En bandasje er en spesiell enhet som hjelper med å opprettholde magemusklene for medisinske eller kosmetiske formål. Bandasjen er prenatal og postpartum. En postpartum bandasje vil fjerne overflødig belastning fra ryggraden, redusere ryggsmerter, raskt bringe magen tilbake til normal, gjenopprette tonen i magemusklene, med et keisersnitt, fikse suturen, støtte og styrke musklene i bukveggen.
Typer postpartum bandasjer
Universell bandasje. Det mest økonomiske, fordi det brukes både som prenatal og postnatal. Det er et elastisk bånd, den ene enden er bred, den andre er smal. Etter fødsel støtter den brede siden magen, den smale siden bæres på korsryggen. Prisen er fra 300 til 1000 rubler.
Båndbelte. Den er en bred, opptil 30 cm bred, elastisk tape med et tett innlegg i magen. Den dekker nesten hele magen, strammer den. Festes med borrelås, bandasjens diameter kan justeres. Pros: ikke veldig dyrt (fra 500 til 1000 r), den strammer magen godt, etter en keisersnitt fikser den suturen godt, fungerer som et forebyggende tiltak for postoperativ brokk. minuser: mens du har på deg, kan den bule ut til toppen av magen, og skape ubehag når du går, spesielt hvis den bæres under bukser. Populære merker: Fest, Bliss, Chicco.
Bandasje - truser (nåde). Denne typen bandasje er laget i form av underbukser. På magen er det et tett innlegg. På mange modeller på sidene er det festeanlegg på flere nivåer som lar deg justere tettheten på slips. Det er modeller med festemidler i bunnen, de lar deg ikke fjerne bandasjen under toalettet. Pros: fester seg perfekt til kroppen, ikke bule ut, ikke sklir, belter magen perfekt. Lar deg bruke tettsittende klær, da det praktisk talt er usynlig. minuser: krever daglig vask.
Det er også korsett truse (høy midje) og bermuda (med en utvidet lårlinje). Deres fordeler: i tillegg til magen, strammes midjen og hoftene, manifestasjonene av cellulitter fjernes, strekkmerkerviser figuren vakre proporsjonale konturer. Minuset er det samme som for feiginger - nåder: daglig vask. Priser fra 600 til 3000 sider.
Bandasje - skjørt. Representerer et bredt elastisk tape med et feste - "flypapir". Kledd i form av et skjørt, som dekker midjen og hoftene, trekker dem godt.
Se foto: typer postpartum bandasjer
[sc: annonser]
Velg en bandasje
Vær tydelig på valg av seler. Feil valgt, vil det gi vertinnen bare ulemper og sorg. Anbefalingene nedenfor hjelper deg med å unngå kjøpsfeil.
- Gå nøye til valg av størrelse. Bevæpn deg selv med en centimeter tape og mål volumet på midjen og hoftene på det bredeste punktet. På emballasjen til bandasjen er det alltid et bord med størrelser der du finner størrelsen som passer deg etter dine standarder. Enda bedre, hvis apoteket får lov til å prøve seg på bandasje før du kjøper. Vel, her vil du definitivt ikke gjøre feil med valg av størrelse. Bandasje-truser kjøper en størrelse større enn vanlig for deg. Generelt sett skal størrelsen på postpartumbandasjen samsvare med klærne som kvinnen hadde på seg før svangerskapet. I de tilfellene, hvis hun kom seg med mer enn 12 kg i svangerskapsperioden, bør bandasjen velges en eller to størrelser til.
- Velg en bandasje som inneholder naturlige fibre (bomull), elastan, mikrofiber. Da vil kroppen "puste" når den dras sammen. Et godt bandasje etter fødselen er laget av tett elastisk stoff, det fikser seg godt, men klemmer ikke magen. Den må la luft passere gjennom og absorbere fuktighet godt.
- Vær oppmerksom på låsene. Hvis de er flernivå, vil dette tillate deg å justere bandasjens passform optimalt.
- Konsulter hvordan du best kan bære hver type bandasje. Bestem selv hva som vil være mer praktisk for deg.
- Kjøp en bandasje på apoteket. I spesialiserte apotek og butikker vil de hjelpe deg med å velge størrelse, prøv på flere modeller. Takket være dette kan du kjøpe en modell som utelukkende passer for deg.
- Ikke ta fra venner eller kjøp en allerede slitt bandasje. Som regel har materialet allerede blitt strukket under bruk, delvis mistet elastisitet og vil ikke være så effektivt som nytt.
Hvis bandasjen er enkel å ta på og ta av, er du komfortabel i den, føler du ikke sømmer og festemidler, slik at du kan kjøpe den.
Når og hvordan du skal ha på deg
Er det behov for en bandasje for deg, og når du skal bruke den, vil legen fortelle deg det. Først må du konsultere, som det er noen kontraindikasjoner.
Kontra: Det er kontraindisert i tilfelle allergier, noen sykdommer i huden, nyrene, med forsinket sammentrekning av livmoren, utsatt postpartum sekresjon (lochia) i livmorhulen og magesykdommer. Også leger har ikke alltid lov til å bruke bandasje etter keisersnitt (tilfelle langsgående søm eller noen andre ikke-standardtyper suturer).
Du kan bruke beltet to timer etter fødselen (med tillatelse fra legen). Etter et keisersnitt vil det lindre smerter i sømområdet og fordele belastningen jevnt, noe som vil forhindre dets mulige avvik. Men vanligvis anbefales det å begynne å bruke det bare etter en uke (7 - 10 dager). Du må bruke den mens du ligger nede og løfter hoftene litt - i denne stillingen er musklene avslappet, beltet vil passe tettere til kroppen. Stig opp, bruk en bandasje, prøv sakte. En kraftig økning kan føre til svimmelhet, til og med besvimelse.
Stram beltet slik at det ikke klemmer på magen. Hvis du føler deg ukomfortabel, løsner du beltet umiddelbart. Vanligvis på pakken er det tegninger med instruksjoner for hvordan du bruker en bandasje. I alle fall kan du oppsøke legen din eller sykepleieren.
Bruk en bandasje hver dag i halvannen måned (6 uker etter fødselen). Sørg for å ta pauser i en halvtime hver 3-4 timers slitasje. Du kan ikke sove i det.
Vi leser også:Når kan jeg ta på meg et fødselsbandasje og hvordan det er nyttig: medisinsk råd
Hvor lenge skal du bruke bandasje etter fødsel:
DIY postpartum stag
Hvis det ikke er noe ønske om å kjøpe et bandasje i butikken, kan du gjøre svangerskapet i buken etter fødselen eller binde deg. Du trenger et tett stoff som er tre meter langt og 50 cm bredt. Hvis det er et slynge skjerf, kan du bruke det (Se hvordan du lager et slynge gjør-det-selv-skjerf).
Ikke se på bildet som modellen er bundet opp mens den står, det er bare mer praktisk å vise hvordan du gjør dette, men du må knytte deg sammen mens du ligger.
I dette fotografiet indikerer hånden at det er to lag. Og de er forskjellige. Bred og smal.
Det skal være behagelig, du kan ikke stramme for stramt, for når du reiser deg, vil stoffet bli enda strammere.
Tekstinstruksjon:
- Legg deg på ryggen, legg stoffet på beltet etter å ha rettet det.
- Kryss den bak ryggen, før endene fremover igjen.
- Nå har det dukket opp en bred stripe på magen, den dekker magen (den såkalte "lommen").
- Vi tar med oss to smale ender under underlivet, vi binder dem litt på siden. Resultatet er en annen, smal stripe, den støtter magen.
- Vi legger hendene under en bred stripe så dypt som mulig, “spre” magen i en “lomme” over et smalt bånd. Stå forsiktig opp.
- Føler du at noen bak deg har klemt deg nedenfra under magen og løftet deg opp? Det er behagelig å stå, puste lett, beltet trykker ikke? Du gjorde alt riktig. Føler du mye press? Legg deg igjen og kle stoffet, løsne det litt.
Den skal bindes opp i omtrent 10 - 14 dager. Hvis du etter å ha fjernet bandasjen, føler at du ikke fjernet den, kan du fjerne bandasjen.
Fordeler: muskelkorsetten styrkes, de indre organene "faller på plass", den ekstra belastningen på ryggen fjernes, magen strammes. Vel, selvfølgelig, å lage en bandasje med egne hender, vil du spare budsjettet betydelig.
Det er viktig å ikke stramme!
Det spiller ingen rolle hvilken postpartum stag du velger. Det viktigste er at du kler og bruker den med glede og glede.
Om temaet etter fødselen:
Hvordan gå ned i vekt etter fødsel og gå raskt ned i vekt (noen enkle tips).
Restorativ gymnastikk etter fødsel - 14 enkle øvelser.
Vi anbefaler å lese om stropper (hvordan velge og hvordan man skal ha på seg).
Jeg gikk en gang på apoteket, der en gravid jente valgte et fødselsbandasje. Farmasøyten fortalte henne at hun ikke kunne finne størrelsen, siden jenta fortsatt var gravid. Jeg konkluderte med at det er bedre å kjøpe bandasje etter fødsel, men når, om den unge moren vil ha muligheten til å gå på apotek og velge modell. Derfor er jeg tilbøyelig til universelle alternativer der størrelsen er justerbar.
Jeg brukte en bandasje-truse, jeg var ukomfortabel med det bare første gang, jeg kjente litt ubehag, men over tid ble jeg vant til det, jeg hadde det knapt hjemme, bare for turer.
Under graviditet bæres bandasjen med en smal del fremover, og etter fødsel - tvert imot, slik at en bred del strekker magen.Bandasjene er praktiske, med ekstra borrelåsfester på hoftene for å regulere volumet på produktet i midten og på sidene. Slike bandasjer kan være i form av elastisk tape eller truser med et tett innlegg på magen. Legg dem på undertøy.