Învățăm bebelușii să înoate și să se scufunde: cum și când să înceapă cursurile cu nou-născuți acasă, în baie. O mulțime de instrucțiuni video

Cei mai mulți părinți moderni sunt dornici de tehnici de dezvoltare timpurie, inclusiv antrenament pentru înot pentru nou-născuți. Ce este acest lucru - un hobby nou fan sau o condiție necesară pentru dezvoltarea armonioasă a copilului? Este necesar să învățați bebelușii să înoate, când să înceapă și cum să o facă pentru a nu dăuna sănătății copiilor? În articolul nostru vom încerca să răspundem la aceste și alte întrebări.

Cum este bine să înoți bebelușii?

Încă de la naștere, copiii sunt deja capabili să înoate: își pot ține respirația sub apă și pot stropi în baie cu plăcere. Acest lucru se explică prin reflexe înnăscute - până când nașterea copilului în stomacul mamei a fost într-un mediu lichid. Până la aproximativ trei-patru luni, această reacție înnăscută se estompează și va trebui să înveți copilul să rămână la plutire mult mai târziu.

Cu toate acestea, esența unor astfel de activități cu un nou-născut este să nu-l facă viitorul campion olimpic. Din ce în ce, pediatrii spun că sugarii aduc beneficiu neprețuit.

1. Procedurile regulate ale apei îi învață pe copii să se relaxeze calm cu schimbările de temperatură. Datorită întăririi, imunitatea este consolidată, ceea ce reduce probabilitatea de răceală, promovează dezvoltarea fizică dinamică și contribuie la prevenirea unei varietăți de probleme de sănătate.
2. Rezultatul exercițiilor sistematice este formarea unei posturi corecte, frumoase, a unui corset muscular puternic pentru coloana vertebrală a copiilor.
3. Exercițiile de apă sunt mult mai eficiente pentru îmbunătățirea sistemului motor decât masajul și mângâierea. Ele întăresc sau, invers, relaxează mușchii spatelui, brațelor, picioarelor și gâtului. Apropo, înotătorii tineri mai devreme încep să se târască, să se urce în picioare și să meargă (ce poate face un copil în 1 an).
4. În timpul scăldării, când copilul are o dificultate mică de respirație și corpul nu are suficient oxigen, corpul copilului secretă suplimentar globule roșii (hematii), ceea ce contribuie la creșterea nivelului de hemoglobină.
5. Înotul și scufundările au un efect pozitiv asupra plămânilor și sistemului cardiovascular, ajută la stimularea aportului de sânge la organe și la normalizarea tensiunii arteriale.
6. Când un copil scufundă, apa care curge curăță sinusurile maxilare. Și aceasta este prevenirea răcelii comune la un nou-născut. Nasul copilului este de asemenea spălat, toate bacteriile, particulele de praf și posibilii alergeni sunt îndepărtate.
7. În apă, copilul se calmează, scapă de frici. De asemenea, procedurile de apă întăresc legătura dintre mamă și copil, petrecând timp cu copilul în timp ce înoți, puteți înțelege mai bine limbajul corpului și gesturile sale, ceea ce vă va permite să găsiți rapid înțelegerea cu copilul.
8. Un copil învățat să înoate de la naștere nu se va teme de apa deschisă.

Un alt plus fără îndoială - mulți copii, înot și scufundări, adormesc repede și nu o deranjează pe tânăra mamă aproape toată noaptea. Ceea ce, vedeți, este important!

CITEȘTE ȘI SUBIECTUL: 

Vezi articolul: ce să faci dacă copilul se teme să se scalde în baie și articol util cum să îmbăi nou-născuții

Reguli pentru înotul cu copilul

Învățarea unui nou-născut să înoate nu va fi dificil pentru părinți dacă respectați principalele recomandări.

Vârsta optimă

Începeți antrenamentul cu trei până la patru săptămâni. În primul rând, rana ombilicală se vindecă în acest moment. În al doilea rând, copilul câștigă în greutate, se adaptează treptat la noua realitate. În cele din urmă, reflexele infantile (înot și respirație) nu au dispărut încă.

Pregătirea băii

Toate procedurile trebuie efectuate într-un mediu familiar pentru firimituri. Înainte de scufundare, spălați baia cu săpun obișnuit de gospodărie și clătiți-o cu sifon o dată pe săptămână, amintind să clătiți bine. Aveți grijă cu soluție de permanganat de potasiu și decocturi din plante - copilul poate înghiți lichide. După ce ați dobândit abilități de bază de înot, puteți trece la lecții mai profesionale - în piscină.

Temperatura apei

Efectuați primele antrenamente la o temperatură medie de 35 ° C. Puțin poate fi redus, dar amintiți-vă - copiii mici sub trei luni nu trebuie să fie scăldați în apă a cărei temperatură este sub 32 ° C. Pentru a crea condiții ideale, aveți grijă la comportamentul copiilor:

• dacă bebelușul plânge la plimbare timp de câteva minute, apa este prea rece pentru el;
• dacă mai întâi șoptește, iar apoi se aruncă tăcut și se plimbă activ cu brațele și picioarele, ați ales temperatura optimă;
• dacă este prea relaxată și pasivă, baia este prea caldă.

DETALII:Temperatura optimă pentru îmbăierea unui nou-născut

În timp ce faceți baie, apa se răcește treptat, dar luați-vă timp pentru a o aduce la temperatura inițială. Acesta este sensul procedurii - se întâmplă întărire copii mici.

Cum să efectueze cursuri la sugari?

Procedurile de apă trebuie efectuate la aproximativ o oră după masă: sugarul nu a fost încă flămând, iar laptele a fost deja asimilat. Un alt punct important este să te ocupi doar de copiii adormiți pentru a evita lacrimile și stările de spirit.

Înclinați-vă peste cadă în timp ce țineți bebelușul în apă este destul de dificil - merge atât pe spate, cât și pe umeri. Încercați să faceți acest lucru în timp ce stați pe un scaun. Asigurați-vă că acoperiți podeaua băii cu o saltea din cauciuc, astfel încât să nu fie atât de alunecoasă. Luați cu voi un scutec curat - cu el puteți șterge nou-născutul după o înot. De asemenea, puteți înfășura copilul în el, înainte de a-l aduce la creșă. Cu toate acestea, dacă nu există schițe în apartament, medicii recomandă să udați puțin pielea firimiturilor, fără a o șterge la uscat și a o duce în pat. Acesta este un alt mod eficient de întărire.

[sc: rsa]

Deci, totul este gata pentru înot - cada este umplută cu puțină apă caldă, iar copilul tău are o dispoziție grozavă. Mai întâi, cu mâna, atinge suprafața apei, apoi cufundă picioarele copilului în ea. Coborâți firimitul pe verticală, fără a înceta să vorbești cu o voce încrezătoare și calmă.

La sugarii care înot, se folosesc două tipuri de suporturi: sub bărbie și sub partea din spate a capului. În primul caz, bebelușul stă la burtă în apă, iar tu ții capul astfel încât bărbia copilului să fie în palma ta. În cea de-a doua opțiune, copilul se află pe spatele lui, iar tu îi prinzi capul de spatele capului. Încercați ambele poziții și alegeți cea care îi place cel mai mult copilului vostru.

Exerciții de bază în baie

(la sfârșitul articolului există multe instrucțiuni video despre ce exerciții poți face cu un nou-născut în baie)

Dacă credeți că procedurile de apă la domiciliu nu sunt un eveniment interesant, atunci greșiți. Desigur, copilul nu va putea efectua somersaults complexe sub îndrumarea unui instructor, dar puteți efectua singuri mai multe manipulări simple.

• Șocuri și viraje

Aduceți picioarele copilului pe pereții băii. Simțind sprijinul, el va porni din părți și va încerca să înoate. În această etapă, ajutorul tău este minim - trebuie doar să sprijini firimiturile, care se vor transforma din spate în burtă.

• bălăceală

Copilul se întinde pe burtă, cufundat complet în apă, și îți ții capul de bărbie. Arată-i cât de neobișnuite arată cercurile care trec prin apă dacă stropiți puțin.

• „Navigăm pentru barcă”

Poziția de pornire, ca în lecția precedentă. Plasați o jucărie de baie în fața copilului și încercați să o luați, spunând: „Uite, barca noastră plutește. Hai să o prindem. ” Este necesar să creșteți treptat viteza și lungimea "distanței".

• "Opt"

Când copilul învață să se deplaseze în linie dreaptă, încercați să treceți la lecția următoare. Se poate efectua pe spate și pe burtă. „Desenați” numărul 8 ca un copil, alegând individual viteza misiunii.

• "Leagăn"

Întoarce copilul pe burtă, ținând capul de ceafă și bărbie, astfel încât să rămână deasupra apei. Simulați înotul înainte și înapoi și partea de sus-jos (cufundarea și ridicarea), făcând mișcări netede.

Atenție, ne scufundăm!

Poate cel mai dificil element al copiilor înotați este scufundarea. Și este dificil nu pentru copii, ci pentru părinți din cauza fricii că iubitul lor copil se va îneca. Cu toate acestea, un copil este capabil să-și țină respirația de la naștere, trebuie doar să i se amintească acest lucru.

Înainte de a înmuia copilul cu capul, ar trebui să te pregătești. Spuneți cuvântul cheie "Diving!" și sufla copilul în față. Închide imediat ochii și își ține respirația. Repetați exercițiul timp de 10 zile.

Apoi sarcina este puțin mai complicată: după fraza convenită, este necesar să suflați și să stropiți apă pe față. Ați învățat această etapă? Du-te, de fapt, la o imersiune completă. Încercați să faceți primele scufundări atunci când micuțul dvs. înotător este de bună dispoziție și a reușit să înoate puțin. Vorbiți o comandă familiară și coborâți-o nu foarte adânc pentru câteva secunde. Ulterior, timpul de scufundare poate fi crescut la cinci până la șase secunde.

Contraindicații la cursuri

Înainte de a începe un tratament sistematic al apei, consultați medicul pediatru. El va explica dacă această activitate este potrivită pentru urmașii dvs. și va identifica posibile limitări. Înotul este contraindicat în următoarele abateri de sănătate:

• tulburări ale sistemului musculo-scheletic, care necesită fixarea membrelor;
• boli cardiace congenitale;
• dermatita purulenta;
• răceli și boli virale (puteți înota după un curs de tratament);
• tulburări de tip neurologic, care sunt însoțite de convulsii.

Nu uitați că nu puteți insista și faceți copiii să înoate, să înoate și mai ales să se scufunde. Astfel de eforturi nu se vor adăuga la firimiturile de sănătate, ci, dimpotrivă, vor duce la probleme psihologice.

Așadar, înotul pentru bebeluși este un eveniment extrem de interesant și extrem de util. Copilul se cufundă într-un mediu familiar pentru el, dezvoltă sistemul muscular, întărește sistemul imunitar și învață lumea din jurul său. Copiii care au început să înoate încă din primele zile de viață se adaptează mai bine la condițiile grădiniței și școlii. Nu este acesta un motiv bun pentru a merge la înot cu copilul tău?

CITEȘTE ȘI: O revizuire a tehnicilor populare pentru dezvoltarea copilului timpuriu, cu tutoriale video și filme – https://kid.htgetrid.com/ro/razvitie-rebenka-do-goda/metodiki-rannego-razvitiya-detey.html

P.S. Puteți căuta pe internet două cărți ale lui Nikita Yanushchanets și Z.P. Firsov „Înot înainte să pleci” și descarcă gratuit.

Video: Învățarea la scufundare | Reguli și sfaturi de bază

O selecție de instrucțiuni video pentru sugari de înot

Prin ochii mamei: Cum să înveți copilul să se scufunde și să înoate