Kiekviena žindanti motina tam tikru savo karjeros metu jaučia poreikį gerti pieną. Aišku, mums lengviau nei mūsų motinoms ir močiutėms, kurias sovietų baudžiamoji pediatrija privertė „išspausti“ sausą po kiekvieno maitinimo. Šiandien yra pakankamai informacijos apie tinkamą žindymo organizavimą, kuriam nereikia įprastinio siurbimo. Nepaisant to, kartais žinios, kaip išreikšti krūtinę, gali būti labai naudingos.
Kodėl išreikšti krūtinę
Yra du pieno išraiškos iš krūties tipai: krūties labui arba pieno labui.
Išraiškos krūties labui reikalingos, kai pieno tiekimas (gamyba) viršija paklausą (kūdikio poreikiai). Pienas atvažiuoja, bet nėra ko jį čiulpti. Galbūt mama darbe ar maitinimas krūtimi baigėsi. Profilaktikai mastitas reikia išreikšti save be fanatizmo, tik tada, kai jaučiamas diskomfortas (sutankėjimas), tik tol, kol šis diskomfortas išnyks. Mes neturime pamiršti, kad pieno bus tiek, kiek buvo išleista.
Galimas ir tikslas - laktacijos palaikymas. Jei nėra kam vartoti pieno, jo kiekis nuolat mažės. Motinos pieną galite išreikšti rankiniu būdu, o ne čiulpti, arba lygiagrečiai su juo, jei kūdikis čiulpia neefektyviai. Paklausos-pasiūlymo taisyklė veikia taip pat. Kuo dažniau ir gausiau išreikšta, tuo daugiau pieno vėl bus gaminama.
Išraiškos pieno tikslais siekiama vieno tikslo - gauti maisto produktą. Jie reikalingi, kai yra paklausa (kūdikis), bet nėra pasiūlos (motina ir jos krūtys). Mama vėlgi išreiškia save darbe palengvėjimu, tačiau kūdikis lieka namuose ir nori valgyti. Taigi, jam reikia palikti maistą, kurį pirmiausia reikia gauti.
Kaip rankomis išreikšti krūtinę
Mokymai
Šis etapas gali būti praleistas, jei manipuliavimo tikslas yra išvengti sąstingio, nes toks siurbimas atliekamas atoslūgio metu, kai krūtinė sprogo su pienu ir ji pradeda tekėti nuo pirmo prisilietimo.
Išimtis: jei jau yra laktostazė, ir ją sunku nustatyti. Tokiu atveju prieš dekantavimą reikia apie 15 minučių ištempti pieno liauką tvarkingais sukamaisiais judesiais - patrinti 4 pirštų galiukais.
Kitais atvejais pirmiausia turėtumėte paskambinti banga. Yra daugybė būdų, kaip tai padaryti, tačiau kiekviena konkreti moteris kai kuriuos iš jų veiks puikiai, o kiti bus visiškai nenaudingi:
- Galite pasiimti šiltą dušą arba tiesiog užsidėti šiltą šlapį rankšluostį ant savo krūtinės;
- Palengvinti pieno grąžinimą taip pat yra šiltas gėrimas 10 minučių;
- Pasilenk ir papurtyk krūtinę;
- Atlikite krūtų masažą;
- Pagalvokite apie kūdikį, jo balsą, kvapą (jei jo nėra šalia). Ši psichologinė technika labai padeda.
Tikriausiai paprasčiausias būdas gauti pieno yra duoti kūdikiui krūtį, kad jis ją dirbtų, ir tuo pat metu išreikšti kitą krūtį, nes potvynis ateina į abi liaukas tuo pačiu metu. Ir niekas kitas nebevadins pieno taip gerai, kaip jo „šeimininkas“.
Žingsnis po žingsnio instrukcija
Pirmiausia paruoškite švarų indą pienui, nusiplaukite rankas, paimkite patogią pozą.
- Suimkite areolą delnu taip, kad nykštis atsigultų ant viršaus, o likusieji - apačioje.
- Naudokite savo miniatiūrą, kad slystumėte iš viršaus į apačią spenelio apskritimo kryptimi ir atgal, neimdami piršto iš odos.
- Padėkite sau apatinius pirštus, švelniai suspausdami krūtinę.
- Kai matote purkštukus, o ne lašus, tai yra ženklas, kad viskas padaryta teisingai.
- Palaipsniui judėkite ratu, judindami delną, kad išreikštumėte kitas pieno frakcijas.
Nuotrauka instrukcija:(visas nuotraukas galima spustelėti)
Vaizdo įrašas: Kaip rankomis išreikšti motinos pieną?
„Marmet“ siurbimo technika
Svarbūs dalykai
Dėmesio: Rašydami motinos pieną rankomis, pirštai neturėtų pleiskanoti ant odos, bet jie stovi vienoje vietoje. Taip siekiama išvengti trinčių.
- Pirmosiomis minutėmis pumpuodamas, motinos pienas gali išsiskirti labai silpnai - po lašą, labai svarbu nenustoti siurbti, o po kurio laiko pienas bėgs purkštukuose.
- Kai pienas nustojo tekėti, galite perkelti pirštus į kitą padėtį arba pereiti prie antrosios krūties (o paskui iš jos vėl į pirmąją).
- Ištraukite vieną krūtį mažiausiai 5–6 minutes, kol pienas nustos tekėti; tada eikite dekantuoti antrą. Tinkamas ir visiškas dekantavimas vidutiniškai trunka apie 20–30 minučių. Nebandykite išreikšti pieno per trumpesnį laiką.
- Išreiškiant rankomis nereikia dėti daug pastangų ir labai nespausti krūtinės.
- Jums nereikia stipriai traukti ir stumti spenelio - tai nepalengvins pieno tekėjimo, o gali sukelti spenelių įtrūkimai.
Jei išreikšdami jaučiate skausmą, tada kažkas negerai. Negalima tęsti, kad nesusižeistumėte.
Svarbu! Jei kalbėsite pirmą kartą, pirmiausia pasitarkite su gydytoju arba žindymo konsultantu, kad parodytų, kaip tinkamai išreikšti.
Pradedančios maitinti motinos visada nori, kad pienas iš spenelio būtų visiškai išspaustas, net jei teoriškai jos žino, kad liktų tik likusių lėšų. Nepaisant to, kartais atrodo, kad bent kažkas iš ten plūsta, o pačios krūtinės kančios gali būti visiškai bevaisės. Tik neįsivaizduokite, kad neturite pieno, ir palikite spenelį ramybėje. Jei neseniai pagimdėte ar tiesiog niekada anksčiau neišreiškėte, iš pradžių jums tai gali būti nelengva - turite „žįsti“ krūtį. Tokiu atveju jis gali būti nemalonus, net jei viską darote teisingai. Prieš pradėdami nuovirą, praleiskite 15 minučių masažui (gali būti derinamas su dušu), ir tai bus daug lengviau.
Žinoma, rizika yra didelė, jei nubėgate į parduotuvę dėl krūties pompos, kuri, kaip atrodo, viską padarys pati. Kai tik paspausite mygtuką (arba sutraiškysite kriaušę), litras pieno stebuklingai išlies iš jūsų krūtinės ... Jei taip manote, nusivylimas neišvengiamas. Iš neišsivysčiusios krūties krūties pompą iš pieno išgauti bus taip sunku. Tačiau rankos yra daug atsargesnės. Dažnai naudojant krūties pompas, krūtys gali išsipūsti, o areolai išauga, o jūsų rankos neturi jokio šalutinio poveikio.
Kaip laikyti išreikštą pieną:
Motinos pieną reikia laikyti uždarame inde, kambario temperatūroje apie 6–8 valandas, šaldytuve - ne ilgiau kaip 2 dienas. Labai išsamiai perskaitėme apie išreikšto pieno laikymąšiame straipsnyje. Svarbūs dekanavimo niuansai: ką reikia žinoti mes čia rašėme.
Rankinis motinos pieno išrašymas - kaip tai padaryti teisingai? Patarimai tėvams - Rusijos pediatrų sąjunga
Man tai kažkaip nedarė ypatingos įtakos. Abu mano kūdikiai turėjo gerą apetitą ir išpūtė man krūtinę. Bet daugelis mano draugų nukentėjo. Informacijos buvo nedaug, gydytojų pagalba tokia. Tai dabar yra internetas, „brashura“ ir praktiniai pratimai. Grožis!
Kai pagimdžiau kūdikį, labai nerimavau dėl pieno gamybos. Man atrodė, kad mano sūnus nevalgo, todėl norėdamas pagaminti daugiau pieno, aš:
1) tai dažnai reiškė (atsikėlė net naktį) krūties pompa, nes mano rankos neteko treniruotis;
2) dažnai guldykite kūdikį prie krūtinės (tai yra pagrindinė taisyklė);
3) uždėjo šiltą vystyklą arba nuėjo į dušą;
4) išgėrė daug skysčio (pagamino krapų ir kmynų nuovirą).
Ir aš turėjau problemų su savo pirmuoju vaiku. Pieno yra daug, o vaikas mažai valgė. Turėjau dekantuoti. Dėl to susidarė įtrūkimai, siaubingai kankino. Antrasis kūdikis buvo ant dirbtinio, pieno nebuvo. Kartais galvoju, kad gal dėl streso pienas dingo - bijojau, kad ant spenelių atsirastų įtrūkimų.
Taip, iš tikrųjų - tai gana daug laiko reikalaujantis procesas, ir jums reikia į jį žiūrėti su visa atsakomybe. Pats dažnai tai sakydavau, nes aš tiesiog turėjau pieno perteklių ir neturėjau laiko maitinti savo kūdikio)
Sveiki! Prašau pasakyti, ar yra kokių nors galimybių lakuoti praėjus 6 mėnesiams po gimimo? .. Aš tikrai noriu maitintis natūraliu būdu, bet turiu tik maišyti. Bandžiau dekantuoti visus šiuos šešis mėnesius, tačiau pienas pačioje pradžioje dingo nuo streso ir iš pradžių man pavyko kuriam laikui priaugti 10–20 gramų - aš jau nusprendžiau, kad viskas susitvarkys - bet dabar jis visiškai išnyko (sirgo temperatūra). Tačiau viltis vis dar šildo, nes paspaudus, keli lašai vis dar išsiskiria. Pasakyk man, ar vis dar verta bandyti ir kankinti savo krūtis? Būsiu labai dėkingas už atsakymą.