Hur man bygger upp en relation med sin man efter att ha fött

Efter barnets födelse har de nytillverkade föräldrarna inte tid för något, och viktigast av allt - på varandra. De flesta av dem börjar tro att livet har förändrats dramatiskt, att deras relation i familjen inte längre kommer att vara lika trevlig och lätt som tidigare. Det finns tankar om att underhållning helt kan glömmas för alltid, att det inte kommer att finnas någon känsla av slarv. I verkligheten är allt inte så ledsen.

Verkligen svårt bara första gången efter att smulorna föddes. Föräldrar måste vänja sig till barnet och barnet - till föräldrarna. Den kvinnliga kroppen behöver också tid för omstrukturering. Den unga modern måste under tiden lära sig att hitta en balans mellan bekymmer om den lilla och hennes personliga liv.

Glöm inte att det under denna period är svårt inte bara för dig utan också för din make. Ja, han behöver inte ständigt tillbringa hela dagen med barnet, men han har sina egna svårigheter. En av dem är insikten att nu är han far och hans fru ägnar mindre tid åt honom än tidigare.

Försök göra allt för att upprätta relationer med din make efter förlossningen. Våra rekommendationer hjälper dig med detta.

Skapa hemkomfort

... att vilja återvända dit. Ditt hem ska vara bekvämt för dig och din man och ditt barn och andra barn eller släktingar om du bor tillsammans. Skapa en atmosfär där det kommer att vara bekvämt, och sedan kommer din make att rusa hem efter jobbet.

Var uppmärksam på din man som före graviditeten

Glöm inte din make när du tar hand om ett barn. Fråga honom hur hans dag gick när han kommer hem från jobbet och visa uppriktigt intresse för händelserna. Försök att få din man att vilja spendera tid hemma med dig och låt honom göra det. Det är mycket viktigt att mannen inte känner brist på uppmärksamhet, så att han inser: efter barnets uppträdande började du inte älska honom mindre - tvärtom blev denna känsla ännu starkare. Låt din make förstå att du behöver honom mer än någonsin, just nu har han lagt till fler bekymmer och ansvar.

Ta dig tid att ta hand om dig själv

Till att börja med har du ingen tid ens att tvätta håret. Men senare, om du omedelbart börjar lära dig att planera din dag, kommer du lätt att hitta tid för dig själv. Du kan anpassa och kombinera allt detta - det verkar bara som om detta är omöjligt.

Vi läser också: 6 tips för mödrar som inte har tillräckligt med tid

Var inte rädd för att be om hjälp med ditt barn

Män blir naturligtvis trötta på jobbet, men de flesta unga pappor kommer bara gärna att leka med smulorna medan fruen tar hand om sig själv eller sätter bordet. Dessutom, om du delar vården av barnet, stärker du bara relationerna i familjen.

Vi läser också: Hur man lockar en man att ta hand om ett barn

Var uppmärksam på kläder

När de sitter hemma i mammaledighet slutar kvinnor ofta att övervaka sina kläder. De bär gamla saker: tvättade T-shirts, sträckta byxor, vars storlek inte längre kan bestämmas. När de blir frågade varför de klär sig så oroliga svarar de att det är bekvämt. Om mannen är på jobbet kan du gå åtminstone i allt hemma. Först när han kommer hem är han inte särskilt nöjd med att titta på den snyggt klädda fruen, och hon orsakar helt klart ingen önskan.

Försök att träffa din make från jobbet i vackra kläder - det kommer igen att få honom att intressera dig som kvinna. Det är inte nödvändigt att bära en dyr kvällsdräkt - en snygg klänning räcker till. Du kan också välja något bekvämt, men samtidigt attraktivt. Ett bra alternativ är en sundress, om det är kallt kan du bära leggings eller byxor under den. Du kan också träffa hennes man i byxor med en topp eller en vacker blus.

[sc name = ”rsa”]

I allmänhet är det inte så mycket kläderna som betyder något, utan dess snygghet och känsla attraktiv på detta sätt. Vanligtvis räcker det redan för att mannen ska rusa hem nästa dag, där en vacker fru med gott humör och en liten son eller dotter väntar på honom.

Outfits för promenader med barnet

När du åker till parken med din man och ditt barn ska du inte bära jeans och sneakers (i alla fall ständigt). Byt dina kläder åtminstone med jämna mellanrum. Feminina klänningar och byxor är också ganska bekväma.

Kläder för att sova

Sovkläder kan vara ett problem. Under natten måste du ta dig upp till barnet flera gånger, så spetsnatt som du brukade bli obehagligt när du ammar. Du kan hitta några shorts och ett ämne för att sova. Så du kommer både att känna dig bekväm och se attraktiv ut.

Ta hand om ditt hår

När du behöver ta hand om en nyfödd är lös hår ett hinder. Barnet klamrar sig fast vid dem med händerna och drar. Därför är det bättre att göra enkla frisyrer. Till och med ett par flätor eller svansar ser bättre ut än ett evigt bunt.

Kom i form efter födseln

Hela 9 månaderna av graviditeten växte magen gradvis, så det är fysiskt omöjligt att returnera den födda formen på en vecka. Börja utföra enkla övningar om det blir svårt - stopp. Omväxlande tillbakadragande och avslappnande av hans muskler hjälper väl från en slapp buk, och detta kan göras redan några veckor efter utskrivning från sjukhuset. Varje plats är lämplig - även en park där du promenerar med barnet.

Vi läser också: Hur får jag tillbaka en plan mage om 1 månad? - 3 knep

Prata om sex

Det faktum att en kvinna har sexuell upphetsning uppstår ”i huvudet” är ett välkänt faktum. Om hon inte är trött, och mannen tillfredsställer hennes behov för känslor och kommunikation, bör paret inte ha problem i den intima sfären. Naturligtvis för detta måste du också uttala dina önskningar högt.

Släpp klagomål

Att ackumulera negativt i dig själv är skadligt för hälsa, utseende och relationer med en man. Om något inte passar dig, berätta för din make direkt. Var bara lugn, skrik inte, provocera inte en gräl. Ge dig själv ett löfte om att du kommer att ha en konstruktiv dialog som inte sprids ut i en serie ömsesidiga bestridelser.

Tala dina önskningar högt

Berätta gärna för din man vad du vill - till exempel att tvätta disk efter middagen, sitta med smulorna medan du är i duschen. Gör dig redo för vad han ber om något som svar. Till exempel så att du varje dag är intresserad av hans angelägenheter.

Visa din man hur mycket du värdesätter honom

Naturligtvis, med tillkomsten av smulor, byter varje kvinna sin uppmärksamhet från sin man till ett barn. Det är bara inte svårt, gå till spjälsängen, kyssa en nära och kära på kinden, vinna, le. Dessa är enkla tecken på uppmärksamhet, men effekterna är underbara.Minst kommer din man att förstå att han fortfarande är kär för dig.

Med avslutandet av familjeförhållandena mellan makarna går till en ny nivå. Kvinnan står inför uppgiften att hitta en balans mellan barnet, hennes man och olika aktiviteter. Om det fungerar, kommer du att ha en stark och lycklig familj.

[sc name = ”ads”]

Vi läser också:

• Hur länge efter födseln kan jag ha sex?
• Det är varmt i sovrummet: hur man får sex tillbaka i ett förhållande efter födseln
• Varför män fuskar på sina gravida fruar - kommentarer från män och råd från en psykolog
• Hur kan en ung mamma hantera sina barns och hushållssysslor?
• Hur man håller sig galen efter förlossningen - tips för unga mödrar

Förhållande till make efter förlossning: misstag, problem

I den här videon kommer jag att prata om vår relation med min make efter vår son. Jag kommer att ge några tips för att förbättra relationerna.