30 недеља трудноће

30 недеља трудноће. Потпуни раст плода достиже 36-38 цм, тежина достиже 1,5 кг. Будућа мајка може имати неколико страхова који су повезани са будућим рођењима. Како их превазићи?

Важна тачка

У време 30 недеља трудноће, будућа мајка би требало да оде на одмор, што се популарно назива породиљско. Службено име је породиљско одсуство. 140 дана му је додељено ако очекујете једну бебу. Маме које су трудне са близанцима добијају боловање две недеље раније.

Који је месец?

30. акушерска недеља је 28. од зачећа. Сада имате осми лунарни месец трудноће. Биће их око десет. Календарски месеци у целом периоду одговарају мање - девет са мало. Занимљиво за датуме и њихове прорачуне прочитајте овде.

Шта се дешава са плодом

У 30. недељи трудноће количина амнионске течности благо се повећава и износи отприлике 0,75 литара. Матерница и даље расте, али ваша беба расте брже. Сада је већ уско под вашим срцем. Па ипак, беба и даље успева да помера не само удове и главу, већ се у потпуности преврће.

На Интернету често можете наћи изјаву да сада фетус већ разликује светлост од таме. А ако донесете сјајан извор светлости у свој стомак, тада ће беба сигурно шкиљити. Да ли је то истина?

Очи плода су одавно стекле способност реакције на изворе светлости. Али он то може искористити само рођењем. Замислите: сада је ваша беба окружена амнионском течношћу и дебелим зидовима матерничне шупљине. Овоме додајте слој мишића, поткожне масти и коже. Ниједна светлост не продире кроз такве вишеслојне шкољке. Дакле, очи фетуса су још увек у релативном миру, а дете је у мраку. Беба рефлексно трепери и чак помера очне јабучице, али ово је само тренинг пре будућих рођења, као и сви други покрети.

Сада многа деца имају "фризуру": коса на глави постаје гушћа. Али пахуљица по целом телу постепено нестаје. Кожа плода и даље постепено глатка због повећања поткожног масног слоја.

Обично би се у 30. недељи гениталије (и девојчице и дечаци) требале развити до стања као код новорођене деце. Међутим, то се можда неће догодити. На пример, код тек рођених дечака тестиси се не спуштају увек у скротум, то се постепено дешава и касније.

Наставља се развој мождане коре и стварање нових зируса. Тај процес иде све до рођења.

Мешање

Сада вам је смешно сећати се како сте једном могли бркати прве дрхтаје бебе с прекомерном цревном активношћу.Сада се сваки покрет осети изразито, а понекад и болно. Покрети фетуса често су реакција на ваше поступке.

Ако приметите да се дете почиње мање кретати, будите сигурни да то обавестите лекара. Обично би се беба смирила тек пре порођаја - када постане јако гужва.

Приближни број покрета фетуса (норме за 30. недељу):

• на сат - најмање шест пута;
• у року од шест сати - 10 или више пута;
• током пола дана - најмање 24 пута.

Тако се беба креће у 30 недеља

Страхови и стрепње

У првом тромесечју, многе жене се плаше да изгубе дете. Друго тромесечје обично доноси благостање и мир. Сада би се страхови могли вратити:

1. Страх од бола током порођаја. Не дозволите себи да паничарите. Постоје многе методе ублажавања бола током порођаја. Поред тога, многе жене признају да је њихов страх био преувеличан.
2. "Шта ако ме прекину." Хируршка интервенција током порођаја је две врсте. Ово је или царски рез или рез перинеала. Обе ове акције се изводе само у присуству посебних индикација и искључиво ради спречавања веће штете за мајку и дете. На пример, рез на препони доноси много мање проблема од спонтаног пукнућа, који се може прилично тешко сашити.
3. Страх од дефекације током порођаја. Бројне приче о таквим случајевима многе чине панику - "шта ако и ја"? Међутим, у првој фази порођаја, чишћење црева је обавезно. Али ако дође до дефекације, запамтите: ово је физиолошки процес, апсолутно природан. И свакако о томе не би требало размишљати сада, када је остало доста времена до порођаја.
4. Страх да не дођете у болницу. У женском животу порођај се понекад дешава у аутомобилима, авионима и код куће. Ако осетите ову врсту страха, можете припремити све што вам је потребно за пут у родилиште одмах. Ако се не повучете са телефоном или не позовете хитну помоћ, вероватно ће се родити дете у посебном одељењу болнице.

Твоја осећања

У ово вријеме многе мајке су посебно задовољне дуго очекиваним одмором. Коначно, можете се наспавати, престати размишљати о послу и борити се за припрему за састанак са бебом.

Ваша тежина од почетка трудноће до 30. недеље може се повећати за 5,5-10,5 кг. Овде је све врло индивидуално. Главни показатељ норме је ваше добробит, одсутност едема и скокови тежине.

Сада можете приметити да су уобичајене ципеле постале скучене, иако не примећујете отицање ногу. Чињеница је да под тежином вашег тијела лук стопала може мало да се спљошти. Због тога се нога може мало повећати у величини. Ако се то догоди, уске ципеле ћете морати заменити. Након порођаја, ноге ће се поново вратити у нормалу.

Ипак, ако одступите од исхране, могу се јавити жгаравица и затвор. Можда ће вас узнемиравати грчеви, отеклине, варикозне вене. Урасла матерница притисне дијафрагму и отежава дисање, појављује се краткоћа даха. То се дешава и због повећаног оптерећења срца. У нашим препорукама пронаћи ћете савете за сваки од услова.

Исцједак и бол

Током овог периода, нешто често боли код трудница. Обично су то леђа, доњи део леђа, доњи део трбуха или ноге. Мањи немир је уобичајена појава током трудноће. Међутим, јака бол захтева обавезну пажњу, пријавите је свом лекару или позовите хитну помоћ.

Нормално пражњење треба да буде слабо, без изражене боје и мириса. Свако одступање захтева испитивање. Посебно су опасна крварења и јак воденасти исцједак. Они могу да разговарају о опасности да се дете роди пре рока.

Прерано рођење

Ако не можете пренијети трудноћу или морате родити због компликација, беба има све шансе да преживи. Међутим, за неколико недеља или чак неколико месеци биће му потребна посебна медицинска опрема и надзор.

Посета антенаталној клиници

У 30. недељи ваш лекар може да наложи крвни тест на ХИВ и сифилис. Изводећи опште тестове и тестове на шећер у крви, не искључује се тест вагиналног размаза. Све зависи од вашег стања, добробити и општег тока трудноће.

Кардиотокографија и ултразвук могу се прописати у складу са индикацијама. Током ултразвучног прегледа специјалиста ће проверити дужину удова ваше бебе, обим главе и груди, стање унутрашњих органа, локацију постељице и количину амнионске течности.

Обично се у трећем тромесечју посета гинекологу обави једном у две недеље.

Фото трбушњаци

Препоруке

[сц: рса]

1. Храна би вам требала бити фракцијска, без преједања. Пијте пуно течности. То би требало бити воћни напици, природни сокови, компоти.
2. Уз надутост добро помаже и салата од нарибане шаргарепе, јабуке и киселе павлаке. Морате се одрећи грожђа.
3. Затвор ни у којем случају не треба отклањати лаксативима. Упознајте се са свакодневном употребом сухих марелица и шљива.
4. Ако осетите откуцаје срца или недостатак даха, помичите се спорије. Научите како правилно израчунати време, тако да не журите било где и не касните.
5. Кашаљ и желе помоћи ће вам да се избори са жгаравицом.
6. Да бисте избегли вртоглавицу, никада не мењајте нагло положај тела.
7. Ако вас боли глава, мир, тишина и тама ће вам помоћи. У таквим условима је ово непријатно стање брже.
8. Комуницирајте с бебом. Мазите стомак, певајте песме, слушајте музику и читајте наглас.
9. Секс треба бити мекан, опрезан. Не замарај се. Интимни живот ће морати престати ако очекујете двоје деце. Остале контраиндикације су опасност од раног порођаја и олигохидрамнија.
10. Не заборавите да издате извод из матичне књиге рођених. Ово је посебан документ који бисте увек морали да носите са собом, заједно са пасошем, медицинским полисама и разменом картица.
11. Будите ноћу уз максималну удобност. Стојите на јастуцима који ће вам стати испод леђа, стомака и између колена.
12. Не лежите на леђима, то прекида циркулацију крви. Можете се наслонити када леђа одступају под углом од 45 степени. Из ове ситуације је боље да се прво окренете на једну страну, а тек онда седнете и устанете на ноге.
13. Ако имате несаницу, учините вече што мирнијим током дана. Не гледајте филмове, поготово емотивне. Ако идете у посету или угостите некога, покушајте то учинити током дана.
14. Направите списак свега што је потребно за бебу и за себе. Носите га са собом како бисте га допуњавали или мењали кад год желите.
15. Не заборавите на превенцију стрија. Могу се појавити на стомаку, грудима и куковима. Користите посебне лосионе и креме или висококвалитетно маслиново уље.
16. Пажљиво избегавајте заразне и прехладе. Патогени микроби у вашој крви могу наштетити вашој беби, као и многи лекови.
17. Прославите борбе за тренинг. Не морају бити редовни.

Пре испоруке остало је нешто више од два календарска месеца. Направите план за време пре и после порођаја како бисте правилно распоредили своје време и енергију.

← 29 седмица                         31 недеље →

Видео водич: 30 недеља трудноће шта се дешава са бебом и мајком, отицање ногу, страх од порођаја

[сц: огласи]

Борба против умора