Sunt o mamă fericită. Ei, cât de fericit? Mai recent, din abundența de lucruri, mi-a venit aburi din urechi. Dimineața, m-am trezit deja obosit și nu am avut absolut timp pentru mine. Apoi și-a revizuit principiul vieții, a alcătuit 5 reguli ale eficienței mele personale. Acum mi-a devenit mult mai ușor.
Am patru copii, o pisică desfrânată, un soț bun și un câine. Bonus - trei locuri de muncă cu program neregulat. Și aceleași 24 de ore pe zi ca în jur. Cum să faci totul? Scrie pe hartie.
1. Trăiesc în ritmul meu propriu și rezolv problemele pe măsură ce devin disponibile
Nu intru în panică. Dacă nu am timp, nu este înfricoșător. Dimineața, în cap îmi fac o listă cu ce trebuie făcut. Și rezolvați secvențial aceste probleme, pornind de la cele mai urgente.
A fost o problemă - eu decid. În pași mici, mă mut dintr-un punct în altul, fiind aici și acum. Dacă te descurci mai bine - bine, bine făcut. Dar trăiesc în ritmul meu.
2. Programul strâns
Sunt nebun dacă nu mă conformez. Copiii mei trăiesc cu mine într-un regim foarte strict. Copiii mai mari sunt adolescenți, așa că au un program individual, plus că au treburile gospodărești, merg la magazin și scot gunoiul. Cu toții ne trezim împreună și mergem la sport după un program - fiecare al său. Când duc copiii la secții, am timp pentru muncă, iar fiul cel mai mic are o oră liniștită. După el, alături de cei mai tineri, am pus masa, mers pe câine, hrănesc animalele de companie.
De sărbători, programul se schimbă puțin, dar cadrul rămâne. Acest mod este convenabil pentru mine și familia mea. Și, în același timp, este timp să ne jucăm și să vorbim cu fiecare dintre copii, chiar dacă este vorba de 30 de minute pe zi.
3. Transferul sarcinilor
Nu-mi este rușine de delegare. O mulțime de activități casnice sunt realizate de copiii mai mari. În weekend, merg la magazine de unde cumpără mărfuri de pe listă sau gătesc. Lista, apropo, o facem împreună. Copiii spală vasele și podeaua. O fiică de 15 ani coace perfect plăcintele și îi place foarte mult. Așa că combin afacerile cu plăcerea.
Da, știu să gătesc, să cumpăr mâncare și să fac curat. Există însă o listă limitată de sarcini pe care numai eu le pot și le pot face: alăptați, iubesc copiii și scriu articole. Alte sarcini pot fi bine rezolvate de alții.
4. Îmi exprim direct cererile
Da, este greu de discutat să vorbești direct despre dorințele tale și nu sub formă de indicii sau opinii expresive. Mai ales pentru noi fetele. Dar să luăm, de regulă, axioma, adevărul imuabil: trebuie să vorbim în cuvinte.Ce vreau să spun? Dacă am nevoie de ceva de la soțul meu sau de la copii, le spun asta. Dacă nu-mi place ceva, le spun despre asta direct în frunte. Și, în același timp, accept faptul că, după cele spuse, uneori trebuie să reamintesc solicitarea. În caz contrar, magia nu va funcționa. La reamintire, vă informez despre o relație de cauzalitate: consecințele care apar dacă soțul sau copilul nu îndeplinește solicitarea.
Da, copiii nu sunt întotdeauna dispuși să facă treburile casnice. Se ceartă și uneori intră în grevă. Dar în felul acesta copiii capătă noi abilități, iar eu primesc timp suplimentar pentru muncă, somn și îngrijire personală. Obișnuirea cu munca din copilărie este normală. Dar o mamă veșnic furioasă și obosită este un dezastru.
5. Somnul fracțional
S-a dovedit că dormitul fracționat este foarte convenabil. În timp ce fiul meu doarme după-amiaza câteva ore, mai fac și un pui de somn timp de o jumătate de oră. După ce mă trezesc, pot scrie câteva articole în tăcere. Sau îmbunătățiți imaginea cu margele. Sau proiectează cărți de vizită personalizate pentru un alt proiect. Acesta este timpul meu să lucrez sau să fac treburile casnice.
Principalul lucru este ca copiii să înțeleagă că mama adormită este inviolabilitatea. În general, într-un asemenea ritm, aproximativ 7-8 ore de somn ies în părți, ceea ce nu este foarte rău. Desigur, din când în când alunecăm într-o mizerie, dar, în general, somnul fracționat simplifică semnificativ viața.
Uneori mi se pare că nu am avut deloc timp. Dar sunt un bărbat, este în regulă. Și uneori trebuie doar să petrec o oră în liniște, să fac baie și să mă relaxez. Chiar dacă viața este ca o tornadă, trebuie să înțelegeți că mama este, de asemenea, o persoană și nu cere cereri de la ea însăși.
CITEȘTE ȘI:
- 8 porunci ale managementului timpului pentru o mamă tânără
- Cum se face totul pentru concediul de maternitate: TOP 10 reguli ale unei mame tinere
- Cum poate o mamă tânără să se ocupe de treburile copilului și de gospodărie?
- Cum să stabilim viața după nașterea unui copil?
- 6 sfaturi pentru mamele care nu au suficient timp
- 7 traiste de viață pentru o mamă tânără
Sfaturi video: Cum să faci totul cu un copil? Sfaturi pentru mămici
Sfaturi pentru o mamă tânără: 10 reguli: cum să faci totul cu un copil mic
