ในช่วงระยะเวลาของการให้นมแม่คุณแม่พยาบาลมีหน้าที่รับผิดชอบต่อสุขภาพของลูกของเธอเป็นสองเท่า ท้ายที่สุดแล้วอาหารและวิถีชีวิตของเธอส่งผลต่อคุณภาพของนมซึ่งเป็นอาหารหลักสำหรับลูกน้อยของเธอ พิจารณาปัจจัยลบหลักที่มีผลต่อการเลี้ยงลูกด้วยนม
ข้อห้ามสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรในระหว่างให้นมบุตรคืออะไร?
เริ่มต้นด้วยฉันต้องการที่จะทราบนิสัยที่ไม่ดีซึ่งเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดในช่วงให้นมบุตร
- 1. การเสพติดแอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์ที่มารดาบริโภคเข้าไปสู่ต่อมน้ำนมด้วยความเข้มข้นสูง เมื่อรวมกับน้ำนมแม่แล้วทารกจะได้รับพิษนี้ซึ่งสร้างภาระจำนวนมากต่อตับของทารกซึ่งยังไม่พัฒนาเพียงพอ แอลกอฮอล์จะถูกลบออกจากร่างกายของทารกช้ามากอาจทำให้เกิดพิษร้ายแรง ในแม่เมื่อดื่มแอลกอฮอล์ใด ๆ (เบียร์ไวน์ ฯลฯ ) การหลั่งน้ำนมจะลดลง เพิ่มเติมเกี่ยวกับแอลกอฮอล์…
- 2. สูบบุหรี่
นิโคตินแทรกซึมเข้าไปในนมเกือบจะทันทีหลังจากสูบบุหรี่ มันมีผลเป็นพิษสูงต่ออวัยวะของทารก รายละเอียดเพิ่มเติม…
- 3. สุขภาพร่างกายที่ไม่ดี
หากคุณแม่พยาบาลละเลยกระบวนการทางน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับต่อมน้ำนมแล้วสิ่งสกปรกและเหงื่อที่สะสมอยู่จะสร้างสภาวะที่สบายสำหรับการแพร่กระจายของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค ในเด็กที่ดูดนม, แผล, ปากเปื่อยและกระบวนการอักเสบอื่น ๆ สามารถเกิดขึ้นในปาก เมื่อให้นมลูกคุณไม่สามารถใช้น้ำหอมดับกลิ่นด้วยน้ำหอมที่รุนแรงเนื่องจากมันอุดตันรูขุมขนของผิวหนังและกลิ่นที่รุนแรงทำให้ทารกไม่ยอมดูดนม
- 4. ความกังวลใจและความเครียดที่เพิ่มขึ้น
แม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมควรหลีกเลี่ยงการกระแทกทางอารมณ์, ความเครียด, การกระแทกประสาทเพราะทั้งหมดนี้นำไปสู่การลดลงของการให้นมบุตร และด้วยการกดขี่อย่างต่อเนื่องและสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยในครอบครัวนมในเต้านมอาจหายไปโดยสิ้นเชิง
- 5. ห้ามมิให้ใช้สารเสพติดเด็ดขาด!
สิ่งที่คุณไม่สามารถกินแม่พยาบาล
ด้วยความนับถือ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีรายการอาหารบางอย่างที่ไม่พึงประสงค์สำหรับการบริโภคในช่วงระยะเวลาให้นม
- พืชตระกูลถั่ว (ถั่ว, ถั่ว, ถั่วฝักยาว): พวกเขาทำให้เกิดอาการท้องอืดในทารกและกระตุ้นที่แข็งแกร่ง อาการจุกเสียด;
- พืชผักและของมีคมที่มีรสขมมากเกินไป (พริก, กระเทียม, หัวหอม) แม้ในองค์ประกอบของอาหารพวกเขาทำให้รสชาติของนมไม่เป็นที่พอใจและทารกอาจปฏิเสธที่จะดูดนม
- ขนมหวานและช็อคโกแลต (ม้วนมัฟฟิน, เค้ก, ขนมอบ) พวกเขาทำให้เกิดการหมักในท้องซึ่งเจ็บทารกกับระบบลำไส้ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ;
- ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว (ส้ม, ส้ม, มะนาว) สามารถทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงในทารก;
- ผลเบอร์รี่สีแดง, ผักและผลไม้ (แอปเปิ้ลสีแดง, แตงโม, สตรอเบอร์รี่, มะเขือเทศ) เนื่องจากเนื้อหาของเบต้าแคโรทีนอาจทำให้เกิดโรคภูมิแพ้, ปอกเปลือกของผิวหนัง, ผื่น;
- อาหารทะเล (ปลาหมึกกุ้งหอย) ยังเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงดังนั้นเมื่อให้นมลูกมันจะดีกว่าที่จะไม่เสี่ยงและไม่กินมัน
- เครื่องดื่ม: น้ำอัดลมหวาน (bloating), ชาและกาแฟ (เพิ่มความหงุดหงิด), ค็อกเทลที่มีแอลกอฮอล์ (พิษและความมัวเมา), นมที่ไม่เดือด (แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค) - ทั้งหมดนี้ในขณะที่การเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถทำให้ทารกวิตกกังวล
แต่มีรายการที่สำคัญยิ่งกว่า ที่คุณไม่สามารถกินได้ในขณะที่ให้นมบุตร. ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ควรอยู่ในอาหารของแม่พยาบาลจนกว่าจะหมดระยะเวลาการให้นมบุตรพวกเขาสามารถก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อทารก:
- เห็ด (อาจทำให้เกิดพิษรุนแรง);
- เนื้อสัตว์และไส้กรอกรมควัน (มีไขมันสูงและสารปรุงแต่งเทียม);
- มายองเนสซอสพร้อม (นมผง, น้ำส้มสายชู);
- พริกพริกไทย (สามารถเผาไหม้กล่องเสียงของทารกแม้ผ่านนม);
- ผักดองดอง (อันตรายจากแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค);
- ผลิตภัณฑ์อาหารฟาสต์ฟู้ด
ทานอาหารอย่างจริงจังในขณะที่ให้นมบุตร ให้ลูกน้อยของคุณได้รับประโยชน์สูงสุดพร้อมกับนมจากนั้นสุขภาพของเขาจะแข็งแกร่งต่อความสุขของพ่อแม่ที่อายุน้อย
นอกจากนี้อ่านบทความเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถกินแม่พยาบาล – รายการขายของชำ.
เกี่ยวกับ ผลไม้ ระหว่างให้นมลูกและประมาณ ผัก (อันใดที่สามารถทำได้ซึ่งไม่สามารถ)
สำคัญและมีประโยชน์: การให้นมบุตร - คำแนะนำแก่คุณแม่ที่ให้นมลูก.
แนวทางโภชนาการ 10 อันดับแรกสำหรับคุณแม่พยาบาล – https://kid.htgetrid.com/th/kormlenie-grudyu/top-10-pravil-pitaniya-dlya-kormyashhey-mamyi.html.
มันจะมีประโยชน์สำหรับคุณแม่พยาบาลที่จะอ่านนิทานที่ดีและฟังเพลงที่น่ารื่นรมย์แล้วเด็ก ๆ จะสงบขึ้น
บทความที่มีประโยชน์มาก ลูกสาวใน GV เป็นเวลา 2 ปี ตอนนี้ฉันกินทุกอย่างอย่างแน่นอน แต่ในช่วง 6 เดือนแรกฉันได้ทานอาหารอย่างเคร่งครัดของคุณแม่พยาบาล มันยาก แต่รางวัลก็เป็นคืนที่ดี
ขอบคุณสำหรับบทความ! ข้อมูลมากและไม่มีอะไรเพิ่มเติม! ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำเกี่ยวกับแอปเปิ้ลและมะเขือเทศสีแดงเราจะยกเว้น ...
บทความที่น่าสนใจ! ฉันจะไป "ดีใจ" กับคู่สมรสของฉันฉันจะแจ้งให้คุณทราบว่าคุณไม่สามารถกินแยมและแยมตัวโปรดของเธอในตำแหน่งของเธอ (ฉันมีให้ 7 เดือน)
ฉันยังคงควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด แต่ลูกชายของฉันมีอาการจุกเสียดอย่างรุนแรงเขากรีดร้องอย่างนั้น (((หลังจาก 6 เดือนฉันเริ่มกินเกือบทุกอย่างยกเว้นไขมันเผ็ดเค็มและเป็นอันตราย) ตัวเลือกที่ดีมากขอบคุณ!
ฉันไม่สามารถดูวิดีโอจนจบได้มีข้อมูลพิเศษและน้ำมากมาย
ดังนั้นคุณอ่านแล้วปรากฎว่าคุณไม่สามารถกินอะไรได้เลย เช่นเดียวกับกาแฟเป็นต้น ฉันมีภาวะโลหิตจางและบางครั้งความดันลดลง 70:40 ไม่อนุญาตให้ใช้ยาเสพติดไม่มีกาแฟอย่างใดอย่างหนึ่ง แล้วตายตอนนี้ล่ะ? และเด็กจะรู้สึกดี นอกจากนี้โซดาสำหรับผู้หญิงที่มีโรคกระเพาะเรื้อรังและอิจฉาริษยา, gaviscon ไม่ได้ช่วยให้ทุกคนน้ำแร่จะดีขึ้น ดังนั้นคุณจะอ่านและไม่ต้องการที่จะให้กำเนิด ถ้าอย่างน้อยก็กินได้ทุกอย่างแล้วทุกคนก็สงสัยว่าโรคภูมิแพ้ของเด็กมาจากอะไรใน 2-3 ปี
คุณอ่าน .. และความจริงไม่มีอะไรเป็นไปไม่ได้นั่งหิวจนตาย! ที่นี่ฉันติดอยู่ .. นี่ไม่น่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะถูกตัดออกไปนี่มันค่อนข้างน้อย .. ด้วยเหตุนี้มันเหมือนนมน้ำน้ำเด็กร้องกรีดร้องไม่กิน ... ทุกคนมีทุกสิ่งคุณต้องกินทุกอย่าง แต่เพียงเล็กน้อยและทำตามปฏิกิริยา .. เรา สมมติว่าเดือนหนึ่งแพ้ช็อคโกแลตขนมอื่น ๆ (นมทอฟฟี่ลูกอมคาราเมล) ทุกอย่างเรียบร้อยดี ฉันกินมะเขือเทศสดอย่างใจเย็นทุกเดือนทำสลัดบนมายองเนสไม่มีอาการแพ้ไม่มีผื่น แต่มันฝรั่งทอดก็ทนไม่ได้ ฉันกินกล้วยฉันสามารถกินได้วันละ 2-3 ชิ้น .. ไม่มีอาการท้องผูกมีเก้าอี้ที่ดี แอปเปิ้ลสีแดงก็ไม่มีผลเช่นกัน ฉันไม่ต้องเสี่ยงกับการดื่มโซดาเลย ... มันดีกว่าแค่ดื่มชา .. การพูดของเบียร์ เบียร์เพิ่มการหลั่งน้ำนมอะไรไร้สาระ? นี่เป็นเรื่องไร้สาระที่สมบูรณ์ !! คุณชอบดื่มเบียร์โปรด แต่ไม่จำเป็นต้องเขียนและสร้างแรงบันดาลใจเรื่องไร้สาระ .. ดื่มน้ำ 2 แก้วแล้วคุณจะเทนมด้วย .. แต่คำถามคือมีนมชนิดใดแล้วมีประโยชน์ไหมหลังจากน้ำไม่เป็นเช่นนั้นและหลังจากนั้นเบียร์ก็เป็นอันตราย เอาละและโดยทั่วไป .. เมื่อคุณต้องการบางสิ่ง .. โอ้โห ... ฉันทำอย่างนั้นฉันกินมากมายเลี้ยงลูกกิน "ผลไม้ต้องห้าม" หรือดื่ม kaku - แสดงออกมา ... จากนั้นฉันกินอาหารปกติอีกครั้งและนั่นคือทั้งหมดที่คุณสามารถทำได้ แสดงนมธรรมดาและตู้เย็น .. และกินอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ
ในบทความก่อนหน้าในเว็บไซต์ของคุณมีการเขียนว่าคุณสามารถดื่มกาแฟและในบทความนี้ - มีอยู่ในรายการผลิตภัณฑ์ต้องห้ามแล้ว
บทความไม่ชัดเจนทั้งหมด เขาบอกว่าในตอนแรกคุณไม่สามารถมีอาหารที่ซับซ้อนเช่นลูกชิ้นเนื่องจากองค์ประกอบประกอบด้วยหัวหอม, เครื่องปรุงรสและจากนั้นเขาบอกว่าคุณสามารถตรึงและปรุงลูกชิ้นเหล่านี้ได้ และทำไมน้ำซุปกระดูกไม่สามารถทำได้ แต่มีเพียงเนื้อสัตว์ ฉันคิดว่าเพียงแค่บนกระดูกจะได้รับน้ำซุปที่น่าพึงพอใจที่สุด ถ้าเช่นนั้นทำไมกาแฟสำเร็จรูปและถุงชาล่ะ ฉันปฏิเสธกาแฟ และสะดวกกว่าในการชงชาในถุงและสดชื่นในครั้งเดียวและเพียงพอสำหรับเวลานาน ตลอดเวลาที่ฉันดื่มในถุงเท่านั้น เกี่ยวกับชีสกระท่อมด้วยเกลือและผักชีฝรั่งไม่เห็นด้วย คอทเทจชีสกับเกลือไม่เคยกินและจะไม่กิน! การรวมกันป่า! เมื่อพิจารณาว่าเกลือควรมีข้อ จำกัด และการปรุงรสแบบแห้งในแพ็คเก็ตนั้นดีกว่าฉันคิดว่าจะไม่รวมในช่วงเวลาของ GW ใช่ถ้าเรากำลังพูดถึงเครื่องปรุงรสที่ดีและเป็นธรรมชาติเช่นผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งต้นหอมฉันชอบความสดใหม่ และทำไมผลิตภัณฑ์ถึงดีกว่าสำหรับฤดูกาล มันเคยเป็นฤดูกาลแล้วตอนนี้ทุกอย่างอยู่ที่นั่น! และด้วยเหตุนี้ทุกอย่างอยู่บนชั้น แต่ฉันไม่สามารถกินหวานทอดรมควันและอื่น ๆ ทำไมฉันไม่สามารถกินสตรอเบอร์รี่เชอร์รี่แช่แข็งหรือแตงกวาเป็นต้น ระบุว่าเธอบอกว่ามันเป็นไปได้และมีประโยชน์แช่แข็งอาหารกระป๋องประเทศ ทำไมข้าวโอ๊ตกับน้ำและนมจึงไม่ได้รับอนุญาต? คุณสามารถเสียชีวิตจากความอดอยากได้จากบทความว่าอะไรเป็นไปได้และเป็นไปไม่ได้! เธอขัดแย้งกับตัวเองที่นี่ในหลาย ๆ ด้าน! บทความไม่ได้เป็นน้ำมาก ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าเธอมีลูก 3 คนด้วย! ประโยชน์ในบทความไม่เพียงพอ!
ตัดสินโดยข้างต้นไม่มีอะไรกินได้เลย! ขออภัยนมมาจากไหน? และแม่จะหายจากการคลอดได้อย่างไร ส่วนตัวแล้วฉันก็เริ่มทานอาหารตั้งแต่แรก แต่เด็กไม่ได้รับน้ำหนักจากนมของฉันและฉันก็ถูกทรมานด้วยความอ่อนแออย่างต่อเนื่อง จากนั้นเธอถ่มน้ำลายใส่“ คำแนะนำ” ของแม่สามีและหมอและตอนนี้ฉันกินทุกอย่างในแถว (ตามธรรมชาติฉันไม่กินแอลกอฮอล์) และ pah-pah-pah ทุกอย่างเรียบร้อยและลูกของฉันก็มีน้ำหนักที่ดีแต่แม่สามีก็เป็นห่วงว่าหลานสาวที่น่าสงสารของเธอเล็กมากและตอนนี้เธอไม่สามารถมองเธอได้ แต่ต้องขอบคุณใคร?) และโดยทั่วไปฉันได้ยินคุณแม่ยังสาวคนหนึ่งบอกว่าไม่ได้กินอะไรเลยนมของเธอก็หายไปหมดในเดือนแรกของสงคราม! บทสรุปสำหรับตัวฉันเองคือ: แม่กินทุกอย่างนิด ๆ หน่อย ๆ ดูปฏิกิริยาของลูกน้อยและคุณสามารถเห็นสิ่งที่ผลิตภัณฑ์ที่จะแยก / ไม่แยกออกจากอาหาร!
พริกพริกไทย (สามารถเผาไหม้กล่องเสียงของทารกแม้ผ่านนม) ??? บ้าไปแล้ว แต่พริกจะใส่นมอย่างไร? นมมีการผลิตในต่อมและไม่ได้อยู่ในลำไส้ของแม่, คนธรรมดา, Ignoramus, ผู้เขียนที่ไม่รู้หนังสืออย่างแน่นอน
Mommies อย่าพาตัวเองไปสุดขั้ว! กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเพียงแค่นิด ๆ ! ฉันทานอาหารอย่างเข้มงวดกับลูกคนแรกของฉันจนถึงกับความคลั่งไคล้ (ฉันไม่รวมนมในทุกอาการของมันฉันอ่านเรียงความทุกที่) เธอเริ่มผอมลงหิวและโกรธเก็บไดอารี่อาหารทุกวันอย่างระมัดระวัง และสิ่งที่เด็กเทและพบ !!!! มันไปด้วยตัวของมันเอง! แต่หลังจากผ่านกระบวนการของ enterogermins (ฉันคิดว่าโปรไบโอติกใช้งานได้) เมื่อฉันมีลูกคนที่สองฉันก็ทำตามไดเอท แต่ไม่มีความคลั่งไคล้มันก็เทลงเล็กน้อยซึ่งฉันก็ไม่รู้ ในเวลา 4 เดือนเราจะเรียนหลักสูตร Pribiotics
ฉันดื่มกาแฟทุกวันและดื่มระหว่างตั้งครรภ์ในตอนเช้ากาแฟหนึ่งถ้วยเอสเพรสโซบด บางสิ่งเช่นนี้ ฉันไม่กินของหวาน
อาการจุกเสียด (ปวดหัว) และท้องอืดได้นาน 2-4 เดือนไม่ว่าในกรณีใด โภชนาการจะต้องได้รับการควบคุมเนื่องจากการแพ้ นั่นคือเพียงแค่ตรวจสอบ - กินนิดหน่อยและดูว่ามีผื่นหรือไม่
ฉันไม่ได้นอนในโรงพยาบาลแม่พวกเขาเลี้ยงฉันทุกอย่างในแถวและ borsch และถั่วและ kefir
แม่ควรมีสุขภาพดีและมีความสุข แต่คุณไม่สามารถไปไกลในโซบะและน้ำคนเดียว
คุณเพียงแค่ต้องกินอาหารเพื่อสุขภาพไม่มีสารกันบูดสีย้อมและรสขั้นต่ำ (ตอนนี้พวกเขาอยู่ในผลิตภัณฑ์ใด ๆ )