Visi krapų privalumai žindymo metu

Kvepiantys krapai yra ne tik įprastas pagardas, bet ir nepakeičiama moters mitybos sudedamoji dalis maitinant krūtimi. Kaip tu gali nekreipti į tai dėmesio? Juk tai tikras naudingų medžiagų, būtinų vitaminų ir mineralų sandėlis. Jis pasižymi unikaliomis gydomosiomis savybėmis, o arbatų ir kokteilių pavidalu yra plačiai naudojamas laktacijai padidinti. Tai naudinga ne tik mamai. Krapų vanduo veiksmingai kovoja su žarnyno diegliais kūdikiams. Štai kodėl ji yra neįtikėtinai populiari maitinančioms motinoms.

Žodis „krapai“ buvo kilęs iš lotynų kalbos graikų kalbos „anethum“, kuris išvertus reiškia „kvapus“, „su stipriu kvapu“.

Krapai ir laktacija

Kvapieji krapai yra pats populiariausias ir skaniausias prieskonis, galintis suteikti gatavam patiekalui ypatingą skonį ir malonų aromatą. Tai būtina ruošiant sriubas ir salotas, mėsą ir šoninius patiekalus. Jo galima dėti į įvairių daržovių sultis ir jie taps sveikesni ir aromatingesni.

Terapeutai ir pediatrai rekomenduoja krapus vartoti žindymui - neatsitiktinai. Labai dažnai jaunos motinos problemos yra galvos skausmas, sunkumas skrandyje, miego sutrikimai, cistito paūmėjimas. Krapai sėkmingai susidoroja su šiais negalavimais. Jo puikus sugebėjimas padidinti laktaciją ir padidinti motinos pieną yra plačiai žinomas.

Jis padeda kūdikiui. Pankoliai (vaistiniai krapai) naudojami krapų vandeniui gaminti, kuris yra efektyvus pašalina žarnyno dieglius ir mėšlungis kūdikyje.

10-tą dieną po gimdymo ekspertai pataria į maitinančios motinos racioną įtraukti krapų. Jis naudojamas švieži, kaip puikus prieskonis vitaminų salotoms, pagrindiniams patiekalams ir šalutiniams patiekalams gaminti. Iš jo sėklų paruošiamos gydomosios užpilai, kad pagerėtų laktacija. Jūs galite tiesiog užpildyti krapų sėklas mini pakeliu ir pakabinti juos kambaryje, kuriame paprastai maitinate kūdikį. Manoma, kad kvapas, sklindantis iš drobinių maišelių, gali paveikti motinos pieno tekėjimą.

Kodėl krapai tokie sveiki?

Tai vertinama kaip sveiką sveikatą skatinančių medžiagų sandėlis. Jame gausu C grupės vitaminų, B grupės, folio rūgšties, E, rutino, nikotino rūgšties, kurios yra gyvybiškai svarbios maitinančios motinos kūnui, kurios užtikrina optimalią medžiagų apykaitą, reguliuoja cholesterolio kiekį kraujyje, yra būtinos geram regėjimui ir organizmo atsparumui infekcijoms. Į jo sudėtį įeina stiprus antioksidantas - karotinas (provitaminas A).

Krapai yra puikus vertingų mikroelementų, tokių kaip geležis, fosforas, kalcio druskos, kalis, cinkas, šaltinis.Jame yra daug skaidulų, kurios padeda žarnynui, o tai ypač svarbu pogimdyminiu laikotarpiu. Unikali krapų savybė yra jų sudėtyje esantis anetinas - puiki antispazminė medžiaga, turinti savybę išsiplėsti kraujagysles ir kapiliarus, o tai ypač vertinga gydant širdies ir kraujagyslių ligas.

Gydomosios savybės

Gydomosios krapų savybės yra šios:

• Dėl naudingos sudėties krapai ir jų sėklos yra būtini širdies, kraujo ir virškinimo trakto ligų profilaktikai ir gydymui;
• Tai padeda normalizuoti kraujospūdį kenčiantiems nuo hipertenzijos;
• Krapai gerina virškinimą ir medžiagų apykaitą;
• Jame esanti pluoštas veiksmingai valo žarnyną ir pašalina pilvo pūtimą;
• Jo vartojimas suaktyvina skrandžio sulčių sekreciją ir tai padeda pagerinti apetitą;
• Krapai garsėja puikiomis diuretikų savybėmis. Jis naudojamas gydant cistitą;
• Jis turi atsikosėjimą skatinančių savybių. Receptai, kurių pagrindą sudaro jo eteriniai aliejai, valo kvėpavimo takus ir pašalina iš organizmo skreplius. Krapų nuovirai suteikia puikių rezultatų gydant kosulį, bronchitą ir tracheitą;
• Taip pat žinomos baktericidinės savybės. Aliejai ir sėklų užpilai padeda pašalinti alerginį odos niežėjimą, palengvina uždegimą ir skatina greitą gijimą.

Visos šios gydomosios savybės, kartu su puikiu gebėjimu sustiprinti laktaciją, krapai yra ypač naudingi krūtimi maitinančioms moterims.

Atsargumo priemonės

Patyrę gydytojai nerekomenduoja valgyti žalumynų ir krapų sėklų motinoms, kenčiančioms nuo žemo kraujospūdžio. Anetinas, kuris yra jo dalis, plečia kraujagysles, gali išprovokuoti staigų slėgio kritimą. Jei sergate hipotenzija, tai gali sukelti pykinimą, silpnumą, galvos svaigimą, laikiną regėjimo praradimą ir net alpimą.

Ypač atsargiai turėtumėte naudoti krapų, jei jūsų motina linkusi į alergiją ar yra individualus šio maisto netoleravimas.

Jei moters tulžies latakuose yra didelių akmenų, taip pat rekomenduojama atsargiai elgtis su juo. Aktyvūs jo komponentai prisideda prie tulžies susidarymo ir jos išsiskyrimo bei gali sukelti priepuolį.

Ar kvapnūs krapai tikrai padeda padidinti laktaciją?

Senovėje gydytojai ir gydytojai krapą laikė siaubinga priemone, kurios nuoviras gali padidinti motinos pieno kiekį slaugytojoje. Mūsų močiutės ir proseneliai aktyviai naudojo liaudies receptus, pagrįstus krapais ir jų sėklomis.

Šiandien dažnai susiduriančios su laktacijos problemomis motinos taip pat sprendžia jo pagalba. Kalbant apie poveikį, jis gali būti silpnesnis už brangius vaistinius laktogeninius vaistus. Tačiau, veikdamas lėtai ir švelniai, jis gali duoti pastebimą efektyvų rezultatą kasdienio vartojimo sąlygomis be ilgų pertraukų.

Krapų receptai, siekiant padidinti laktaciją

Jei tik žindote kūdikį ir jums reikia padidinti motinos pieno kiekį, galite išbandyti krapų arbatą.

Padaryk tai lengvą:

• Į didelį arbatos puodelį įdėkite šaukštą kvapnių krapų sėklų, anksčiau susmulkintų kavos malūnėlyje ar trintuve;
• Supilkite juos verdančiu vandeniu (250 ml);
• Uždenkite puodelį ir leiskite arbatai užvirti;
• Prieš maitindami kūdikį visą dieną, pamerkite ir gerkite gautą gėrimą mažais gurkšneliais.

Kodėl malti sėklas prieš garuojant? Tai padarys arbatą kuo naudingesnę. Tokia arbata ne tik padidins pieno gamybą, bet ir turės lengvą miego tabletę bei padės sumažinti nervinę įtampą.

Puikus krapų kokteilis taip pat padeda sustiprinti laktaciją. Jo paruošimui:

• Kavos malūnėlyje arba trintuve sumalkite lygiomis dalimis anyžiaus, krapų, pankolio ir plekšnės sėklas;
• 1 valgomasis šaukštas gauto mišinio garinamas verdančiu vandeniu (250 ml) ir reikalaujama pusvalandį;
• Tada filtruokite ir gerkite 2 kartus per dieną pusvalandį iki žindymo pradžios.

Jei tu pastebite alerginę reakciją kūdikiui geriau atšaukti kokteilį.

LAKCIJOS TEMA:

Kaip padidinti motinos pieno laktaciją namuose (liaudies gynimo priemonės ir tabletės) -https://kid.htgetrid.com/lt/kormlenie-grudyu/kak-povyisit-laktatsiyu-grudnogo-moloka.html

Kaip atkurti laktaciją - 10 pagrindinių rekomendacijų -https://kid.htgetrid.com/lt/kormlenie-grudyu/kak-vosstanovit-laktatsiyu-10-glavnyih-rekomendatsiy.html

Kaip krapai padeda kūdikiui?

Daugelis motinų susiduria su tokiais nemaloniais reiškiniais kaip diegliai, padidėjęs dujų susidarymas ar pilvo pūtimas. Jis daug verkia, pasilenkia ir rėkia ar ramina, kol tai tiesiog neįmanoma. Kolikų priežastis yra oro burbuliukai, kurie dirgina kūdikio žarnas ir sukelia skausmą.

Dešimtmečius motinos gelbėjo savo vaikus krapų vandeniu, kuris gali palengvinti vaiko kančias ir pašalinti pilvo patinimą. Jį galima nusipirkti paruoštų vaistinėse, bet atsimenitokio vandens tinkamumo laikas neviršija dešimties dienų, jei jis laikomas šaldytuve.

Vaistinėje galite nusipirkti gatavo produkto, kurio pagrindą sudaro „Plantex“ pankolio sėklos, supakuoti į maišus. Jis praskiedžiamas kambario temperatūros virintu vandeniu ir skiriamas kūdikiui nuo dviejų savaičių amžiaus. Prieš vartojant patartina pasikonsultuoti su pediatru.

Kaip namie pasigaminti krapų vandens?

Jo paruošimui naudokite pankolio sėklas. Tai atrodo kaip paprasti kvepiantys krapai, tačiau skiriasi ryškesniu skoniu ir aromatu.

Krapų vandens receptas kūdikiui:

• Sumalkite šaukštą pankolio sėklų trintuve ar kavos malūnėlyje ir užpilkite stikline verdančio vandens;
• Reikalaukite valandą ir įtempkite.

Kūdikiams iki mėnesio rekomenduojama vienu metu ant liežuvio lašinti 15 lašų krapų vandens. Vyresnio amžiaus žmonėms dozę galite padidinti iki 25 lašų. Priėmimų per dieną skaičių geriau suderinti su pediatru. Paprastai kūdikiai iki mėnesio krapų vandens duodami 2–3 kartus per dieną tarp maitinimų, vyresni vaikai - 4–5 kartus. Dili vandenį galima praskiesti išreikštu motinos pienu arba paruoštu pieno mišiniu.

Reguliarus krapų vandens vartojimas vaikui nesukelia priklausomybės ir gali teigiamai paveikti bendrą kūdikio savijautą. Jis taip pat gali būti skiriamas norint išvengti kolikų. Vaikas taps ramesnis, mažiau verks ir galėsite tikrai mėgautis motinystės džiaugsmais.

SKAITYTI DAUGIAU DUOMENŲ: Krapų vanduo naujagimiams: krapų vandens receptas, nauda ir kiek duoti kūdikiui -https://kid.htgetrid.com/lt/zdorove-rebenka/ukropnaya-voda-dlya-novorozhdennyih.html

Vaizdo įrašas: naudingos krapų savybės

Įdomūs faktai apie krapus: Senovės egiptiečiai nuo galvos skausmo vartojo krapų nuovirą. Taigi, beje, gydomosios agurkų agurkų „rytinės“ savybės, aktualios kai kuriems mūsų piliečiams, nes krapai su jo labai naudingu eteriniu aliejumi yra būtinas komponentas marinuoti marinuoti agurkai.