Intresserade åskådare kan bekanta sig med fitness efter träning som hjälper till att underhålla, underhålla eller förbättra sin form. Övningarna är omfattande, inklusive alla nödvändiga delar av standardträning. Utbildningens huvudmål är inte bara den allmänna förbättringen av tillståndet i problemområden (mage, höfter etc.), utan också att organisera att umgås med barnet. Övningar är utformade specifikt för mammor som är på mammaledighet utan möjlighet till regelbundna besök på gymmet.
Omfattande träning tar bara trettio till fyrtio minuter ledig tid på morgonen, så att du kan tillbringa tid med ditt barn.
