Након рођења детета, новопечени родитељи немају времена за ништа, и што је најважније - једни за друге. Већина њих почиње да мисли да се живот драстично променио, да њихов однос у породици више неће бити тако пријатан и лаган као раније. Постоје мишљења да се забава заувек може потпуно заборавити, да неће бити осећаја безбрижности. У стварности, све није тако тужно.
Заиста тешко само први пут након рођења мрвица. Родитељи се морају навикнути на бебу, а беба - на родитеље. Женском телу је такође потребно време да се реструктуира. У међувремену, млада мајка мора да научи да пронађе равнотежу између брига о малишану и њеног личног живота.
Не заборавите да је у овом периоду тешко не само вама, већ и вашем супругу. Да, не треба стално да читав дан проводи са бебом, али има својих проблема. Једна од њих је и спознаја да је сада отац, а супруга му посвећује мање времена него раније.
Покушајте да се потрудите да успоставите односе са супружником након порођаја. Наше препоруке ће вам помоћи у томе.
Створите удобност у кући
... да се желим тамо вратити. Ваш дом треба да буде удобан за вас и вашег супруга, и ваше дете, и другу децу или рођаке, ако живите заједно. Створите атмосферу у којој ће бити пријатно, а затим ће ваш супружник одлазити кући након посла.
Обратите свом супругу онолико пажње као пре трудноће
Када се бринете о беби, не заборавите на супружника. Питајте га како му је прошао дан кад се враћа кући са посла, покажите искрено интересовање за догађаје. Покушајте да натерате свог супруга да проводи време код куће, и допустите му да то уради. Веома је важно да човек не осети недостатак пажње, тако да схвати: после појаве детета га нисте почели мање волети - напротив, тај осећај је постао још јачи. Нека супружник схвати да га требате више него икад, тек сада је додао више брига и одговорности.
Узмите времена да се пазите
У почетку нећете имати времена ни за прање косе. Међутим, касније, ако одмах почнете да учите како да испланирате дан, лако ћете почети наћи време за себе. Све то можете прилагодити и комбиновати - изгледа само да је то немогуће.
Такође читамо: 6 савета за мајке које немају довољно времена
Не бојте се да тражите помоћ са својим дететом
Мушкарци се, наравно, умарају на послу, али већина младих тата радо ће се играти с мрвицама док се супруга брине о себи или поставља стол. Поред тога, делећи бригу о беби, само јачате односе у породици.
Такође читамо: Како привући мужа да се брине о детету
Обратите пажњу на одећу
Седећи код куће на породиљском одсуству, жене често престају да прате одећу. Носе старе ствари: опране мајице, развучене панталоне, чија се величина више не може одредити. На питање зашто се тако неуредно облаче, они одговарају да је то прикладно. Ако је муж на послу, можете барем прошетати по кући. Тек кад дође кући, није му баш драго кад погледа неуредно обучену супругу, а она очигледно не изазива жељу.
Покушајте да упознате свог супружника с посла у прелепој одећи - то ће га поново изазвати заинтересованост за вас као жену. Није потребно носити скупу вечерњу одећу - уредна хаљина је сасвим довољна. Такође можете да изаберете нешто прикладно, али истовремено атрактивно. Одлична опција је сунчаница, ако је хладно, испод ње можете носити гамаше или панталоне. Њеног мужа такође можете срести у панталонама са топом или у лепи блузи.
[сц наме = ”рса”]
Уопште, није толико битна одећа, већ њена уредност и осећај привлачности у овом облику. Обично је то већ довољно да муж сутрадан пође кући, где ће га чекати лепа супруга доброг расположења и мали син или ћерка.
Одећа за шетњу са бебом
Када са супругом и бебом идете у парк, не носите фармерке и патике (у сваком случају стално). Барем периодично мењајте одећу. Женске хаљине и панталоне су такође прилично удобне.
Одећа за спавање
Одјећа за спавање може бити проблем. Током ноћи морате устајати с дјететом неколико пута, тако да чипкаста чипка коју сте носили постаје неугодна када дојите. Можете пронаћи неке кратке хлаче и тему за спавање. Тако ћете се обоје осећати угодно и изгледаћете привлачно.
Њега ваше косе
Када требате да се побрините за новорођенче, лабава коса је препрека. Дете се ухватио за њих рукама, вукући се. Стога је боље радити једноставне фризуре. Чак и пар плетеница или репова изгледа боље од вјечног снопа.
Уђите у форму након порођаја
Свих 9 месеци трудноће, стомак је растао постепено, тако да је физички немогуће вратити трудноћу у недељу дана. Почните да изводите једноставне вежбе, ако вам постане напорно - станите. Наизменично повлачење и опуштање његових мишића добро помаже од слабог трбуха, а то се може учинити већ неколико недеља након отпуста из болнице. Било које место је погодно - чак и парк у којем шетате са бебом.
Такође читамо: Како вратити раван стомак за 1 месец? - 3 трика
Разговарајте о сексу
Чињеница да жена има сексуално узбуђење настаје „у глави“ је добро позната чињеница. Ако није уморна, а мушкарац задовољава њене потребе за емоцијама и комуникацијом, тада пар не би требао имати проблема у интимној сфери. Наравно, за то такође морате наглас изговарати своје жеље.
Пусти притужбе
Акумулирање негативног у себи штетно је за здравље, изглед и односе са мушкарцем. Ако вам нешто не одговара, одмах реците свом супружнику. Само будите мирни, не вичите, не изазивајте свађу. Обећајте себи да ћете имати конструктиван дијалог који се неће прелити на низ међусобних приговора.
Изговорите своје наглас наглас
Слободно реците мужу шта желите - на пример, да перете суђе након вечере, седите с мрвицама док сте под тушем. Припремите се за оно што он нешто тражи. На пример, тако да вас сваки дан занимају његови послови.
Покажите мужу колико га цените
Наравно, с појавом мрвица, свака жена преусмерава пажњу свог супруга на дете. Једноставно није тешко, отићи до креветића, пољубити вољену особу у образ, стећи се, насмејати се. Ово су једноставни знакови пажње, али ефекти су предивни.Ваш супруг ће у најмању руку разумети да вам је још увек драг.
Са завршетком породичних односа супружници прелазе на нови ниво. Жена се суочава са задатком да пронађе равнотежу између бебе, мужа и различитих активности. Ако то успије, имаћете јаку и срећну породицу.
[сц наме = ”огласи”]
Такође читамо:
- Колико дуго након рођења могу да имам секс?
- Вруће је у спаваћој соби: како вратити секс у везу након порођаја
- Зашто мужеви варају своје труднице - коментари мушкараца и савети психолога
- Како се млада мајка може бавити пословима свог детета и домаћинстава?
- Како остати луд након порођаја - савети младим мајкама
Однос са супругом након порођаја: грешке, проблеми
У овом видеу ћу говорити о нашем односу са супругом након рођења нашег сина. Даћу неколико савета за побољшање односа.
Многи су ме уплашили да ће се односи са мојим мужем променити на горе, а о сексу би требало да заборавите уопште. Ја сам веровао у то, али показало се да је узалуд. Односи су постали још бољи, супруг ми даје увече времена за себе, а он се игра са ћерком. Након што сам одложио ћерку, имамо времена за двоје. Увек се трудим да изгледам добро, укусно нахраним мужа и обратим пажњу. Ћерка је већ 1,3, засад је све у реду.
Мој супруг и ја смо имали такав проблем, али успели смо да га превазиђемо само две године након рођења детета. Они су само разговарали срцем и то нам је помогло, иако смо пре тога обраћали пажњу једни на друге, али физички нису желели једни друге.