Aos seis meses, além do leite materno, outros produtos são introduzidos na dieta do bebê - atrair. Os pais imediatamente têm muitas perguntas sobre produtos que irão beneficiar o bebê e não causar danos. Uma das perguntas mais comuns é: Posso dar chá ao meu filho?
O chá é uma bebida comum e popular; em muitas famílias é consumido diariamente e em quantidades consideráveis. Para entender se as crianças precisam de chá, vale a pena considerar em detalhes sua composição.
Componentes do chá e seus efeitos na criança
A composição do chá inclui um grande número de substâncias diferentes. Muitos deles têm efeitos diferentes (positivos ou negativos) no corpo da criança.
- Tanino é o tanino do chá. Reage com ferro no estômago. Isto leva a redução da hemoglobina no sangue. O risco de desenvolver anemia é aumentado.
- Thein é um alcalóide de ação leve, mas prolongada e emocionante. Tem um efeito positivo na função intestinal e no metabolismo. O alto teor de chá no chá ajuda a inibir a formação de vitamina D. Isso leva ao desenvolvimento do raquitismo.
- Outros alcalóides que compõem o chá, mas em quantidades menores que as deles. Eles têm um efeito diurético e vasodilatador.
- As bases de purina contribuem para a formação de excesso de ácido úrico e oxalatos (seus sais). Para a retirada desses compostos, o trabalho dos rins, que ainda são fracos no bebê, é aprimorado.
- O ácido oxálico liga o cálcio ao organismo. Isso levará à destruição dos primeiros dentes decíduos e ao crescimento ósseo deficiente.
- Vitaminas C e Grupo B.
- Oligoelementos valiosos: zinco, magnésio, potássio, manganês, flúor.
- Os flavonóides são antioxidantes. Eles ajudam a eliminar substâncias nocivas do corpo.
- A metionina ajuda a normalizar o metabolismo das gorduras no corpo.
Para um organismo adulto, ao beber chá, todos esses compostos não têm um efeito negativo pronunciado. Para as crianças, mesmo um pequeno número delas tem um forte efeito no desenvolvimento do corpo.
Assim, chá regular para bebês não trará benefícios. Provavelmente é até prejudicial. O chá pode ser introduzido na dieta do bebê após um ano e meio a dois anos.
Branco, preto ou verde
Existem vários tipos de chá, e vale a pena determinar qual chá as crianças podem beber após 1,5 a 2 anos. Todas as variedades de chá são as folhas de uma planta, mas passaram por um processamento diferente. O mais saturado em termos de tanino e thein é o chá verde. Portanto, no momento em que a criança pode começar a tomar chá, é melhor parar no preto.
O que é melhor usar ao preparar chá: saquinhos ou folhas?
Há muito se sabe que é melhor recusar o uso de saquetas. Eles contêm impurezas indesejáveis. Eles podem causar reações alérgicas em crianças e a qualidade desse chá é duvidosa.Você pode usar apenas chá acabado de fazer. Após uma hora, o conteúdo de nutrientes no chá cai acentuadamente e, quando reaquecido, formam-se compostos nocivos.
Ao preparar o chá para uma criança, você deve garantir que ele não seja forte, de cor marrom clara e quente. Você precisa dar chá preto durante o dia, por exemplo, durante o café da manhã. Caso contrário, o efeito revigorante da bebida levará a um sono ruim.
Aditivos para chá
Muitos bebem chá com a adição de leite, açúcar, limão ou outros sabores. As crianças devem adicionar algum aditivo? E, se possível, quando tomar chá com açúcar ou mel.
Chá com leite é bom para bebês. Quando o leite é adicionado, todas as substâncias benéficas do chá são preservadas e o efeito de alguns compostos prejudiciais ao bebê é neutralizado. Nas instituições pré-escolares e hospitais, ele deve ser incluído no menu. Muitos nutricionistas até recomendam diluir o chá para uma criança com meio leite. Isto é devido à ação do leite em alguns componentes do chá:
- a ligação de taninos elimina o risco de diminuir os níveis de hemoglobina;
- a neutralização do ácido oxálico reduz a lixiviação de cálcio do esmalte dos dentes;
- Os pigmentos de chá neutralizados com leite não funcionam com o esmalte dos dentes.
É melhor recusar usar açúcar para o chá ou colocá-lo em quantidades muito pequenas. Você pode usar mel em vez de açúcar, se quiser um bebê. No entanto, você deve ter cuidado, pois o mel é o alérgeno mais forte.
Como aditivos, você pode usar maçãs, frutas secas, roseira, groselha, morangos ou framboesas. Ervas aromáticas (tília, camomila, flores de hortelã) adicionam sabor e aroma à bebida e trazem benefícios. Todos eles têm propriedades medicinais pronunciadas, portanto, antes de usar, você deve consultar seu médico.
Em princípio, o chá, como o café, é uma bebida "adulta". Até dois anos, é melhor abandonar completamente o uso desta bebida.
À venda, existem muitos preparados à base de plantas e frutas (chás) projetados especificamente para crianças pequenas. Existem até chás que podem ser usados a partir de dois meses. Se você quiser beber seu bebê, essas bebidas não apenas removerão a sede, mas também trarão benefícios.
Atualizada: para as crianças, existem chás especiais de ervas e vegetais. Por exemplo, com camomila, erva-cidreira, hortelã, hypericum, erva-doce, rosa mosqueta, tília. Essa bebida também cura. Por exemplo, normaliza a digestão, acalma e facilita a separação do escarro ao tossir. Nas farmácias, uma grande variedade de chá em grânulos, com eles, é importante observar a dosagem indicada. Mas antes de comprar um pacote de chá, não tenha preguiça, consulte um médico: você deve ter muito cuidado com as ervas. Bebês artificiais podem receber chá tão cedo quanto 3-4 meses, crianças após seis.
Leia:
Considere as opções para decocção de chá, frutas ou vegetais mal preparada. Falamos sobre esse assunto no bloco de Irina Zaitseva com a pediatra Sofia Nikolaevna:
As meninas estão interessadas em saber quando você começou a dar chá preto ao seu filho e que tipo de saquinho de chá foi preparado ou chá de folhas,
Dou ao meu filho um chá de camomila fraco, ele tem apenas 2 meses de idade. Reta muito fraca, de modo que um pouco de água é colorida e é isso. Ele bebe com prazer e dorme bem à noite. Eu sofria muito. Minha mãe, a irmã mais nova, também começou a beber chá cedo, ela também fez fraco, eles compraram ervas em uma farmácia. Minha irmã dá a seu filho comum a partir dos 6 meses, cresce saudável e com energia.