Како брзо успавати бебу: 7 доказаних начина

Спавање је важан део живота новорођене бебе. Беба спава до 20 сати дневно. Али првих недеља, када режим сна и будности још није развијен, могу се приметити одређени проблеми са заспавањем. Беба често плаче, ноћу не може заспати, а током дана постоји летаргија, поспаност. То је нормална појава, јер се мод не развија одмах, треба времена. Због тога младе мајке морају да узму у обзир неколико једноставних правила која ће помоћи да се беба брзо и ефикасно постави. То значи уштеду енергије, времена и живаца.

Препознајте и уклоните факторе који могу изазвати нелагоду код детета. То су, на пример, мокре пелене или пелена, глад, колике у трбуху, старија деца имају болове од зуба. Такође може бити хладно или вруће за бебу. Зависно од разлога, требате нахранити бебу, намазати је или мењати пелену, створити удобну микроклиму. Ако је беба мучи коликеон може лагана масажа трбухаставите топлу пелену на стомак. Ако дјететови зуби избијају, бол се уклања специјални умирујући гелови.
Прозрачите вртић. Хладан свеж ваздух смириће бебу и беба ће брже заспати. Ако је соба претопла, дете почиње да брине, њему је непријатно. Поред тога, беба се почиње обилно знојити, што може довести до појаве болних иритација на кожи. И превише сувог ваздуха исушује носну слузницу, па је тако и нормално дисање поремећено, што такође изазива анксиозност бебе.
Развијте посебан ритуал који вас поставља за спавање. То може бити, на пример, купање у топлој води. Овај поступак омогућава не само чишћење бебине нежне коже, топла вода умирује, опушта. Да бисте појачали ефекат, можете додати у купку за купање биљне декоције (ако није контраиндициран). Након такве купке дете заспи много брже и ретко се пробуди ноћу.
Напуштају апсолутну тишину. Многи родитељи искључују све кућанске уређаје док леже дете, шапатом разговарају, покушавајући да се учују да у дечијој соби нема звука. Ово није опција. Апсолутна тишина неће убрзати процес заспавања. Штавише, беба, навикла на апсолутну тишину, биће подложнија било каквим звуковима. Дакле, убудуће ће му бити теже заспати.
Недостатак јарке светлости. Када сте у покрету, завесе морате затворити гушће, искључити главне изворе светлости. Истовремено, нема потребе да се постигне потпуни мрак, довољно је елиминисати јаку светлост која одвлачи пажњу бебе, спречавајући га да заспи.
бела бука. Шуштање лишћа, киша, изливање воде, неупадљиви, лагани звукови подсећају дете на звукове које је чуо у материци своје мајке. А то инстинктивно узрокује код мрвица осећај смирености, сигурности. Дакле, беби ће бити боље да заспи.
Мучнина у току вожње. Најпоузданији и проверени начин за успављивање бебе је љуљање у наручје. Да би поступак био мање напоран, можете да замахнете детем које сједи на фитбалл-у или заузме удобан положај у столици.

Ако стегнете бебу у наручје, непрестано се крећући по соби, поглед мрвице биће фиксиран на одређене предмете. Тако беба учи свет око себе. Ово је корисно, али не у време спавања. Доказано је да ако бебе ходате с дјететом на рукама, смер бебе се шири. Ако промените смер у супротан, ефекат ће бити другачији, очи прекривене: беба се осећа успавано и брже заспи.

Такође читамо: