Свака дојила мајка у неком тренутку своје „каријере“ осећа потребу да испија млеко. Наравно, лакше нам је од наших мајки и бака, које су совјетске казнене педијатрије након сваког храњења присиљавале да се „суше“. Данас има довољно информација о правилној организацији дојења, за коју није потребно рутинско пумпање. Ипак, понекад знање како изразити груди може бити од велике користи.
Зашто изражавати груди
Постоје две врсте израза млека из дојке: због дојке или због млека.
Изрази ради дојке потребни су када понуда (производња) млека премаши потражњу (потребе бебе). Млеко стиже, али нема ко да га сиса. Можда је мама на послу или дојење готова. За профилаксу маститис потребно је изразити без фанатизма, само када се осети нелагодност (сабијање), само док ова непријатност не нестане. Не смијемо заборавити да ће млијека доћи онолико колико је потрошено.
Могућ је и циљ - подршка лактацији. Ако нема ко да конзумира млеко, његова количина непрестано ће се смањивати. Мајчино млеко можете да изричете ручно уместо да га сисате или паралелно са њим, ако беба не сиса ефикасно. Правило потражње и понуде делује на исти начин. Што се чешће и обилније изражавају, више ће се млека поново производити.
Изражавање ради млека има за циљ један циљ - добијање прехрамбених производа. Потребни су кад постоји потражња (беба), али нема понуде (мајке и груди). Опет се мама на олакшању изражава на послу, али беба остаје код куће и жели јести. Дакле, он треба да остави храну, која прво мора да се добије.
Како изразити груди рукама
обука
Овај стадиј се може прескочити ако је сврха манипулације избегавање застоја, јер се такво пумпање изводи у току велике осеке, када груди пукну млеком и почињу да тече од првог додира.
Изузетак: ако већ постоји лактостаза, и тешко је утврдити. У овом случају, пре декантирања, потребно је истезање млечне жлезде за око 15 минута уредним кружним покретима-трљањем врховима 4 прста.
У осталим случајевима прво треба да позовете плиму. Постоји много начина да се то постигне, али за сваку специфичну жену, неке од њих ће савршено функционирати, док ће друге бити потпуно бескорисне:
- Можете се угријати туш или само ставити топао влажни пешкир на прса;
- Олакшава повраћај млека је и топло пиће у трајању од 10 минута;
- Нагните се и отресите прса;
- Урадите масажу груди;
- Размислите о беби, његовом гласу, мирису (ако није у близини). Ова психолошка техника много помаже.
Вероватно је најлакши начин да се добије млеко да дјетету дате дојку да делује на њему и истовремено изразите другу дојку, јер плима долази у обе жлезде истовремено. И нико више неће тако млеко назвати његовим "господаром".
Упутство за употребу по корак
Прво припремите чисту посуду за млеко, оперите руке, заузмите удобну позу.
- Држите ареолу дланом тако да палац почива на врху, а остатак на дну.
- Користите своју сличицу да клизнете одозго према доље у правцу круга брадавице и назад без да прст скидате с коже.
- Помозите себи доњим прстима, лагано стишћући груди.
- Кад видите млазнице, а не капи, то је знак да је све изведено правилно.
- Постепено се крећите у круг, померајући длан да бисте исказали друге фракције млека.
Упутство за фотографије:(све слике је могуће кликнути)
Видео: Како да искажете мајчино млеко рукама?
Марметова техника пумпања
Важне поене
Пажња: Када искажете мајчино млеко рукама, прсти не би требало да се прсте на кожи, већ стоје на једном месту. Тиме се избегава абразија грудног коша.
- Првих неколико минута током пумпања мајчино млеко се може излучити врло слабо - кап по кап, врло је важно да не престанете с пумпањем, а после неког времена млеко ће тећи у млазовима.
- Када млеко престане да тече, можете преместити прсте у други положај или прећи на другу дојку (а затим поново из прве у прву)
- Проциједите једну дојку најмање 5-6 минута, док млеко не престане да тече; а затим наставите са декантирањем другог. Исправна и потпуна декантизација у просеку траје око 20-30 минута. Не покушавајте да искажете млеко за мање времена.
- Када изражавате рукама, не морате улагати много труда и не стискати груди јако.
- Не треба повлачити и снажно притискати брадавицу - то неће олакшати проток млека, већ може довести до пукотине на брадавицама.
Ако осећате бол док изражавате, онда нешто полази по злу. Не наставите да не будете повређени.
Важно! Ако изражавате први пут, посаветујте се са лекаром или саветником за дојење да вам покаже како да се правилно изражавате.
Мајке које његују новорођенчад увек желе да потпуно изваде млеко из брадавице, чак и ако теоретски знају да могу остати само остаци. Ипак, понекад се чини да одатле барем нешто тече, док саме муке груди могу бити потпуно бесплодне. Само не замишљајте да немате млеко, а брадавицу оставите на миру. Ако сте недавно родили или се никада раније нисте изразили, у почетку вам то можда неће бити лако - дојите вам дојку. У овом случају може вам бити непријатно, чак и ако радите све како треба. Пре него што почнете са декантирањем, потрошите 15 минута за масажу (може се комбиновати са тушем), и то ће ићи много лакше.
Наравно, велики је ризик трчати до продавнице за пумпу за дојке, која ће, како се чини, учинити све сама. Једном када притиснете дугме (или здробите крушку), литар млека ће чудесно излити из ваших груди ... Ако тако мислите, разочарање је неизбежно. Из неразвијене дојке, пумпа за дојку ће бити једнако тешка за вађење млека као и руке. Међутим, руке су много пажљивије. Дојка може отећи од учестале употребе пумпи за дојке, а ареоле се повећавају, док ваше руке немају нуспојава.
Како чувати израђено млеко:
Мајчино млеко треба чувати у затвореној посуди, на собној температури око 6-8 сати, а у фрижидеру до 2 дана. Читали смо врло детаљно о складиштењу израженог млекау овом чланку. Важне нијансе у декантацији: шта треба да знате овде смо писали.
Ручно изражавање мајчиног млека - како то учинити правилно? Савети за родитеље - Савез педијатара Русије
То некако није посебно утицало на мене. Обе моје бебе биле су доброг апетита и празниле су ми груди. Али многи моји пријатељи су патили. Информације су биле мало, помоћ лекара је тако. Ово је сада Интернет, брасхура и практичне вежбе. Лепота!
Када сам родила дете, била сам веома забринута због производње млека. Чинило ми се да мој син не једе и, зато, да произведем више млека:
1) често се изразила (устајала чак и ноћу) пумпом за дојку, јер ми руке нису продирале;
2) бебу често стављати на груди (то је главно правило);
3) нанели топлу пелену или отишли под туш;
4) пио је пуно течности (правио је декоција семенки копра и кима).
И имао сам проблема са својим првим дететом. Много је млека, а дете није јело пуно. Морао сам декантирати. Због тога су се формирале пукотине, ужасно се мучиле. Друга беба је била на вештачком, није било млека. Понекад помислим да је можда због стреса млеко нестало - бојала сам се појаве пукотина на брадавицама.
Да, заиста - ово је прилично дуготрајан процес и требате му приступити са свом одговорношћу. Често се изражавала, јер сам имала вишак млека и нисам имала времена да нахраним бебу,)
Здраво! Молим вас да ми кажете да ли постоји шанса за лактацију тачно 6 месеци након рођења? .. Стварно желим да се храним на природан начин, али морам само да га помешам. Покушао сам декантирати свих ових шест месеци, али млеко је на самом почетку нестало од стреса и у почетку сам успео да узмем 10-20 грама за неко време - већ сам одлучио да ће све успети - али сада је потпуно нестало (било је мучно са температуром). Али нада се и даље греје, јер неколико капи се још увек издвајају када се притисне. Реците ми да ли још увек вреди покушавати и мучити груди? Бићу веома захвалан на одговору.