Hva du trenger å huske til en ung mor de første dagene etter hjemkomsten fra sykehuset

Kvinner etter fødsel teller bokstavelig talt timene før utskrivning fra sykehuset og drømmer om å komme hjem så snart som mulig. Og dette er helt forståelig - hjemme venter vi på slektninger og venner som vi ikke har sett så lenge. Vi venter på en dusj, en nattseng og tøfler. Men hjemme venter vi på ikke bare avslapning, men også mange nye oppgaver og ansvar.

Rengjøring, vasking, matlaging, stryking - og dette er ikke hele listen over daglige gjøremål. Og for å ta vare på babyen trenger du så mye styrke! Og hvis huset også har eldre barn ?! Du trenger faktisk ikke å prøve å dekke alt: Derfor er det de første dagene etter at du har kommet hjem fra sykehuset veldig viktig for mor og baby å tilpasse situasjonen for seg selv og få mer hvile.

Så hvis du og babyen har det bra fra sykehuset, blir du utskrevet i 3-4 dager. I løpet av denne tiden klarte sannsynligvis allerede pårørende å gjøre en generell rengjøring, fjerne fra rommet der babyen nå skal bo ekstra tepper, møbler og sterkt luktende husplanter, installerte en barneseng og gjorde plass til en barnevogn på balkongen.

Den første dagen hjemme etter sykehuset skaper virkelig panikk for nylig mumier, spesielt hvis det var deres første fødsel. Hva skal du gjøre etter barselssykehuset, hva du trenger å vite, hvordan du skal ta vare på det nyfødte, hva barnet trenger etter barselssykehuset og hvordan du planlegger din egen timeplan? Alle disse spørsmålene faller ganske enkelt på unge mødre. Men uerfarenhet er ikke et problem. Vi vil fortelle deg hva du trenger etter fødselen av mamma og hvordan du går gjennom de første dagene av babyen etter sykehuset.

Noen dager før utskrivning

Du må ta vare på ankomsthjemmet før utskrivelse. Lag en liste over tingene mannen din skal gjøre før du ankommer. Mange kvinner tror at mannen deres vil gjøre alt som er nødvendig uten ytterligere råd. Men det er bare åpenbart for deg at enhver ammende mor trenger svart te og melk, cottage cheese og kokt kalkun, og ethvert barn trenger en våt rengjøring i rommet og en seng ... Det er bare til og med den mest omsorgsfulle mannen kan forveksles med gleder, glemme noe eller forvirre noe.

Din første virksomhet etter utskrivning

Etter hjemkomst vil jeg legge meg og ikke gjøre noe. Selvfølgelig trenger du å sove om natten og på ettermiddagen - bra og det nyfødte gjør dette ofte og mye, men det er noen ting som ikke kan unngås:

• Ring barneklinikken og meld en ny leietaker. Nå skal legen besøke deg. Mens legen ikke har kommet, finn tøfler til ham (eller kjøp engangsko), en notisbok eller notisbok hvor du vil legge inn informasjon om omsorg for barnet.Barnelegen vil undersøke babyen, gi noen anbefalinger om noen prosedyrer og introdusere de viktigste regler for omsorg;
• Det er nødvendig å ta seg av tildelingen av ansvar de neste dagene. Etter utskrivning fra sykehuset trenger mor å hvile mer. Men hva med matlaging, vasking og rengjøring? Dette ansvaret blir påtatt av dine kjære. Gi mannen din rengjøring og dagligvarehandel. La moren lage mat (la mamma koke en stor gryte med suppe og kjøttboller, slik at du ikke trenger å tenke på å lage mat i minst et par dager til) og vaske tøyet;
• Det er viktig å etablere GV. For vellykket amming må du spise godt, drikke mye væske, bli mindre nervøs, slappe av mer og påfør riktig smuler på brystet. Fjern matvarer som allergier kan provosere fra kostholdet ditt. Hvis brystet er tomt, drikk te med melk, ikke vær nervøs og sov mer. Ikke vask brystene før hver fôring - bare ta en dusj en gang om dagen. Og mate babyen i en posisjon som er praktisk for deg. Det er også flere enkle regler, som du kan amme en baby i lang tid og uten problemer. Først av alt, dette dekantering bare hvis det er en god grunn til dette. For eksempel, hvis du trenger å forlate hjemmet i flere timer, eller det er en klump i brystet (lactostasis), som barnet ikke kan "løse" på noen måte. For det andre, riktig vedlegg, må du sørge for at barnet tar tak i brystvorten riktig, ellers kan ikke sprekker unngås. Og for det tredje, den alternative endringen av melkekjertlene for fôring. Det vil si for 1 fôring, forutsatt at det ikke er mangel på melk, må du gi det ene brystet, det neste fôret et annet.

Vi leser også:TOPP 100 nyttige tips for ammende mor

Mikroklima for mamma og baby

Den første dagen hjemme etter sykehuset er det verdt å begrense besøkene til pårørende - babyen tilpasser seg det nye miljøet, og fremmede kan bare legge til stress.

Leger anbefaler ikke å gå de første dagene av et barns liv - immuniteten hans er svak, han kan veldig lett bli syk. Ikke overopphet babyen. Klærne hans fra bomull skal bare være ett lag varmere enn klærne dine. Forbered et rom for babyen. Ventil det først godt. For det andre, gjør en våtrengjøring. Baby trenger bade hver dag (dessuten med såpe bare en gang i uken. Det anbefales å kjøpe et separat bad til barnet på forhånd) Det er ikke nødvendig å koke badevann. Tørk navlestrengen etter bading. Hvordan behandle det, de skulle fortelle deg på sykehuset. Det er ingen enighet - noen leger er tilbøyelige til hydrogenperoksid og strålende grønt, andre råder bare kokt vann.

Når det gjelder hjemmeklær, oppbevares vanligvis nyfødte mesteparten av tiden, spesielt under søvn, i bleier. Siden barnet fremdeles ikke kan kontrollere bevegelsene sine, kan det være vanskelig å sovne, bleien i dette tilfellet er gode hjelpere. Men bare tett svøping er skadelig (swaddling detalj) Og i korte perioder med våkenhet, bør barnet bæres i vester og glidebrytere. En hette på normal romtemperatur skal bare brukes etter bading.

[sc navn = ”rsa”]

Kan brukes under klær engangsble eller gjenbrukbare bleier. De førstnevnte er veldig praktisk og trygt for huden til barnet, hvis du endrer dem på en riktig måte. Og på gaten kan du ikke klare deg uten dem. Gjenbrukbare bleier brukes ofte av konservative foreldre.

Organiser et barnehjørne slik at du ikke trenger å bruke ekstra tid på overganger fra garderoben til stellebordet, bøy deg bak bleier, flytt barnesengen. nyfødte bæsj opptil 20 ganger om dagen, etter hvert feste til brystet - vær forberedt på dette og fyll på med nok bleier - kommer godt med.

Hvis plutselig et dårlig humør og irritasjon ruller over deg, skal du ikke plages med skyldfølelse over at du er en dårlig mor - bare fortell noen om følelsene dine, et livløst objekt, skriv de dårlige tankene dine på papir, og riv og kast det .

Organisering av et barnerom

Det er nødvendig å ta vare på rommet til babyen på forhånd, ikke i øyeblikket når moren på dørstokken med vesken drar til barselhuset. Det beste alternativet er å organisere et rom med deltakelse fra både mor og far. Det er best å velge design og interiør i rommet sammen - fargen på tapet, tak, etc. Det er best å velge et kjølig rom og holde rommet konstant temperatur 20 - 22º ved en luftfuktighet på 60%.

Ved utarbeidelse av romplan må flere nyanser tas med i betraktningen. For det første skal gardinene være enkle å vaske og ikke være laget av tunge og grove stoffer. Rommet skal ha et minimum av møbler, som må rengjøres daglig med en fuktig klut. For det andre skal rommet ikke ha tepper med lang haug, tepper eller blomstrende stueplanter.

Babyens barneseng skal være så langt fra vinduet som mulig. Det er uønsket å henge tunge kalesjer fra et kraftig stoff på sengen - dette designet vil være en utmerket “støvsamler”. Det beste er å bruke en lys gjennomsiktig klut.

I krybben skal den nyfødte værehard madrass laget av hypoallergenisk materiale, er en pute ikke nødvendig for en slik smule. Det er verdt å ta hensyn til sengetøy, som må være laget av myke naturlige stoffer.

Å velge klær til babyen

Klær til det nyfødte må også tas vare på på forhånd. Det er uakseptabelt å bruke klær laget av grove stoffer med mange festemidler, stenger og glidelåser. I tillegg er det verdt å ta hensyn til sømmene i klær - de skal ikke være grove, men ideelt sett bør de være på utsiden. For øyeblikket er det ingen problemer med valg av klær til babyer.

Det er viktig å ta hensyn til hvordan barnet er kledd. Foreldre trenger alltid å følge regelen - å ta på barnet ett lag klær mer enn seg selv. Du kan sjekke om barnet er varmt eller kaldt med en enkel test - sjekk nakken hans. Hvis det er kaldt - babyen er frossen, hvis han er varm eller til og med svett - må du kle av babyen.

[sc navn = ”annonser”]

Personlig hygiene

Ikke glem deg selv. Tross alt overlevde du fødsel for bare noen dager siden, du kan til og med ha masker, så hygiene er veldig viktig nå. Bytt undertøy ofte; Hvis du har suturer under fødselen, ikke glem å skylle dem regelmessig (sørg for at suturene i skrittet eller magen er rene, tørre og ikke betente). Kjøp en BH med brede stropper til ammende mødre - de vil bidra til å forhindre dannelse av strekkmerker. Hvis du har fått en episiotomi, er det kontraindisert for deg å sitte i løpet av de neste to ukene, ellers kan sømmene gå i stykker. Derfor bør du lære mate barnet i en liggende og liggende stilling. Du kan ikke ta et bad, bare en dusj (Når du kan ta et bad etter fødselen).

I løpet av 3-6 uker vil kvinner som har født fødsel vaginal utflod. Men blødning hver dag skal være mindre og mindre intens. Etter forsvinningen av postpartum sekresjoner, det vil si omtrent 2 måneder etter fødselen, anbefales det å besøke en gynekolog. Han bør undersøke livmorhalsen, som kunne ha lidd under fødsel, og også anbefale et prevensjonsmiddel hvis morsrollen ikke er i de umiddelbare planene.

I de første ukene etter fødsel vil du kanskje føle deg følelsesmessig ødelagt, forvirret, usikker på dine egne handlinger. Tro meg, dette vil gå over tid, du trenger ikke å fokusere på dine egne feil, det er bedre å finne noen som vil fortelle deg hva som er hva.

Skoler for gravide gir nå en spesiell tjeneste - et besøk hos en ammingskonsulent og babyens første dager. Ved å invitere en spesialist, vil du unngå unødvendig problemer som "Mater jeg ham riktig (bade, svøpe)."Ellers, ikke nøl med å stille alle spørsmålene dine til barnepleieren fra klinikken og deretter til den lokale barnelegen (de må regelmessig besøke nyfødte).

Ernæring

Nå prioriteres steames grønnsaker og korn, kokt magert kjøtt. Det er bedre å avstå fra kaffe med det første. Du bør ikke drikke kullsyreholdige drikker, i tillegg til mat og retter som fører til oppblåsthet. Frukt og fruktjuice bør introduseres gradvis i kostholdet ditt. Fordelen bør gis til grønne frukter, da de vanligvis er mindre sannsynlige å forårsake allergiske reaksjoner.

Vi leser også: mater en ammende mor

Foreldreopplevelser

Noen ganger forårsaker unge mødre og fedre de første dagene etter barselssykehuset helt naturlige fenomener, spesielt hvis du ikke oppsøker noen. Situasjoner der du ikke bør bekymre deg:

1. Varme. Hos barn dannes ikke termoregulering umiddelbart, og hvis merket på termometeret når fôring eller gråt når 38 grader, etter at babyen roer seg, synker den vanligvis. Derfor må du ikke få panikk hvis det ikke er hoste og andre symptomer på forkjølelse.
2. Hudtilstand. I de første ukene av livet blir det vant til miljøet, så peeling og rødhet er mulig. Bli ikke involvert i bad med urter og kaliumpermanganat, det er bedre å finne ut av en barnelege om en passende fuktighetskrem.

Og til slutt må du gjøre tre ting: registrere barnet på registerkontoret, registrere ham i leiligheten og ordne selv fødselsbetalinger.

La mannen finne ut hva som er fristen for å registrere babyer (opp til maks. 3 måneder) og hjelp (et halvt år). Dette kan gjøres før levering, på forhånd for å utarbeide de nødvendige sertifikatene. Husk at et barn kan bli registrert hos en av foreldrene uten kunnskap og samtykke fra alle som bor i leiligheten (til og med privatisert).

Vi leser også: dokumenter for den nyfødte

Så selvfølgelig er det nok vanskeligheter (men dette er en positiv opplevelse), og hvis alt gjøres riktig, så vil det om noen dager bli en vane. Da vil spenningen avta, og du kan dekke de vanlige husarbeidene. Snart vil du skjelvende huske de første dagene av livet ditt med babyen din.

Vi leser også:

• Ingen krefter ?! 7 tips for å håndtere utmattethet etter fødselen
• Hvordan kan en ung mor takle sine barn og husarbeid?
• Hvordan etablere liv etter fødselen av et barn?
• Tilrettelegging av livet før fødselen av et barn: 8 tips til en fremtidig mor
• Hvordan bli gal etter fødsel - tips til små mødre

Første uke hjemme

Du ble mamma! Foran er veldig viktig for babyen og spennende for deg den første uken hjemme. Babyen tilpasser seg lyset, de første lyder og berører. Hjelp ham i denne vanskelige saken. I dagens video har vi samlet noen enkle tips for å hjelpe deg med å bekymre deg mindre og nyte flere øyeblikk av etterlengtet lykke.

Uliana Veris: De første ukene etter sykehuset. Tips til mødre

Livet etter fødsel. De første dagene med babyen. Postpartum depresjon. Utskriving fra barselsykehuset

Hvordan begynner de første dagene av mor og baby. Hvilke vanskeligheter møter en ung mor etter å ha fått en baby? Postpartum avdeling. Fordeler og ulemper med avtalte leveringstjenester