Režim dňa dieťaťa v 11 mesiacoch: spánok, kŕmenie, chôdza, bdelosť

Dennú rutinu pre dieťa vo veku 11 mesiacov, ktoré v posledných dvoch mesiacoch neprešlo významnými zmenami, možno považovať za preukázané. Dieťa, zvyknuté na rytmické striedanie tých istých režimových okamihov, ich poslušne poslúcha, zaspáva a prebúdza sa v rovnakých hodinách a dáva mame príležitosť relaxovať alebo robiť domáce práce.

Denná rutina pre dieťa vo veku 11 mesiacov, tabuľka

• 6:00-6:30 Čas prebudenia a kŕmenia dieťaťa (dojčatá sa aplikujú na prsia, umelci sa kŕmia zmesou mlieka).
• 6:30-10:00 Najpriaznivejší čas na formovanie užitočných hygienických zručností: umývanie, starostlivosť o zuby, vykonávanie ranných cvičení.
• 10:00-10:30 Raňajky pozostávajúce z ovsenej kaše (na prípravu môže matka použiť obilnín aj suchý polotovar z balenia), detské sušienky a čaj.
• 10:30-12:00 Unavený maličký potrebuje odpočinok.
• 12:00-14:00 Je čas aktívne sa zoznámiť s okolitým svetom: prechádzka po záhrade alebo v parku.
• 14:00-14:30 Hladné dieťa môže byť kŕmené polievkou z obilnín alebo zeleniny (mäsovými guľkami alebo kúskom vareného mäsa). Dobrým doplnkom polievky je kúsok chleba alebo krekra. Potom môžete dať dieťaťu tvaroh a šťavu z čerstvého ovocia.
• 14:30-15:30 Pokojný voľný čas, počas ktorého môžete svoje dieťa zaujať čítaním rozprávky alebo rozvíjaním hier pomocou kociek, herných centier, pyramíd a hračiek na rozvoj jemných motorických schopností.
• 15:30-17:00 Je čas, aby si dieťa oddýchlo.
• 17:00-18:00 Dieťa, ktoré získalo silu, bude radi cvičiť a zúčastňovať sa akýchkoľvek vonkajších hier.
• 18:00-18:30 Detská večera sa môže skladať z zeleninového pyré s porciovaným kúskom rýb alebo mäsa, naparenej, ovsenej kaše a malej placky pečenej v peci. Ako nápoj je vhodná ovocná šťava alebo bobuľová šťava.
• 18:30-20:30 Čas dlho očakávanej rodinnej prechádzky.
• 20:30-22:00 Je čas na večernú zábavu, počas ktorej má dieťa možnosť zostať v spoločnosti rodinných príslušníkov naplnených pokojnými hrami. Asi hodinu pred spaním by malo byť dieťa vykúpané.
• 22:00-22:30 Posledné jedlo, počas ktorého dieťa dostáva materské mlieko alebo zmes mlieka.

Tabuľka jasne ukazuje absolútnu stálosť obvyklej dennej rutiny, ale je tu jeden nový bod: keď prestali pociťovať fyziologickú potrebu nočného kŕmenia, väčšina jedenásťmesačných detí sa prestala prebúdzať uprostred noci., Vďaka tejto situácii majú rodičia možnosť v noci úplne relaxovať.

Tie batoľatá, ktoré si stále zachovávajú takýto zvyk, by mali byť láskavo, ale vytrvalo by sa mali odkladať bez pomoci fľaše so zmesou alebo matkinho prsníka: nepotrebujú sa kŕmiť.

spánok

Dieťa vo veku 11 mesiacov je mimoriadne pohyblivé a emotívne.Aktívny proces poznania sveta okolo neho odoberá veľa energie, a preto ich na ich obnovenie potrebuje zdriemnuť. Najčastejšie sa skladá z dvoch a pol hodinových intervalov, hoci pediatri sa domnievajú, že pre omrvinky je najvýhodnejšia jedna doba denného odpočinku, ktorá trvá najmenej tri až štyri hodiny.

Na túto možnosť denného spánku by malo byť dieťa postupne zvyknuté. Najjednoduchší spôsob, ako to dosiahnuť, je kombinácia spánku a chôdze na čerstvom vzduchu: nasýtený kyslíkom, má priaznivý vplyv na celé telo dieťaťa. Toto ovplyvňuje predovšetkým stav centrálneho nervového systému a náladu dieťaťa.

Zvuky voľne žijúcich živočíchov môžu rýchlo upokojiť príliš dojímavé deti trpiace poruchami spánku; vďaka vysokému obsahu kyslíka vo vzduchu sa dýchanie prehlbuje a spánok sa predlžuje.

Deti tohto veku sú schopné vidieť farebné a živé sny, ktoré vyjadrujú svoje emócie úsmevmi, stonaním a dokonca záplavou smiechu. Toto je úplne normálny jav, ktorý by rodičov nemal obťažovať.

Istý rituál, keď sa šatka mení pred spaním, prispieva k najlepšiemu zaspávaniu: nasadenie špeciálnych pyžam je pre neho signálom, že je čas na odpočinok, Veľmi dôležitá je kvalita spacáku: vyrobený z hypoalergénneho materiálu, ktorý nedráždi jemnú pokožku a nezaťažuje pohyby, by mal brániť dieťaťu v prehriatí alebo podchladení.

Ak je detská izba v pohode, dieťa by malo mať kombinézu z bavlny alebo teplé pyžamá a na prístrešie je potrebná detská prikrývka. Na spanie v miestnosti s teplotou nad 22 stupňov sú vhodné ľahké pyžamy z úpletu a tenká prikrývka alebo plachta (zistiť, aká by mala byť optimálna teplota v detskej izbe).

Aby ste nestáli celú noc nad detskou postieľkou, ktorá sa vo zvyku otvára počas spánku, môžete si kúpiť plachtu alebo plachtu o veľkosti, ktorá by vám umožnila navinutie jej okrajov pod detský matrac.

Vynikajúcim riešením problému je zakúpenie špeciálneho zipsu pre detskú prikrývku. V obchodoch, ktoré predávajú tovar pre batoľatá, teraz existujú rôzne modely bezpečných klipov, ktoré poskytujú spoľahlivú fixáciu prikrývky a nezasahujú do pohybu spacích drobkov.

kŕmenie

Strava jedenásťmesačného dieťaťa zostáva rovnaká: pozostáva z piatich krmív oddelených štvorhodinovým intervalom. Niektoré matky, ktoré chcú prenášať dieťa na štyri jedlá denne, urobia veľkú chybu. Zníženie počtu kŕmení nevyhnutne znamená zvýšenie objemu jednej porcie, ktorú tráviaci systém dieťaťa ešte nedokáže zvládnuť.

Pokiaľ ide o stravu detskej výživy, je taká rozmanitá, že umožňuje dieťaťu jesť jedlo zo všeobecného stola, to znamená, že odteraz môže matka odmietnuť pripraviť špeciálne detské jedlá..

Dusenie, varenie, pečenie a naparovanie sú vhodné na varenie potravín určených pre celú rodinu. Počas varenia bude tiež potrebné odmietnuť pridávať soľ a korenie: dospelí členovia rodiny ich môžu pridať na tanier priamo počas jedla.

Pri plánovaní rodinného menu by si matka mala uvedomiť, že existuje kategória výrobkov, ktoré sú kontraindikované pre malé dieťa. V detskej strave by nemalo byť:

• sladkosti a čokolády;
• akékoľvek klobásy (vrátane klobás pre deti);
• polotovary priemyselná výroba;
• orechy
• huby;
• citrusové ovocie.

Kravské mlieko je slabo absorbované telom malého dieťaťa, takže je lepšie brať mlieko na dojčenskú výživu v mliečnej kuchyni, Ak to nie je možné, kravské mlieko napoly zriedené vodou sa do detskej stravy veľmi starostlivo zavádza v súlade so všetkými pravidlami kŕmenia (počnúc jednou čajovou lyžičkou) (pozrite sa, ako zaviesť dojčenské mlieko do detskej stravy).

Niektoré deti tohto veku (zvyčajne remeselníci) začínajú odmietať piate jedlo, zatiaľ čo bábätká upadnú na prsia svojej matky nie tak ďaleko od hladu, ale kvôli zvyku pred spaním. Tento zvyk môžu tiež tvoriť remeselníci tým, že im dajú pohár mlieka s detskými sušienkami pred spaním. Časom sa z neho stane rituál, ktorý je predzvesťou rýchleho nočného odpočinku.

Je čas, aby sa jedenásťmesačné dieťa naučilo používať lyžicu (Ako naučiť dieťa jesť lyžičkou - 10 jednoduchých tipov) a piť z pohára (naučiť sa piť z hrnku) Aby sa maximalizovala bezpečnosť dieťaťa, je potrebné ho vybaviť riadom a príborom z kvalitného plastu: pri páde na podlahu sa nezlomia a nespôsobia bolesť, keď je malá rukoväť nepríjemná. (bez výpočtu pohybu sa dieťa môže tvrdo udrieť) (prvé jedlá pre deti).

Keďže zručnosť vlastniť lyžicu sa omrvinkám nedá okamžite, matka by mala reagovať bez podráždenia na skutočnosť, že väčšina potravín vložených do detskej misky bude na podlahe alebo na doske. Namiesto toho, aby ste sa otravovali, je lepšie sedieť vedľa dieťaťa a dávať pero správnym smerom: jedlo sa mu teda rýchlo dostane do úst. Ak sa dieťa nepokúša samoobjednať, čas na to ešte nenastal.

Chôdza a gymnastika

Správny vývoj dieťaťa nie je možný bez cvičenia a pravidelných prechádzok na čerstvom vzduchu. Už sme hovorili o tom, aké prospešné je pre detský mozog vdychovať okysličený vzduch.

Ďalším priaznivým faktorom pre dlhé prechádzky je ultrafialové žiarenie, pod vplyvom ktorého sa v tele dieťaťa produkuje vitamín D. Jeho nedostatok môže vyvolať vývoj krivíc a spomaľujú rast dieťaťa. Aby opaľovanie nepoškodzovalo zdravie omrvín, mali by ste s ním chodiť nie na otvorenom slnku, ale v tieňovom odtieni stromov. V zime je priame slnečné žiarenie na jemnej detskej pokožke rovnako nežiaduce.

Počas chôdze by sa malo podporiť túžbu dieťaťa chodiť tlačením jeho vlastného kočíka pred seba. Je to skvelé cvičenie, ktoré nielen posilňuje schopnosť sebavedomého chôdze, ale tiež učí dieťa počítať silu nárazu potrebného na pohyb kočíka.

V dennej rutine by mal byť čas na nabíjanie a gymnastiku vyhradený vrátane cvičení na ohýbanie, predlžovanie, kruhové otáčanie ramien a nôh, pričom telo je naklonené dopredu a telo je zdvihnuté z polohy na bruchu.

Ak sa dieťa vyvíja bez porúch, podáva sa mu regeneračná masáž podľa odporúčaní prijatých v miestnosti zdravého dieťaťa. V prípade určitých odchýlok bude masáž špeciálnej povahy. V tomto prípade sú potrebné odporúčania ortopeda alebo neurológa.

Kúpanie dieťa

Povinné hygienické postupy vykonávané každý deň zahŕňajú umývanie, čistenie zubov a umývanie strúhaniek po každom pohybe čriev (mydlo je možné použiť vždy inokedy: opláchnite zadok tečúcou vodou a osušte mäkkou utierkou).

Svoje dieťa môžete kúpať každý druhý deň (teplota vody - 34 stupňov). Na umývanie hlavy a tela je vhodné detské mydlo alebo špeciálna kozmetika. V prítomnosti drobných rán a vyrážok a na prevenciu kožných ochorení by sa mal do vody raz týždenne naliať slabý roztok manganistanu draselného alebo by sa mala pridať špeciálna soľ s protizápalovými účinkami a účinkami na hojenie rán.

Na konci každého kúpeľa by sa strúhanka mala napiť studenou vodou, ktorej teplota je o niekoľko stupňov nižšia ako teplota, ktorá sa nalieva do kúpeľa.To dieťa zmierni a prispeje k správnemu obehu krvi v jeho cievach. Dĺžka kúpania - nie viac ako desať minút.

Hry a aktivity

• Hry 11-mesačných omrvín sa stávajú hrami. Napodobňuje činy dospelého, môže sa nakŕmiť, potriasť si rukami a vložiť do postieľky bábiku, ošetriť ho koláčikom zajaca a na hrnca položiť medvedíka. Ak chcete obohatiť obsah detských hier, musíte si kúpiť súpravu hračiek a bábiky.
• Je potrebné upevniť zručnosti skladania pyramíd, hier pomocou kockových vložiek.
• Na rozvoj logického myslenia a jemných pohybových schopností detí tohto veku sú veľmi užitočné triediace hračky s kučeravými otvormi a sadou zodpovedajúcich tvarov. Pri hľadaní požadovanej postavy sa dieťa naučí porovnávať tvar a veľkosť predmetov, nájsť podobnosti a rozdiely v nich. Po ceste sa vyvíja obratnosť malých prstov a vytrvalosť.
• Je potrebné naučiť dieťa rozoznávať predmety a hračky, ktoré sú mu známe na obrázkoch. Pri kladení otázok („Kde je pes?“, „Kto je tu maľovaný?“) Musíte dieťa nabádať, aby aktívne hľadalo požadovaný objekt.
• Deti tohto veku sú schopné porozumieť žiadosti a účinne na ňu odpovedať: „Zdvihnite mačku“, „Ľutujte mamu“, „volajte na kôru“. V nich je potrebné kultivovať láskavosť a citovú citlivosť.

PREČÍTAJTE SI TIEŽ: vývoj dieťaťa po 11 mesiacoch a čítal o čo môže dieťa urobiť za 11 mesiacov

Význam úspechov, ktoré preukázala jedenásťmesačná omrvina, do veľkej miery závisí od toho, do akej miery denná rutina, ktorá reguluje jeho život, zodpovedá fyziologickým potrebám rastúceho organizmu.

← denný režim 10 mesiacov                denná rutina v 12 mesiacoch →

VIDEO GUIDE

***

***