Režim dňa dieťaťa po 8 mesiacoch

Nie je náhoda, že osemmesačný vek sa nazýva míľnikom vo vývoji dieťaťa, pretože od tejto doby sa postupne rastúca dynamika jeho fyzickej a sociálnej činnosti stáva čoraz zreteľnejšou. V dennej rutine 8-mesačného dieťaťa pretrváva tendencia prevalencie období aktívnej bdelosti počas spánku. Komunikácia s dieťaťom sa stáva čoraz zaujímavejšou, aj keď pre matku, ktorá je neoddeliteľne vedľa neho, je oveľa ťažšia.

Približná denná rutina pre dieťa vo veku 8 mesiacov

• 6:00-8:30 Prebudenie, prvý čas kŕmenia, ranná toaleta a ľahkú masáž, ktorá dokončí procedúru so vzduchovým kúpeľom.
• 8:30-10:00 Prvý sen je najlepšie na čerstvom vzduchu.
• 10:00-10:30 Druhé jedlo dieťaťa.
• 10:30-14:00 Aktívny oddych vrátane ranných cvičení, masáží a vzdelávacích hier.
• 14:00-14:30 Tretie jedlo.
• 14:30-16:00 Druhé obdobie denného odpočinku. Je lepšie kombinovať sa s prechádzkou.
• 16:00-18:00 Obdobie aktívneho poznania s ostatnými, čas na rozvoj aktivít a vykonávanie fyzických cvičení.
• 18:00-18:30 Štvrté jedlo dieťaťa.
• 18:30-20:00 Prechádzka na čerstvom vzduchu.
• 20:00-22:00 Hry s blízkymi príbuznými, večerné kúpanie pre dieťa.
• 22:00-22:30 Večerné kŕmenie omrvín.
• 22:30-6:00 Obdobie nočného odpočinku.

Niekoľko ďalších možností s dennou rutinou (už nájdete najlepšiu možnosť vzhľadom na vlastnosti vašich omrvín):

V porovnávacej štúdii tabuliek vidíte, že denná rutinná organizácia života dieťaťa po 8 mesiacoch neprešla významnými zmenami (v porovnaní s predchádzajúcim obdobím). Stále poskytuje päť krmív v štvorhodinovom intervale medzi nimi a dvoma prechádzkami čerstvým vzduchom. Znížil sa iba čas denného odpočinku, pretože dieťa môže zostať aktívne po dobu 5 až 6 hodín.

O potrebe odpočinku

Spánok osemmesačného dieťaťa, ktoré má fázu povrchného a hlbokého spánku, sa podobá snu dospelého človeka. Dieťa, ktoré zaspalo, nereaguje na žiadne vonkajšie podnety, jeho reflexné reakcie sa v tomto období výrazne znižujú. Úroveň mozgovej aktivity počas nočného spánku je znížená na minimum.

• Najdlhšia doba odpočinku v dennom režime 8-mesačného dieťaťa je nočný spánok, zvyčajne najmenej 8 hodín;
• Denný spánok sa stáva dvojfázovým. Väčšina detí chodí spať jeden a pol až dve hodiny dvakrát denne, hoci existujú prípady, keď ich trvanie nepresiahne štyridsať minút.Niektoré osemmesačné deti odpočívajú iba raz počas dňa a trvanie tohto odpočinku môže byť najmenej štyri hodiny;
• V priemere dieťa potrebuje počas dňa jedenásť hodín spánku, hoci niektoré bábätká naďalej spávajú trinásť hodín.

Skutočnosť, že dieťa je unavené a potrebuje odpočinok, nie je ťažké uhádnuť z jeho správania. Dieťa sa stáva letargickým, prestane aktívne reagovať na dianie, začne zívať a trieť si päsťami oči, jeho dýchanie sa prehlbuje a vyrovná. Keď si matka všimla všetky tieto príznaky, mala by zmeniť oblečenie dieťaťa a poslať ho do postieľky.

O správnej organizácii spánku

Na to, aby omrvinky boli čo najsilnejšie a najpokojnejšie, je potrebné zabezpečiť optimálne podmienky.

1. Hladina vlhkosti v detskej izbe by nemala byť nižšia ako 70% a teplota vzduchu by nemala byť vyššia 24 stupňov.
2. Pred umiestnením dieťaťa do postieľky je potrebné sa postarať o predbežné vetranie miestnosti: vzduch nasýtený kyslíkom prispeje k hlbšiemu dýchaniu dieťaťa.
3. Pomocou správne zvolenej ortopedickej matrace (ako si vybrať matrac) a elegantne vyrobené lôžko, ktoré nemá záhyby na povrchu plachty, je ďalšou podmienkou predĺženého spánku.
4. Je potrebné položiť dieťa v súlade s obvyklou dennou rutinou.
5. Aby boli omrvinky v pokoji, mali by ste zatieniť okno a stlmiť hlasitosť televízora a rádia (zvuky tichého pozadia nielenže nerušia, ale prispievajú aj k dobrému spánku dieťaťa).
6. Pred spievaním omrvín a spievaním uspávanky je veľmi užitočné položiť mu relaxačnú masáž.
7. Dlhý nočný odpočinok vždy uľahčuje prechádzka na čerstvom vzduchu a procedúra kúpania (po namočení v teplej vode a dostatočnom hraní) s gumovými hračkami, dieťa zaspí rýchlejšie a silnejšie).

Dôležitý bod sa týka detí, ktoré majú tendenciu prevracať sa zo svojich chrbtov vo sne na bruško a spať s nosom zahrabaným do vankúša. Strúhanka sa musí okamžite prevrátiť a sprevádzať jeho činnosť hladením chrbta, tichým spevom alebo monotónnym jemným mumlaním. Ak sa vystrašené dieťa prebudí súčasne, môžete ho jednoducho vyzdvihnúť a jemne otrasiť a položiť späť do postieľky.

Ak chcete zjednodušiť kontrolu spánku dieťaťa a obrátiť sa vo sne, môžete úplne odstrániť bočnú stenu detskej postieľky a presunúť ju do matkinej postele kombináciou úrovní postelí., Matka drží dieťa za rukoväť a môže pokojne spať celú noc (ak je dieťa v pokoji), alebo sa prebudiť v správny čas. Je známe, že sen o starostlivosti o rodičov je obzvlášť citlivý a občasný. Mama precíti pohyb malého pera a prebudí sa a ovláda správanie dieťaťa.

Čítali sme tiež: Prístelky pre novorodencov. Prístelka, ktorá sa prvýkrát objavila v Amerike, bola vyvinutá pre mladé matky, pre ktoré je ťažké vstať v noci. Postupom času sa však takýto pohodlný vynález stal rozšíreným nielen medzi americkými občanmi, ale aj v európskych štátoch. Aké sú výhody týchto detských postieľok? - čítaj o detských postieľkach

O zložitosti kŕmenia

Jesť dieťa po 8 mesiacoch sa stáva dosť rôznorodým. Okrem známych jedál a nápojov (zeleninové a ovocné pyré, viaczrnné a mliečne kaše, detská tvaroh, kefír, čaj a džúsy), dieťa začína dostávať mäso. Beztučné odrody sú vynikajúce pre detskú výživu: kuracie prsia, králičie a morčacie mäso.

Zavádzanie mäsa do strúhanky je lepšie pridať postupne do zeleninového pyré. Dobrou možnosťou, ako sa zoznámiť s novým výrobkom, je pridať mäso rozdrvené na drobky, do detských polievok, varené v zelenine alebo mäsovom vývare.

Namiesto mäsa môžete do polievok vložiť kuracie žĺtky a prísne sa ubezpečiť, že oba tieto dosť ťažké výrobky nekončia v žalúdku dieťaťa počas jedného dňa (mali by sa striedať a podávať v rôzne dni).

Čítali sme tiež: nadpisom o doplnkových potravinách

Mnoho matiek osemmesačných detí verí, že v tomto veku je čas ich odstaviť z materského mlieka. Toto je chybná pozícia. Väčšina skúsených pediatrov tvrdí, že dojčenie by malo byť čo najdlhšie. Nutričná hodnota samotného materského mlieka samozrejme pre dospelé omrvinky nestačí, takže ju musíte aplikovať na prsia najmenej dvakrát denne: pri prebudení a pri ležaní v noci.

Keďže materské mlieko pre osemmesačné dieťa je jedlo a nie nápoj, musí sa zaliať špeciálnym detským čajom alebo prevarenou vodou. Počas dňa by malo dieťa dostať asi liter tuhej potravy a 600 ml tekutiny (vo forme štiav, čajov, bylinkových odvarov, vody a materského mlieka).

Denná strava dieťaťa po 8 mesiacoch by mala vyzerať asi takto:

1. raňajky: materské mlieko alebo dojčenská výživa.
2. Druhé jedlo: ovsená kaša (na vode alebo mlieku), ovocný nápoj alebo detský čaj.
3. obed: zeleninová polievka s mäsom alebo žĺtkom (namiesto polievky si môžete pripraviť zeleninové pyré), ovocná šťava.
4. Štvrté jedlo: ovocné pyré alebo detské tvarohy.
5. Krmenie pred spaním: pripevnenie k hrudníku alebo ovesenej kaši (pre remeselníkov).

Od 8 mesiacov musí byť dieťa zvyknuté umývať si ruky pred jedlom: ak to robíte pravidelne, bude mať čoskoro zdravý návyk spojený s kŕmením, Táto užitočná zručnosť je pre dieťa užitočná, keď chodí do škôlky. Čítame článok o 4 základných užitočných schopnostiach, ktoré by ste mali vychovávať pred dieťaťom -https://kid.htgetrid.com/sk/eto-polezno-znat/chto-dolzhen-umet-rebenok-pered-detskim-sadom-4-poleznyih-navyika.html

Užitočné tipy pre mamičky:

O fyzickej aktivite a prechádzkach

Vo veku 8 mesiacov dosahuje dieťa veľký úspech: vďaka silným svalom môže s istotou sedieť bez akejkoľvek podpory, dokonale sa plazí, pohybuje sa z miestnosti do izby, vstáva na nohy a začne chodiť s podporou oboch paží.

Čítali sme tiež: čo môže dieťa urobiť po 8 mesiacoch | nemenej dôležitý článok o vývoji dieťaťa za 8 mesiacov

Aby sa tieto úspechy upevnili a položili základy budúceho úspešného rozvoja, strúhanka potrebuje pravidelnú fyzickú námahu: vykonávanie ranných cvičení a komplexov špeciálnych cvičení na posilnenie väzivovo-svalového aparátu.

Sestra predstaví matke v zdravej detskej kancelárii komplex gymnastických cvičení. Pri cvičení na ohýbanie a predlžovanie končatín, uskutočňovanie kruhových rotácií s ramenami a chodidlami omrvín by mala byť matka mimoriadne opatrná a opatrná, aby sa ubezpečila, že sa pohybujúce sa dieťa pri nepríjemnom otočení nepoškodilo.

[sc: rsa]

Aby bola gymnastika pre dieťa príjemná, je potrebné po každom cvičení vykonať niekoľko relaxačných masážnych pohybov. Celková dĺžka cvičenia pre osemmesačné dieťa môže byť 15 až 20 minút denne, Pred gymnastikou je potrebné miestnosť dobre vetrať.

Dlhodobý pobyt na čerstvom vzduchu je nezvyčajne užitočný pre vývoj dieťaťa, preto pediatri odporúčajú využiť každú príležitosť, aby dieťa chodilo čo najčastejšie a čo najdlhšie. Nevyhnutnou súčasťou každodennej rutiny by mali byť dve dvojhodinové prechádzky.

Vdýchnutie vzduchu obohateného kyslíkom prispieva k:

• aktívny vývoj mozgových hemisfér;
• okysličenie buniek a tkanív tela dieťaťa;
• hlboký a dlhý spánok.

O obsahu vzdelávacích hier

Arzenál vývojových aktivít pre dieťa je možné doplniť novými zaujímavými hrami:

• Deti radi posúvajú svetlé kocky, rozoberajú viacfarebné pyramídy a ukladajú predmety z krabíc;
• Ak do detskej postieľky vložíte čo najviac hračiek, nadšene ich z toho vyhodí. Počas tejto podivnej (z pohľadu dospelej) hry sa u dieťaťa rozvíja koordinácia pohybov, oko, sú posilňované všetky svalové skupiny a stráca sa veľa energie;
• Deti majú radi hry v prírode, takže im môžete dať možnosť „lietať lietadlom“ v rukách otca alebo zažiť vzrušenie pri hraní v „jamke“;
• Pre rozvoj koordinácie pohybov a pohyblivosti malých svalov môžete dieťaťu ponúknuť hračku zabalenú v mäkkom baliacom papieri (musíte ju opatrne zabaliť). Keď uspokojí svoju prirodzenú zvedavosť, určite sa rozvinie;

• Po očkovaní dieťaťa so záujmom o knihy je potrebné ho naučiť starostlivo zvážiť ilustrácie, ktoré sprevádzajú proces s komentármi o tom, kto je na obrázku zobrazený. Ak toto zviera - môžete hovoriť o jeho veľkosti, zvykoch, obľúbených dobrotách, demonštrovať, aké zvuky to robí;
• Dokonca aj známy postup na kúpanie omrvín sa môže zmeniť na vzrušujúcu hru na hranie rolí. Keď vezmeme plastovú loď, mama môže dieťaťu ukázať, ako ho používať na prepravu malej hračky. Svoju obľúbenú bábiku alebo gumenú hračku si môžete kúpať pred očami dieťaťa, napeniť ju špongiou a opakovať rovnaké slová, aké sa bežne používajú pri kúpaní dieťaťa. Po tomto omrvinky bude určite chcieť vykonať túto akciu na vlastnú päsť. Deti naozaj radi nalievajú vodu. Na tento účel by mali mať vedrá, kanvy alebo malé fľaše (hranie s dieťaťom v kúpeľni) Vodné procedúry, ktoré väčšina detí miluje, si od rodičov vyžadujú veľkú starostlivosť. Malo by sa pamätať na to, že drobky, ktoré sa nachádzajú vo vani, by nemali zostať bez dozoru ani na okamih. Je tiež nežiaduce, aby zátka zakrývala odtokový otvor vane, keď je v nej dieťa. Pohľad na rýchlo klesajúcu vodu a súčasne vydávané zvuky ho môže vyľakať a spôsobiť strach z vody.

Denné dodržiavanie zavedenej dennej rutiny je zárukou vynikajúcej nálady, úspešného vývoja a dobrého zdravia 8-mesačného dieťaťa.

← denný režim 7 mesiacov                     denná rutina 9 mesiacov →

VIDEO GUIDE: 8 mesiacov: vývoj, výživa, spánok a denná rutina, čo môže

V tomto videu poviem a ukážem, čo dieťa môže a môže robiť od 7 do 8 mesiacov života. Dotknem sa takých dôležitých otázok, ako sú doplnkové jedlá, vývoj, naše úspechy, denná rutina a spánok dieťaťa, ako aj niektoré ďalšie témy. Môžete si pre seba vymyslieť predstavu o tom, aké dieťa je vo veku od 7 do 8 mesiacov, čo vie, ako a ako sa vyvíja.