Луре и са чиме се једе
Храњење бебе је један од најважнијих и најважнијих корака за маму. На Интернету можете пронаћи пуно информација о теми комплементарних намирница, међутим, разумети их често није тако једноставно. Мама се суочава с тешким задатком - проналажењем поузданих извора препорука.
Које су суптилности?
Пре увођења комплементарне хране неопходно је консултовати педијатра. Обично се прво храњење препоручује у доби од 4 до 6 месеци, док би дете требало да има све знаке спремности за уношење комплементарне хране:
- удвостручење тежине којом се беба родила;
- способност да седи у крилу родитеља, не нагињући се напред или бочно. То се назива способност „сједења уз подршку“;
- способност да једете из кашике, а не да га гурате језиком. До почетка увођења комплементарне хране, овај рефлекс би требао изблиједити;
- присуство активног нутритивног интересовања: дете је заинтересовано да гледа како одрасли једу; покушавајући да одрасла особа узме храну са тањира и поједе је итд.
Као прва комплементарна храна, беби се обично нуди поврће с ниским алергеном од тиквица, броколија или карфиола или каша од житарица без глутена - пиринач, хељда или кукуруз.
Да ли га купујете или кувате сами - то је питање
Честа тема жестоких расправа на форумима за мајке - хранити бебу производом припремљеним код куће, или веровати произвођачима хране за бебе?
Ипак, као прву кашу ипак је боље одабрати другу опцију, у таквим кашама постоји све што је потребно за прво храњење бебе. Обогаћени су витаминима и минералима и имају потпуно уједначену конзистенцију, што је посебно важно за лакшу апсорпцију. Поред тога, бебе житарице произвођача се подвргавају пажљивој контроли сировина.
Које су врсте житарица за децу?
Наравно, током уношења комплементарне хране мајчино млеко или храна за дојенчад остаје главна исхрана детета. Међутим, нека се деци саветује уношење додатних комплементарних намирница у облику житарица. Ако погледате асортиман житарица било ког произвођача дечје хране, тада ће вам очи почети тећи из различитих врста и укуса, али свака каша има своје време.
- За почетак, саветује се пажња на монокомпонентне житарице са мало алергена, без додавања млека, шећера и соли. Међу житарицама за прво храњење посебно су популарне житарице.
- Остале врсте дечијих житарица - вишезрнате и млечне - уводе се мало касније, након што се бебин стомак упознаје са сваком житом.
- Комадићи с додатком воћних кришки дизајнирани су за старију дјецу, помажу у развоју дјететових вјештина жвакања и формирају укусне навике.
Да би помогао мајкама у избору какве каше да дају својој беби, Хеинз је развио врло згодну мобилну апликацију за прво храњење. Лако је направити мени у трајању од недељу дана, сви оброци су заказани по сату, што означава потребан број грама за свако сервирање.
Које су предности житарица од целог зрна?
Целовите житарице имају пуно предности, јер се у процесу њихове производње користе сви делови зрна, укључујући мекиње и клице. Захваљујући томе, испоставило се да се штеде много кориснији елементи у траговима који су толико важни за прво храњење бебе. Дакле, житарицама није потребно додатно обогаћивање витамин-минералним комплексима, који понекад могу изазвати алергије код детета.
На пример, Хеинз има читаву линију житарице од пуног зрна.
- Извор природних витамина и минерала захваљујући 100% интегралног зрна;
- Не садрже шећер и со;
- Обогаћен пребиотиком за здраву варење бебе;
- Не садрже палмино уље.
Тренутно ХЕИНЗ линија има неколико укуса од житарица од целог зрна, од којих је свака савршена за прво храњење.
Не бојте се тако пресудног корака као комплементарне хране. Ослоните се на ово само на ауторитативне изворе и препоруке и правовремено се консултујте са педијатером - и тада ће ваша беба бити пуна, здрава и задовољна.
