Kaip išeiti iš interneto ir nustoti erzinti vaikus?

Šiuolaikinės mamos, pavargusios nuo kasdienio gyvenimo ir rutinos, dažnai bando atsipalaiduoti naudodamos internetą. Moterys įsitikinę, kad geriausias poilsis yra veiklos pakeitimas, todėl joms netgi naudinga šiek tiek pabendrauti socialiniuose tinkluose po ilgo pasivaikščiojimo su vaiku. Galų gale, kūdikiai dažnai yra neklaužada ir nuolaidūs, nei tėvai patiria jėgų nervą. Tačiau psichologai aiškina: jei ieškote būdo atsipalaiduoti ir pereiti prie kitos profesijos, tada internetas nėra geriausias pasirinkimas.

„Poilsis - tai veiklos pakeitimas!“ - atsidūsta jauna mama, po dviejų valandų pasivaikščiojimo su vaikais leidžianti „atsipalaiduoti“ tinkle „kelioms minutėms“. Bet dėl ​​tam tikrų priežasčių bandymas naudoti internetą kaip priemonė „atsipūsti“ ir „perjungti“ veikia labai blogai. Bent jau ne taip, kaip tikėtasi.

Tinklas „pasivaikščiojimas“ kaip būdas atsipalaiduoti

Mažo vaiko motinoje dienos dažnai būna panašios. Rinkti žaislus, išsibarsčiusius po visą butą, valyti, skalbti, virti, lyginti, prižiūrėti kūdikį - reikia jį pamaitinti, persirengti, išsimaudyti, nunešti pasivaikščioti. Namų ruošos darbai užima daug laiko. Tačiau daugelis mamų sako, kad su jomis gali susitvarkyti, nes pagrindinį darbą joms atlieka dulkių siurblys, skalbimo mašina, lėta viryklė ir kiti naudingi prietaisai.

Tikrai moterys dažnai pavargsta nuo normalaus bendravimo. Tai ypač aktualu šeimoms su keliais vaikais, kurios kovoja dėl motinos dėmesio ir tuo pačiu kreipiasi į ją. Daugelis norės sušukti: „Aš niekada nepavargstu nuo savo vaiko, taip neturėtų būti!“. Tiesą sakant, jie yra gudrūs. Bendraudama su vaikais, moteris dalijasi su jais savo emocijomis, stengiasi išlikti rami dėl užgaidų ir riksmų. Todėl nenuostabu, kad vieną dieną įvyksta laikinas gedimas.

Noras būti tyliam ir kaltam

Vaikams labai įdomu. Jie tiesiog pažadina mamą begaliniais klausimais: „Kodėl žolė žalia? Iš kur aš kilęs? Kas yra tornadas, cunamis, žvaigždės? “ Be to, vaikai skundžiasi vienas kitu, elgiasi su saldumynais ir žaislais, atsisako valgyti sriubą, valosi dantis, eina miegoti.

Mama turi nuolat klausyti vaiko, sugalvoti atsakymus į visus jo „kodėl“, įtikinti, paaiškinti, kad to daryti neverta. Ir jūs taip pat turite daug kartų perskaityti tas pačias mėgstamas pasakas apie kūdikį. Dėl to moteris turi tik vieną norą - bent porą minučių mėgautis ramybe ir tyla, kad atkurtų energiją.

Paskelbus nemokamą minutę, mama atsisėda prie kompiuterio ir eina internete.Galima būtų paimti įdomią knygą, tačiau moteris nusprendžia ją atidėti vakarui, nes nėra jėgų pasinerti į siužeto subtilybes. Dabar noriu tik pabendrauti su kitais žmonėmis, pamiršti namų ruošos darbus.

Tačiau po kurio laiko jūs turite palikti virtualią realybę ir grįžti pas savo vaikus. Mama pirmiausia ateina į jų kambarį, kur jos laukia nemalonūs siurprizai. Pasirodo, nekontroliuodami suaugusiųjų, vaikai sugebėjo nuspalvinti tapetus, nupjauti kirpčiukus, suplėšyti pasakų knygą ir sudaužyti žaislinį automobilį. Žinoma, moteris pradeda jaustis kalta dėl pogromo - ji pati paliko vaikus vienus. Tuo pačiu metu vaikai ateina skraidydami pas ją su daugybe naujų klausimų ir prašymų. Mama supranta, kad nesijaučia pailsėjusi. Tačiau ji turi greitai įsijausti į įprastą ritmą.

Problema ta, kad internetas yra galingas komunikacijos simuliatorius. Mes kalbame apie tas svetaines, kuriomis žmonės naudojasi tiesiog atsiribodami nuo problemų ir kasdienių rūpesčių. Forumuose, socialiniuose tinkluose ir internetiniuose pasiuntiniuose tie patys pokalbiai vyksta su žmonėmis, tik spausdintų pranešimų forma. Balso virvelės, žinoma, ilsisi, tačiau smegenys dirba, ir esant sustiprintam režimui:

• tuo pat metu tinkle vyksta keli dialogai su keliais pašnekovais (kartais jų skaičius siekia dešimtis), ir jūs turite paskirstyti savo dėmesį kiekvienam;
• motinos aktyviai dalijasi savo problemomis viena su kita internete, o tai neleidžia pereiti nuo vaikų priežiūros prie kažko kito;
• Motinų „kilometrai“ įrašai įvairiuose forumuose sukelia dalyvavimą ir empatiją, o tai neprisideda prie atsipalaidavimo.

Pasirodo paradoksas: moteris eina į internetą atsipalaiduoti ir perjungti, tačiau galų gale tik dar labiau pavargsta. O vaikai, palikti savo pačių prietaisams, šiuo metu žaidžia keiksmažodžiais.

Emocinis perdegimas

[sc name = “rsa”]

Po dialogų su keliomis dešimtimis virtualių pašnekovų, net ir pats atviriausias ir bendraujantis žmogus vakare pasijaus nuniokotas. Tai ypač pasakytina apie pokalbius, kuriuos lydi emocinis įsitraukimas. Jie reikalauja maksimalios grąžos.

Apskritai internetiniame bendravime visada dalyvauja emocijos, nors pašnekovai net nemato ir negirdi vienas kito. Priešingu atveju nebūtų prasmės skaityti ilgus įrašus ir spausdinti išsamius atsakymus į komentarus. Žmogus praleis laiką prie nepažįstamų žmonių tik tuo atveju, jei kitų žmonių mintys jį palies, sukels reakciją ir empatiją, norą padėti patariant ar pakritikuoti tai, ką jie perskaitė.

Paprasta pažintis su nepažįstamų žmonių įrašais ir komentarais internete jau yra bendravimas ir klausymasis, ir tai labai intensyvu. Netgi tarp aukštos kokybės žurnalistikos stilių, populiariausi šiandien yra pokalbiai nuo širdies prie širdies ir įvairios „istorijos“.

Perskaitęs kitų mintis, žmogus susidaro įspūdį, kad atrodė, kad kalbėjosi su autoriumi. Jei vienu metu atidaromi keli dialogai, atsiranda polifonijos efektas - tas pats, kas vaikų kambaryje, kur keikiasi keli vaikai. Pasirodo, keliolikos tekstų skaitymas iš eilės yra lygiavertis kalbėjimui su tuo pačiu skaičiumi tikrų pašnekovų. Tačiau internete daug kas dar labiau ištaria nei realiame gyvenime. Be to, forumuose keliamos visiškai skirtingos temos, tarp kurių turite greitai persijungti. Visa tai reikalauja susikaupimo, emocinio grįžtamojo ryšio. Dėl to žmogus jaučiasi kaip išspausta citrina.

Mes taip pat skaitome:13 įpročių, kurių reikia atsikratyti jaunai motinai

Kodėl knygos atsipalaiduoja, o interneto įrašai vargina?

Per grožinę literatūrą rašytojai taip pat kalba su savo skaitytojais. Tačiau bendravimas su knygos autoriumi ir draugais internete turi esminių skirtumų. Retas žmogus skaito daugiau nei dvi knygas tuo pačiu metu ir dažniausiai kreipia dėmesį tik į vieną. Tai reiškia kad:

• jei motina teikia pirmenybę meno kūriniui, ji kelioms dienoms turės vieną pašnekovą;
• net didvyrių gausa nesukels polifonijos efekto, nes visus personažus knygos skaitytojas suvokia kaip rašytojo - pagrindinio pašnekovo - patirtį;
• bendravimas internetinėje erdvėje yra artimesnis ir atviresnis.

Iš visų interneto autorių žmones labiausiai traukia intelektualai, turintys gerą logiką ir puikų humoro jausmą. Jų užrašų skaitymas sukelia priklausomybę, sukelia emocinę reakciją, norą užduoti klausimus, komentuoti. Tačiau per didelis bendravimas labai varginantis. Kai moteris atitraukia dėmesį nuo kompiuterio ir sugrįžta pas savo vaikus, ji supras, kad ji visiškai nenusivylė.

Nuovargis nuo pokalbių forumuose ir socialiniuose tinkluose neigiamai veikia ne tik vaiką, bet ir jos vyrą bei kitus giminaičius. Lėtinis nuovargis ir emocinis išsekimas sukelia dirglumą, o artimiausi visada patenka po karšta ranka.

Žinoma, nereikia visiškai atsisakyti interneto. Tai daro mūsų gyvenimą lengvesnį, įdomesnį, be to, naudingas. Pavyzdžiui, tinkle galite rasti atsakymą į klausimą, kurio vaikas nuolat užduoda. Tačiau jei pavargote bendrauti su vaikais ir norite tylėti, neturėtumėte eiti į internetinę erdvę. Norint atkurti jėgas, geriau perskaityti knygą arba miegoti pusvalandį.

Mes taip pat skaitome:

• Mama, išjunkite telefoną!
• Kaip tapti super mama: 7 svarbūs įgūdžiai
• „Aš pavargau būti mama“: 5 patarimai, kaip po metų susikurti gyvenimą su vaiku

Mama sėdi internete ir nekreipia į vaiką dėmesio (rekomenduojama žiūrėti)