Behandlingen av barnets dag vid 12 månader: sömn, utfodring, promenader, utveckling av aktiviteter

Ett barn är ett år gammalt - det första betydelsefulla datumet i barnets liv, utan vilken ingen familj kan klara sig utan. För vissa spädbarn innebär denna händelse inga förändringar beträffande förändringar i den vanliga dagliga rutinen; för andra är övergången till en ny åldersgrupp förknippad med omstruktureringen av dagtidsregimen och utfodringsplanen.

Tabellen med den dagliga rutinen för barnet vid 12 månader av livet

• 6:00-6:30 Ett väckt barn ammas eller får en mjölkblandning.
• 6:30-10:00 En serie vanliga morgonprocedurer: tvätta, borsta tänderna, ta luftbad och ett komplex av morgonövningar.
• 10:00-10:30 En portion gröt kryddad med en droppe smör ger barnet styrka och munar upp.
• 10:30-12:00 Den första perioden med sömn på dagen.
• 12:00-14:00 Rested baby går en promenad.
• 14:00-14:30 Det är dags att äta lunch.
• 14:30-15:30 Det mest framgångsrika ögonblicket för intellektuell och kreativ aktivitet: läsa barnböcker, skulptera och rita.
• 15:30-17:00 Den andra perioden med sömn på dagen.
• 17:00-18:00 Tid för utomhusspel och fysisk träning: ett välvilt barn är fullt av styrka och energi.
• 18:00-18:30 En rejäl middag kommer att återställa utbudet av kalorier som används i aktiv fysisk aktivitet.
• 18:30-20:30 Ett förstärkt barn går en promenad med sina närmaste människor.
• 20:30-22:00 Kommunikationen med familjemedlemmarna fortsätter: det är dags för utvecklingsspel, under vilka intelligens och motoriska färdigheter för små muskler utvecklas aktivt. Runt mitten av denna tidsperiod kan du klippa en kvarts timme för att bada barnet.
• 22:00-22:30 Ett kväll mellanmål, före läggningen av smulor.
• 22:30-6:00 Det är dags för nattdrömmar.

Denna dagliga rutin, som oförändrad bevarar sekvensen och varaktigheten för alla regimoment under föregående månad, passar endast för de bebisar som fortfarande behöver två perioder med dagsliv.

Men bland åringar finns det spädbarn vars nervsystem har vuxit så starkt att det inte längre behövs ofta vila för att återställa det. För sådana barn krävs en ny regim som endast tillhandahåller en sömn på dagtid.

Sova

Den dagliga rutinen för ett år gammal barns liv kan innehålla ett av två alternativ för sömnmönster:

1. Den första, som har blivit vanligt för ett barn som har följt honom de senaste två månaderna, ger en tvåfas sömn på dagen, bestående av två 1,5-timmarsperioder. Barn som behöver en sådan sömnregim kan hålla sig vakna i fyra timmar. Kvällstiden för dem kommer klockan 22. Med detta alternativ om en dags vila, passar två långa promenader och fem måltider om dagen perfekt in i den dagliga rutinen.
2. Det andra alternativet, som endast tillhandahåller en lång tids sömn på dagen, kräver en radikal omstrukturering av hela den dagliga rutinen.Smulorna för vilka en sådan viloplan är bekväm visar de karaktäristiska egenskaper som ligger i "ugglor": Vakna inte tidigare än sju (och ibland åtta) timmar på morgonen. "Tyst timme" (varar minst 2-3 timmar) för dem måste ordna närmare 13:00. Eftersom det slutar tidigast klockan 16.00 kan det inte vara prat om fosfödning: barnet kommer att kunna föda bara fyra gånger. Ett sådant dagligt schema har två viktiga fördelar: det är nära förhållandena för att hålla barn på en förskolainstitution, så anpassningen av smulorna som gick i dagis kommer att ske utan problem (anpassning av barnet i dagis) Det andra plus är att föräldrarna till barnet som går ut för en natt vilar klockan 21:00 har möjlighet att ägna lite mer tid åt varandra.

[sc: rsa]

Vilket sömnstabell passar barnet vid 1 år gammal, bestämmer föräldrarna genom att observera hans beteende. En indikation för övergången till en dagsturna är en kombination av följande manifestationer:

• Trots att det är dags för den första dagens sömn fortsätter barnet att vara vaken och energisk. Utan att visa det minsta tecknet på dåsighet är han redo att leka eller engagera sig med sin mor;
• Försök att lägga i en säng orsakar starka protestmumlar;
• Processen för dagläggning försenas så mycket att det leder till en betydande tidsförskjutning av alla regimomedel.

Om detta beteende upprepas dag efter dag, kan du gradvis ändra den vanliga dagliga rutinen, vilket ger barnet möjlighet till en engångsperiod, men längre dagsliv. Naturligtvis bör det inte vara tal om vuxnas våld.

Matning

Näringsplanen för ett tolv månader gammalt barn beror helt på hur många gånger han vilar under dagen.

• I tvåfasregimen för sömn på dagtid matas barnet fem gånger. Om mamma fortfarande har bröstmjölk, är den perfekt för både den första frukosten och kvällsfodring av barnet innan hon lägger den på natten (du kan mata den konstgjorda mjölkformeln).

Under lunch, lunch och middag får årgubben mat från det gemensamma bordet. Hans diet består av spannmål, soppor, kokta och kokta grönsaker, kött- och fiskrätter. Ett barn i denna ålder behöver inte någon extra gnugga av mat. Fisk och kött som är avsett för matning av barnet (om de inte serveras i form av köttbullar och köttbullar) kan skäras i små bitar: detta är nödvändigt för att utveckla en tuggreflex och för att bilda ett korrekt bett.

Listan över produkter som är kontraindicerade för ett litet barn förblir densamma: på sitt bord ska det inte vara kryddig, kryddig och stekt mat, citrusfrukter, choklad, nötter, rökt kött, konserver, korv och bakverk. Istället för fabrikssötsaker (godis, kakor och feta kakor), som du verkligen vill behandla ditt älskade barn, är det bättre att ge honom färska bär och frukter eller lägga dem till färdiglagade rätter.

• Om sömnregimen ger en enda lång vila, blir barnets mat fyra gånger om dagen. Att minska antalet matningar betyder inte att mängden mat som erbjuds barnet ska ökas. För en utfodring ska han äta högst 250 ml användbara produkter för honom.

Med detta utfodringssystem börjar barnet inte frukost omedelbart efter att ha vaknat, men efter tvätt, borstning av tänderna och övningar på morgonen. Detta bör hända tidigast klockan 08:30. Fyra timmar senare - klockan 12:30 - får barnet mat middag som består av eventuella soppor (grönsaker, kött eller fisk), ångkotletter med grönsakspuré (från broccoli, blomkål, potatis eller morötter), juice eller kokt frukt.

Två gånger i veckan får barnet fisk och två gånger i månaden - nötköttlever. Efter en lång dags sömn - klockan 16:30 - är det dags för ett eftermiddagsnacks. Eftersom med detta matalternativ kommer smulorna att äta middag innan fyra timmar har gått, under middagsnacks kommer de att serveras lättare måltider: baby curd, gryta eller keso pannkakor, fruktpuré och favoritjuice.

19:00 kan du mata en åring med mjölkgröt eller grönsakspuré; ibland ges en ångad omelett eller kokt ägg. Du kan avsluta middagen med en svag te, kompott eller fruktjuice.

Motion

Ett barn på 12 månaders ålder behöver ständigt bygga upp och stärka muskelmassan. Detta kan göras under morgonövningarna och klasserna för fysisk träning i hemmet.. Komplex måste innehålla:

• gå på olika (raka, lutande, släta och kuperade) ytor;
• övningar med att hänga barnet på ringarna eller den horisontella baren;
• alla typer av knäböj (med stöd för handtagen och utan det);
• alla typer av genomsökningar;
• sluttningar
• övningar med krypning genom en båge och under ett hinder;
• magstärkande övningar;
• kasta bollen;
• cirkulär rotation av lemmarna;
• konsolidering av förmågan att sätta sig ner från en stol, säng eller soffa.

Gymnastik bör endast utföras i ett väl ventilerat rum och med fönstret öppet (naturligtvis att undvika förekomsten av utkast). För att fysisk träningsaktiviteter ska vara behagliga för barnet kan du leda dem under glad rytmisk musik.

Ett barn på ett år upphör att behöva en restaureringsmassage: tack vare en aktiv och konstant rörelse börjar hans muskler utvecklas utan externa yttre ansträngningar (det enda undantaget är ett speciellt läkares recept). Obehagliga promenader över ganska långa sträckor är mycket användbara för honom. Många mödrar registrerar sig med barnet i en utvecklingsskola och studerar under övervakning av kvalificerade specialister.

Hygien

1 år är den ålder då barnet börjar förstå att borsta tänderna, tvätta ansiktet och tvätta händerna innan du äter är procedurer som måste utföras varje dag. Det är från denna tidsålder som det är nödvändigt att utveckla hygienfärdigheter hos honom, som med tiden kommer att bli en god vana.

LÄS OCH: 12 effektiva sätt att lära ett barn att borsta tänderna

Dagliga badsmulor är nu valfritt; om mamman inte kommer att vägra ritualen för sitt nattliga bad, efter badet, är det nödvändigt att smörja den känsliga babyhuden med speciell olja eller kräm. Salter med mineraler och växtbaserade extrakt till babybadet har en utmärkt fuktgivande effekt.

Kryddade spädbarn badas i vatten, vars temperatur inte överstiger tjugon grader (för resten av barnen är detta värde minst fyrtio grader), och de doused med kylare (ett par grader) vatten.

Utbildningsaktiviteter

Arsenal av pedagogiska leksaker för åring är tillräckligt stort. Barnet bör ha:

• uppsättningar av olika kuber (trä, mjuk eller plast);
• häckande dockor;
• alla typer av pyramider (från ringar, bollar, ihåliga mössor);
• barnens musikinstrument (trumma, batteridrivet piano, metallofon);
• sorteringsleksaker (med lockiga spår på locket och en uppsättning av insatser som motsvarar dem);
• beröringsmattor (snören, fästelement, knappar, kardborrband på dem bidrar till utvecklingen av finmotorik);
• spelcentra;
• pussel (från 2-4 delar);
• gummileksaker som visar fåglar och djur;
• lotto för små;
• rullstolar (på rep eller med långt handtag);
• stora och små bollar.

Vi läser också: hur många leksaker behöver ett barn? Vilken typ av leksaker behöver barn i olika åldrar?

Pedagogiska spel med en baby på 12 månader blir mer komplexa och intressanta:

1. Fingerspel är mycket användbara för att utveckla finmotorik: "Finger-boy", "Magpie-crow", "Ladushki".
2. Genom att lära barnet att vika matryoshka korrekt kommer mamman att bidra till utvecklingen av hans öga och logiska tänkande.
3. Om du tittar på bilderna i boken med lite kan du spela spelet "Hitta och visa." Först måste du visa barnet där kattens ögon är målade (dockor, hundar) och sedan be honom hitta dem på egen hand. Detta spel kan spelas på obestämd tid med nya uppgifter.
4. Genom att slå på rytmisk musik och flytta under den tillsammans med barnet, kommer mor att bidra till utvecklingen av hans hörsel och känsla av rytm.
5. Du kan lära barnet att extrahera ljud från barnens musikinstrument (trumma, tamburin, metallofon, rör). De enklaste verktygen kan göras med egna händer, hälla ärtor, spannmål eller knappar i små plastflaskor.
6. En improviserad "sandlåda", som består av en handfat fylld med fuktat salt, gör att barnet kan göra vackra påskkakor. Detta spel utvecklar motoriska färdigheter för små muskler, ögon och uthållighet.
7. För att utveckla finmotorik och estetisk uppfattning av verkligheten är ritklasser mycket användbara. Åringarna är glada att måla, filtpennor och vaxkritor. Innan en sådan aktivitet är det nödvändigt att ta på sig babykläderna att det inte är synd att fläcka och ständigt vara nära honom. Bordet där barnet sitter täcker bäst med en tidning.

Vi läser också: 10 spel som ger ditt barn glädje

Att följa den dagliga rutinen för ett barn på 1 år gör barnet mer disciplinerat, lydigt och friskt. Ett barn som är van vid ordning kan snabbt anpassa sig till de nya förutsättningarna för honom i en dagis.

Vi läser också: barns utveckling vid 1 år | vad ett barn kan göra på 1 år - Kompetens

← daglig behandling på 11 månader

Videominutt

***