dramatiškai numesti svorio pirmą kartą po kūdikio gimimo;
• Maitinkite kūdikį teisingoje padėtyje (maitinimo pozos);
• Reguliariai darykite krūtų masažą natūraliais aliejais.

Ko negalima padaryti

• Patrinkite krūtį šiurkščiavilniu audiniu, kilpiniu rankšluosčiu, įdėkite šiurkščiavilnių audinį į liemenėlę (kad speneliai taptų mažiau jautrūs), kaip gydytojai patarė prieš kelis dešimtmečius, neleidžiama. Iš to oda aplink spenelius ištrinama ir padengta įtrūkimais. Gamta iš pradžių padarė motinos krūtis pasiruošusias maitinti kūdikį, jums tereikia šiek tiek pakoreguoti, jei reikia, kai kuriuos asmeninio patogumo ir patogumo kūdikio maitinimo taškus;
• Neįmanoma ištraukti, masažuoti spenelių jėga, taip pat vėlesniuose etapuose atlikite juos per stipriai, nes priešingu atveju galite padidinti gimdos tonusą ir išprovokuoti priešlaikinį gimdymą;
• Taip pat neįmanoma patepti spenelių kremu. Natūralus krūtų tepimas gaminamas nepriklausomai - to pakanka. Nepasitikėkite gražiais stiklainiais parduotuvėse ir vaistinėse su užrašu „spenelių minkštinimo kremas“ - tai sumanus rinkodaros žingsnis. Išimtis - kremo gali prireikti, jei ant spenelių atsirado įtrūkimų, tačiau iš anksto pasikonsultavus su gydytoju. Taip pat nenaudokite alkoholio losjonų.

Mes taip pat skaitome: svarbiausi patarimai maitinančioms motinoms

Vaizdo konsultacija

Ar būtina paruošti krūtį kūdikiui maitinti? Kokie mitai supa krūties paruošimą žindyti? Ar nėštumo metu reikia trinti spenelius, kad jie būtų šiurkštesni? Iš ko atsiranda spenelių įtrūkimai? Ką reikia žinoti ir ką pasiruošti prieš pradedant maitinti krūtimi? Ar reikia ištepti krūtį, kad ją paruoščiau maitinimui? Kodėl žindymas yra skausmingas?

***