Start amning är en ansvarsfull period för både mor och nyfödda. Ibland möter unga mödrar det faktum att barnet äter bröstmjölk och dåligt går upp i vikt, ofta stygg. Detta indikerar sannolikt kränkningar i mammas diet eller en elementär brist på mjölk. Det är när mödrar möter problemet med hur man ökar amningen av bröstmjölk så att barnet har tillräckligt och inte behöver matas med olika blandningar.
Amning och meny hos en ammande mamma
Först av allt måste du vara uppmärksam på kosten för produkter och livsstilen för den ammande modern.
Dagens meny måste innehålla:
- Kött (fjäderfä, fisk);
- Mjölk eller mejeriprodukter (1 liter);
- Keso (100 gram);
- Ost (30 gram);
- Grönsaker (500 gram);
- Frukt (300 gram);
- Smör (20 gram);
- Vegetabilisk olja (25 gram).
Bör undvikas:
- Ett stort antal livsmedel rika på kolhydrater (socker, bröd, konfekt);
- Alla alkoholhaltiga drycker;
- Allergiska produkter: choklad, kaffe, nötter, kaviar, citrusfrukter;
- Kryddiga kryddor och tillsatser (lök, vitlök, paprika).
Vi läser också: Vilka livsmedel kan hjälpa dig att öka amningen? | hur man kan förbättra amning: de 20 livsmedel som behövs mestoch mer om vad man ska äta och vad man ska äta rekommenderas inte för HB
Hur man ökar folkläkemedel för amning
Hur man ökar amningen av bröstmjölk med hjälp av olika folkläkemedel, kommer många mödrar att lära av sina mödrar och mormor. Det finns flera sätt som verkligen kan hjälpa.
1. Öka mängden vätska du dricker på grund av användning av vitamindrycker från olika örter. Förbättra amning spiskummin, fänkål, anis, dillnässlor och några andra. Här är några recept som enkelt kan förberedas.
En drink gjord av kumminfrön (15 gram) kräver en liter vatten, en citron och hundra gram socker. Frön hälls med varmt vatten, skalad och hackad citron och socker läggs till dem. Allt detta kokas över låg värme i 5-10 minuter. Anstränga. Drick kyld 3 gånger om dagen.
Anisinfusion bereds utan tillsats av andra produkter. Frön hälls med kokande vatten i en timme. Den resulterande infusionen kyls. Ta 2 matskedar 3-4 gånger om dagen. På samma sätt bereds en infusion av dillfrön.
Te med mjölk. Det är bättre att dricka innan du matar, ungefär en halvtimme.
Speciella te för amning, som inkluderar fänkål, kumminfrön, citronmelisse, anis, ger dubbla fördelar för att stimulera och öka amningen. (Centimeterammar te och speciell te för amning)
2. En ökning av frekvensen av amning och amning. Mata barnet ska vara på begäran, utan att ta en paus på natten. Att äta ett barn på natten är nyckeln till en lång och högkvalitativ amning under hela utfodringsperioden. Det är bättre att vägra strikt utfodring per timme.
Vi läser artiklar om fördelarna med amning på natten och på begäran:
3. Bröstmassage. Försök att massera bröstet från vilket du matat. Massage ska göras i 5-10 minuter under en ström av varmt vatten. Riktning: i cirkulära rörelser från bröstvårtan till periferin.
4. Video
Läkemedel för att öka amningen
Det finns flera sätt att öka amningen i tabletter.
- Multivitaminer för ammande mödrar. Vanligtvis föreskrivs deras utnämning av läkaren som observerade kvinnan under graviditeten. Varaktigheten av intaget av vitaminer beror på varaktigheten för ammeperioden.
- Homeopatiska medel. Till exempel meloin. Läkemedlet finns i form av granuler, som måste tas 15 minuter före en måltid. Det kan användas under hela utfodringsperioden.
- Kosttillskott. Tabletter som innehåller olika vitaminer och gynnsamma ämnen (kunggelé, laktogona örter).
Men missbruk inte piller och vitaminer från industriell produktion. För att öka mängden mjölk är det ofta nödvändigt att sätta barnet i bröstet för att eliminera främmande irriterande medel under utfodring, stress. Och viktigast av allt, var inte nervös och håll en positiv inställning.
Viktig: Hur man förstår att barnet inte är fullt av bröstmjölk
Vi läser också: Hur man återställer amning - 10 huvudrekommendationer
Lite mjölk eller 13 sätt att öka amningen
[sc: annonser]
En ganska relevant artikel för mig, på en gång fanns det också problem med mängden mjölk. Jag ville inte ta piller, jag är emot detta. Jag köpte örtte-laktafitol, det hjälper naturligtvis inte direkt. Men efter några dagar återgår amningen gradvis till det normala.
Jag hade problem med amning den 10: e dagen efter födseln. Jag var väldigt upphetsad, de stängde av vattnet hemma, jag ätade inte eller drack någonting och det fanns nästan ingen mjölk. När jag insåg det, drog jag mig ihop (lyckligtvis gav de mig bara vatten), jag åt normalt, gjorde mig flera koppar te för att öka Humana-amningen, drack dem och ... mjölken gick tillbaka. Och jag applicerar litet på bröstet hela tiden, varje halvtimme eller en timme upp till 2 månader. Och jag ammar upp till 1 år och 11 månader.
När min baby var 3 månader gammal började min mjölk försvinna kraftigt, jag var mycket orolig för detta. När jag läste din artikel insåg jag att det troligtvis hänt att det skedde på grund av att jag försökte mata barnet i tid, var tredje timme, men det var nödvändigt på begäran.Jag bestämde mitt problem genom att jag började dricka mycket vatten, vanligt te, bara utan socker, jag matade det på natten flera gånger (barnet började ofta vakna). Nu livnär jag mig efterfrågan, även om vi redan är ett halvt år gammal, och mjölken bara kommer))
Stod inför detta känsliga problem en månad efter födseln. Det verkade som om barnet bara inte kom från bröstet. Det var bara en tanke - brist på mjölk. Jag granskade min diet, började äta oftare (varannan timme), introducerade livsmedel med högt kaloriintag. Tre dagar senare återvände allt till det normala. Nu är mitt barn 6 månader gammalt, vi ammar helt. Efter att ha läst din artikel nu, insåg jag att jag gjorde allt just då.
Jag försökte bevara amning på olika sätt: tabletter (laktagon, apilakt), homeopati (meloin), te (mormors korg, laktafitol), blandningar (laktamyl), valnötter. Under en tid hjälpte det, men mjölken försvann fortfarande.
När de väntade sig ett barn bestämde jag mig fast att jag bara skulle amma honom. Jag var väldigt rädd för att det inte skulle bli några mjölkproblem. Som de säger, narkatal. Efter barnets födelse var den första månaden allt bra. Efter en månad blev mjölken knapp. På råd från en barnläkare började jag ta Lactogon 3-fliken. två gånger om dagen: morgon och kväll efter att ha ätit. Och efter 10 dagar hade jag inga problem med mjölk. Min dotter åt från ett bröst, även om bröstet är litet. Detta förvånade mig väldigt mycket, och mjölken var också fet. Med ett bröst åt min dotter upp till ett år. Efter ett år började jag äta från två. Fed upp till 1,7 år.
Jag försökte fortsätta att öka mängden mjölk med hjälp av folkläkemedel, men det blev mindre och mindre tid för mig själv, och efter att ha läst artikeln började jag leta efter te där det fanns lämpliga örter för mig, och Lacto mamma te hjälpte mig. Som en del av det finns nässlor och fänkål, och melissa har hjälpt till och lugnat, och allt har varit tillräckligt med mjölk.