Så att moderskapet bara ger glädje, och familjen förblir vänlig och stark, bör mamma från början korrekt tilldela sin tid och energi. Våra fem enkla tips hjälper dig att undvika vanliga misstag och de resulterande problemen, vilket kan vara mycket svårt att lösa.
- Behåll frisk babyhud och förebygg blöjautslag - enkelt om du tar hand om detta i förväg. När du samlar en påse för en resa till sjukhuset, lägg i den blöjor för spädbarn som väger 2 till 5 kg. Dessa blöjor är designade specifikt för spädbarn.
- För att återställa kroppen efter förlossningen och tillräcklig produktion av bröstmjölk under de första 4-6 veckorna, behöver mamma en tupplur. Naturen i sig ger ett sådant tillfälle - upp till 6-7 veckor sover barnet nästan dygnet runt och vaknar bara för utfodring. Många mödrar gör det stora misstaget att slösa bort denna dyrbara tid på hushållet och uttömma sig mycket. Låt dig sova efter middagen. Tro mig, tvätt, rengöring och matlagning kommer att drabbas av dessa 1,5-2 timmar. Ja, och en vilad mamma är mycket viktigare för smulor än heta kakor och snyggt inlagda saker i garderoben.
- Tja, om du får hjälp av pappa och morföräldrar. Det är bara viktigt att diskutera allt i förväg så att det inte finns några missförstånd. Att leka med en baby är inte en hjälp för mamma. Att gå med en barnvagn till pappa eller mormor är inte vettigt. Låt mamma göra det bättre, och släktingar som väntar på henne och barnet, laga mat, stryka, städa lägenheten.
- Troligtvis du stöter på kolik, eftersom de är hos 70% av spädbarn. Om du och ditt barn inte hör till 30% av de lyckliga som inte plågas av magsmärtor, måste du vara tålamod. Använd kolminerande medel för att lindra kolik och välja fänkålbaserade naturliga i stället för kemikalier. De är billiga, säkra för barnet och effektiva, så de kommer att ge den efterlängtade sömnen och lugn till hela familjen.
- Hushållsapparater, köksapparater och hygienprodukter underlättar en ung mors liv och tar hand om sitt barn. Be nära och kära att inte översvämma barnet med leksaker och barnkläder. Bättre att de köper dig en ny dammsugare eller mixer. Om vänner frågar vad de ska ge för barnets födelse, be om ett paket med blöjor. Du behöver det mycket mer än en vanlig uppsättning blommor, tårta och leksaker.
Dessa 5 rekommendationer hjälper mamma att skapa alla förutsättningar för en god vila. Det är väldigt viktigt för henne att få tillräckligt med sömn för att må bra och hålla sig i gott humör. En utvilad mamma är en lycklig och nöjd mamma, och det är allt som ett litet barn behöver vara lyckligt.
LÄS OCH:
- Där mamma kan hitta tid: 6 tips som fungerar
- 14 sätt att hålla ditt barn upptaget när mamma vill koppla av
- 8 regler för tidshantering för mamma
- 7 hushållsapparater som behövs av någon mamma
- Hur kan en ung mamma hantera sina barns och hushållssysslor?
- 7 enheter som kommer att frigöra min mors händer
- 7 hacks för en ung mamma
- ”Jag är trött på att vara mamma”: 5 tips för att bygga ett liv med ett barn efter ett år
- Hur skapar man liv efter födelsen av ett barn?
Jag håller med om alla punkter och de är genomförbara, med undantag för sömn på dagtid och verkligen sömn. När du har ett barn är sömn i princip omöjligt. Jag minns att det första året eller mer om normal sömn och det var ingen fråga, medan både min man och jag inte sov lika. Men eftersom jag åt kvalitet hade jag mjölk trots bristen på sömn.
Jag skulle lägga till ett tips från mig själv. Det viktigaste är att inte under några omständigheter få panik. Livet efter att barnet föddes förändras dramatiskt. Förberedelserna för detta är moraliskt nödvändigt i förväg. Om detta inte görs, till exempel, fungerar det andra rådet helt enkelt inte.
Det överensstämmer med alla punkter, särskilt så att mamman själv går med barnet, och föräldrar eller släktingar bättre hjälper runt i huset för närvarande, eftersom det viktigaste för barnet är att mamman alltid är där. I allmänhet, tack för artikeln, är den mycket intressant, informativ och användbar, eftersom det nu finns så många unga och oerfarna mödrar som behöver råd mer än någonsin.