Behandlingen av barnets dag vid 10 månader

10-månadersålder är en bördig tid för de mödrar som med tiden kunde vänja sitt barn till den cykliska växlingen av regimomedel. Kroppen hos ett disciplinerat barn, vant till en viss regim på dagen, informerar honom i förväg när det är dags för sömn, när det är dags att äta och när du kan delta i en aktiv studie av det omgivande rymden.

Innehåll

Sömnlösa nätter och en kronisk brist på tid som krävs för att slutföra hushållssysslor är en saga historia. Genom att känna till den vanliga rutinen för sitt barn kan mamman planera sin dag i förväg, utan att glömma att spara lite tid för sig själv, för sin man och för resten av sitt hushåll.

Ungefärlig daglig rutin för ett barn på 9 månader. slingor

6:00-10:00 Uppvaknande, första måltid, komplex obligatoriska hygienförfaranden, morgongymnastik i samband med en avkopplande massage och luftbad.

10:00-10:30 Den andra måltiden är smulor.

10:30-12:00 Perioden för den första dagens vila.

12:00-14:00 Kognitiv promenad i frisk luft (bekanta med omvärlden, dess flora och fauna).

14:00-14:30 Det är dags för ett mellanmål.

14:30-15:30 Tid för tyst pedagogiska spel och läsa barnböcker.

15:30-17:00 Den andra perioden med sömn på dagtid.

17:00-18:00 Aktiv fritid, träning, utveckling av aktiviteter.

18:00-18:30 Den fjärde utfodring av barnet.

18:30-20:30 Gå i frisk luft med alla familjemedlemmar.

20:30-22:00 Det är dags att kommunicera med nära och kära, lugna utvecklingsspel med pyramider, block och manualer för utveckling av finmotorik. Kvällsbadande baby.

22:00-22:30 Kvällmatning av smulor.

22:30-6:00 Perioden för natt vila.

Som framgår av tabellen är barnets dagliga rutin vid tio månader nästan identisk med regimen för föregående utvecklingsmånad: det har fem matningar, två promenader och två perioder med dagsliv, nödvändigt för att smulan ska återställa styrka. Stabilitet är nu nödvändig för babyens normala utveckling, varför den etablerade ordningen vid växling av regimomedel inte behöver någon justering eller korrigering.

Betydelsen av hälsosam sömn

En vuxen och aktivt utvecklande bebis räcker fortfarande inte ensam på natten: han tappar mycket energi under utomhusspel och i processen att utveckla det omgivande rymden behöver han minst två perioder med dagssömn.

Varaktigheten för dessa perioder är i genomsnitt från en och en halv till två timmaräven om en smula ibland har råd med en längre vila. Detta händer ibland i molnigt väder, under sömn i frisk luft, under en lång bilresa eller efter ett alltför intensivt spelprogram.

Ju mer energi barnet spenderar i spelprocessen och desto mer information får han under utvecklingsaktiviteter, desto högre är hans behov av en dags vila, under vilken hans muskler slappnar, kroppen lagrar energi och hjärnan arbetar med att bearbeta information som skaffas i processen med aktiv kognition. av världen.

Under en natt sömn som varar minst åtta timmar, utöver de ovannämnda processerna, sker en aktiv utveckling av barnens hjärna och alla system i en snabbt växande organism.

I denna ålder har varje barn redan en favoritpose, efter att ha tagit som han somnar snabbare och känner sig mest bekväm under sömnen. Psykologer hävdar att den ståndpunkt som barnet antar i en dröm vältalande kan vittna om hans mentala tillstånd och fysiska välbefinnande. Position när baby:

sover på hans sida, indikerar förtroende och en känsla av komfort, frånvaron av störande faktorer och ett tillstånd av fullständig avkoppling;
sover på magen, talar antingen om sin ökade känslomässighet eller om en känsla av rädsla; en sådan position kan tas av ett barn som lider av en rinnande näsa, ont i halsen eller ökad gasbildning (denna position säger modern att barnet i detta ögonblick behöver hennes skydd och särskild uppmärksamhet);
sova på fyra, kan indikera en undertryckt känsla av protest (kanske läggs smulan i det ögonblick då han inte ville sova alls);
sover med knäna till bröstet, visar närvaron av stark rädsla och all ångest.

För att undvika några speciella problem med att somna på kvällen, bör du skapa en lugn atmosfär i huset: stäng av TV: n, bada barnet, ge honom en avkopplande massage, läs en bok med livliga illustrationer, sjung en lugn vaggång. Sömn i ett väl ventilerat rum kommer att vara särskilt ljud.

Tio månader är det dags att lära ett barn att potta. Detta bör göras försiktigt och inte på något sätt med kraft. Det mest gynnsamma ögonblicket för plantering på potten är att väcka barnet.

Vistelsen på potten bör inte överstiga tio minuter. För tillfället bör man inte distrahera barnet med leksaker: han kanske helt enkelt inte förstår för vilket ändamål han satt där. Om ett barn som just har vaknat upp kommer att kunna använda potten för sitt avsedda syfte är det nödvändigt att berömma den.

LÄS OCH: hur man lär ett barn en potta

Om funktionerna i barnens diet

Menyn för ett tio månader gammalt barn bör vara näringsrik och varierad, inklusive rätter från grönsaker, frukt, kött och fisk. En viktig faktor är en balanserad kost, ett högt innehåll av spårämnen och vitaminer i den.

Kosten består fortfarande av fem måltider med strikt efterlevnad av fyra timmars intervall mellan dem. Om möjligt ska amning bevaras genom att applicera smulor på bröstet bara på morgonen (efter att ha vaknat) och kvällen (innan du lägger sig på natten) timmar. Under en dag bör barnet äta 1200 g hälsosam mat och dricka minst 200 ml vätska (vatten, juice, fruktdrycker eller te).

Nya rätter dyker upp i barnets diet: kokta vermicelli och mjölknudlar, med vilka du kan byta ut den vanliga gröt inte mer än en gång i veckan;
Nu kan du regelbundet förbereda en mjuk gryta från barnens keso;
För att utveckla en hälsosam tugreflex är det nödvändigt att ge babyen kex, babykakor, skivor av inte alltför hårda frukter och grönsaker;
Med tanke på närvaron av tänder börjar kött och fisk att laga köttbullar, klimpar, köttbullar och köttbullar, baka dem i ugnen eller använda en dubbelpanna;
Leverpastan introduceras gradvis i barnets diet;
I stället för kött bör smulor få ett äggula två gånger i veckan. Fisk på hans bord ska inte visas mer än en gång i veckan;
Ibland kan du i stället för potatismos gjorda av kokta grönsaker ge smulorna rå frukt eller grönsaker riven på ett fint rasp. En blandning av morötter och äpplen är mycket användbar för honom;
Barnens diet under denna period innehåller ett rikt sortiment av frukter. Endast citrusfrukter och druvor är kontraindicerade i smulor.

Tio månaders dagliga meny borde vara något så här:

06:00 Mjölkformel (150-200 ml) eller bröstmjölk.
10:00 Eventuell gröt eller mjölk vermicelli, keso, pudding eller gryta, te eller kompott.
14:00 En lätt soppa gjord av grönsaker tillagad i köttbuljong, en skiva bröd, potatismos med en kotlett, en bit kokt kött eller fisk, fruktjuice.
18:00 Puré av frukt eller grönsaker (eller riven rå morötter med äpplen), babykakor eller kex, fruktdrycker eller kompott.
22:00 Applicerar på mammas bröst, en flaska med mjölkformel eller med baby kefir (200 ml).

Barnets önskan att äta och dricka på egen hand bör uppmuntras på alla möjliga sätt. För att göra detta borde han ha en skål på sugkoppen och en icke-spillmugg. Maten i skålen bör vara sådan att smulorna kunde föra den till munnen utan att förlora den under vägen.

LÄS OCH: hur man lär ett barn att dricka från en mugg

Om fysisk aktivitet

Tio månader gamla barn är extremt mobila: de krypa perfekt, flyttar snabbt från ett rum till ett annat, sitter länge med en rät rygg, står med säkerhet vid stödet, och många börjar gå.

För att stärka musklerna behöver barnet regelbundna komplex av speciella fysiska övningar. Den bästa tiden för morgondymnastik är de första timmarna efter att ha vaknat, tills barnet börjar aktivt krypa och gå.

Gymmet bör innehålla övningar:

på handtagens cirkulära rotation;
med en knäböj;
med växlande böjning och förlängning av knäna;
med höjning av rätade ben;
med att hänga och hålla barnet på de gymnastiska ringarna.

Regelbunden gymnastik hjälper till att bygga muskler, som är utformad för att stödja ben och ryggraden. Efter att gymnastiken är avslutad är det möjligt att lindra spänningarna från musklerna med hjälp av en avkopplande massage, vilket reduceras till deras längsgående strök och lätt gnugga.
Det andra träningsblocket ska utföras under aktiv fritid på kvällen. Gymnastik är nödvändig i ett väl ventilerat område och kombinerar det med antagande av luftbad.

Det är mycket viktigt att lära det mobila barnet att stiga ner från sängen eller soffan korrekt. Denna användbara färdighet förhindrar risken för skador. Barnet bör förstå att han först skulle ligga på magen och glida av sängkanten och sänka benen. Den förvärvade färdigheten bör övas flera gånger under dagen.

Genom att känna till de gynnsamma effekterna av syre på hjärnans utveckling bör en mamma gå med sitt barn minst två gånger om dagen. Om detta av någon anledning inte är möjligt kan vaggan med det varmt klädda sovande barnet tas ut på balkongen.

Om intellektuell utveckling och pedagogiska spel

Tio månader gamla barn börjar uttala sina första ord, bestående av upprepade stavelser, så arsenal av utvecklingsaktiviteter bör fyllas på med talspel. Under spelet "Vem hyler?" Mamma som visar barnet motsvarande leksak måste tydligt uttala onomatopoeiska ord: "be-be-be-be", "meow-meow", "ko-ko-ko", "woof-woof". Om du lägger dockan i vaggan måste du säga flera gånger: "buy-by." Visar barnet att nallebjörnen lämnar honom, måste du vinka i handen och säga: "hejdå, adjö."
För att berika ett passivt ordförråd, utveckla minne och en känsla av rytm måste du läsa lite korta dikter för att sjunga barns sånger.
Att läsa böcker och titta på färgglada illustrationer är intressant och användbart för alla barn. När man undersöker bilder som visar djur och människor är det nödvändigt att visa och namnge kroppsdelar, små detaljer i ansiktet.Efter ett tag kommer den smarta lilla själv att börja peka på dem på begäran av sin mor.
Du kan utföra de enklaste övningarna av artikulerad gymnastik med ditt barn: skapa ansikten, sträck ut dina läppar och sträck dem till ett leende, visa tungan, krulla upp den, klättra, imitera hästklovarna. Genom att stärka muskelgrupperna som är involverade i ljuduttal på detta sätt, kommer modern att bidra till rätt utveckling av artikuleringsapparaten.
Det är i denna ålder man kan märka att en av barnets händer blir dominerande. Detta är grunden för att klassificera det som ”högerhänt” eller ”vänsterhänt”.
Smulens finmotoriska färdigheter är så utvecklade att det gör att han enkelt kan ta alla föremål och fånga små delar med två fingrar. Denna färdighet bör utvecklas under modellering. Du kan ge barnet en bit deg eller mjuk plasticin: låt det nypa bort små bitar av det och fäst dem på ett kartong, tryck med ett finger.
Du kan ge ditt barn en penna eller en pensel och målar: han börjar gärna rita linjer på papper.
Om du viker en liten pyramid eller ett kuvertorn kan du presentera honom för idén om storlek och kvantitet.

Strikt efterlevnad av den dagliga rutinen är en garanti för att det växande barnet utvecklas framgångsrikt och harmoniskt, och hans mor kommer att kunna kombinera vård av honom med många brådskande hushållssysslor.

LÄS OCH: hur kan du hålla jämna steg med barnet?

← 9 månader daglig rutin daglig rutin vid 11 månader →