Kiekvienos moters maitinimo laikotarpis vyksta skirtingai. Vieni patiria nemalonius pojūčius dėl perteklinio pieno, kiti, priešingai, negamina pakankamai. Dažnai maitinančios motinos susiduria su ligomis, susijusiomis su pieno stagnacija. Krūtų masažas, maitinant krūtimi, gali išspręsti šias problemas. Rekomenduojama moterims jau pirmą dieną po gimdymo, nes jis visiškai neturi šalutinio poveikio.
Teigiamas krūties masažo poveikis slaugai
Tinkamai atliktas masažas neabejotinai naudingas tiek motinai, tiek vaikui.
Kokios yra šios procedūros naudingos savybės maitinančiai moteriai?
- Masažo judesiai krūtinės srityje prisideda prie raumenų atpalaidavimo ir pieno liaukų aktyvavimo. Dėl to pienas krūtinėje nesistovi, o šėrimo procesas yra lengvesnis ir greitesnis.
- Masažas padeda padidinti kraujo apytaką, dėl ko gaminamas didesnis pieno kiekis.
- Masažas stiprina krūtinės raumenis. Reguliariai atlikdama naudingą procedūrą, moteris užkirstų kelią sustingimui, krūtų formos praradimui, strijų atsiradimui, taip pat greitai atstatytų figūrą po gimdymo.
- Reguliariai jausdama savo krūtis masažo metu, moteris galės laiku pastebėti plombas (laktostazę), kurios rodo pieno stagnaciją.
- Krūtų masažas maitinimo metu, atliekamas pradiniame laktostazės atsiradimo etape, gali užkirsti kelią sunkių komplikacijų atsiradimui - mastitas.
Kaip atlikti krūtų masažą
Masažuokite kiekvieną krūtį maždaug 5 minutes. Jūs neturėtumėte bijoti per daug suspausti pieno liaukas: tai padeda padidinti laktaciją. Prieš procedūrą svarbu kruopščiai nusiplauti rankas ir krūtinę, taip pat visiškai išreikšti pieną.
Masažo metu galite naudoti ricinos arba alyvuogių aliejų, tačiau turite įsitikinti, kad jo nėra ant spenelių. Procedūra neturėtų sukelti moteriai diskomforto. Nemalonūs pojūčiai rodo netinkamą masažo techniką. Patogiausia masažuoti krūtinę, sėdint priešais veidrodį. Maitinanti motina turėtų būti ramios būklės ir pozityviai nusiteikusi.
Sutepę švarias rankas nedideliu kiekiu aliejaus, atlikite šias masažo operacijas:
- tvirtai spausdami šonkaulio narvelį iš viršaus, keletą sekundžių atlikite sukamaisiais judesiais vienoje krūtinės srityje, tada pirštais perkelkite į kitą vietą. Masažas spirale, link spenelio;
- lengvais judesiais glostykite iškirptę ir krūtinę iš viršaus į apačią;
- pasvirusi į priekį, rankomis švelniai papurtykite krūtinę. Tokiu atveju sustingęs pienas sumažės dėl sunkio jėgos;
- laikydami spenelį dviem pirštais, judinkite į skirtingas puses, susukite, švelniai patraukite. Tokie veiksmai yra labai veiksmingi didinant laktaciją. Jei speneliuose yra įtrūkimų, pirmiausia turite juos išgydyti. Padidėjus spenelių jautrumui, toks masažas nerekomenduojamas;
- masažą užbaikite šiltu dušu. Kiekvienai krūtinei duokite švelnų vandens srautą.
Reguliaraus krūtų masažo dėka moteris gali išvengti daugelio problemų ir paversti kūdikį maitinimu procesu tikru malonumu. Žindanti motina turėtų atsiminti, kad geriausias pieno liaukų masažas yra padėti kūdikiui ant krūtinės tik pagal poreikį.
